15 consigli essenziali per la cura della pelle per adolescenti

L'adolescenza è come un giro sulle montagne russe. Bilanciare i tuoi studi e la tua vita sociale, la tua ritrovata libertà, le date, la carriera e gli ormoni che sgorgano… Troppo da gestire, giusto? E poi arriva un altro problema: la cura della pelle. Stai ancora scoprendo cosa rende la tua pelle super felice e cosa la fa scoppiare. Beh, potrei non semplificarti le battaglie della vita, ma posso sicuramente aiutarti a migliorare il tuo regime di cura della pelle. Scorri verso il basso per scoprire come.

Ma prima di passare ai consigli per la cura della pelle, è necessario identificare il proprio tipo di pelle e quindi sviluppare un regime di conseguenza. Continua a leggere per scoprire che tipo di pelle hai.

Determina il tuo tipo di pelle

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Per prima cosa, è fondamentale conoscere il tuo tipo di pelle. Una routine adatta per la pelle grassa non funzionerà altrettanto efficacemente per la pelle secca. Quindi, determiniamo il tuo tipo di pelle.

• Pelle normale

La pelle normale di solito ha una consistenza morbida ed è liscia. Non presenta macchie e macchie. I pori sono stretti e la superficie della pelle non si sente né grassa né secca. Il contenuto di acqua e la produzione di olio sono ben bilanciati e il flusso sanguigno alla pelle è buono.

• Pelle grassa

Come suggerisce il nome, la pelle grassa sembra lucida e presenta acne, brufoli, punti neri e brufoli. I pori sono aperti e la pelle ha un eccesso di sebo. Durante l'adolescenza, i livelli ormonali sono sempre fluttuanti, il che potrebbe peggiorare le cose per gli adolescenti dalla pelle grassa. Gli esperti ritengono che lo stress (che si tratti di stress da esame o di stress prima di un appuntamento serale) possa causare la comparsa della pelle. Quindi stai calmo.

• Pelle secca

La pelle secca è squamosa, non così liscia al tatto, opaca e pruriginosa. Ha pori invisibili e lo strato esterno della pelle continua a perdere in modo anomalo. La pelle secca ha bisogno di idratazione esterna per rimanere liscia.

• Pelle mista

La pelle mista è una miscela di tutto il tipo di pelle sopra! Potresti avere una zona T estremamente grassa (fronte, naso e mento) e le altre parti del viso potrebbero essere secche. Potresti avere punti neri e pori aperti. Le guance possono apparire ruvide e secche mentre le altre parti traboccano di sebo e oli naturali.

Ora che conosci il tuo tipo di pelle, passiamo ai consigli per la cura della pelle.

15 consigli per la cura della pelle per ragazze adolescenti

1. Lavati la faccia
2. Idratare
3. Cipria sul viso? (No per favore!)
4. Stai lontano dagli scrub
5. Sii parsimonioso con il trucco
6. Non cercare di essere il dottor Pimple Popper!
7. Bevi acqua (e in abbondanza!)
8. Tieni le mani lontane dal viso
9. Controlla la tua dieta
10. Esfolia una volta alla settimana
11. Usa una maschera o un impacco per il viso una volta ogni due settimane
12. Prenditi cura delle tue labbra
13. Non dimenticare le mani
14. Avere una corretta routine di cura della pelle notturna
15. Non dimenticare la protezione solare

1. Lavati il ​​viso

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Questa è la prima cosa da fare quando ti svegli la mattina. Perché? Perché hai bisogno di pulire la tua pelle dall'olio e dal sudore che si sono accumulati sulla tua pelle per tutta la notte. Non usare sapone; utilizzare un detergente delicato. Non strofinare in modo aggressivo in quanto può irritare la pelle e aumentare la secrezione di olio.

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2. Idratare

Sì. Anche la pelle più problematica ha bisogno di essere idratata. Scegli una crema per la pelle chiara adatta alla tua pelle e affronta i tuoi problemi di pelle (come acne o macchie). Non ti piace la finitura lucida? È possibile utilizzare creme idratanti con finitura opaca facilmente disponibili sul mercato. Se esci, puoi usare una crema idratante colorata.

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3. Cipria sul viso? (No per favore!)

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4. Stai lontano dagli scrub

Anche gli spogliarellisti. Ti chiedi come diavolo farai a sbarazzarti dei punti neri? Il modo migliore per sbarazzarsene è seguire religiosamente una routine di purificazione. Usa un prodotto che contenga il 2% di acido salicilico. Puoi parlare con un dermatologo per una raccomandazione. Se hai meno di 16 anni, fallo sempre sotto la supervisione di un adulto.

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5. Sii parsimonioso con il trucco

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Finché alla fine della giornata pulisci la pelle, un po 'di trucco va bene. Lava regolarmente i pennelli per il trucco (se ne usi). Evita di usare il fondotinta perché è troppo pesante per la tua pelle delicata. Usa invece una crema idratante colorata. Scegli una tonalità più vicina al tuo tono di pelle. E come lo sapresti? Campionalo sulla mascella (non sulla mano!) E scegli la tonalità appropriata.

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6. Non cercare di essere il dottor Pimple Popper!

È allettante. È irresistibile. Ed è così soddisfacente! Ma no. Non provare a interpretare il Dr. Pimple Popper a meno che tu non voglia cicatrizzare il tuo viso per il resto della tua vita. Prova invece ad applicare un po 'di olio di melaleuca (diluito con acqua) direttamente sul brufolo o sull'acne. Questo aiuterà a eliminare l'infezione e ad uccidere i batteri rimasti.

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7. Bere acqua (in abbondanza!)

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Perché l'acqua manterrà la tua pelle idratata e luminosa. Inizia la giornata con un bicchiere d'acqua fredda (o tiepida). Tieni una bottiglia d'acqua con te quando vai al college. Continua a sorseggiarlo per tutto il giorno.

Se questo suona noioso, ecco come puoi aggiungere un tocco interessante ad esso. Aggiungere all'acqua alcune fette di limone, cetriolo e pompelmo. Lascialo riposare durante la notte e il giorno dopo porta con te la bottiglia. Riempilo ogni volta che è necessario.

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8. Tieni le mani lontane dal viso

E tutto ciò che non è pulito e può trasferire batteri sul tuo viso. Quindi, non più toccare il viso con le mani! Inoltre, assicurati di utilizzare asciugamani puliti e asciutti per pulire il viso. Lava i pennelli per il trucco ogni settimana. Evita di condividere prodotti per il trucco e accessori.

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9. Controlla la tua dieta

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Acne e brufoli sono più problemi legati agli ormoni e meno problemi legati al cibo o alla dieta. Ma la tua pelle ha bisogno di nutrienti vitali per rimanere in salute. Attenersi a una dieta sana che faccia bene alla pelle e alla salute generale. Inoltre, tieni traccia di ciò che mangi per identificare se hai intolleranza a qualsiasi cibo. Spesso, alimenti specifici possono causare problemi alla pelle, come gravi sfoghi di acne ed eczema. Nella maggior parte dei casi, i colpevoli sono i latticini. Tuttavia, è bene fare un test allergico per escludere altre possibilità.

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10. Esfoliare una volta alla settimana

Non utilizzare uno scrub acquistato in negozio. Usa invece uno scrub fatto in casa per esfoliare la pelle una volta alla settimana. L'esfoliazione aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle e rende la pelle morbida. Per fare uno scrub fatto in casa, mescola semplicemente zucchero e miele. Se la tua pelle è sensibile, scegli la farina d'avena mescolata con miele e latte.

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11. Utilizzare una maschera o un impacco per il viso una volta ogni due settimane

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Le maschere per il viso hanno diversi vantaggi. Non solo rimuovono lo sporco, le impurità e le tossine dalla superficie della pelle, ma la mantengono idratata. Anche se puoi facilmente acquistare maschere per il viso e confezioni già pronte dal mercato, è meglio attenersi agli ingredienti naturali. Stendi la maschera sul viso e attendi che sia asciutta, quindi puliscila. Dai un'occhiata ad alcune ricette di impacchi naturali che puoi preparare facilmente a casa cliccando qui.

(Nota: "qui" è un collegamento ipertestuale. Non pubblicare questa frase tra parentesi.)

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12. Prenditi cura delle tue labbra

Proprio come il tuo viso, anche le tue labbra hanno bisogno di cure speciali. Evita di leccarti le labbra troppo spesso, altrimenti si seccheranno. Applicare il balsamo per le labbra prima di andare a letto. Anche le tue labbra devono essere strofinate. Puoi applicare un po 'di crema su uno spazzolino da denti per bambini, inumidire le labbra e poi strofinare delicatamente con lo spazzolino per un minuto. Lavalo e applica il balsamo per le labbra.

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13. Non dimenticare le mani

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Non dimentichiamo le mani. Acquista una buona crema per le mani e massaggiala ogni mattina sulle mani. Assicurati solo di non usare troppo prodotto perché renderà le tue mani scivolose.

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14. Avere una corretta routine di cura della pelle notturna

La tua pelle si ringiovanisce mentre dormi profondamente. Detergi il viso, rimuovi tutte le tracce di sporco e trucco e applica una crema idratante, un balsamo per le labbra e una crema per le mani prima di andare a letto.

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15. Non dimenticare di applicare crema solare

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Non sei mai troppo giovane per iniziare a usare una crema solare. Prima di andare a scuola o all'università, applica una crema solare ad ampio spettro (almeno SPF 30 e superiore) a tutte le aree esposte. Tienilo nello zaino in modo da poterlo riapplicare quando necessario.

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Poiché la tua pelle è giovane, non è necessario spalmare strati di sieri ed essenze su di essa. Mantenere la tua routine semplice e senza complicazioni e seguire uno stile di vita e una dieta sani è tutto ciò di cui hai bisogno per mantenere quella carnosità nella tua pelle. Quindi, dì addio a quei filtri e sfoggia la tua pelle naturalmente bella ogni volta che puoi!

Hai qualcosa da aggiungere alla lista? Qual è l'unica routine di cura della pelle su cui giuri? Condividi i tuoi pensieri nella sezione commenti qui sotto.