6 Potenziali benefici per la salute del tè in foglie di coca

Il tè di coca ( mate de coca ) è stato usato dagli indigeni del Sud America per secoli. Si dice che il tè possieda composti, come inulina, fitonutrienti e alcaloidi, che offrono diversi benefici per la salute. Il tè è anche ricco di vitamine A, C, E, B2 e B6 e ha proprietà antiossidanti.

L'assunzione di tè di coca può aiutare a promuovere la perdita di peso, aumentare l'energia, migliorare la salute immunitaria e alleviare il mal di montagna. In questo articolo discuteremo i benefici, la preparazione e gli effetti collaterali del tè alla coca. Continuare a leggere.

Quali sono i benefici per la salute del tè in foglie di coca?

1. Può favorire la perdita di peso

Studi sui topi affermano che il tè alla coca può avere un effetto benefico sulla perdita di peso (1). Gli alcaloidi presenti nel tè possono avere la capacità di promuovere la perdita di peso. Questi composti possono svolgere un ruolo nell'aumentare la lipolisi (scomposizione degli acidi grassi nel corpo per produrre energia).

L'assunzione di tè di coca sopprime l'appetito (2). Anche questo può contribuire alla perdita di peso. Prove aneddotiche suggeriscono che bere regolarmente il tè può aumentare la capacità naturale del corpo di bruciare i grassi.

2. Può aumentare l'energia

Alcune teorie suggeriscono che gli individui usano spesso il tè di coca per le sue presunte proprietà stimolanti (3). Le foglie contengono carboidrati, calorie, minerali e vitamine che offrono energia all'utente (3). L'effetto stimolante di questo tè è simile al caffè. Ma le foglie di coca mancano di caffeina: il loro tè potrebbe essere l'ideale per chi è intollerante alla caffeina.

3. Può rafforzare il sistema immunitario

Le foglie di tè di coca contengono vari minerali e vitamine (3). Questi possono svolgere un ruolo nel rafforzare il tuo sistema immunitario. Sebbene manchi la ricerca diretta, le ricche sostanze nutritive del tè possono aiutare in questo senso.

4. Può alleviare la malattia di altitudine

Il tè alla coca è stato usato per secoli per alleviare i vari sintomi del mal di montagna. Uno studio condotto dalla SUNY Upstate Medical University ha rilevato che il consumo di prodotti a base di foglie di coca può ridurre il mal di montagna (4).

Un altro studio condotto su 136 viaggiatori ha scoperto che l'assunzione di tè di coca riduce il mal di montagna (2). Il tè alla coca può aiutare a migliorare l'assorbimento di ossigeno e il flusso sanguigno ad alta quota.

5. Può ridurre il rischio di diabete

Le foglie di coca hanno un potenziale terapeutico nel trattamento del diabete di tipo 2 (5). Contengono sostanze nutritive, come vitamina A, calcio, ferro e riboflavina, che aiutano a regolare i livelli di glucosio nel sangue nel corpo (6). Questo, a sua volta, migliora il metabolismo e può ridurre il rischio di diabete .

6. Può alleviare l'indigestione

La presenza di alcaloidi e vitamine nel tè di coca lo rendono un efficace rimedio per l'indigestione. È stato usato per trattare il mal di stomaco, la nausea, il gonfiore e il vomito per secoli (7). È comunemente usato in Sud America come trattamento naturale efficace per molti problemi associati all'indigestione.

Come fare il tè in foglie di coca

ingredienti

• 1 tazza d'acqua
• 1 cucchiaino di foglie di coca
• 1 cucchiaino di miele (o zucchero)

Procedura

1. Porta a ebollizione una tazza d'acqua. Riduci il calore e lascia sobbollire.
2. Aggiungi le foglie di coca all'acqua calda (195 ^o F).
3. Lasciare fermentare la miscela per 4-5 minuti; più a lungo rimane in infusione, più forte è il tè.
4. Filtrare il composto in una tazza, separando le foglie.
5. Aggiungi miele o zucchero se lo desideri.

Il tè alla coca potrebbe essere semplice da preparare. Non contiene caffeina, che potrebbe essere un ulteriore vantaggio per chi è sensibile alla caffeina. Tuttavia, il tè può anche avere alcuni effetti collaterali.

Effetti collaterali del tè in foglia di coca

Il tè di coca decocainizzato, o il tè a base di foglie senza cocaina, è sicuro per la maggior parte delle persone se assunto in quantità normali (8). Il consumo eccessivo di tè alla coca può causare irritabilità, mal di testa e alcuni problemi durante la gravidanza.

• Può causare irritabilità

Un consumo eccessivo di questa bevanda stimolante può provocare irritabilità a causa della concentrazione di cocaina, che è un farmaco stimolante molto potente (9). Tuttavia, se assunto con moderazione, il tè alla coca fa poco più di una tazza di caffè forte.

• Può causare problemi cardiaci

La poca cocaina nel tè di coca può mettere a dura prova il sistema cardiovascolare (10). Quindi, i pazienti con malattie cardiache dovrebbero evitare il tè alla coca.

• Può causare problemi durante la gravidanza

La cocaina presente nelle foglie di coca può causare parto pretermine, basso peso alla nascita e alcuni difetti alla nascita (11). Quindi, le donne incinte dovrebbero evitare l'assunzione di tè di coca. Può anche causare la sindrome della morte infantile improvvisa (SIDS) (12). Le madri che allattano dovrebbero anche stare lontane dal tè alla coca in quanto potrebbe avere effetti negativi sui bambini.

• Può portare alla dipendenza

La coca è la pianta che crea dipendenza dalla natura (13). Se consumi una quantità eccessiva di tè alla coca, è possibile che tu ne diventi dipendente. Sebbene sia necessario un processo chimico per estrarre la cocaina in alte concentrazioni dalle stesse foglie, bere questo tè ogni giorno può provocare dipendenza.

• Può peggiorare l'asma

La cocaina presente nelle foglie di coca, anche in tracce, può peggiorare l'asma (14). Le persone che hanno l'asma dovrebbero evitare il consumo di tè alla coca.

Conclusione

Il tè alla coca è ricco di numerose vitamine, minerali e alcuni alcaloidi che offrono benefici. Le proprietà antiossidanti dei nutrienti disponibili nel tè di coca possono aiutare nel trattamento di alcuni disturbi di peso corporeo in eccesso, mal di montagna, diabete e stitichezza.

Tuttavia, il consumo eccessivo di questa tisana può causare alcuni effetti negativi, come irritabilità, aborto spontaneo e problemi cardiaci. Pertanto, è importante tenerli a mente prima di decidere di consumare questa bevanda e consultare un medico in caso di emergenze.

Risposte degli esperti per le domande dei lettori

Quanto tè di coca posso bere?

Puoi bere 3-4 tazze di tè alla coca al giorno.

Quanto dura il tè di coca nelle tue urine?

Il tè di ccoca con concentrazioni rilevabili di metaboliti della cocaina può rimanere nelle urine per almeno 20 ore (8).

14 fonti

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