12 impacchi di tè verde per diversi tipi di pelle

Il tè verde non ha bisogno di presentazioni. Per migliaia di anni, questa bevanda è stata utilizzata in Giappone e Cina per il suo immenso valore medicinale: dalla promozione della perdita di peso e dalla protezione del cuore al miglioramento della digestione e delle funzioni cerebrali. Non mancano i motivi per cui il tè verde dovrebbe far parte della tua routine quotidiana. Il tè verde è anche benefico per la tua pelle e ha molti benefici di bellezza. Gli impacchi di tè verde sono il modo più semplice per utilizzare questo meraviglioso ingrediente per mantenere la pelle sana. In questo articolo, discuteremo cosa può fare il tè verde per la tua pelle e come puoi preparare facilmente impacchi di tè verde a casa.

Benefici del tè verde per la tua pelle

L'applicazione del tè verde sul viso ha molteplici vantaggi.

1. Può proteggere la pelle dal cancro

Uno studio condotto su diversi modelli animali ha rilevato che sia l'applicazione topica che il consumo orale di tè verde potrebbero prevenire la cancerogenesi indotta dai raggi UV (formazione di cancro). I polifenoli del tè verde (GTP) e l'epigallocatechina gallato (EGCG) prevengono le risposte infiammatorie innescate dall'esposizione ai raggi UV, dallo stress ossidativo e dall'immunosoppressione (soppressione delle risposte immunitarie) (1).

2. Previene problemi di pelle indotti dai raggi UV

I polifenoli del tè verde hanno proprietà protettive per la pelle. Possono aiutare a prevenire i problemi della pelle causati dai raggi UV, come fotoinvecchiamento (rughe, linee sottili e pigmentazione), melanoma e tumori non melanomatici (1). Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche sui modelli umani per convalidare questi risultati.

3. Riduce l'infiammazione

L'EGCG è una delle quattro catechine presenti nel tè verde che aiuta a lenire le condizioni infiammatorie, come la rosacea e l'acne. Uno studio ha valutato l'effetto di un gel topico contenente il 2% di estratti di tè verde ha scoperto che aiuta a migliorare l'acne da lieve a moderata (2).

4. Aiuta a ridurre l'eccessivo sebo

L'applicazione topica del tè verde può aiutare a controllare l'eccessiva secrezione di sebo. Uno studio che ha coinvolto 22 uomini sani e non fumatori ha rilevato che l'estratto di tè verde al 5% ha ridotto significativamente la secrezione di sebo in 60 giorni (3). Questo può essere un vantaggio per i tipi di pelle grassa e a tendenza acneica, poiché il sebo eccessivo è uno dei motivi principali dell'acne.

5. Può impedire l'invecchiamento precoce

L'EGCG nel tè verde protegge e ringiovanisce le cellule dell'epidermide, lo strato più superficiale della pelle. Uno studio condotto presso il Medical College of Georgia ha scoperto che ha energizzato le cellule morenti, il che potrebbe aiutare a migliorare le condizioni della pelle (4). Questa proprietà può anche aiutare a prevenire l'ottusità della pelle e i segni prematuri dell'invecchiamento, come linee sottili e rughe.

Ora che sai come il tè verde può aiutare a mantenere la tua pelle sana, scorri verso il basso per un facile impacco di tè verde e ricette di maschera per tutti i tipi di pelle che puoi provare a casa.

Confezione viso al tè verde per diversi tipi di pelle

Per pelli normali e miste

1. Curcuma e tè verde

La curcuma ha effetti terapeutici sulla pelle. Aiuta a tenere a bada i problemi della pelle (come l'acne) (5). La farina di ceci è un ingrediente comune negli impacchi fai da te ed è un'ottima base per qualsiasi maschera per il viso. Ha un effetto esfoliante grazie alla sua consistenza e può aiutare a rimuovere lo sporco in eccesso e il sebo dalla pelle.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di farina di ceci
• ¼ di cucchiaino di curcuma
• 2 cucchiaini di tè verde appena preparato

Unisci gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.

1. Applica questa miscela sul viso. Evita di avvicinarti troppo agli occhi e alla bocca.
2. Lasciare in posa per circa 15-20 minuti.
3. Risciacqualo con acqua fredda e tampona la pelle asciutta.

Quante volte?

• 1-2 volte a settimana.

2. Buccia d'arancia e tè verde

Una buccia d'arancia può avere effetti antietà e può aumentare la produzione di collagene ed elastina. Uno studio ha valutato gli estratti di mandarino e ha scoperto che i suoi antiossidanti e la sua attività antienzimatica potrebbero renderlo un potente agente antirughe (6). Il miele può mantenere la pelle idratata (7).

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di tè verde
• 1 cucchiaio di buccia d'arancia in polvere
• ½ cucchiaino di miele

Unisci gli ingredienti fino ad ottenere una miscela grossolana.

1. Applicare questa miscela sul viso e strofinare delicatamente il viso con movimenti circolari.
2. Lasciar agire per circa 15 minuti.
3. Sciacquare il viso con acqua tiepida e asciugare tamponando.
4. 1-2 volte a settimana.

3. Menta e tè verde

L'olio di menta piperita (estratto dalle foglie) può aiutare a gestire il prurito (prurito causato da qualsiasi condizione medica) (8). Anche le foglie di menta possono avere lo stesso effetto e lenire la pelle. Il miele può mantenere la pelle idratata e idratata.

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di tè verde
• 2 cucchiai di pasta di foglie di menta
• 1 cucchiaio di miele grezzo

Metodo

1. Frulla gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.
2. Applica questa miscela sul viso. Evita di avvicinarti troppo agli occhi e alla bocca.
3. Lasciar agire per circa 15-20 minuti.
4. Risciacquare con acqua fredda e tamponare la pelle asciutta.

Quante volte?

• 1-2 volte a settimana.

Per la pelle grassa

4. Farina di riso e tè verde

Il limone è ricco di vitamina C. È stato scoperto che la vitamina C topica riduce il fotoinvecchiamento, l'infiammazione e l'iperpigmentazione (9). La farina di riso ha una consistenza grossolana e può aiutare l'esfoliazione.

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di farina di riso
• 1 cucchiaio di tè verde
• 1 cucchiaio di succo di limone

Metodo

1. Unisci gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.
2. Applica questa miscela sul viso. Evita di avvicinarti troppo agli occhi e alla bocca.
3. Lascialo in posa per circa 15 minuti o finché non è asciutto.
4. Risciacqualo con acqua fredda e tampona la pelle asciutta.

Quante volte?

• 1-2 volte a settimana.

5. Limone e tè verde

Questo non è esattamente un impacco per il viso, ma più simile a un tonico ed è estremamente benefico per la pelle grassa. La vitamina C nel limone aiuta a gestire i segni dell'invecchiamento indotti dai raggi UV insieme all'iperpigmentazione e rende la pelle luminosa (9). Il tè verde lenisce la pelle.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di tè verde appena preparato
• 1 cucchiaio di succo di limone

Metodo

1. Mescola gli ingredienti e applica questa miscela (come un tonico) sul viso. Evita di avvicinarti troppo agli occhi e alla bocca.
2. Lasciarlo in posa per circa 10 minuti.
3. Risciacquare la miscela con acqua fredda e tamponare la pelle asciutta.

Quante volte?

• Una volta al giorno.

6. Multani Mitti e tè verde

Multani mitti aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle e il sebo in eccesso, calma l'irritazione e mantiene la pelle luminosa e luminosa (10).

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio Multani mitti
• 2-3 cucchiai di tè verde

Metodo

1. Unisci gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.
2. Applicare questa miscela sul viso e lasciarla in posa per circa 15-20 minuti. Assicurati di evitare gli occhi e la bocca.
3. Risciacquare la miscela con acqua fredda e tamponare la pelle asciutta.

Quante volte?

• 1-2 volte a settimana.

Per pelli secche

7. Miele e tè verde

Questo non è esattamente un face pack. Tuttavia, è un ottimo rimedio per la pelle secca. Il miele è un emolliente e aiuta a mantenere la pelle idratata e nutrita (7). Il tè verde riduce l'infiammazione e mantiene la pelle sana.

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di miele grezzo
• 1 cucchiaio di tè verde

Metodo

1. Unisci gli ingredienti e applica la miscela sul viso.
2. Lasciar agire per circa 15-20 minuti.
3. Risciacqualo con acqua fredda e tampona la pelle asciutta.

Quante volte?

• Una volta a settimana.

8. Crema e tè verde

La crema di latte contiene acido lattico. Questo acido può aiutare a gestire linee sottili e rughe e migliorare la compattezza della pelle (11). La consistenza dello zucchero può aiutare a esfoliare le cellule morte della pelle.

Avrai bisogno

• 2 cucchiaini di tè verde
• 1 cucchiaino di crema di latte
• 1 cucchiaino di zucchero fine

Metodo

1. Unisci gli ingredienti fino ad ottenere una miscela grossolana.
2. Applicare questa miscela sul viso e strofinare delicatamente il viso con movimenti circolari.
3. Lasciar agire per circa 15 minuti.
4. Sciacquare il viso con acqua tiepida e asciugare tamponando.

Quante volte?

• 1-2 volte a settimana.

9. Avocado e tè verde

L'avocado viene spesso utilizzato nelle maschere facciali fai-da-te perché funge da ottima base per mescolare altri ingredienti. Inoltre, prove aneddotiche affermano che mantiene la pelle estremamente liscia e carnosa.

Avrai bisogno

• 1 avocado maturo - purè
• 2 cucchiaini di tè verde

Metodo

1. Unisci gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.
2. Applica questa miscela sul viso. Evita di avvicinarti troppo agli occhi e alla bocca.
3. Lasciare in posa per circa 15-20 minuti.
4. Risciacquare la miscela con acqua fredda e tamponare la pelle asciutta.

Quante volte?

• 1-2 volte a settimana.

Altri pacchetti di tè verde per il viso

10. Pacchetto viso ringiovanente con tè verde e banana

La banana è un ingrediente comune nelle maschere per il viso fatte in casa e ha eccellenti proprietà idratanti e idratanti. Mantiene la pelle liscia, carnosa e morbida.

Avrai bisogno

• 1 banana matura - schiacciata
• 2 cucchiaini di tè verde

Metodo

1. Unisci gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.
2. Applica questa miscela sul viso.
3. Lasciar agire per circa 15-20 minuti.
4. Risciacqualo con acqua fredda e tampona la pelle asciutta.

Quante volte?

• 1-2 volte a settimana.

11. Pacchetto viso tè verde per sbiancamento della pelle

La consistenza grossolana della farina di ceci aiuta a esfoliare la pelle e rimuovere tutte le cellule morte e lo sporco. La vitamina C nel limone aiuta a ridurre l'iperpigmentazione e le macchie (9). Questo impacco per il viso può illuminare la pelle e ripristinare il tono della pelle originale.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di tè verde
• 1 cucchiaino di succo di limone
• 1 cucchiaio di farina di ceci

Metodo

1. Unisci gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.
2. Applica questo impacco per il viso. Evita di avvicinarti troppo agli occhi e alla bocca.
3. Lascialo in posa per circa 15 minuti o finché non è asciutto.
4. Risciacquare la confezione con acqua fredda e tamponare la pelle asciutta.

Quante volte?

• 1-2 volte a settimana.

12. Yogurt e tè verde

Lo yogurt contiene acido lattico che può aiutare nell'esfoliazione delicata e illuminare la pelle (11). Il succo di limone può aiutare a ridurre l'iperpigmentazione.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di yogurt
• 1 cucchiaino di succo di limone
• 1 cucchiaino di tè verde

Metodo

1. Unisci gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.
2. Applica questa miscela sul viso. Evita di avvicinarti troppo agli occhi e alla bocca.
3. Lasciar agire per circa 15-20 minuti.
4. Risciacquare la miscela con acqua fredda e tamponare la pelle asciutta.

Quante volte?

• 1-2 volte a settimana.

Sebbene i rimedi casalinghi siano pubblicizzati come sicuri e senza effetti collaterali, è lontano dalla verità. Se usi ingredienti che non si adattano alla tua pelle, potresti avere effetti collaterali.

Effetti collaterali delle maschere per il viso al tè verde: consigli da seguire

Potrebbero verificarsi effetti collaterali se si è allergici a qualsiasi ingrediente utilizzato nella maschera facciale. Quindi, tieni a mente alcuni punti:

• Ingredienti come il limone e il miele grezzo possono causare irritazioni alla pelle se si è allergici a loro. In caso di allergia al polline, evitare di utilizzare il miele grezzo. Il succo di limone rende la pelle fotosensibile. Quindi, quando esci dopo aver applicato il succo di limone, applica la protezione solare. In caso contrario, i raggi UV potrebbero danneggiare la pelle.
• Usa l'ingrediente giusto per il tuo tipo di pelle o potresti avere sfoghi. Ad esempio, se usi la crema di latte o il malai sulla pelle grassa, potrebbero ostruire ulteriormente i pori della tua pelle.
• Fai sempre un patch test prima di usare qualsiasi ingrediente sulla tua pelle. Non mescolare gli ingredienti a meno che tu non abbia un cerotto testato separatamente.
• Inoltre, non utilizzare maschere fatte in casa più di 1-2 volte a settimana. Un uso eccessivo delle maschere può danneggiare la barriera naturale della pelle.

In caso di problemi di pelle che ti danno fastidio per più di una settimana, non esitare a consultare un medico. Non puoi sfuggire ai danni alla pelle una volta che esci. Tuttavia, quando ti prendi cura di esso nel modo giusto, puoi certamente ridurre i segni del danno e mantenere la tua pelle sana. Prova questi impacchi di tè verde dopo aver fatto un patch test.

Risposte dell'esperto per le domande dei lettori

Possiamo applicare il tè verde durante la notte?

Si, puoi. Tuttavia, assicurati di utilizzare solo estratti di tè verde o qualsiasi prodotto per la cura della pelle a base di tè verde.

Possiamo usare bustine di tè verde per gli occhi gonfi?

Sì. Le bustine di tè verde preparate e raffreddate possono lenire gli occhi stanchi e gonfi.

11 fonti

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• Fotoprotezione cutanea del tè verde: effetti antiossidanti e immunomodulatori. Obiettivi farmacologici attuali. Disturbi immunitari, endocrini e metabolici, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030

• L'efficacia della lozione topica al tè verde al 2% nell'acne vulgaris da lieve a moderata, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19363854

• Tè verde e altri polifenoli del tè: effetti sulla produzione di sebo e sull'acne vulgaris, antiossidanti, US National Library of Medicine, National Institutes of Health
• Tè verde legato al ringiovanimento delle cellule della pelle, Medical College of Georgia, ScienceDaily.

  www.sciencedaily.com/releases/2003/04/030425071800.htm

• Effetti della curcuma (Curcuma longa) sulla salute della pelle: una revisione sistematica delle prove cliniche. Phytotherapy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Valutazione del potenziale anti-invecchiamento della pelle di Citrus reticulata Blanco Peel, Pharmacognosy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Miele in dermatologia e cura della pelle: una recensione. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Efficacia dell'olio di menta piperita per uso topico sul trattamento sintomatico del prurito cronico. Dermatologia clinica, cosmetica e investigativa, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Preparazione interna e standardizzazione di Herbal Face Pack, The Open Dermatology Journal, Bentham Open, Semantic Scholar.

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• Effetti epidermici e dermici dell'acido lattico topico. Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274