Bhakti yoga: che cos'è e quali sono i suoi benefici?

L'amore e la devozione rendono il mondo un posto migliore. Non credi? Ricchezza, fama e una carriera professionale a spirale ti fanno andare avanti, ma fino a che punto? Ad un certo punto, vuoi realizzare lo scopo di tutto ciò che fai e sperimentare la pura beatitudine. Se sei una di queste persone, sei nel posto giusto. Qui parliamo del Bhakti yoga e di come ha il potenziale per cambiare il mondo. Continuate a leggere per scoprirlo.

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Bhakti Yoga e la sua storia

Il Bhakti Yoga è stato parlato per la prima volta nella Bhagavad Gita come devozione, dedizione e arrendersi al concetto di dio o un aspetto forte in cui il praticante crede profondamente e attraverso il quale vorrebbe ottenere la salvezza. Questa idea è stata presa dalla tradizione indù e sviluppata in varie sette come vaisnavismo, shaivismo e shaktismo. Ogni setta ha una divinità in cui il praticante crede e si dedica a raggiungere regni più elevati di coscienza. Il Bhakti Yoga è una pratica che ti farà capire che non sei diverso dall'energia universale.

Un libro chiamato Bhagavata Purana ha spiegato ulteriormente il concetto attraverso trame e storie interessanti. Il Bhakti Yoga è stato interpretato in vari modi, mantenendo intatto il nucleo. Esiste una forma di yoga chiamata Panchayatana Puja che adora più divinità ma crede che tutte siano manifestazioni diverse di un grande potere.

L'unicità del Bhakti Yoga risiede nel suo confronto con il rigido sistema delle caste e nel romperlo per raggiungere tutti. Anche le donne di casta inferiore, che di solito sono collocate negli strati sociali più bassi, facevano parte delle tradizioni della bhakti, rendendola un percorso rivoluzionario.

Quando il Bhakti Yoga è andato in Occidente, la maschera della religione indù che indossava è stata tolta e le persone l'hanno abbracciata indipendentemente dalle loro fedi e credenze. È diventata una pratica in cui si abbraccia ciò che il loro cuore desidera o un'idea o un sentimento a cui sono attaccati. Così, il Bhakti Yoga ora è diventato un fenomeno mondiale, migliorando la vita delle persone.

I praticanti di Bhakti Yoga

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Ci sono 4 tipi di praticanti di Bhakti Yoga menzionati nella Bhagavad Gita. Loro sono:

1. Chi soffre di ansia e stress e cerca sollievo.
2. Il tipo 2 sono quelli che sono curiosi di Dio o di un'energia spirituale superiore e vorrebbero sapere di cosa si tratta.
3. La terza categoria è costituita da coloro che si aspettano una ricompensa per aver seguito la pratica in questa vita o nell'aldilà.
4. I quarti sono coloro che desiderano solo sperimentare l'unione del sé con Dio e non aspettarsi nient'altro dalla pratica.

Le diverse sfumature di bhakti

Il livello e l'emozione di esprimere i tuoi sentimenti o il tuo amore per un concetto o una divinità variano e di seguito sono riportati alcuni tipi diversi:

1. Shanta - Qui, il devoto non è molto esplicito riguardo alla sua devozione. È calmo e beato e rimane nel pensiero di Dio senza esprimerlo molto.

2. Dasya - Il devoto si arrende completamente alla divinità e lo serve con la massima cura e attenzione. Simile a Hanuman al servizio del Signore Rama.

3. Vatsalya - In questa forma, il devoto ama incondizionatamente la divinità simile all'amore che un genitore avrebbe verso il proprio figlio.

4. Sakhya - Il credente considera la divinità come sua amica e condivide con lui tutte le sue gioie e dolori senza alcuna inibizione o paura. La relazione è trasparente e veritiera.

5. Madhurya - Qui, il devoto è completamente immerso nell'amore di Dio e lo considera come il suo amato. Il devoto diventa uno con il Dio, che è l'ultima manifestazione della Bhakti.

Come praticare il Bhakti Yoga

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Non esiste un modo. Sin dal suo inizio, sono stati predisposti alcuni formati per portare una persona nella modalità Bhakti. Puoi iniziare con l'adorazione di base degli idoli e arrivare alla realizzazione dell'unità con Dio.

Ci sono 11 fattori fondamentali che Sri Ramanuja ha esposto in questo aspetto. Loro sono:

1. Abhyasa , che è il pensiero continuo di Dio.
2. Viveka , che si sta riqualificando dalla discriminazione nei confronti di chiunque.
3. Vimoka desidera ardentemente Dio e sta liberando noi stessi da tutto il resto.
4. Satyam è sincerità con i tuoi sentimenti e la Bhakti.
5. Arjavam è schietto con i tuoi modi e il tuo comportamento.
6. Il Kriya aiuta e fa del bene agli altri con tutto il cuore.
7. Kalyana augura salute e felicità a tutti.
8. Daya mostra compassione verso i disgraziati e li aiuta.
9. Ahimsa è non violenza e non offesa verso gli esseri viventi inutilmente o consapevolmente.
10. Dana è la carità, che dà a chi ha bisogno.
11. Anavasada è positiva e allegra e diffonde quelle vibrazioni.

Il Bhakta dovrebbe arrendersi a Dio pregandolo e adorandolo, cantando e cantando le sue preghiere attraverso una disciplina e addestrandosi verso Dio. La devozione concentrata e la resa totale aiutano a immergersi in Dio. Avere in mente la forma di un Dio diventa più facile per il Bhakta pregare e amare, invece di un concetto astratto.

Nella tua routine quotidiana, pianifica uno schema per pronunciare mantra, leggere le Scritture e guardare meditativamente la forma di Dio in una foto o in un idolo. Aumenta il tuo amore verso di lui finché non diventi inconsapevole del tuo corpo e ti rendi conto di essere tutt'uno con lui. Recita il suo nome, canta le sue glorie e assicurati che ogni tuo atto risuoni Bhakti.

A casa tua, tieni pulito il luogo di culto e decoralo. Brucia incenso e accendi una lampada alla presenza di Dio. Fai il bagno, indossa abiti puliti e siediti a pregarlo nel modo che preferisci.

Benefici del Bhakti Yoga

• Il Bhakti Yoga ammorbidisce la tua personalità e ti tiene lontano dalle emozioni negative come rabbia, ego e arroganza.
• Ti dà pace e conoscenza.
• Ti senti gioioso e felice attraverso il Bhakti Yoga.
• Elimina le preoccupazioni, l'ansia e la paura e ti mantiene calmo.
• Il Bhakti Yoga riduce i tuoi dolori e dolori.
• Ti darà un'esperienza del divino.
• Il Bhakti Yoga ti aiuta a controllare i tuoi sensi e gestire le situazioni difficili con facilità.

Ora, rispondiamo ad alcuni dubbi comuni sul Bhakti Yoga.

Risposte degli esperti per le domande dei lettori

Il Bhakti Yoga è religioso?

Non necessariamente. Si può adattarlo per essere una pratica puramente spirituale che può essere seguita da una persona di qualsiasi fede o religione.

Il concetto di Dio deve essere necessariamente in una forma di divinità?

No, solo che diventa più facile se è in una forma di divinità. Il devoto avrà un riferimento stabile su cui concentrarsi e meditare.

Tutti i problemi del mondo possono essere risolti con amore e devozione. Il Bhakti Yoga è un percorso che accompagna le persone attraverso di esso. È un'emozione di purezza, amore incondizionato e massima devozione. Se ognuno di noi è pieno di tali sentimenti, non c'è spazio per l'odio. Ti consigliamo di provare il Bhakti Yoga e diventare parte di rendere il mondo un posto migliore.