10 efficaci rimedi casalinghi per sbarazzarsi del dolore al petto + consigli per alleviare il dolore

Quando provi una sensazione acuta, intensa e bruciante nel petto, il primo pensiero che ti viene in mente è che si tratta di un attacco di cuore. E inizi a farti prendere dal panico. Sebbene l'arresto cardiaco sia una probabilità, specialmente quando si avverte dolore al lato sinistro, potrebbe non essere sempre l'unica ragione. Allora, qual è la causa esatta del tuo dolore al petto? È l'allenamento intenso che hai fatto o il risultato di un'indigestione? Qualunque sia la ragione, vorresti trattarla prima che diventi una faccenda quotidiana. Ti aiuteremo a farlo con l'aiuto di alcuni rimedi casalinghi e suggerimenti. Scorri verso il basso per saperne di più.

Sommario

Che cosa causa il dolore al petto?

Segni e sintomi del dolore al petto

10 migliori rimedi casalinghi per curare i

suggerimenti per alleviare il dolore al petto

Che cosa causa il dolore al petto?

Il dolore toracico varia da persona a persona e varia per intensità, posizione e durata.

E sebbene sia uno dei principali sintomi di una condizione cardiaca, potrebbe anche verificarsi a causa di problemi meno gravi. Esaminiamo le cause del dolore al petto.

Cause correlate al cuore

• Attacco di cuore
• Angina dovuta a vasi sanguigni ostruiti del cuore
• Pericardite, che è causata dall'infiammazione di una sacca intorno al cuore
• Miocardite, che è causata dall'infiammazione del muscolo cardiaco
• Cardiomiopatia, una malattia del muscolo cardiaco
• Dissezione aortica, che è causata da una lacerazione dell'aorta

Cause correlate ai polmoni

• Bronchite
• Polmonite
• Pleurite
• Pneumotorace, che è causato dalla fuoriuscita di aria dai polmoni al petto
• Embolia polmonare o coagulo di sangue
• Broncospasmo o costrizione delle vie aeree (comune a chi soffre di asma)

Cause correlate a muscoli o ossa

• Costole ferite o rotte
• Muscoli doloranti da sforzo o sindromi dolorose
• Pressione sui nervi a causa di fratture da compressione

Altre cause

• Condizioni mediche come l'herpes zoster
• Attacchi di dolore che provocano una paura intensa

Oltre a un dolore al petto, potresti anche provare altri sintomi elencati di seguito.

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Segni e sintomi di dolore toracico

Sintomi legati al cuore

• Il petto è stretto e sotto pressione
• Dolore alla mascella, alla schiena o al braccio
• Stanchezza e debolezza
• Vertigini
• Dolori addominali
• Dolore durante lo sforzo
• Fiato corto
• Nausea

Altri sintomi

• Un sapore acido / aspro in bocca
• Dolore a deglutire o mangiare
• Difficoltà a deglutire
• Dolore che peggiora o migliora a seconda della posizione del corpo
• Dolore alla respirazione profonda o alla tosse
• Febbre e brividi
• Panico o ansia
• Dolore alla schiena che si irradia verso il petto

Il dolore al petto non fa solo male; potrebbe anche interferire con le tue faccende quotidiane e mettere fuori gioco la tua vita. Quindi, è meglio trattarlo il prima possibile. Di seguito, abbiamo elencato 10 modi migliori per trattare il dolore al petto.

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10 migliori rimedi casalinghi per trattare il dolore al petto

1. aglio
2. Succo di Aloe Vera
3. Vitamine
4. Aceto di sidro di mele
5. Bevande calde
6. Curcuma Con Latte
7. Basilico
8. Peperoncino di Cayenna
9. Semi di fieno greco
10. mandorle

Come curare il dolore al petto naturalmente

1. Aglio

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di succo d'aglio
• 1 tazza di acqua tiepida

Cosa devi fare

1. Aggiungi un cucchiaino di succo d'aglio a una tazza di acqua tiepida.
2. Mescola bene e consumalo tutti i giorni.
3. Puoi anche masticare uno o due spicchi d'aglio ogni mattina.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 1 o 2 volte al giorno.

Perché funziona

Tra i vari benefici dell'aglio, i principali sono la prevenzione delle malattie cardiovascolari e il miglioramento del flusso sanguigno al cuore (1), (2). Lo scarso flusso sanguigno al cuore aumenta il rischio di malattie cardiovascolari e questo, a sua volta, aumenta le possibilità di sviluppare dolore al petto. Quindi, il consumo quotidiano di aglio è un ottimo modo per affrontare il dolore al petto.

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2. Succo di Aloe Vera

Avrai bisogno

1/4 tazza di succo di aloe vera

Cosa devi fare

Consuma il succo di aloe vera.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi bere succo di aloe vera da 1 a 2 volte al giorno.

Perché funziona

L'aloe vera è una pianta miracolosa che offre una vasta gamma di benefici per la salute. Può aiutare a rafforzare il tuo sistema cardiovascolare, regolare il colesterolo buono, abbassare i livelli di trigliceridi e anche ridurre la pressione sanguigna (3), (4). Tutti questi aiutano ad alleviare il dolore al petto.

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3. Vitamine

Gli studi hanno scoperto che le carenze di vitamina D e B12 portano a dolore toracico e persino infarto miocardico o attacco cardiaco (5), (6). Quindi, se soffri di dolore al petto, una delle prime cose che devi affrontare è la tua dieta. Assicurati di seguire una dieta sana ed equilibrata che contenga cibi ricchi di tutte le vitamine necessarie al normale funzionamento del tuo corpo.

Consuma cibi come pesce, formaggio, tuorlo d'uovo, cereali, prodotti a base di soia e carne. Puoi anche optare per integratori aggiuntivi di queste vitamine dopo aver consultato il tuo medico.

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4. Aceto di sidro di mele

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di aceto di mele
• 1 bicchiere d'acqua

Cosa devi fare

1. Aggiungere un cucchiaio di aceto di mele a un bicchiere d'acqua e mescolare bene.
2. Consuma questa soluzione.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi bere questa soluzione preferibilmente prima dei pasti o ogni volta che avverti dolore al petto.

Perché funziona

L'aceto di mele, con le sue potenti proprietà antinfiammatorie, aiuta a trattare il bruciore di stomaco e il reflusso acido, che sono i colpevoli comuni dietro il dolore al petto (7).

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5. Bevande calde

Sorseggiare qualcosa di caldo, che si tratti di un bicchiere di acqua calda o di una tazza rinfrescante di tisana, può aiutare ad alleviare il dolore al petto che si verifica a causa di gonfiore o indigestione. Le bevande calde possono ridurre il gonfiore, aiutare la digestione e migliorare la salute del cuore (8), (9).

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6. Curcuma Con Latte.

Avrai bisogno

• 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere
• 1 bicchiere di latte caldo

Cosa devi fare

1. Mescolare mezzo cucchiaino di curcuma in polvere in un bicchiere di latte caldo.
2. Consuma questa miscela.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi bere questa miscela una volta al giorno, prima di andare a letto.

Perché funziona

La curcuma è una ricca fonte di curcumina. Questo composto è ampiamente utilizzato per ridurre l'ossidazione del colesterolo, la formazione di coaguli e l'accumulo di placca arteriosa, il che può portare a problemi cardiaci e dolore al petto (10), (11). La curcumina possiede anche proprietà antinfiammatorie che aiutano a ridurre l'intensità del dolore al petto (12).

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7. Basilico

Avrai bisogno

8-10 foglie di basilico

Cosa devi fare

1. Mastica le foglie di basilico.
2. In alternativa, puoi consumare il tè al basilico.
3. Puoi anche estrarre un cucchiaino di succo di basilico e consumarlo con un po 'di miele.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno per ottenere risultati efficaci.

Perché funziona

Il basilico contiene alti livelli di vitamina K e magnesio. Mentre il magnesio promuove il flusso sanguigno al cuore e rilassa i vasi sanguigni, la vitamina K previene l'accumulo di colesterolo nelle pareti dei vasi sanguigni (13), (14). Questo aiuta nel trattamento dei disturbi cardiaci e del dolore toracico (15).

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8. pepe di Caienna

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di pepe di Caienna in polvere
• 1 bicchiere di succo di frutta

Cosa devi fare

1. Aggiungere un cucchiaino di pepe di Caienna a un bicchiere di succo di frutta e mescolare bene.
2. Consumalo.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi consumarlo una volta al giorno.

Perché funziona

Il pepe di Caienna contiene capsaicina, che possiede forti proprietà antinfiammatorie che aiutano a ridurre l'intensità del dolore al petto (16). Aiuta anche a regolare il flusso sanguigno al cuore, prevenendo così le malattie cardiache che possono anche portare a dolore al petto (17).

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9. Semi di fieno greco

Avrai bisogno

1 cucchiaino di semi di fieno greco

Cosa devi fare

1. Immergere un cucchiaino di semi di fieno greco durante la notte e consumarli la mattina successiva.
2. In alternativa, puoi far bollire un cucchiaino di semi di fieno greco in poca acqua per 5 minuti e bere il composto dopo averlo filtrato.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 1 o 2 volte al giorno.

Perché funziona

I semi di fieno greco mostrano potenti proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti che migliorano la salute cardiovascolare e prevengono il dolore al petto (18). Lo fanno promuovendo il flusso sanguigno al cuore e riducendo i livelli di colesterolo (19).

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10. Mandorle

Avrai bisogno

Una manciata di mandorle

Cosa devi fare

1. Mettere a bagno una manciata di mandorle in acqua per un paio d'ore.
2. Togli la pelle e mangia le mandorle.
3. Puoi anche mescolare quantità uguali di olio di mandorle e olio di rose e strofinare la miscela sul petto per un rapido sollievo.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi farlo una volta al giorno.

Perché funziona

Le mandorle sono ricche fonti di acidi grassi polinsaturi, che non solo promuovono la salute cardiaca, ma aiutano anche a ridurre i livelli di colesterolo (20), (21). Questo può aiutare nel trattamento delle malattie cardiovascolari e del dolore toracico.

Oltre a questi rimedi, puoi anche provare quanto segue:

un. Impacchi freddi: attività faticose come esercizi o traumi contusivi possono causare dolore al petto. L'applicazione dell'impacco freddo può aiutare a sbarazzarsi di gonfiore e dolore.

b. Sdraiarsi: sdraiarsi immediatamente con la testa sollevata sopra il corpo allevia il dolore al petto dovuto all'angina poiché la gravità viene eliminata e l'afflusso di sangue al cuore aumenta. Stare seduti in posizione eretta può alleviare il dolore dovuto al reflusso acido.

c. Alimenti alcalini: gli alimenti alcalini possono ridurre l'infiammazione nel corpo, riducendo così l'incidenza di ulcera peptica, malattie cardiache e cancro. Alcuni alimenti alcalini sono frutta come mela, banana, more, datteri, arance e ananas e verdure come broccoli, cavoli, funghi, carote, sedano, funghi, zucca e melanzane.

Dopo aver provato i rimedi di cui sopra, puoi anche seguire questi suggerimenti per il sollievo.

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Suggerimenti per i soccorsi

• Evita attività faticose.
• Segui una dieta equilibrata.
• Limita l'assunzione di alcol.
• Evita di usare il tabacco.
• Tieniti senza stress.
• Pratica posizioni yoga come Matsyasana (Fish Pose), Bhujangasana (Cobra Pose) e Dhanurasana (Bow Pose).
• Prova i massaggi con la digitopressione.

Non prendere mai alla leggera il dolore al petto. Se persiste anche dopo aver seguito i rimedi e i suggerimenti qui forniti, consultare immediatamente il medico. Se il dolore toracico si verifica a causa di costocondrite, reflusso acido o attacchi di ansia, può essere trattato in regime ambulatoriale. Una condizione pericolosa per la vita come l'infarto del miocardio necessita di cure mediche immediate. Ci auguriamo che tu abbia trovato utile questo articolo. Fateci sapere il vostro feedback commentando nella casella sottostante.

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Risposte dell'esperto per le domande dei lettori

Perché il mio petto fa male durante la deglutizione del cibo?

Potresti provare dolore al petto e nausea durante la deglutizione del cibo se soffri di esofagite, un'infiammazione del rivestimento dell'esofago.

Quali sono le cause del dolore toracico nei giovani adulti?

Alcune delle cause più comuni di dolore toracico nei giovani adulti sono sforzo eccessivo, raffreddore, tosse, pleurite, pericardite e cardiomiopatia ipertrofica.

Può verificarsi dolore al petto durante le prime fasi della gravidanza?

Sì. Cambiamenti nel tuo corpo, stress, bruciore di stomaco e indigestione sono alcune delle cause più comuni di dolore al petto durante la gravidanza.

Può verificarsi dolore al petto a causa del freddo?

Sì. Sebbene la causa esatta di ciò sia ancora da trovare, potrebbe essere dovuta al gonfiore della cartilagine chiamato spazio articolare

Perché il lato destro del mio petto fa male?

Un dolore nella parte destra del torace potrebbe essere un'indicazione di un polmone infiammato o irritato o rivestimento del torace, noto anche come pleurite. Potresti provare un dolore acuto quando provi a tossire, starnutire o persino respirare quando soffri di pleurite. Traumi al petto, bruciore di stomaco, affaticamento muscolare o condizioni mediche come costocondrite, pancreatite e fuoco di Sant'Antonio possono anche causare dolore nella parte destra del petto.