8 fantastici benefici dell'alfa idrossiacido per la tua pelle

Gli alfa idrossiacidi (AHA) dovrebbero essere il tuo alimento base per la cura della pelle. Dai pori ostruiti all'acne ricorrente, possono gestire facilmente tutti i problemi della pelle. Ed è per questo che ora si trovano nella maggior parte dei prodotti per la cura della pelle. Se hai dubbi sull'utilizzo dei prodotti AHA, questo articolo metterà i tuoi dubbi a riposo. Scorri verso il basso per scoprire tutto sugli AHA e cosa li rende una parte indispensabile del tuo regime di cura della pelle.

Sommario

• Cosa sono gli alfa idrossiacidi (AHA)?
• Benefici degli alfa idrossiacidi (AHA)
• Effetti collaterali e rischi di alfa idrossiacido
• Qual è la differenza tra AHA e BHA?
• I migliori prodotti alfa idrossiacidi da guardare

Cosa sono gli alfa idrossiacidi (AHA)?

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Gli alfa idrossiacidi o AHA sono un gruppo di composti chimici presenti in natura. Gli AHA sono derivati ​​da prodotti animali o vegetali (come frutta e latte). Sono comunemente usati nei prodotti per la cura della pelle antietà poiché questi acidi aiutano a ridurre i segni dell'invecchiamento (come rughe, macchie scure e linee sottili) e migliorano la consistenza e l'elasticità della pelle (1).

Esistono sette tipi di AHA che troverai in vari prodotti per la cura della pelle. Questi sono:

• Acido glicolico (derivato dalla canna da zucchero)
• Acido citrico (derivato dagli agrumi)
• Acido lattico (derivato dal lattosio)
• Acido idrossicaproico (derivato dalla pappa reale, secreto dalle api mellifere)
• Acido malico (derivato da frutta come pere e mele)
• Acido idrossicacrilico (derivato da animali)
• Acido tartarico (derivato dall'uva)

Di tutti questi AHA, solo pochi, come gli acidi glicolico e lattico, sono ampiamente utilizzati nei prodotti per la cura della pelle. Ed è per questo che questi due AHA sono ampiamente studiati dai ricercatori per i loro vari effetti e benefici. Di solito, gli AHA (acido glicolico e lattico) sono delicati sulla pelle e non causano alcuna irritazione. Questi acidi agiscono come esfolianti chimici. Dissolvono i legami intercellulari (i legami tra le cellule della pelle) e facilitano il naturale processo di perdita della pelle, aiutandoti a sbarazzarti facilmente delle cellule morte della pelle, rivelando una pelle più morbida, levigata e luminosa. Diamo un'occhiata ai benefici degli AHA per la tua pelle.

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Benefici degli alfa idrossiacidi (AHA)

1. Gli AHA sono i migliori esfolianti per la tua pelle

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Lo spargimento e la rigenerazione delle cellule è un ciclo continuo. Tuttavia, quando invecchi, questo processo rallenta. Di conseguenza, le cellule morte della pelle si accumulano sulla pelle. Questo rende la tua pelle scura e opaca e causa anche macchie di età. Gli AHA aiutano la tua pelle nel suo naturale processo di eliminazione delle cellule morte della pelle (2).

2. Rendi la tua pelle luminosa

Quando la tua pelle perde le cellule morte, rivela un nuovo strato di cellule al di sotto. Questo nuovo strato è più luminoso e radioso. La tua pelle appare automaticamente fresca, carnosa e più elastica.

3. Gli AHA stimolano l'espressione del collagene

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Il collagene è la fibra che mantiene la pelle giovane e liscia. Con l'avanzare dell'età, la produzione di collagene nella pelle diminuisce. Inoltre, il fotodanneggiamento causato dall'eccessiva esposizione al sole e dai danni ambientali influisce ulteriormente sulla sintesi del collagene. Gli AHA aiutano nella rigenerazione del collagene eliminando le vecchie fibre di collagene (1).

4. Ridurre le rughe e le linee sottili

Gli AHA agiscono su rughe e linee sottili e ne riducono l'aspetto. Uno studio che ha coinvolto 52 volontari di età compresa tra i 30 ei 55 anni ha ricevuto prodotti topici contenenti AHA. Sono stati studiati per 21 giorni e alla fine dello studio è stato notato un miglioramento significativo della struttura della pelle (1).

5. Aiuta a ridurre l'iperpigmentazione

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Gli AHA come l'acido glicolico e l'acido lattico aiutano a ridurre l'iperpigmentazione, le macchie scure e il melasma. Entrambi questi acidi sono comunemente usati nei peeling chimici e in altre procedure dermatologiche per il trattamento delle macchie scure. L'acido glicolico viene solitamente utilizzato per trattare le lentiggini e l'iperpigmentazione perché può penetrare facilmente nella pelle (3). L'acido lattico è usato per trattare il melasma e ha mostrato buoni risultati (4).

6. Aiuta a curare l'acne

Gli AHA aiutano anche a trattare i livelli di acne da lievi a moderati. I pori della pelle ostruiti causano l'acne e gli AHA possono aiutare a rimuovere gli zoccoli. Inoltre prevengono qualsiasi ulteriore intasamento. Uno studio su 248 pazienti con acne da lieve a moderata ha mostrato l'elevata efficacia degli AHA nel fornire sollievo dall'acne (5).

7. Migliora l'efficacia dei tuoi prodotti

Gli AHA possono penetrare nella pelle e rompere lo strato di cellule morte. Questo strato di cellule morte impedisce alle creme per la pelle topiche di essere assorbite negli strati profondi della pelle. Una volta eliminato lo strato, i livelli di assorbimento della pelle aumentano.

8. Ridurre al minimo i danni del sole

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L'esposizione al sole può causare danni sostanziali alla pelle, come macchie scure, abbronzatura, rughe e iperpigmentazione. L'uso degli AHA può ridurre al minimo gli effetti dell'esposizione al sole sulla pelle.

La Food and Drug Administration (FDA) statunitense aveva condotto ricerche approfondite sull'uso degli AHA per la cura della pelle. Gli AHA possono essere usati sulla pelle in modo sicuro purché si seguano le istruzioni e li si utilizzi in modo appropriato. Se ti stai chiedendo quanto di AHA sia giusto per la tua pelle, la FDA ha anche delle linee guida per questo. Si consiglia di utilizzare prodotti in cui la concentrazione di AHA è inferiore al 10% (6). Questo per evitare effetti collaterali. Se non utilizzato correttamente, l'AHA può avere gravi effetti collaterali.

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Effetti collaterali e rischi di alfa idrossiacido

Gli alfa idrossiacidi di solito non causano problemi di pelle importanti. Tuttavia, se li stai utilizzando per la prima volta, potresti riscontrare problemi come:

• Arrossamento
• Rigonfiamento
• Prurito
• Sensazione di bruciore
• Scolorimento della pelle
• Dermatite

Gli alfaidrossiacidi rendono la pelle fotosensibile e provocano scottature. Ecco perché la FDA suggerisce di utilizzare la protezione solare e di limitare l'esposizione al sole durante l'utilizzo di prodotti AHA (6). Inoltre, consultare un dermatologo prima di utilizzare AHA se si dispone di:

• Psoriasi
• Eczema
• Acne rosacea
• Eruzioni cutanee

Evita di applicare gli AHA sulla pelle irritata o se hai ferite e tagli. Inoltre, le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero consultare un medico prima di utilizzare prodotti contenenti AHA.

Oltre all'AHA, esiste un altro tipo di idrossiacido che si trova comunemente nei prodotti per la cura della pelle: beta idrossiacido o BHA. Entrambi sono abbastanza simili, ma c'è una sottile differenza. Continua a scorrere per scoprirlo.

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Qual è la differenza tra AHA e BHA?

Sia gli AHA che i BHA fanno la stessa cosa. Rendono la pelle liscia, riducono i segni dell'invecchiamento e donano un tono della pelle uniforme. Tuttavia, a differenza degli AHA, i BHA non derivano da ingredienti naturali. Sono principalmente derivati ​​dall'acido salicilico. A differenza degli AHA, che sono solubili in acqua, i BHA sono solubili in olio, ed è per questo che sono adatti a persone con pelle da normale a secca.

Rispetto agli AHA, i BHA sono meno irritanti per la pelle e sono più adatti per chi ha la pelle sensibile e la pelle a tendenza acneica. Tuttavia, se hai più problemi di pelle e hai anche problemi legati all'età, i prodotti AHA sono i migliori per te.

Ecco alcuni prodotti AHA che potresti provare a casa.

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I migliori prodotti alfa idrossiacidi da cercare

1. Exuviance Performance Peel AP 25

Questo prodotto contiene sia AHA che PHA in concentrazione del 25%. Contiene acido mandelico, acido glicolico e altri ingredienti che aiutano a rimuovere le cellule morte della pelle e rendono la pelle più liscia.

2. Maschera glicolica al miele di zucca Andalou Naturals

Questa maschera per il viso uniforma il tono della tua pelle. Contiene vitamina C che illumina la tua carnagione e riduce i livelli di danni del sole sulla pelle. Questo prodotto contiene ingredienti biologici e vegani ed è senza glutine.

3. NeoStrata Face Cream Plus

Questo prodotto contiene il 15% di acido glicolico ed è pensato per coloro che usano i prodotti AHA da un po 'di tempo. È per le persone che desiderano un'esfoliazione più forte ed extra. Sostiene di idratare la pelle e renderla liscia. È adatto per pelli da normali a secche.

4. Detergente esfoliante Murad Age Reform AHA / BHA

Questo detergente afferma di lucidare la pelle, rimuovere tutte le impurità e ridurre l'ottusità della pelle. Migliora la grana della pelle e la ammorbidisce.

5. Peter Thomas Roth AHA / BHA Acne Clearing Gel

Questo prodotto è una miscela di AHA e BHA e deterge in profondità la tua pelle. Penetra negli strati della pelle per prevenire i punti neri e l'acne. L'uso regolare di questo prodotto previene ulteriori sfoghi.

Chi non ama la pelle senza macchie e senza imperfezioni? Da creme e sieri a maschere per il viso e lavaggi per il viso, gli AHA sono disponibili in quasi tutte le forme. Tuttavia, sono ingredienti piuttosto forti (ed efficaci) e dovrebbero essere usati con attenzione e attenzione. Dai alla tua pelle il meglio che si merita. Scegli uno qualsiasi dei prodotti e inizia a usarli oggi.

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Riferimenti

1. "Un sistema di cura della pelle antietà..", Dermatologia clinica, cosmetica e sperimentale, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti

2. "Applicazioni degli idrossiacidi..", Dermatologia clinica, cosmetica e sperimentale, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti

3. " Terapia del peeling con acido glicolico.. ", Dermatologia clinica, cosmetica e sperimentale, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti

4." Peeling chimico per il melasma.. ", Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti

5." Efficacia di un alfa -idrossiacido.. ", Giornale Italianodi Dermatologia e Venereologia, US National Library of Medicine

6." Alpha Hydroxy Acids ", US Food & Drug Administration