Yoga

Ardha Chandrasana o Half Moon Pose è un asana.La mitologia dello yoga rappresenta la luna in un grande simbolismo. Il sole e la luna sono rappresentativi delle energie polari dell'anatomia umana.

Ardha Matsyendrasana, Half Lord of the Fishes Pose, Half Spinal Twist Pose o Vakrasana è un asana. Questo post ti fa sapere tutto su questo asana e sui suoi benefici

Se sei nuovo nello yoga, devi assolutamente provare a praticare almeno una volta l'arte unica di vivere lo yoga! Questa forma di yoga ti offre un'esperienza rinfrescante e ti mantiene in forma, sano e ringiovanito per tutto il giorno!

Lo yoga artistico è una forma dinamica di yoga che include posizioni yoga in uno stile di danza. Un allenamento perfetto per perdere peso e ti aiuta a rimanere in forma e sano.

Come se la pratica dello yoga non fosse abbastanza intrigante, hai diversi tipi di yoga tra cui scegliere: Ashtanga, Iyengar, Bikram, ecc. Vinyasa Yoga significa semplicemente movimento legato al respiro.

Il diabete è davvero la madre di tutti i disturbi. Inizia da lì e poi la lista diventa infinita. Ecco il baba ramdev yoga per la routine del diabete che ti aiuterà a controllarlo.

Questo asana prende il nome dalle parole sanscrite baddha che significa legato, kona che significa angolo o diviso e asana che significa postura.

I problemi alla tiroide portano a una serie di disturbi secondari difficili da affrontare a lungo termine. Ecco una sessione di baba ramdev yoga per la tiroide che promette di aiutare.

Preoccupato per l'aumento della pressione sanguigna? Ti senti stressato troppo spesso? Se sì, allora lo yoga di Baba Ramdev pone per l'ipertensione è quello che dovresti cercare. Hanno lavorato per molti e sono stati considerati anche dalle celebrità.

La posizione del corvo o della gru nota anche come bakasana / Kakasana è una postura di bilanciamento del braccio, con le braccia leggermente piegate in modo che le ginocchia si avvicinino ai tricipiti.

La gravidanza è un bel processo. E, decisamente travolgente. Prova questi 7 asana in Baba Ramdev Yoga per la gravidanza per facilitare il processo e renderlo senza problemi.

Quando dico che lo yoga può aiutare a curare l'asma, ha senso. Non è vero? Hai mai considerato lo yoga Baba Ramdev per l'asma? Ecco le 7 migliori pose che possono sicuramente aiutare a curarlo.

La caduta dei capelli è una minaccia! Non è vero? È traumatico vedere i tuoi capelli cadere ogni giorno mentre li pettini. Che ne dici di considerare lo yoga Baba Ramdev per il trattamento della caduta dei capelli

Lo yoga è una pratica incredibile. Sei destinato a goderti quei deliziosi tratti e respiri. Ecco tutto sulle basi dello yoga che devi conoscere prima di iniziare lo yoga

Trasforma il tuo corpo e la tua mente includendo l'allenamento yoga. Lo yoga è più efficace se praticato a piedi nudi. Ecco 5 buoni motivi per fare yoga a piedi nudi

Lo yoga ha un fascino misterioso. È facile ed è per tutti, indipendentemente dall'età o dal livello di forma fisica. Le posizioni yoga di base per i principianti per adattarsi

C'è un aumento significativo del numero di problemi di salute, in particolare i problemi legati alla respirazione. Conosci gli incredibili benefici della respirazione Buteyko per condurre una vita sana

Hai mai sentito il bisogno di meditare senza seguire una postura specifica? Allora la meditazione Eckhart Tolle è ciò che dovresti praticare! Ecco tutto ciò che devi sapere al riguardo

Pratichi yoga regolarmente? Se sì, allora c'è una posa yoga che devi includere nel tuo regime. È la posa di Jalandhara Bandha, che può aiutarti a vivere una vita più sana e combattere i disturbi fisici con facilità.

Mediti regolarmente? Sei consapevole dei vantaggi dell'ascolto della musica durante la meditazione? Dai un'occhiata a questo post per diventare una persona mentalmente forte

Una cattiva postura, un letto scomodo e una mente ronzante possono tenerti sveglio tutta la notte. Non preoccuparti, qui ti diamo le migliori e peggiori posizioni per dormire che dovresti conoscere

Non lasciare che la fuga di cervelli, le ginocchia deboli e il linguaggio confuso ti raggiungano e ti abbattano. Ricorri a questi potenti asana nello yoga per una spinta energetica immediata

Dai problemi di fitness alle condizioni mediche, lo yoga ha qualcosa per tutti. Questo post ti fa conoscere le migliori pose nello yoga per i disturbi alimentari che dovresti seguire

Lo yoga migliora la salute del fegato e previene malattie come la cirrosi epatica, l'ittero, l'epatite e altre condizioni. Ecco 5 asana yoga per un fegato sano.

Vuoi una pelle dall'aspetto più giovane ma non puoi permetterti tutti quei costosi trattamenti cosmetici? Ecco le pose efficaci nello yoga per rassodare la pelle, continua a leggere per sapere

I tuoi piedi svolgono un ruolo importante nella stabilizzazione del tuo corpo. Lo yoga non solo consente ai piedi di offrire una base solida, ma li protegge anche da problemi e distorsioni.

Bharat Thakur è uno dei miei guru preferiti dello yoga. Il suo modo semplice di spiegare lo yoga e le sue tecniche è allettante. Scopri qui perché lo yoga Bharat Thakur è così popolare

Il dolore all'inguine è piuttosto imbarazzante e raro. Che ne dici di considerare lo yoga per affrontare questo problema? Qui ci sono i cinque fantastici asana che ti aiuteranno.

Fondata da Swami Satyananda Saraswati nel 1964, la Bihar School of Yoga è una delle prime scuole moderne di yoga. Leggi di più per sapere perché la Bihar School of Yoga è così popolare?

Cosa succede se provi una sensazione persistente di minzione accompagnata da un forte dolore alla schiena? I calcoli renali potrebbero essere la ragione; considerando lo yoga per affrontarlo

L'asma ti mette a disagio e a disagio. La mancanza di respiro indebolisce il tuo corpo, offusca il tuo spirito e rallenta il tuo cervello.

Ti senti stanco entro la fine della giornata? E le gambe e i piedi fanno più male? Hai mai provato lo yoga per alleviare il dolore muscolare alle gambe? Allora dai un'occhiata a questo post

L'ottava posa delle 12 pose del Surya Namaskar, Bhujangasana è anche chiamata Cobra Pose. Questo energizzante backbend ricorda il cappuccio rialzato di un cobra.

Bitilasana prende il nome dalla parola sanscrita Batila, che significa mucca. Cow Pose è chiamato così perché la posizione di questa postura ricorda la posizione del corpo di una mucca.

Non vedi l'ora di conoscere la vasta gamma di tecniche di yoga che possono avvantaggiarti profondamente, ci sono alcuni libri di yoga che puoi considerare di leggere. Continua a leggere per saperne di più

L'amore e la devozione rendono il mondo un posto migliore. Non credi? Ricchezza, fama e una carriera professionale a spirale ti fanno andare avanti, ma fino a che punto?

Quando un'emicrania colpisce, non esiste un modo semplice per gestirla. L'emicrania è un grosso problema nella tua vita? Prova lo yoga per alleviare l'emicrania.

Dato il nostro stile di vita stressante e malsano, è così facile essere venduti su qualsiasi cosa venga etichettata come disintossicante. Qui ci sono asana stimolanti nello yoga per la disintossicazione che ti aiutano

La tua pratica yoga regolare e dedicata ti ha aiutato a perdere peso. Ma ora spetta a te mantenere il tuo peso, e la buona notizia è che lo yoga può aiutarti a farlo.

L'ipertensione ti sta rendendo la vita difficile? Hai mai provato lo yoga per l'ipertensione? Ecco tutto ciò che dovresti sapere in dettaglio