Yoga

Hai notato che i tuoi nonni svolgono la loro giornata lentamente e si prendono il tempo con le faccende domestiche? Ecco gli asana nello yoga per gli anziani per farli sentire attivi e giovani

Hai sentito parlare del culo dello yoga? Beh, se ne vedessi uno, ne vorresti uno. Queste 7 asana yoga ti aiuteranno a ottenere quei glutei formosi che desideri. Dare un'occhiata

Lo yoga migliora la tua forza, flessibilità ed equilibrio, oltre a rilassare la mente. Ecco 9 tipi di yoga e tutto ciò che devi sapere su di essi.

Una delle maggiori preoccupazioni che le persone iniziano ad avere con l'avanzare dell'età è l'osteoporosi. Hai mai provato lo yoga per alleviare l'osteoporosi? Ecco tutto ciò che dovresti sapere in dettaglio

Soffri di acufene? Non preoccuparti, non è una malattia, ma piuttosto un sintomo di qualche altra condizione di salute sottostante. Considerare lo yoga per alleviare l'acufene può essere di aiuto

Siamo tutti consapevoli delle asana yoga. Ma sapevi che hanno vari livelli e devi padroneggiare un particolare schema di pratica prima di poter passare al livello successivo?

Affrontare il dolore, giorno dopo giorno, può essere estremamente stancante. Anche se non esiste una cura, c'è sicuramente speranza per il sollievo dal dolore. Lo yoga per alleviare la fibromialgia è ciò di cui stiamo parlando

Yoga e Delhi sono inseparabili. Anche nelle fredde mattine d'inverno, troverai la gente di Delhi che esce e pratica yoga nei parchi. Le migliori lezioni di yoga sono qui

Yoga e mudra e lavora nel campo del movimento / danza terapia. Se ami ballare e giuro sullo yoga, la terapia di danza yoga è la forma super eccitata per te

Per trovare sollievo dalla vita stressante, puoi praticare lo yoga inverso. Impara le posizioni di inversione yoga per principianti descritte in questo articolo. Qui ci sono pose abbastanza delicate.

Preparati ad affrontare qualsiasi giorno con questi cinque esercizi yoga di base e pose che inducono un sonno ristoratore per rivitalizzare il corpo, la mente e l'anima!

Una mente veloce, una concentrazione nitida e un facile ricordo degli eventi riflettono uno stato d'animo sano. E per sintonizzare la tua mente in tilt in questo modo, prova questi 7 esercizi di yoga

Lo yoga insegna e sviluppa aspetti semplici ma essenziali della vita. Ecco i migliori video di yoga per bambini su YouTube che aiuteranno tuo figlio a vivere meglio.

Lo yoga è una delle migliori forme di allenamento che puoi intraprendere quando ti aspetti. Qui ci sono 10 incredibili asana di yoga prenatale che renderanno facile il tuo parto

Senti spesso un senso di oppressione al petto? Se sì, potrebbe essere per semplici motivi che possono essere risolti facilmente con alcuni esercizi di yoga. Le pose migliori sono qui da guardare

Le crisi epilettiche sono un incubo! Non sai quando, dove e come si verificano. Non preoccuparti, poiché qui ti presentiamo fantastiche posizioni yoga per il trattamento dell'epilessia, dai un'occhiata

Una vena varicosa può causare complicazioni di salute a lungo termine a causa dell'irregolare afflusso di sangue al cuore. Ma non temere! considerare lo Yoga per il trattamento delle vene varicose può essere di aiuto

Una delle maggiori preoccupazioni delle donne dopo il loro peso sono i capelli! E sebbene in passato il problema fosse banale come controllare una brutta giornata di capelli,

Lo stress sta iniziando a prendere un pedaggio sulla tua vita o sei preoccupato che lo farà. Ecco alcune posizioni yoga per alleviare lo stress che ti aiuteranno a gestire tutto!

Ti sei mai chiesto cosa c'è da guadagnare dal dolore cronico? Niente! Solo miseria. E lo yoga può risolvere la tua sofferenza. Prova queste pose efficaci per un rapido sollievo

Se stai cercando di imparare lo yoga nel comfort di casa tua, dai un'occhiata a questi migliori video di yoga su YouTube. Buon apprendimento!

Mi crederesti se ti dicessi che ci sono posizioni yoga che possono lenire i sintomi della tua rinite allergica? Devi, perché è vero! Dai un'occhiata a queste pose

Perché non troviamo troppi uomini nelle lezioni di yoga? È perché credono che solo cardio e pesi in una palestra funzioneranno. Le migliori posizioni yoga per uomini sono qui per dimostrare che si sbagliano.

La tua testa si divide con il seno? Inoltre, odi prendere le pillole? Allora sei nel posto giusto perché qui ci sono le migliori posizioni yoga per problemi ai seni, dai un'occhiata

Yoga Vidya Meditation, che ha un gran numero di programmi che portano lo yoga a un livello completamente nuovo. Volete saperne di più? Continua a leggere!

Le braccia ben toniche non sono super attraenti? Rimani fermo e pratica lo yoga, e presto sarai in grado di sfoggiare quelle braccia meravigliosamente scolpite che hai sempre sognato

Oltre al trattamento regolare per il disturbo bipolare, lo yoga è un ottimo modo per curare la condizione. Le 7 migliori pose nello yoga per il disturbo bipolare sono qui

La lombalgia è un forte attenuatore dell'umore e può ridurre la produttività. Come si risolve quindi senza effetti collaterali?

Sapevi che quando la postura del tuo corpo è corretta, puoi sembrare più magro, più alto e più sicuro di te? Considerare lo yoga per migliorare la postura è una scelta saggia

Il cancro, nelle sue innumerevoli forme, costituisce nientemeno che una battaglia. Conosci le migliori pose nello yoga per i sopravvissuti al cancro? Ecco tutto ciò che devi sapere al riguardo

Soffri di dolori lancinanti alla schiena? Prendi sollievo dal fatto che non sei solo! Hai mai provato lo yoga per alleviare l'ernia del disco? Ecco alcune pose efficaci da controllare

Potresti provare a concepire per mesi, ma molti fattori ostacoleranno i tuoi tassi di fertilità, non importa quanto ci provi. Se è così, allora lo Yoga per la fertilità è ciò che dovresti cercare

Un corpo fragile, una bassa resistenza e un debole meccanismo di difesa ti tengono basso e lontano da uno stile di vita attivo. Considerare lo yoga per rafforzare il sistema immunitario può essere una scelta saggia

Quante volte ti sei trovato a sfogliare irrequieto il telefono o a rigirarti nel letto, cercando di addormentarti?

Alcune asana yoga possono abbassare la temperatura corporea e farti sentire riposato. Ecco 7 posizioni yoga che potresti praticare quest'estate.

Mi crederesti se ti dicessi che lo yoga può ingrandire il tuo seno? Devi perché lo fa! Sono sicuro che non ne avevi la più pallida idea

Combinare lo yoga con il nuoto è un ottimo modo per aggiungere forza e flessibilità. Se sei un nuotatore abituale, prova queste posizioni di yoga per nuotatori arruolati qui.

Ti senti spesso gonfio dopo cena? Hai problemi a dormire? Hai mai praticato Yoga dopo cena? Dai un'occhiata a queste 7 posizioni yoga efficaci che sono elencate per te

I fine settimana sono dedicati alle feste dopo tutto quel duro lavoro durante la settimana. Qui ci sono le migliori posizioni yoga per curare i postumi di una sbornia in un modo migliore.

Alcuni giorni, hai paura di alzarti la mattina e affrontare il mondo. La disperazione prende il sopravvento e ti senti vuoto. Quindi considerare lo yoga per combattere la depressione sarà di aiuto