Perché lo yoga artistico bharat thakur è così popolare?

Bharat Thakur è uno dei miei guru preferiti dello yoga. Il suo modo semplice di spiegare lo yoga e le sue tecniche è allettante. In un'epoca in cui lo yoga è considerato un altro modo per liberarsi della ciccia e mostrare quel corpo da bikini o una figura snella, questo maestro di yoga himalayano ha escogitato un modo assolutamente incredibile di definire lo yoga. Nelle sue parole, lo yoga non è girare, torcere o spingere temporaneamente il tuo corpo per entrare in posizioni assortite. È molto oltre.

Lo Yoga artistico, come è stato battezzato, è stato decifrato per aiutare le persone a perdere peso, in modo completo. Non è ancora un altro stile di yoga, ma in parole semplici potresti chiamarlo yoga di base con modifiche che ti assicurano di ottenere i benefici desiderati in modo fruttuoso.

Che cos'è esattamente lo yoga artistico?

Sappiamo tutti che la forma classica dello yoga è nata migliaia di decenni fa. E, nella sua forma grezza, aveva saziato i bisogni della gente di quell'epoca. I tempi sono cambiati e anche le nostre esigenze. Lo yoga artistico è un tentativo di modificare lo yoga in modo tale da soddisfare le esigenze dei giorni moderni, soprattutto quando si tratta di eliminare la ciccia in eccesso.

In che modo lo yoga artistico Bharat Thakurs varia dalla forma tradizionale?

Mentre la forma tradizionale ruota più intorno alla respirazione e alla meditazione, la forma artistica è pura forma fisica. È una miscela di allenamenti cardiovascolari, respirazione e meditazione. Mentre lo yoga classico si concentra sul benessere olistico, la mente-bambino di Bharat Thakur si concentra su parti specifiche del corpo umano.

Cosa offre il Bharat Thakur Yoga?

Oltre a istruirti e guidarti attraverso asana, pranayama e meditazioni, riceverai anche consulenza sulla dieta. Un piano alimentare perfettamente bilanciato è progettato per soddisfare le tue esigenze. È una dieta a basso contenuto di carboidrati con la bontà di proteine ​​e grassi sani. Quando lo yoga incontra la dieta, il risultato è una mente e un corpo davvero belli che irradiano sempre energia positiva.

Chi dovrebbe fare yoga artistico?

È aperto a tutti e a chiunque abbia più di 15 anni. Assicurati solo di non avere alcun tipo di problemi articolari poiché questa forma di yoga è molto potente. Lo yoga artistico si basa sul mantra che chiunque può cambiare con il tempo.

I pro e i contro:

La parte migliore è che perderai peso. Il vantaggio è che la tua forma fisica generale, la forza muscolare e la flessibilità, l'agilità e l'equilibrio ricevono una spinta salutare.

Il punto negativo è che devi frequentare le lezioni e praticare le pose sotto gli occhi vigili di un praticante esperto.

Centri di Yoga Artistico:

Hanno centri in tutta l'India e nel Medio Oriente.

Centri di yoga artistico in India:

A. Bangalore

Ci sono 5 diversi luoghi a Bangalore dove puoi trovare uno studio Bharat Thakur Yoga.

800-YOGA (800-9642), se sei all'estero

Coloro che si trovano a Mosca o in quel luogo possono raggiungere il centro yoga al +79104533594.

Bisogna sperimentare personalmente le lezioni di yoga per sentire e scrivere i benefici del Bharat Thakur Yoga. Se sei stanco di tutti i tuoi programmi di dieta, palestra e altre attività fisiche, è giunto il momento di andare in uno dei centri di Yoga Artistico situati vicino a te. Sgranare Rs. 3000 al mese ne vale indiscutibilmente la pena. Quindi, chiamali ora e prova una lezione gratuita oggi!

Quale stile di yoga segui? Hatha, Ashtanga, Sivanand? Sei un mecenate del guru dello yoga Bharat Thakur? Condividi con noi. Scorri verso il basso e inserisci le tue visualizzazioni nella sezione dei commenti.