Come smettere di apprezzare qualcuno - 14 consigli

Ci sono momenti nella tua vita in cui ti piace qualcuno, ma il sentimento non è ricambiato. Sappiamo che succede alla maggior parte di noi! Avresti visto questo andare avanti per secoli nei film e in innumerevoli storie.

Considera il film Il matrimonio del mio migliore amico , dove Julianne non prova altro che un semplice amore platonico per il suo amico Michael finché non scopre che si sta per sposare. Si mette in missione per riaverlo, fa di tutto per sabotare il suo matrimonio per farlo suo, ma non riesce. Ma a differenza degli altri film romantici con lieto fine, questo non ne ha. Ha un finale pratico in cui ti rendi conto che le fiabe non esistono sempre nella vita reale.

È assolutamente normale sentirsi attratti da un determinato individuo. Tuttavia, nel caso in cui quei sentimenti non vengano corrisposti, le stesse emozioni possono crescere e diventare un grave fardello. Le cose potrebbero non accadere sempre come vorremmo. Ma riconoscere che non c'è speranza che avvenga una relazione e andare avanti è il modo per iniziare. Ecco alcuni modi che ti aiuteranno a dimenticare quel ragazzo e ricominciare la vita.

Come smettere di amare qualcuno

Anche se può sembrare impossibile lasciare andare quei sentimenti intensi, è fattibile. Dovresti conoscere la tua autostima e saltare sul cavallo alto della felicità piuttosto che soffermarti nella tristezza per qualcuno che non era tuo, per cominciare. Ecco alcuni suggerimenti utili per aiutarti ad andare avanti:

1. Mantieni le distanze

Il primo passo da compiere sarebbe mantenere una distanza di sicurezza da lui. Non mandargli sms o chiamarlo o nemmeno guardare le sue storie su Instagram. Nel caso in cui potresti dover parlare con lui per qualche motivo, assicurati di tenere le discussioni personali fuori dal tavolo. Ad esempio, se è un tuo collega e hai bisogno di parlare di un compito urgente al lavoro, cerca di limitare la conversazione a quell'argomento.

2. Versa il tuo cuore nella scrittura

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Quando non puoi parlare di qualcosa, è utile raccogliere tutti i tuoi pensieri e scriverli invece. Questo diario ti aiuterà a mettere il dito esattamente su ciò che senti e risolvere i tuoi pensieri. È un ottimo metodo per essere onesti con il tuo io interiore e capire cosa ti ha attratto da loro in primo luogo. Questo ti aiuterà anche a sapere come vuoi che siano i tuoi futuri partner.

3. Interrompere qualsiasi contatto fisico

Questo potrebbe essere un compito difficile da realizzare, ma serve solo a uno scopo più grande di ripristinare la tua felicità. A meno che voi due non lavoriate o studiate insieme, dovreste evitare il ragazzo e tenerlo fuori dal vostro spazio personale.

4. Smetti di seguirlo su tutte le app di social media

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Siamo tutti colpevoli di perseguitare le nostre cotte sulle piattaforme di social media, giusto? È molto facile diventare un cyberstalker quando si tratta di qualcuno da cui sei profondamente attratto. Quello che devi fare è smettere di seguirli o bloccarli su tutti gli account dei social media per proteggere la tua sanità mentale. Questo ti fornirà tempo e spazio sufficienti per andare avanti.

5. Elimina eventuali promemoria

Quando sei costantemente intorno a cose o oggetti che ti ricordano sempre qualcuno che stai cercando di dimenticare, ti ritroverai bloccato in quell'inevitabile cerchio di sentimenti che stai cercando di combattere. Avete sempre condiviso una tavoletta di cioccolato prima di una grande presentazione? Sono stati loro a regalarti quegli orecchini che amavi indossare con ogni outfit? Bene, è ora di tenerli a distanza. "Lontano dagli occhi, lontano dalla mente" funziona meglio quando non puoi sbarazzarti di qualcosa in modo permanente.

6. Annota ciò che ti è piaciuto di lui

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Ora, questo potrebbe sembrare completamente assurdo e contraddittorio, ma c'è un motivo per provarlo. Inizia a scrivere quei tratti che ti hanno fatto sentire attratto da lui. Perchè lo chiedi?

Bene, invece di lasciare che i tuoi pensieri vadano in tilt nella tua testa, è meglio scrivere tutto sulla carta. Questo manterrà la tua mente ossessionata da loro. Inoltre, ora sai cosa vorresti da un uomo con cui vorresti stabilirti nel tuo futuro.

7. Annotare anche i contro

Hai finito con i professionisti. Ora è il momento di buttare giù i contro sulla carta. Scrivi un elenco di tratti che non ti piacciono di lui, ma assicurati che il numero sia lo stesso dell'elenco che hai fatto prima. Considera tutte le cose che ha mai detto che non hai apprezzato o le cose che ha fatto che non erano simpatiche. Questo compito ti aiuterà a fare un passo indietro da tutto e capire perché questo sarebbe potuto accadere per sempre, dopotutto.

8. Esci con altri uomini

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Niente distoglierà la tua mente da un ragazzo che uscire e tornare a giocare con gli altri. Quando ti metti in gioco, non sai mai quale gemma puoi trovare. Ma se passi il tuo tempo ossessionato da una relazione con quel ragazzo, potresti perdere una grande occasione. Sappi che ci sono molti pesci nel mare e meriti di uscire e trovarne uno che valga il tuo tempo.

9. Tieniti occupato

Vuoi correre una maratona che hai rimandato? Vuoi uscire e cimentarti in una serata comica a microfono aperto? Adesso è il tuo momento. Vai e fai tutto subito. Ciò funge da distrazione e ti consente di socializzare con persone al di fuori della tua cerchia che condividono gli stessi interessi.

10. Chiediti se davvero li ami

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Diventiamo reali. Pensi davvero di essere innamorato di loro o è un'infatuazione temporanea? Potresti non conoscerli completamente per provare qualcosa per loro. Potrebbero sempre esserci cose su di loro che potrebbero finire per essere tossiche per te. Tutto quello che sai è che sei attratto da loro e da come si ritraggono. Se non è amore, non devi pensarci troppo.

11. Riconnettiti con vecchi amici

Avere i tuoi amici intimi e la tua famiglia vicino a te in tempi di crisi come questo può aiutarti a sentirti meglio. Circondati di persone che ti supportano in tutti i tuoi sforzi e ti tirano su di morale. Queste sono le persone che possono darti la motivazione tanto necessaria per rialzarti.

12. Concentrati su te stesso

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Allontanare l'attenzione da lui richiede di concentrarsi solo su te stesso. Riempi il tuo programma con cose che hai sempre voluto provare. Fai un viaggio all'estero da solo, inizia quei corsi di salsa o impara una nuova lingua. Queste cose distolgono la tua attenzione da lui e ti aiutano anche nella tua crescita personale.

13. Allontanati da quella routine monotona

Smetti di fare le stesse vecchie faccende e attività che segui da un po 'di tempo. Se vai in tutti quegli stessi posti e segui la stessa routine, sarà ancora più difficile distogliere la mente dalla tua cotta. Alzati, rinfrescati e ricarica la tua routine quotidiana. Inizia a fare jogging ogni mattina o iscriviti a una palestra.

14. Sii gentile con te stesso

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Essere attratti da qualcuno è normale. Ma se quei sentimenti non vengono ricambiati, non significa che ti piccherai per il fatto che non stai guarendo dal crepacuore non appena avresti voluto. È un processo difficile, quindi è meglio che tu sia prima gentile con te stesso.

Sapere come smettere di apprezzare qualcuno è importante tanto quanto sapere che hai iniziato a provare sentimenti per loro in primo luogo. Mangiare i tuoi sentimenti non è mai la risposta a nessuno dei tuoi problemi, ma nemmeno giudicare te stesso per averli espressi nel modo migliore possibile. Ci auguriamo che ti senta meglio provando questi suggerimenti e trucchi e tirando fuori il tuo nuovo io positivo.