ingredienti

Pochissime spezie sono state studiate in modo estensivo come la curcuma. Gli studi condotti sugli effetti dell'uso della curcuma per il diabete sono stati incoraggianti. Continua a leggere per saperne di più su come usare la curcuma per il diabete.

La ricerca mostra che gli additivi alimentari possono causare problemi di salute come diarrea, disturbi nervosi e asma (1). Ma non è tutto. Gli additivi alimentari sono sostanze aggiunte agli alimenti per migliorarne il gusto, l'aspetto e altre qualità.

Le lectine sono proteine ​​presenti in tutte le forme di vita, compreso il cibo che mangi. È interessante notare che hanno effetti sia positivi che negativi. Gli studi ci mostrano che possono ostacolare l'assorbimento di alcuni

Hai mai sentito che puoi usare il fieno greco per il trattamento del diabete? Può davvero aiutare a controllare il diabete? Se vuoi scoprire la risposta, continua a leggere

Circa il 20% della popolazione soffre di stitichezza (1). Sebbene non sia molto interessante da sapere, questo è abbastanza importante - potrebbe aiutarti un giorno. Una dieta povera di fibre, l'inattività fisica o persino la vecchiaia possono rendere difficile la cacca.

Hai mai guardato da vicino il fango nero e sciolto, particolarmente vicino alle radici di alcuni alberi? Oppure, durante un'escursione, devi esserti imbattuto in pile di umidità

Lo yogurt greco è yogurt con il siero di latte liquido e il lattosio rimossi. Questo yogurt denso ha un sapore aspro e ha molte più proteine ​​del tuo yogurt normale. Inoltre, ha molto meno sodio.

Sai che il tuo cibo preferito contiene conservanti? E ci sono molti effetti dannosi dei conservanti alimentari sul tuo corpo. Abbiamo elencato 10 conservanti tossici di cui dovresti essere a conoscenza

Il ginseng è un'erba antica, che offre rimedi per molte malattie. È anche conosciuto come il re di tutte le erbe.

Triphala Churna è una medicina a base di erbe con tre ingredienti di frutta e utilizzata nella medicina ayurvedica. Leggi questo post per conoscere gli effetti collaterali dannosi del triphala

Il gusto del Nord America ti aspetta! Vuoi assaggiare il tè al mirtillo più sano e delizioso? Ecco un articolo che ti insegna i benefici per la salute del mirtillo rosso.

Ti sei mai sentito più incline alle malattie e hai bisogno di rafforzare la tua immunità? Sei a conoscenza del tè miracoloso della natura: il tè alla bardana. Ecco tutto ciò che devi sapere al riguardo

L'olio di semi di canapa fa parte della pianta di cannabis (marijuana), motivo per cui il mondo ha chiuso un occhio su tutti i suoi incredibili benefici. Continuare a leggere!

Delizioso latte di cocco in polvere può trasformare un piatto e dargli un sapore caratteristico. Il latte di cocco in polvere si ottiene essiccando la crema di cocco

Il frutto Bignay è altamente nutriente con ricche proprietà antiossidanti e anti-cancerogene. Ecco i benefici per la salute e il valore nutritivo del frutto dato per farti sapere.

Sei alla ricerca di un'ottima tisana che purificherà il tuo corpo, combatterà malattie dannose? Allora devi provare il tè Ballerina, il miglior tè dimagrante della California

Sei un intrattabile amante del cioccolato che proprio non riesce a stare lontano dalla sua dolcezza? Bene, abbiamo un'alternativa sana per te: lo sapote nero! Confuso? Continua a leggere per sapere

La melissa appartiene alla famiglia della menta. Questa erba è originaria dell'Europa, dell'Asia occidentale e del Nord Africa. Gli studi dimostrano che può aiutare ad alleviare lo stress e migliorare la salute mentale in molti altri modi.

Vuoi sapere come abbassare il colesterolo e prevenire il cancro? L'aceto nero è la risposta! Questo aceto è un condimento popolare nella cucina asiatica, utilizzato nel sushi e in una vasta gamma di altri piatti.

Stai cercando un'opzione senza glutine ideale per aumentare il tuo processo di perdita di peso? Se sì, allora, devi andare al supermercato Bustine di tè al grano saraceno e iniziare a usarle

Sei un fanatico della salute che non ne ha mai abbastanza di fagioli? I fagioli sono la prossima cosa nella tua agenda sanitaria? Ecco tutto sui fagioli cannellini che dovresti sapere

La pappa reale è una sostanza nutriente secreta dalle giovani api nutrici. Contiene proteine ​​importanti per la crescita e la riproduzione cellulare. Continua a leggere per saperne di più.

Avresti comprato così tanti tipi di frutta e burro di noci, in particolare il burro di arachidi, ma lo sapevi che il burro di anacardi è allettante quanto qualsiasi altro burro?

Hai mai sentito parlare di un olio che può essere utilizzato sia come condimento per i tuoi piatti sia come base per cucinare qualcosa di delizioso? Bene, stiamo parlando dell'olio al peperoncino.

Lo sapevi che la melassa nera è un super alimento? Li hai già inclusi nella tua dieta? Ecco i fantastici vantaggi della melassa di cravatta nera da verificare

La seta di mais ha una moltitudine di benefici e il modo migliore per usarla è sotto forma di tè. Continua a leggere per scoprire come preparare il tè alla seta di mais.

I sostenitori dell'acqua alcalina affermano che può prevenire malattie come il cancro e persino rallentare il processo di invecchiamento. Continua a leggere per sapere tutto al riguardo.

Il grasso d'anatra è un mezzo di cottura adatto per chi vuole consumare grassi sani. Ecco 10 incredibili benefici per la salute del grasso d'anatra. Continuare a leggere.

Il tuo amore per il formaggio è oscurato dal senso di colpa di ingerire calorie pure? Sei anche tu uno di quelli che desideravano una varietà di formaggio ideale, senza calorie e senza sensi di colpa?

Il latte di capra ha una maggiore digeribilità rispetto alla maggior parte degli altri tipi di latte. Il latte è anche naturalmente omogeneizzato e offre alcuni valori terapeutici nell'alimentazione umana (1). È interessante notare che il latte di capra contiene più calcio e vitamine A e B6 rispetto al latte vaccino (1). Questo significa che puoi iniziare a usare il latte di capra al posto di qualsiasi altro? Scorri verso il basso per scoprirlo.

I grani sono molto popolari nella parte meridionale degli Stati Uniti. I grani sono ricchi di sostanze nutritive e possono essere un'ottima opzione per la colazione.

Cosa ottieni quando incroci un melone e un cetriolo? Nessun premio per indovinare! È Kiwano, ancora, un altro frutto esotico pieno di bontà di cui puoi beneficiare!

La camomilla è un antico rimedio a base di erbe per gestire una moltitudine di disturbi. E la parte migliore è che può essere fatto in 20 minuti!

Sappiamo tutti che il riso è stato un alimento base in Asia da tempo immemorabile. Il riso nero, d'altra parte, ha una storia più interessante alle spalle. Continuare a leggere.

Tutti abbiamo usato i limoni nel nostro cibo. Ma il nome mirto limone suona piuttosto sconosciuto alla maggior parte di noi, non è vero? È fondamentalmente una pianta da fiore, ma ciò che la differenzia dalle altre piante da fiore è il numero di incredibili vantaggi che offre!

Usi regolarmente il latte maltato nella tua cucina? Se è così, potresti voler sapere come può giovare alla tua salute. A causa del suo contenuto di latte, il latte maltato contiene una serie di vitamine e minerali essenziali che sono benefici per la salute.

Avresti visto questa spezia in quasi tutti i piatti principali preparati a casa tua. Ed è così per una ragione: i benefici del cardamomo sono immensi.

I fagioli adzuki contengono proteine, fibre e minerali in abbondanza. Continua a leggere per scoprire i vari vantaggi dei fagioli e delle ricette adzuki.

Molti di voi sono già entusiasti dei semi di chia, ma sapete perché? In caso contrario, è necessario controllare questi 22 principali benefici dei semi di chia insieme a dati nutrizionali e utilizzo

I problemi di digestione ti preoccupano? I livelli di colesterolo alto stanno causando il caos nella tua vita? Hai mai consumato midollo vegetale, che è ricco di numerosi benefici