11 Impressionanti benefici per la salute del tè verbasco + come preparare

Il tè verbasco è stato utilizzato nella medicina tradizionale per curare il raffreddore e la tosse e anche come astringente e sedativo. Questa tisana è preparata dalle foglie della pianta verbasco ( Verbascum thapsus ) originaria dell'Europa.

Il tè ha un ricco gusto aromatico, rinfrescante ed erbaceo. Si dice che questo tè senza caffeina possieda proprietà antibatteriche, antiossidanti, antivirali e molte altre proprietà benefiche. Il tè di verbasco può aiutare a trattare condizioni respiratorie, infezioni batteriche e virali, problemi di sonno e tubercolosi.

Questo articolo discute come il tè verbasco può essere utile. Include anche il processo di preparazione e i potenziali effetti collaterali che il tè può causare. Guarda.

Benefici per la salute del tè verbasco

1. Può trattare le condizioni respiratorie

Il tè al verbasco può aiutare a combattere diversi disturbi respiratori come raffreddore, tosse e bronchite. Può anche offrire sollievo dal mal di gola. Le proprietà antibatteriche del verbasco possono aiutare a trattare l'infiammazione e l'infezione del tratto respiratorio (1).

Il tè al verbasco può aiutare ad alleviare l'asma, che causa gonfiore delle vie aeree e provoca mancanza di respiro, respiro sibilante e tosse (2), (3). Si dice che il verbasco possieda proprietà espettoranti, mucolitiche e emollienti che promuovono la secrezione di espettorato. Questo riduce la tosse, aiuta con l'eliminazione del muco dalle vie aeree e allevia l'irritazione delle mucose (1).

I suoi fiori e foglie sono usati per trattare una vasta gamma di disturbi respiratori, come brividi e influenza, tubercolosi, bronchite, polmonite, asma, tonsillite e tracheite (4). Tuttavia, sono necessari più studi sull'uomo per dimostrare queste affermazioni.

2. Può aiutare a combattere le infezioni virali

Si dice che il tè di verbasco abbia attività antivirale e possa aiutare a combattere alcune infezioni virali. In uno studio, gli estratti di verbasco hanno mostrato un'attività antivirale contro il virus dell'influenza (5). Un altro studio condotto dall'Università Nazionale di Rio Cuarto ha scoperto che gli estratti metanolici di verbasco possono combattere il virus della pseudorabbia (6).

È stato riscontrato che gli estratti alcolici di verbasco mostrano attività antivirale contro il virus della pseudorabbia (7). Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche a lungo termine per comprendere questo beneficio del verbasco negli esseri umani.

3. Presenta proprietà antibatteriche

Il tè verbasco può esibire proprietà antibatteriche. Uno studio condotto dall'Università islamica di Azad ha rilevato che l'estratto etanolico di verbasco ha proprietà antimicrobiche e antiossidanti. Agiscono contro alcuni ceppi batterici, incluso il Bacillus cereus (8) .

Sin dai tempi antichi, il verbasco è stato utilizzato come rimedio efficace per trattare le malattie infettive. Un altro studio condotto dalla Jundishapur University of Medical Sciences ha scoperto che gli estratti acquoso-alcolici di verbasco possiedono alcuni effetti antibatterici (9).

4. Può alleviare i problemi di sonno

L'insonnia è un problema crescente tra uomini e donne appartenenti a varie fasce d'età. Il tè verbasco può agire come un sedativo naturale e aiutare ad alleviare i problemi di sonno (1).

Le radici, le foglie ei fiori della pianta del verbasco possiedono anche proprietà sedative che aiutano a trattare i problemi con il sonno ( 10 ). Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere il meccanismo del tè verbasco a questo proposito.

5. Può aiutare il trattamento della tubercolosi

Diversi studi affermano che il verbasco è una potenziale opzione di trattamento per la tubercolosi. Potrebbe anche aiutare nel trattamento dei disturbi della pelle e della lebbra (11), (1).

Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per stabilire il suo potenziale come trattamento per la tubercolosi.

6. Può migliorare la salute dell'apparato digerente

Il consumo di tè verbasco può aiutare a migliorare una serie di problemi digestivi. Può fornire sollievo da diarrea e costipazione (4), (12). Può anche aiutare a far fronte ai problemi legati all'intestino e aiutare il tuo corpo a eliminare facilmente le tossine.

7. Può lenire le condizioni della pelle

Il tè verbasco possiede proprietà antinfiammatorie che aiutano a trattare i problemi della pelle. Puoi anche usare l'olio per ottenere sollievo da una varietà di infezioni della pelle.

Il tè può aiutare a guarire vesciche, ferite e piccoli tagli. L'olio prodotto dai fiori di verbasco può essere applicato esternamente sulle aree colpite in caso di eczema e altre condizioni infiammatorie della pelle (13). Puoi anche applicare l'estratto di foglie di verbasco su piaghe e ferite. Prove aneddotiche suggeriscono che può avere un effetto calmante sulla pelle.

8. Può aiutare ad alleviare dolori articolari e spasmi muscolari

Le proprietà antinfiammatorie del tè di verbasco possono renderlo ideale per il trattamento dei dolori articolari (12). Questa erba può ridurre l'infiammazione. L'effetto antispasmodico di questa tisana può aiutare a trattare gli spasmi muscolari (14) .

9. Può trattare problemi alla tiroide

Prove aneddotiche suggeriscono che l'assunzione di tè verbasco può migliorare i problemi legati alla tiroide. Il tè può aiutare a trattare una ghiandola tiroidea iperattiva (una condizione chiamata ipertiroidismo). Una formula creata da un noto medico aveva il verbasco come uno dei suoi componenti. Questa formula era specificamente mirata per trattare i problemi della tiroide (15). Tuttavia, la ricerca in questo aspetto è limitata. Abbiamo bisogno di più studi per dimostrare gli effetti terapeutici del tè verbasco per i problemi alla tiroide.

10. Può trattare il mal di testa

Le foglie ei frutti dell'erba verbasco sono stati efficacemente utilizzati per diversi anni per curare l'emicrania. Uno studio condotto dalla Abant Izzet Baysel University ha scoperto che gli estratti di erbe di verbasco possono aiutare ad alleviare il mal di testa (16).

11. Può aiutare a trattare le infezioni dell'orecchio

Le foglie di verbasco sono state usate per trattare le infezioni dell'orecchio. Quelli con disturbi alle orecchie possono provare il rimedio dopo aver consultato il proprio medico. Uno studio condotto dall'Università di Tel Aviv su 171 bambini ha scoperto che le gocce auricolari contenenti estratti di verbasco possono aiutare a trattare le infezioni legate all'orecchio (17).

Come preparare il tè verbasco

ingredienti

• Foglie secche di verbasco
• Una tazza d'acqua
• Miele o zucchero grezzo (per gusto)

Procedura

1. Aggiungi una piccola manciata di foglie essiccate a una tazza (240 ml) di acqua bollente.
2. Lasciali in infusione per 15-30 minuti.
3. Usa un colino o una garza e rimuovi il maggior numero possibile di foglie per prevenire l'irritazione della gola.
4. Puoi aggiungere miele o zucchero grezzo per il gusto.

Dove acquistare il verbasco

Puoi trovare foglie secche di verbasco, bustine di tè, estratti, tinture e capsule nei negozi di alimenti naturali. Puoi anche procurarteli online. Ecco le migliori scelte per i diversi tipi di verbasco.

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Sebbene il tè di verbasco sia generalmente sicuro per il consumo, ha alcuni effetti collaterali che devi tenere a mente. Controllali nella sezione successiva.

Quali sono gli effetti collaterali del tè verbasco?

Il tè alle piante di verbasco non presenta rischi potenziali documentati per l'uomo. Le poche reazioni che possono verificarsi in alcuni utenti non sono fatali. Gli studi non mostrano alcun effetto collaterale anche sulle donne in gravidanza. Tuttavia, prove aneddotiche suggeriscono che le future mamme evitano l'uso prolungato di qualsiasi composto che contiene verbasco. Altri potenziali effetti negativi che il tè verbasco può causare includono quanto segue:

• Irritazione della pelle

Alcuni individui hanno segnalato irritazione della pelle dopo aver usato estratti di verbasco nel tè e in altre forme. Evitare l'estratto può curare l'irritazione della pelle in queste persone.

• Problemi di respirazione

Le foglie di verbasco sono soffici e pelose. Se rimangono bloccati in gola, possono causare problemi respiratori. Questo di solito accade quando prepari il tè e non filtrare bene la miscela. In alcuni casi isolati, le persone che assumevano il tè hanno riferito difficoltà nell'inalazione e infiammazione delle pareti toraciche. Tuttavia, nella maggior parte dei casi non è richiesto l'intervento medico.

Gli effetti collaterali non sono supportati dalla ricerca. Quindi, se ne riscontri uno, visita subito il tuo medico.

Conclusione

Il tè verbasco è una bevanda aromatizzata a base di erbe con molte proprietà medicinali. Le proprietà antinfiammatorie e antiossidanti di questo rimedio naturale possono aiutare nel trattamento di alcuni disturbi, che vanno dalle infezioni batteriche e virali ai disturbi del sonno.

Tuttavia, non ci sono rischi potenziali documentati del tè verbasco. È sicuro consumarlo in quantità regolari. Se si verificano sintomi o effetti collaterali, visitare il proprio medico.

17 fonti

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