Yoga

Ti sei mai chiesto come puoi sbarazzarti di frequenti mal di testa? Hai mai provato lo yoga per alleviare il mal di testa? Qui ci sono le migliori pose da controllare

L'aumento dello stress e il duro stile di vita sono le cause principali del problema del diabete oggi. Che ne dici di considerare lo yoga mudra per il diabete? Ecco tutto quello che devi sapere

Tutto Bikram Yoga è Hot Yoga, ma tutto Hot Yoga non è Bikram Yoga. Confuso? Ecco un post su Bikram Yoga vs. Yoga caldo. Continuare a leggere.

Tutto grazie allo yoga, ho praticamente sentito il grasso della pancia sciogliersi. Continua a leggere per sapere come sfoggiare anche tu quegli addominali tonici praticando queste efficaci asana.

Surya Namaskar ha molti vantaggi da offrire alla tua salute, ma qual è esattamente il conteggio delle calorie bruciate a Surya Namaskar? In questo articolo, otterrai tutti questi dettagli.

Lo yoga ha una cura per ogni disturbo e migliora il funzionamento di tutti i diversi organi del tuo corpo. Yoga per gli occhi, ecco tutto quello che dovresti sapere al riguardo

Hai mai pensato allo yoga delle celebrità, cosa includono e come rimangono così in forma? Sono indicati i 10 migliori video di yoga delle celebrità che potrebbero ispirarti a intraprendere lo yoga.

Chaturanga Dandasana o Four-Limbed Staff Pose, noto anche come Low Plank, è un'asana Yoga, in cui un corpo dritto parallelo al suolo è sostenuto dalle dita dei piedi e dai palmi, con i gomiti ad angolo retto.

Dandasana o Staff Pose è un asana. Questo asana prende il nome dal termine sanscrito Danda che significa bastone e asana che significa postura. Questo post ti fa sapere tutto

È ora di fare un po 'di meditazione! Qui ti diamo tutte le informazioni di cui hai bisogno sulla tecnica di meditazione Deepak Chopra che ha visto così tanto successo.

Hai sentito parlare del culto Dahn yoga? Bene, è una combinazione di yoga, tai chi e arti marziali. Ecco tutto su di esso insieme ai suoi numerosi vantaggi, dai un'occhiata

Il respiro è la fonte della vita. Respirare bene è vivere bene. Qui ci sono 5 esercizi di respirazione profonda profonda di Pranayama per ravvivare il tuo corpo.

Sei stressato? Lo stile di vita mondano ti sta colpendo? Allora la meditazione profonda è ciò che dovresti cercare.

Dhanurasana o la posa dell'arco è una delle 12 pose base di Hatha Yoga. È anche uno dei tre principali esercizi di stretching della schiena. Sai tutto di questo asana in dettaglio

Esistono vari modi per attutire il cervello e aiutarlo a funzionare meglio. Il Dhyana Yoga è il migliore tra loro che ti consente di concentrarti e concentrarti meglio. Date un'occhiata a questo

Il diabete può colpirti in qualsiasi momento. E quando lo fa, sei pronto per un giro. Minzione eccessiva, mancanza di concentrazione,

I blocchi di yoga sono fantastici! Ho detto fantastico ?! Si assolutamente! Ecco i diversi tipi di blocchi di yoga che renderanno la tua vita migliore. Questo post ti fa sapere come

Mancanza di tempo, orari impegnativi e lunghe ore di lavoro non sono una scusa per non fare esercizio. Se non sei in grado di fare esercizio a casa, lo yoga da ufficio è quello che dovresti cercare

Lo so, alzarsi la mattina per praticare lo yoga è una tortura anche se funziona benissimo per perdere peso. Ma poi, devo dirtelo, provaci perché non c'è niente di simile.

Lo Yoga Nidra è uno degli stati di rilassamento più profondi in cui il tuo corpo può trovarsi mantenendo la piena consapevolezza. Ecco 10 incredibili benefici per la salute dello yoga relax nidra che dovresti conoscere.

Lo yoga è un esercizio molto efficace per mantenere gli occhi sani. Impara questi 12 esercizi efficaci di Ramdev yoga per gli occhi per una visione più forte, muscoli ottici e altro ancora

Stanchi delle pratiche yoga tradizionali? Non preoccuparti. Acro Yoga, l'ultimo arrivato nel mondo degli esercizi, ti aiuterà a saziare la tua fame di provare qualcosa di diverso.

Essere alti è il sogno di tutti! Ora non c'è bisogno di subire alcun intervento chirurgico. Ecco 5 asana efficaci dello yoga Baba Ramdev per aumentare l'altezza in modo naturale.

Se sei impantanato dal dolore al ginocchio e cerchi sollievo, sei nel posto giusto. Abbiamo 7 asana yoga di Baba Ramdev qui che risolveranno il tuo dolore e ti faranno sorridere di nuovo. Dai un'occhiata qui sotto.

Per aiutarti a curare i dolori del tuo corpo, abbiamo compilato 7 posizioni yoga di Baba Ramdev efficaci insieme a come praticarle. Continuare a leggere.

Cosa turba di più il mondo? Non guerra, crisi idriche o terrorismo. È l'obesità. Considerare lo yoga Baba Ramdev per dimagrire potrebbe essere di aiuto. Guarda per saperne di più

Essere in sovrappeso ha molti effetti collaterali fisici e psicologici. Considerare il power yoga per dimagrire potrebbe essere di aiuto.

Lo yoga per la cifosi può aiutarti a ridurre la gravità della tua condizione. La cifosi è una lotta per tutta la vita, ma queste posizioni yoga aiutano a rafforzare la colonna vertebrale.

Lo yoga migliora la tua forza, flessibilità ed equilibrio, oltre a rilassare la tua mente. Pratica queste 4 asana yoga per migliorare la tua salute mentale.

Sapevi che praticare semplici asana yoga può aiutarti a superare il Lupus? Beh, per quanto incredibile possa sembrare, è vero! Leggi questo post e scopri le asana che potrebbero aiutarti a curare il Lupus a casa.

Lo stress e l'ansia possono causare il malfunzionamento del cervello e questo è ciò che lo yoga può aiutare a evitare. Ecco i 7 asana efficaci nello yoga per aumentare la potenza del cervello. Dare un'occhiata

Il dolore dell'endometriosi è come un coltello all'addome. Sei disposto a fare qualcosa per sbarazzartene? I rimedi naturali sono modi semplici ma efficaci per affrontare il dolore

Avere un cuore sano è essenziale per una vita sana e lunga. Lo yoga per il cuore gioca un ruolo fondamentale, ecco 5 deve praticare mudra di yoga per la salute cardiaca

L'acidità crea disagio e un'estrema sensazione di bruciore, dove nemmeno l'acqua può venire in tuo soccorso. Hai mai provato lo yoga per alleviare il reflusso acido?

L'IBS è una condizione che si verifica nel tuo sistema digestivo e causa gonfiore, gas, costipazione e diarrea. Considerare lo yoga per l'IBS allevierà sicuramente

Mentre la maggior parte del mondo è pazza di perdere peso, ci sono pochi speciali che hanno problemi con l'aumento di peso. Quindi lo yoga per l'aumento di peso è quello che dovresti essere

Una cattiva postura al lavoro, nessun esercizio, uno stile di vita sedentario, cibo malsano: le cause del dolore all'anca sono molte. Considerare lo yoga per alleviare il dolore all'anca può essere un'opzione saggia

Conosci qualcuno che soffre di autismo? Il disturbo riguarda meno la causa e più i sintomi. Hai mai provato lo yoga per l'autismo? Ecco tutto ciò che devi sapere al riguardo

Sapevi che alcune semplici asana yoga possono aiutarti a rafforzare le tue ossa? Hai mai praticato Yoga per la salute delle ossa? Ecco tutto ciò che devi sapere al riguardo

Stai attraversando una sensazione estremamente spiacevole di vertigini o stordimento? La vertigine potrebbe essere la ragione. Che ne dici di considerare lo yoga per alleviare le vertigini? Qui