Effetti collaterali di Triphala churna: 3 modi in cui può causare danni

Triphala Churna è una medicina a base di erbe con tre ingredienti di frutta. Questo medicinale è stato utilizzato nell'Ayurveda da oltre mille anni (1).

Triphala è una combinazione di tre erbe medicinali, vale a dire amalaki (Embilica officinalis), bibhitaki (Terminalia bellirica) e haritaki (Terminalia chebula), originarie dell'India. Questo medicinale polierbale è ampiamente utilizzato per i suoi benefici per la salute. Tuttavia, l'assunzione eccessiva di triphala churna può portare a effetti negativi in ​​alcune persone.

In questo articolo, abbiamo coperto i principali effetti collaterali che il consumo eccessivo di questo medicinale a base di erbe può causare.

Quali sono gli effetti collaterali di Triphala Churna?

Se consumato in dosi elevate, il triphala churna può abbassare troppo i livelli di zucchero nel sangue, interferire con alcuni farmaci e portare a effetti potenzialmente dannosi nelle donne in gravidanza.

1. Può abbassare troppo lo zucchero nel sangue

Triphala ha proprietà antidiabetiche (1). Gli individui che assumono farmaci per il diabete possono sperimentare ipoglicemia se consumano triphala.

Triphala può aumentare l'efficacia del farmaco. Ciò potrebbe causare un calo eccessivo dei livelli di zucchero nel sangue. Il mentolo e il sorbitolo, due principi attivi del triphala, sono responsabili di questa azione (2).

Sebbene non ci siano ricerche dirette che affermino che il triphala possa abbassare eccessivamente i livelli di zucchero nel sangue, le sue proprietà antidiabetiche suggeriscono una possibilità.

2. Può interferire con alcuni farmaci

Si è scoperto che Triphala inibisce l'attività del citocromo P450, una famiglia di enzimi presenti nelle cellule del fegato (3). Studi sui ratti dimostrano che questa attività del triphala può interferire con alcuni farmaci, a maggior ragione se presi insieme.

In un altro studio, un paziente a cui era stata somministrata una miscela di erbe contenente un ingrediente di triphala churna (insieme ad altri ingredienti a base di erbe) ha sviluppato un episodio di depressione. Seguirono sintomi come umore basso, energia ridotta e disturbi del sonno. Questi sintomi sono migliorati una volta che il paziente ha smesso di prendere il farmaco a base di erbe (4).

Non è chiaro con quali farmaci il triphala churna potrebbe interferire. Quindi, se stai assumendo farmaci, consulta il tuo medico prima di prendere triphala.

3. Può causare complicazioni in gravidanza

Attualmente ci sono meno ricerche per stabilirlo. Un rapporto afferma gli effetti potenzialmente dannosi di Terminalia chebula , un ingrediente attivo in triphala churna, durante la gravidanza. Questo ingrediente del triphala può causare l'aborto del feto. Un altro studio afferma che diversi medicinali a base di erbe sono mortali per le donne incinte (5).

L'evidenza aneddotica suggerisce anche che il triphala potrebbe non essere adatto ai bambini.

Sono in corso ulteriori ricerche sui possibili effetti negativi del triphala churna. Sebbene abbia benefici per la salute, è importante prestare attenzione.

Come usare Triphala

Triphala è disponibile in capsule, polvere e forme liquide. Ci sono meno informazioni sul dosaggio ideale, sebbene alcune fonti (non scientifiche) suggeriscano che l'ideale sia da 500 mg a 1 grammo al giorno.

Il consumo di triphala in dosi elevate può causare complicazioni. Il tuo medico / operatore sanitario ti guiderà correttamente sul dosaggio e sull'uso sicuro.

Conclusione

Triphala churna fa parte dell'antica medicina ayurvedica e viene utilizzata per il trattamento di vari disturbi. Sebbene possa essere generalmente sicuro, abbiamo bisogno di ulteriori ricerche su questo aspetto e anche sul suo utilizzo a lungo termine.

Risposte degli esperti per le domande dei lettori

Possiamo prendere Triphala Churna ogni giorno?

Sì, puoi prenderlo ogni giorno, ma in quantità limitate. Il dosaggio e il tempo di consumo dipendono dal tipo di corpo, dalla condizione e dal fabbisogno. Consultare un medico in caso di emergenza.

Qual è il momento migliore per prendere Triphala Churna?

Alcuni credono che il momento migliore per prendere questo medicinale a base di erbe sia tra le 4:00 e le 5:00. Assicurati di consultare il tuo medico.

Triphala causa gas?

Alcuni individui hanno riferito di aver sperimentato gas in seguito all'assunzione di triphala. La causa di questo effetto collaterale è sconosciuta. Se si verifica lo stesso, interrompere l'uso e osservare. Se avverti ulteriori complicazioni, visita il tuo medico.

5 fonti

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• Usi terapeutici di Triphala in medicina ayurvedica, Journal of Alternative and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5567597/?report=classic

• Effetto ipoglicemico del triphala su soggetti con diabete mellito non insulino-dipendenti selezionati, Ancient Science of Life, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330861/pdf/ASL-27-45.pdf

• Potenziale inibitorio del citocromo P450 di Triphala-a Rasayana dell'Ayurveda, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883765

• Ricadute ricorrenti di depressione in un paziente stabilito con la sertralina dopo aver assunto miscele medicinali a base di erbe - un'interazione erba-farmaco?, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18515463

• Uso di erbe medicinali da parte delle donne incinte in Bangladesh: uno studio trasversale, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6293557/?report=classic