Non c'è niente che metta alla prova la tua pazienza più che cercare di farti crescere i capelli. La manutenzione costante con rifiniture regolari, maschere per capelli e trattamenti di condizionamento profondo non è qualcosa a cui tutti possono iscriversi. Per non parlare di cercare di capire cosa e cosa non mettere nei capelli. Una cosa che può rendere più facile questo compito è usare ingredienti naturali che non danneggino chimicamente i tuoi capelli.

Lo Shikakai, noto anche come frutto dei capelli, è stato usato per secoli come ingrediente per la cura dei capelli. L'erba ayurvedica è spesso usata come sostituto dello shampoo per le sue eccellenti proprietà detergenti.

Shikakai è anche ricco di antiossidanti e vitamine A, C, K e D, che aiutano a nutrire i capelli e mantenerli sani. Il frutto è facilmente reperibile, soprattutto in polvere. Ecco come può aiutare a stimolare la crescita dei capelli.

Benefici di Shikakai per la crescita dei capelli

1. Induce la crescita dei capelli

La ricerca mostra che lo shikakai mostra un'attività di promozione della crescita dei capelli (1).

2. Lenisce il cuoio capelluto

Un cuoio capelluto sano è la base per una crescita sana dei capelli. Shikakai ha proprietà antibatteriche e antimicotiche (2). Può lenire un cuoio capelluto infiammato e ripristinare la sua salute (3). Aiuta anche a mantenere il livello di pH ottimale del cuoio capelluto.

2. Combatte la forfora

Shikakai ha proprietà antifungine che aiutano a frenare la forfora (1), (2). Ciò previene problemi come l'ostruzione e l'aggravamento dei follicoli, portando a una crescita dei capelli senza ostacoli. Può anche aiutare a ridurre la secchezza e il prurito.

3. Nutre i tuoi follicoli

Lo Shikakai è un'ottima fonte di vitamine essenziali. Il suo contenuto di vitamina C può aiutare a promuovere la crescita dei capelli dando al cuoio capelluto una spinta di collagene (4). È anche un'ottima fonte di antiossidanti che aiutano a prevenire i danni dei radicali liberi.

4. Pulisce i tuoi capelli

Shikakai è un detergente delicato naturale, il che significa che deterge i capelli senza privarli degli oli naturali. Ciò mantiene i tuoi capelli puliti e condizionati.

5. Aggiunge Shine

Shikakai aiuta ad aggiungere lucentezza ai tuoi capelli rendendoli anche molto più gestibili. Se hai un problema di grovigli, sarebbe una buona idea includere questo ingrediente nella tua routine di cura dei capelli.

6. Previene i grigi

L'uso di shikakai può aiutare a ritardare il naturale processo di ingrigimento dei capelli. Può anche affrontare efficacemente problemi come l'ingrigimento precoce. Lavare i capelli con lo shikakai prima di tingerli permetterà anche ai capelli di assorbire meglio la tintura.

7. Frena la perdita dei capelli

Shikakai può aiutare a frenare la caduta dei capelli ripristinando la salute del cuoio capelluto. Affronta efficacemente problemi come cuoio capelluto aggravato, intasamento dei follicoli, forfora e prurito (1), (2), (3). In molti casi, frenare la caduta dei capelli è semplice come ripristinare la salute del cuoio capelluto.

8. Previene i pidocchi

Non c'è niente di più fastidioso dei pidocchi. Prove aneddotiche suggeriscono che lo shikakai potrebbe essere una soluzione naturale a un problema di pidocchi. Non solo limita il problema, ma tiene anche lontani i pidocchi con un uso regolare. Tuttavia, non ci sono studi scientifici per dimostrare questi effetti.

Ecco come puoi usare shikakai per coglierne i benefici.

Come usare Shikakai per la crescita dei capelli

1. Shampoo Shikakai con Amla e Reetha

Shikakai è un'alternativa economica e più sana agli shampoo acquistati in negozio che sono carichi di sostanze chimiche aggressive. Gli studi dimostrano che l'amla può promuovere la crescita dei capelli prolungando la fase anagen della crescita dei capelli (5). Reetha può aiutare a pulire il cuoio capelluto e rimuovere lo sporco e l'accumulo di olio (6). Questo shampoo naturale aiuta a nutrire il cuoio capelluto con sostanze nutritive mentre lo pulisce.

Avrai bisogno

• 10 g di baccelli shikakai
• 10 g di reetha
• 5 g di amla
• 750 ml di acqua

(Puoi anche usare le forme in polvere di questi ingredienti.)

Tempo di preparazione

8 ore + 20 minuti

tempo di elaborazione

Cinque minuti

Processi

1. Immergere gli ingredienti in 750 ml di acqua durante la notte.
2. Al mattino, fai bollire l'acqua con gli ingredienti fino a quando i baccelli non si ammorbidiscono completamente.
3. Lascia raffreddare l'acqua e poi schiaccia gli ingredienti insieme. Filtrare il liquido e conservarlo in una bottiglia di shampoo.
4. Risciacquare i capelli con acqua e utilizzare la soluzione shikakai al posto del normale shampoo.
5. Potrebbe essere necessario lavare i capelli due volte con lo shampoo perché si schiumino. (A differenza degli shampoo acquistati in negozio, questo non farà molta schiuma.)
6. Quando appare una leggera schiuma, significa che i tuoi capelli sono puliti e possono essere risciacquati.

Quante volte?

2-3 volte a settimana.

2. Maschera per capelli Shikakai e ricotta

La cagliata può aiutare a lenire il cuoio capelluto e condizionare i capelli. Può anche affrontare efficacemente problemi come forfora e desquamazione rendendo i capelli morbidi e sani (7).

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di polvere di shikakai
• 2-3 cucchiai di cagliata
• 2-3 gocce di olio di vitamina E (opzionale)
• Cuffia da doccia

Tempo di preparazione

Cinque minuti

tempo di elaborazione

20 minuti

Processi

1. Unisci i due ingredienti per ottenere una pasta liscia dalla consistenza densa. Facoltativamente, puoi aggiungere un paio di gocce di olio di vitamina E alla miscela per un ulteriore condizionamento e protezione dai danni.
2. Applica questa maschera sui capelli, lavorandola dalle radici alla punta dei capelli.
3. Una volta che il cuoio capelluto e i capelli sono completamente coperti dalla maschera, copri i capelli con una cuffia da doccia per evitare disordine. Attendi 20 minuti.
4. Trascorsi 20 minuti, procedere al risciacquo della maschera per capelli con acqua fredda e uno shampoo delicato senza solfati. Se hai i capelli grassi, puoi saltare il condizionamento.

Quante volte?

1-2 volte a settimana.

3. Shikakai e uova

Questo è uno degli impacchi per capelli più nutrienti che potresti usare. È ricco di proteine ​​dell'uovo e ingredienti ayurvedici che migliorano la salute dei capelli (8). L'uso di questo pacchetto una volta alla settimana assicurerà che i tuoi capelli crescano forti e sani. Questo è anche un ottimo rimedio per la caduta dei capelli.

Avrai bisogno

• 2 cucchiaini di polvere di amla
• 2 cucchiaini di polvere di shikakai
• 2 cucchiaini di fieno greco in polvere
• 2 cucchiaini di triphala in polvere
• 2 cucchiaini di polvere di brahmi
• 2 uova intere
• Cuffia da doccia

Tempo di preparazione

Cinque minuti

tempo di elaborazione

40 minuti

Processi

1. Sbatti tutti gli ingredienti in una ciotola fino ad ottenere un composto omogeneo.
2. Applica questa maschera sui capelli, lavorandola dalle radici alla punta dei capelli.
3. Una volta che il cuoio capelluto e i capelli sono completamente coperti dalla maschera, copri i capelli con una cuffia da doccia per evitare disordine. Aspetta 40 minuti.
4. Trascorsi 20 minuti, procedere al risciacquo della maschera per capelli con acqua fredda e uno shampoo delicato senza solfati. Non usare acqua calda in quanto potrebbe "cuocere" l'uovo.
5. Finisci con il balsamo.

Quante volte?

Una volta a settimana.

4. Olio Shikakai per la crescita dei capelli

L'olio per capelli Shikakai aiuta a stimolare la crescita dei capelli migliorando la circolazione del sangue nel cuoio capelluto. Mantiene anche i tuoi follicoli nutriti e capelli condizionati.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di polvere di shikakai
• 1/2 tazza di basilico / cocco / olio di avocado

Tempo di preparazione

2 settimane

tempo di elaborazione

45 minuti durante la notte

Processi

1. Unisci la polvere di shikakai con mezza tazza di olio in un barattolo. Puoi usare basilico, avocado o olio di cocco per questa ricetta.
2. Conserva questa miscela in un luogo fresco e buio per un paio di settimane. Continua a scuotere il barattolo di tanto in tanto per assicurarti che l'olio sia ben infuso con lo shikakai. L'olio sarà pronto per l'uso dopo circa due settimane.
3. Una volta che l'olio è pronto, prendine circa due cucchiai e massaggialo sul cuoio capelluto.
4. Massaggia il cuoio capelluto per circa 10-15 minuti e poi applica l'olio sui capelli, dalle radici alle punte. Lascialo agire per altri 30 minuti. Facoltativamente, puoi lasciare l'olio nei capelli durante la notte.
5. Al mattino, lavare l'olio con shampoo e acqua fredda.

Quante volte?

2-3 volte a settimana.

5. Risciacquo capelli Shikakai e miele

Usa questo risciacquo per aggiungere lucentezza immediata ai tuoi capelli. Il miele è un emolliente e può condizionare i capelli e migliorarne la lucentezza (9). Se hai i capelli asciutti, questo risciacquo è anche un buon sostituto dello shampoo. Con l'uso regolare, rende i capelli lucenti e morbidi, rafforzando anche le radici e il fusto dei capelli.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di polvere di shikakai
• 2 cucchiai di miele
• 1 cucchiaino di olio d'oliva
• 1 tazza di acqua filtrata

Tempo di preparazione

20 minuti

tempo di elaborazione

Cinque minuti

Processi

1. Riscalda l'acqua in una pentola finché non bolle. Aggiungere la polvere di shikakai e l'olio all'acqua bollente.
2. Lasciate in infusione il composto per circa 15-20 minuti con un coperchio sulla pentola. Filtrare il composto e aggiungere il miele. Lascialo raffreddare.
3. Facoltativamente, puoi saltare il passaggio 2 e aggiungere direttamente il miele alla miscela se desideri un risciacquo esfoliante e grintoso. (Questo non è