Se conti freneticamente le calorie per mantenerti in forma, ora è un buon momento per fermarti. Perchè lo chiedi?
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Dieta leggera: che cos'è e come si fa?
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Hai acidità, diarrea o ulcere gastriche? Oppure hai subito un intervento chirurgico allo stomaco o all'intestino? In caso affermativo, smetti di mangiare cibi piccanti, grassi e salati immediatamente e inizia a seguire una dieta blanda.
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