Sommario:
- Sommario
- Cos'è la tonsillite?
- Che cosa causa la tonsillite?
- Segni e sintomi di tonsillite
- Come viene diagnosticata la tonsillite?
- Come curare la tonsillite naturalmente
- Rimedi casalinghi per la tonsillite
- 1. Gargarismi con acqua salata
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- 2. Aceto di sidro di mele
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- 3. Camomilla
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- 4. Propoli delle api
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- Attenzione
- 5. Cipolla
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- 6. Zenzero
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- 7. Semi di fieno greco
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- 8. Latte
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- 9. Succo di carota, cetriolo e barbabietola
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- 10. Fichi freschi
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- 11. Allume
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- Attenzione
- 12. Tè alla menta
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- 13. Senape in polvere
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- 14. Zuppe e brodi
- 15. Violette di legno
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- 16. Limoni
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- 17. Epsom Salt
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- 18. Origano
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- 19. Orzo
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- 20. Giacinto d'acqua
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- 21. Olio di cocco
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- 22. Succo d'ananas
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- 23. Yogurt
- Avrai bisogno
- Cosa devi fare
- Quanto spesso dovresti farlo
- Perché funziona
- Suggerimenti preventivi
- Effetti collaterali della tonsillectomia
- Risposte dell'esperto per le domande dei lettori
Riesci a ricordare l'immagine di un bambino con le tonsille gonfie dai tuoi vecchi libri di testo di scienze? Qual è la prima cosa che ti viene in mente quando ci pensi? Da bambini, la maggior parte di noi deve aver associato la tonsillite a un nodulo gonfio che sporgeva dalla nostra gola. Ma beh, la tonsillite non è per niente come l'avevamo immaginata allora. Vuoi avere un'idea migliore di questa infezione contagiosa? Vai avanti e continua a leggere per sapere come puoi trattare questa condizione con i rimedi casalinghi.
Sommario
- Cos'è la tonsillite?
- Che cosa causa la tonsillite?
- Segni e sintomi di tonsillite
- Come viene diagnosticata la tonsillite?
- Come curare la tonsillite naturalmente
- Suggerimenti per la prevenzione
- Effetti collaterali della tonsillectomia
Cos'è la tonsillite?
La tonsillite è una condizione in cui i linfonodi (chiamati tonsille) che sono presenti nella parte posteriore della gola sono doloranti e gonfi. Sebbene sia un'infezione comune e possa verificarsi a qualsiasi età, la tonsillite è più comune tra i bambini.
Che cosa causa la tonsillite?
Le tue tonsille difendono il tuo corpo da vari microbi che causano malattie. Producono globuli bianchi per impedire l'ingresso di questi microrganismi infettivi nel tuo corpo attraverso la bocca. Ma, in alcune situazioni, le tue tonsille possono diventare vulnerabili a loro e questo porta a infiammazione e gonfiore e provoca tonsillite.
La tonsillite può essere causata da un comune raffreddore o addirittura da mal di gola. Circa il 30% dei casi di tonsillite nei bambini è dovuto a uno streptococco. Essendo una condizione contagiosa, la tonsillite si diffonde facilmente da una persona all'altra, specialmente tra i bambini.
Vediamo ora i sintomi che accompagnano la tonsillite.
Segni e sintomi di tonsillite
I sintomi più comuni di tonsillite includono:
- Tonsille infiammate e gonfie
- Macchie bianche o gialle sulle tonsille
- Grave mal di gola
- Difficoltà durante la deglutizione
- Una voce graffiante
- Alito cattivo
- Brividi
- Febbre
- Mal di testa e mal di stomaco
- Un torcicollo
- Mascella e collo teneri
- Scarso appetito e aumento dell'irritabilità nei bambini piccoli
Questi sintomi spesso emergono con l'inizio della tonsillite e possono essere diagnosticati facilmente. Esistono anche altri modi per diagnosticare la tonsillite e vengono discussi di seguito.
Come viene diagnosticata la tonsillite?
La diagnosi di tonsillite di solito segue un esame fisico della gola. Un altro modo è il test di laboratorio del tampone dalla gola.
La tonsillite può essere facilmente diagnosticata e facilmente curata. Sebbene questa condizione non sia molto preoccupante, se non trattata, può diventare cronica e causare problemi.
Quindi, come nel caso di qualsiasi altra malattia, è meglio trattare la tonsillite al più presto. E cosa c'è di meglio che trattarlo naturalmente e direttamente a casa tua? Di seguito è riportato un elenco di rimedi casalinghi che hanno dimostrato di essere efficaci nel trattamento della tonsillite.
Come curare la tonsillite naturalmente
- Gargarismi con acqua salata
- Aceto di sidro di mele
- Tè alla camomilla
- Propoli d'ape
- Cipolla
- Zenzero
- Semi di fieno greco
- latte
- Carota, Cetriolo e Barbabietola
- Fichi freschi
- Allume
- Tè alla menta
- Senape in polvere
- Zuppe e Brodi
- Violette di legno
- Succo di limone
- Sali di Epsom
- Origano
- Orzo
- Giacinto d'acqua
- Olio di cocco
- Succo di ananas
- Yogurt
Rimedi casalinghi per la tonsillite
1. Gargarismi con acqua salata
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Avrai bisogno
- 1/2 cucchiaino di sale
- 1 tazza di acqua tiepida
Cosa devi fare
- Aggiungi mezzo cucchiaino di sale a una tazza di acqua tiepida.
- Mescola bene e usa questa soluzione per fare i gargarismi.
Quanto spesso dovresti farlo
Puoi farlo più volte al giorno.
Perché funziona
Fare i gargarismi con acqua salata può aiutare a sbarazzarsi del catarro che è bloccato tra le tonsille e gli spazi vuoti all'interno della bocca e della gola. Questa flemma contiene solitamente i microbi responsabili della tonsillite. Inoltre, il sale ha proprietà antisettiche che possono aiutare a curare l'infezione. L'acqua calda usata per i gargarismi scompone il muco e facilita la respirazione (1).
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2. Aceto di sidro di mele
Avrai bisogno
- 1 cucchiaio di aceto di mele
- 1 bicchiere di acqua tiepida
- Miele (facoltativo)
Cosa devi fare
- Aggiungi un cucchiaio di aceto di mele a un bicchiere di acqua tiepida.
- Mescolare bene e aggiungere il miele per insaporire.
- Fai i gargarismi o consuma questa soluzione.
Quanto spesso dovresti farlo
Puoi farlo da 1 a 2 volte al giorno.
Perché funziona
L'aceto di mele (ACV) possiede proprietà antibatteriche e antivirali che possono aiutare a uccidere i batteri che causano la tonsillite (2). È anche antinfiammatorio e può aiutare a ridurre il gonfiore e l'infiammazione delle tonsille (3).
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3. Camomilla
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Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di camomilla essiccata
- 1 tazza di acqua calda
- Miele
Cosa devi fare
- Aggiungi un cucchiaino di camomilla essiccata a una tazza di acqua calda.
- Lascialo in infusione per 5-10 minuti.
- Filtrare e aggiungere il miele a questa miscela.
- Bevi la camomilla prima che si raffreddi.
Quanto spesso dovresti farlo
Devi farlo 2 o 3 volte al giorno.
Perché funziona
La camomilla è un'erba medicinale con una vasta gamma di benefici. Ha proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre il gonfiore, l'infiammazione e il dolore associati alla tonsillite (4). Aumenta anche il potenziale degli antibiotici, rendendolo un modo sicuro per combattere la tonsillite.
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4. Propoli delle api
Avrai bisogno
Spray per la gola al propoli d'ape
Cosa devi fare
Spruzza la propoli delle api direttamente in gola.
Quanto spesso dovresti farlo
Fallo da 1 a 2 volte al giorno.
Perché funziona
La propoli d'api, nota anche come colla d'api, è una sostanza appiccicosa che le api usano per sigillare piccole crepe o spazi vuoti nel loro alveare. E sorprendentemente, questa sostanza è benefica per l'uomo. La propoli delle api ha alcune meravigliose proprietà antibiotiche, antivirali e antinfiammatorie, che la rendono efficace nel trattamento di disturbi come tosse, raffreddore e tonsillite (5).
Attenzione
Alcuni individui possono essere allergici alla propoli delle api. Quindi, è necessario prestare attenzione prima di utilizzarlo.
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5. Cipolla
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Avrai bisogno
- 1 cipolla
- 1/2 tazza d'acqua
- Miele
Cosa devi fare
- Frulla una cipolla con mezza tazza d'acqua.
- Aggiungi il miele a questo e mescola bene.
- Consumare questa miscela in piccole quantità durante il giorno.
Quanto spesso dovresti farlo
Fallo una volta al giorno.
Perché funziona
Le cipolle mostrano proprietà antibatteriche naturali che possono aiutare a combattere i batteri che causano la tonsillite (6). Inoltre, le cipolle sono anche antinfiammatorie e possono aiutare ad alleviare il gonfiore e l'infiammazione delle tonsille (7).
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6. Zenzero
Avrai bisogno
- 1 pollice di zenzero
- 1 tazza d'acqua
- Miele (facoltativo)
Cosa devi fare
- Lessare lo zenzero in una tazza d'acqua in una casseruola.
- Cuocere a fuoco lento per 5 minuti e filtrare la soluzione.
- Lascia che il tè si raffreddi un po '.
- Aggiungi il miele e consuma questo tè ogni giorno.
Quanto spesso dovresti farlo
Puoi farlo 3 o 4 volte al giorno.
Perché funziona
Lo zenzero contiene un composto chiamato gingerolo che ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche (8), (9). Lo zenzero fresco ha anche dimostrato di esibire attività antivirali, il che lo rende ancora più adatto per curare la tonsillite (10).
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7. Semi di fieno greco
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Avrai bisogno
- 3 cucchiai di semi di fieno greco
- 1 litro d'acqua
Cosa devi fare
- Aggiungere i semi di fieno greco all'acqua in una padella e portarli a ebollizione.
- Cuocere a fuoco lento per 5 minuti e poi lasciarlo raffreddare un po '.
- Usa questa soluzione di fieno greco per fare i gargarismi durante il giorno.
Quanto spesso dovresti farlo
Fallo più volte al giorno finché non esaurisci la soluzione.
Perché funziona
Il fieno greco è un ottimo rimedio naturale per la tonsillite, date le sue proprietà antinfiammatorie, antivirali e antibatteriche (12), (13). Le proprietà antivirali e antibatteriche del fieno greco possono aiutare a combattere le infezioni mentre le sue proprietà antinfiammatorie possono fornire sollievo dalle tonsille gonfie e infiammate. I semi di fieno greco agiscono anche come espettoranti naturali e aiutano ad abbattere il catarro in gola.
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8. Latte
Avrai bisogno
- 1 tazza di latte caldo
- Un pizzico di pepe e curcuma in polvere
Cosa devi fare
- Aggiungere un po 'di pepe e curcuma in polvere a una tazza di latte caldo.
- Mescola bene e bevi prima di andare a dormire.
Quanto spesso dovresti farlo
Fallo prima di andare a dormire per tre notti consecutive.
Perché funziona
Il latte è un rimedio provato contro molte infezioni, compresa la tonsillite. Il consumo quotidiano di latte può aiutare a lenire le tonsille infiammate e ad alleviare il dolore. La combinazione di latte con curcuma e pepe è ancora più efficace contro la tonsillite. Questo perché la curcuma (Curcuma longa) e il pepe (Piper nigrum) hanno anche proprietà antinfiammatorie, antimicrobiche e analgesiche, che non solo aiutano a trattare la tonsillite ma forniscono anche sollievo dai suoi sintomi (14), (15), (16), (17).
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9. Succo di carota, cetriolo e barbabietola
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Avrai bisogno
- 150 ml di succo di carota
- 50 ml di succo di cetriolo
- 50 ml di succo di barbabietola
Cosa devi fare
- Mescolare i tre succhi nelle quantità specificate.
- Bevi questa miscela.
Quanto spesso dovresti farlo
Devi farlo una volta al giorno.
Perché funziona
Le verdure sono una ricca fonte di molti nutrienti che aiutano il tuo corpo a combattere le infezioni in modo naturale (18). La miscela di succhi vegetali di carote, cetrioli e barbabietole è un rimedio comunemente usato per la tonsillite. Le vitamine A e C in queste verdure non solo aiutano a combattere l'infiammazione, ma migliorano anche l'azione degli antibiotici contro la tonsillite (19).
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10. Fichi freschi
Avrai bisogno
- 2-3 fichi freschi
- acqua
Cosa devi fare
- Lessare alcuni fichi freschi in acqua.
- Fai una pasta con i fichi bolliti e applicala esternamente alla gola.
- Lascialo in posa per 10-15 minuti e risciacqua con acqua.
- Puoi anche mangiare alcuni fichi ogni giorno.
Quanto spesso dovresti farlo
Fatelo 1 o 2 volte al giorno.
Perché funziona
I fichi sono una ricca fonte di composti fenolici che mostrano proprietà antinfiammatorie (20). Possono aiutare ad alleviare l'infiammazione e il dolore associati alla tonsillite, sia internamente che esternamente. I fichi sono anche naturalmente antibatterici e possono aiutare ad alleviare le infezioni che causano la tonsillite (21).
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11. Allume
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Avrai bisogno
- 1/4 cucchiaino di polvere di allume
- 1 bicchiere di acqua calda
Cosa devi fare
- Aggiungi la polvere di allume a un bicchiere di acqua calda.
- Mescola bene e usa questa soluzione per fare i gargarismi.
- In alternativa, puoi anche applicare una pasta a base di allume e acqua esternamente alla gola.
Quanto spesso dovresti farlo
Devi farlo almeno 2 o 3 volte al giorno.
Perché funziona
L'allume, noto anche come solfato di alluminio e potassio, possiede alcune eccezionali proprietà antinfiammatorie e battericide che possono aiutare a lenire il dolore e l'infezione che accompagnano la tonsillite (22), (23).
Attenzione
L'allume non deve essere ingerito e deve essere utilizzato solo per gargarismi o applicazione topica.
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12. Tè alla menta
Avrai bisogno
- Una manciata di foglie di menta piperita
- Una tazza di acqua calda
- Miele
Cosa devi fare
- Schiacciare le foglie di menta piperita e lessarle in acqua in una casseruola.
- Cuocere a fuoco lento per 5 minuti e filtrare.
- Lascia che si raffreddi un po 'e aggiungi del miele.
- Bevi questo tè ogni giorno.
Quanto spesso dovresti farlo
Puoi bere questo tè 3-4 volte al giorno.
Perché funziona
Il tè alla menta piperita è uno dei migliori trattamenti per le infezioni del tratto respiratorio superiore come raffreddore e influenza (24). La menta piperita ha proprietà antibatteriche, antivirali, analgesiche e antinfiammatorie, che possono rivelarsi molto utili nel trattamento della tonsillite e dei suoi sintomi (25).
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13. Senape in polvere
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Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di senape in polvere
- 1 tazza di acqua calda
Cosa devi fare
- Aggiungere un cucchiaino di senape in polvere a un bicchiere di acqua calda e mescolare bene.
- Fai i gargarismi con questa miscela.
Quanto spesso dovresti farlo
Fatelo almeno tre volte al giorno per un efficace sollievo dalla tonsillite.
Perché funziona
I semi di senape sono una ricca fonte di minerali come il magnesio e il selenio che mostrano potenti proprietà antinfiammatorie (26). Contengono anche curcumina, un composto presente nella curcuma. La presenza di questo composto conferisce proprietà antimicrobiche e analgesiche ai semi di senape e si rivela molto utile nel trattamento delle tonsille e dei suoi sintomi (27), (28).
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14. Zuppe e brodi
La tonsillite può anche essere un effetto collaterale di mal di gola o raffreddore. Il consumo di zuppe e brodi caldi a base di verdure e pollo può essere molto utile per lenire e curare il mal di gola. I vari nutrienti in essi contenuti ti aiutano a recuperare più velocemente e anche a migliorare la tua immunità (29). Le zuppe calde possono anche fornire un sollievo immediato dalle tonsille gonfie e infiammate riducendo il dolore e il gonfiore associati alla condizione. Puoi anche aggiungere erbe come aglio e zenzero al tuo brodo per ulteriori benefici.
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15. Violette di legno
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Avrai bisogno
- Fiori viola di legno
- 1 bicchiere di latte
- Miele
Cosa devi fare
- Aggiungere dei fiori di violetta di legno a un bicchiere di latte.
- Portalo a ebollizione in una casseruola.
- Lasciar raffreddare un po 'e aggiungere il miele.
- Mescolare bene e consumare il latte prima che si raffreddi.
- In alternativa, puoi anche applicare una miscela di violette di legno, latte e margarina direttamente sulle tonsille infiammate.
Quanto spesso dovresti farlo
Devi farlo una volta al giorno.
Perché funziona
Il violetto di legno è un fiore viola che mostra alcune proprietà antinfiammatorie fenomenali (30). La natura antinfiammatoria e lenitiva di questo fiore può aiutare ad alleviare il gonfiore e il dolore che di solito accompagnano la tonsillite.
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16. Limoni
Avrai bisogno
- 1/2 limone
- Un pizzico di sale
- Un pizzico di pepe
Cosa devi fare
- Prendi un limone e taglialo a metà.
- Cospargere un po 'di sale e pepe a metà e
- scaldalo un po 'usando le pinze.
- Succhia tutto il succo del limone.
Quanto spesso dovresti farlo
Fatelo 1 o 2 volte al giorno.
Perché funziona
Il limone è una ricca fonte di vitamina C e varie sostanze fitochimiche che lo rendono un potente medicinale a base di erbe. È stato dimostrato che la mucillagine del limone ha proprietà antinfiammatorie e può aiutare ad alleviare il dolore e l'infiammazione (31). I limoni mostrano anche effetti battericidi che possono essere particolarmente utili contro la tonsillite batterica (32).
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17. Epsom Salt
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Avrai bisogno
- 1 tazza di sale Epsom
- acqua
Cosa devi fare
- Aggiungi una tazza di sale Epsom all'acqua del bagno.
- Immergiti e rilassati per 15-20 minuti.
Quanto spesso dovresti farlo
Fatelo almeno tre volte a settimana.
Perché funziona
Il sale Epsom, noto anche come solfato di magnesio, è ampiamente utilizzato per le sue proprietà lenitive e antinfiammatorie (33). L'alto contenuto di magnesio di questo sale può aiutare ad alleviare il dolore e l'infiammazione delle tonsille (34).
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18. Origano
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di origano essiccato
- 1 tazza d'acqua
- Miele (facoltativo)
Cosa devi fare
- Aggiungere un cucchiaino di origano essiccato a una tazza d'acqua e portare a ebollizione in una casseruola.
- Cuocere a fuoco lento per 5 minuti e filtrare.
- Lascia raffreddare leggermente la tisana all'origano. Aggiungi un po 'di miele se necessario.
- Bevi questo tè ogni giorno.
Quanto spesso dovresti farlo
Fallo tre volte al giorno.
Perché funziona
L'origano è un'erba medicinale che ha dimostrato di esibire potenti proprietà antibatteriche contro una serie di ceppi batterici (35). Possiede anche proprietà antivirali, grazie alla presenza in esso di un composto chiamato carvacrolo (36). Queste proprietà rendono l'origano un efficace medicinale a base di erbe per il trattamento della tonsillite sia virale che batterica. L'origano è anche antinfiammatorio e può aiutare ad alleviare i sintomi della tonsillite come mal di gola e tonsille gonfie (37).
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19. Orzo
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Avrai bisogno
- 1-2 tazze di orzo
- 1-2 L di acqua
Cosa devi fare
- Aggiungere una tazza di orzo a un litro d'acqua.
- Portalo a ebollizione e fai sobbollire per 5-10 minuti in una casseruola.
- Lascialo raffreddare.
- Bevi quest'acqua a intervalli regolari.
- Puoi anche applicare la pasta a base di orzo e acqua esternamente alla gola.
Quanto spesso dovresti farlo
Fatelo 1 o 2 volte al giorno.
Perché funziona
L'orzo è una ricca fonte di vitamine e minerali ed è anche uno dei migliori antiossidanti naturali. È spesso usato per alleviare l'infiammazione e può lenire le tonsille infiammate (38). I chicchi d'orzo sono anche antimicrobici e possono essere usati per trattare le infezioni che causano la tonsillite (39).
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20. Giacinto d'acqua
Avrai bisogno
- 1-2 ramoscelli di giacinto d'acqua
- 2-3 cucchiaini di olio di senape
Cosa devi fare
- Riduci in cenere i ramoscelli di giacinto d'acqua.
- Mescolare le ceneri con un po 'di olio di senape per formare una pasta fine.
- Applicare questa pasta localmente sulla gola.
Quanto spesso dovresti farlo
Puoi farlo da 1 a 2 volte al giorno.
Perché funziona
Il giacinto d'acqua è una pianta acquatica che mostra incredibili proprietà antinfiammatorie e antibatteriche (40). Se applicate localmente, le ceneri di questa pianta possono ridurre significativamente il gonfiore e il dolore delle tonsille (41).
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21. Olio di cocco
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Avrai bisogno
1 cucchiaio di olio di cocco
Cosa devi fare
- Fai i gargarismi con un cucchiaio di olio di cocco per un minuto e sputalo. Non ingerire.
- In alternativa, puoi anche tirare l'olio con olio di cocco per ottenere sollievo dalla tonsillite.
Quanto spesso dovresti farlo
Puoi farlo due volte al giorno.
Perché funziona
L'olio di cocco è una ricca fonte di acido laurico. Questo composto mostra proprietà antibatteriche che combattono i batteri che causano la tonsillite (42). L'olio di cocco è anche antinfiammatorio e può aiutare a ridurre il gonfiore e l'infiammazione delle tonsille (43). È anche un decongestionante naturale e può aiutare a eliminare il catarro che potrebbe essersi sviluppato a seguito di una precedente infezione.
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22. Succo d'ananas
Avrai bisogno
- 1/4 di ananas
- 1 tazza d'acqua
Cosa devi fare
- Frulla l'ananas con una tazza d'acqua.
- Bevi il succo.
Quanto spesso dovresti farlo
Bevi succo d'ananas una volta al giorno.
Perché funziona
Gli ananas sono una ricca fonte di vitamina C e un enzima chiamato bromelina. Mentre la vitamina C aumenta l'efficienza degli antibiotici, la bromelina mostra potenti proprietà antinfiammatorie, che allevia i sintomi della tonsillite e accelera il recupero (44), (45). Inoltre, gli ananas sono antibatterici e possono combattere le infezioni che possono potenzialmente peggiorare la condizione (46).
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23. Yogurt
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Avrai bisogno
1 tazza di yogurt bianco
Cosa devi fare
Mangia una tazza di yogurt bianco.
Quanto spesso dovresti farlo
Puoi farlo una volta al giorno.
Perché funziona
Lo yogurt è un probiotico naturale che può aiutare a curare la tonsillite. Non solo ha un effetto lenitivo e antinfiammatorio sulle tonsille gonfie e infiammate, ma aumenta anche la tua immunità (47), (48). Può anche trattare e prevenire le infezioni (come il comune raffreddore) che possono causare tonsillite (49).
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Insieme ai rimedi sopra menzionati, devi anche seguire alcuni consigli per prevenire il ripetersi della tonsillite. Sono elencati di seguito.
Suggerimenti preventivi
- Aumenta l'assunzione di zuppe e brodi
- Consuma più cibi ricchi di probiotici come lo yogurt
- Usa un umidificatore nella tua stanza per mantenere l'aria umida. L'aria umida impedisce alla gola di seccarsi ulteriormente
- Mantieni le distanze da chi soffre di tonsillite o mal di gola
- Lavati le mani a intervalli regolari
- Tieni a portata di mano un disinfettante per le mani
- Copri sempre la bocca e il naso quando tossisci o starnutisci
- Smettere di fumare
- Pratica posizioni yoga come Posizione del coniglio, Posizione del leone e Posizione del cadavere per ottenere sollievo dai sintomi della tonsillite
Se la tonsillite è un problema ricorrente per te, puoi prendere in considerazione la rimozione chirurgica delle tonsille. La procedura è nota come tonsillectomia. La tonsillectomia può essere eseguita anche su soggetti che russano molto. Tuttavia, ci sono alcuni effetti collaterali che possono emergere con la rimozione delle tonsille e sono discussi di seguito.
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Effetti collaterali della tonsillectomia
Gli effetti collaterali della tonsillectomia variano nella loro gravità e possono anche causare complicazioni potenzialmente letali in alcuni casi. Gli effetti collaterali più comuni includono:
- Mal di gola
- Nausea
- Difficoltà a deglutire
- Alito cattivo
- Mal d'orecchi
- Fatica
- Leggera febbre
- Sanguinamento dal naso
Se uno qualsiasi di questi effetti collaterali continua a prevalere dopo molti giorni dalla rimozione delle tonsille, è necessaria un'attenzione medica immediata. Ora che conosci le conseguenze, pensaci due volte prima di decidere di rimuoverle. È possibile utilizzare i rimedi e i suggerimenti preventivi sopra menzionati per trattare la tonsillite al più presto e prevenire ulteriori complicazioni. Se tu oi tuoi cari avete sofferto di tonsillite, sentitevi liberi di condividere questo articolo con loro per aiutarli nella loro battaglia contro questa condizione contagiosa. Inoltre, facci sapere se qualcuno di questi rimedi è stato utile commentando nella casella sottostante.
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Risposte dell'esperto per le domande dei lettori
Cosa fare per le macchie bianche sulle tonsille?
Le macchie bianche sulle tonsille sono il risultato di infezioni batteriche, virali o fungine. Fare i gargarismi con acqua salata, bere zuppe calde e usare un umidificatore per la stanza sono alcune delle opzioni che possono aiutarti a sbarazzartene.
Quanto è comune la tonsillite nei bambini?
La tonsillite è un'infezione comune tra bambini e neonati. In effetti, la maggior parte dei bambini ha attacchi di tonsillite durante la loro infanzia. La tonsillite batterica colpisce spesso i bambini dai 5 ai 15 anni, mentre la tonsillite virale è più comune tra i più giovani.
Quanto dura la tonsillite?
La tonsillite di solito dura da 4 a 7 giorni. Tuttavia, in alcuni casi, può ripresentarsi di tanto in tanto. Questo tipo di tonsillite è definito tonsillite cronica.
Quale è peggio: tonsillite o mal di gola?
La tonsillite e lo streptococco hanno effetti simili sull'individuo colpito e sono ugualmente fastidiosi. In alcuni casi, la tonsillite può anche svilupparsi da uno streptococco.
Puoi ottenere mal di gola senza tonsille?
Sì, puoi contrarre lo streptococco anche dopo la rimozione delle tonsille. In alcuni casi, le persone a cui sono state rimosse le tonsille hanno contratto un mal di gola in seguito. Quindi, è abbastanza evidente che le tonsille non hanno nulla a che fare con un'infezione da streptococco alla gola.