Trattamento naturale dell'ernia iatale + sintomi, cause e dieta

Hai notato un insolito rigonfiamento nella parte superiore del corpo? Questo è accompagnato da dolore addominale / toracico e sintomi di acidità? Se hai risposto sì a entrambe queste domande, potrebbe essere un caso di ernia iatale.

Il sollevamento pesi pesante e lo sforzo sono le cause comuni di questa condizione. Vuoi saperne di più sull'ernia iatale e su come gestirne i sintomi? Continuare a leggere.

Cos'è un'ernia iatale?

Un'ernia iatale si verifica quando la parte superiore dello stomaco si gonfia attraverso il grande muscolo che separa l'addome e il torace. Questo muscolo è comunemente indicato come il diaframma.

Il diaframma ha una piccola apertura chiamata iato attraverso la quale passa il tubo del cibo (esofago) prima di connettersi con lo stomaco. In un individuo affetto da ernia iatale, lo stomaco finisce per essere spinto verso l'alto attraverso questo iato. È noto che un'ernia iatale causa dolore al petto / addome a causa della sua posizione.

Una piccola ernia iatale è poco preoccupante in quanto non causa molti problemi. In effetti, potresti anche non renderti conto di averne uno finché il tuo medico non lo scopre per caso durante la diagnosi di un'altra condizione. Tuttavia, se l'ernia iatale è grande, può causare l'ingresso di cibo e acido nell'esofago, causando bruciore di stomaco.

Le ernie iatali possono essere classificate in due tipi.

Tipi di ernia iatale

I due tipi di ernie iatali includono:

• Ernia iatale scorrevole: lo stomaco, insieme a una sezione dell'esofago che si unisce allo stomaco, scivola nel torace attraverso lo iato. Questo è uno dei tipi più comuni di ernia.
• Ernia paraesofagea: sebbene sia meno comune, è motivo di maggiore preoccupazione. In questo tipo, l'esofago e lo stomaco continuano a rimanere nelle posizioni normali. Tuttavia, una parte dello stomaco si schiaccia nello iato e atterra vicino all'esofago. Questo tipo di ernia iatale può verificarsi senza alcun sintomo in alcune persone. Ma c'è un aumento del rischio che lo stomaco venga strangolato e il suo afflusso di sangue venga interrotto.

Di seguito sono elencati i segni e sintomi che possono emergere con questa condizione.

Segni e sintomi

I segni e sintomi comuni associati a un'ernia iatale sono:

• Bruciore di stomaco
• Rigurgito di cibi o liquidi consumati
• Reflusso acido: riflusso dell'acido gastrico nell'esofago
• Difficoltà a deglutire
• Dolore addominale / toracico
• Difficoltà respiratorie
• Vomitare sangue
• Passaggio di feci nere o macchiate di sangue

Tutti questi sintomi sono più spesso associati a una grande ernia iatale.

Mentre la causa esatta di un'ernia iatale deve ancora essere determinata, i seguenti fattori potrebbero avere un ruolo da svolgere.

Cause e fattori di rischio

I tessuti muscolari indeboliti che consentono allo stomaco di gonfiarsi attraverso il diaframma potrebbero essere la causa principale di un'ernia iatale. Si ritiene che la condizione sia innescata dai seguenti fattori:

• Cambiamenti legati all'età al diaframma
• Lesioni a seguito di traumi o interventi chirurgici
• Condizione congenita: sei nato con uno iato insolitamente ampio
• Pressione persistente e intensa sui muscoli circostanti a causa di tosse, vomito, tensione durante un movimento intestinale, esercizio fisico o sollevamento di oggetti / pesi pesanti

Alcuni fattori possono anche aumentare il rischio di sviluppare un'ernia iatale. Loro sono:

• L'età avanzata
• Obesità
• Gravidanza
• Sollevamento pesi
• Tendendo

Come viene diagnosticata un'ernia iatale?

Il più delle volte, un'ernia iatale viene diagnosticata durante un test / procedura eseguita per determinare la causa del bruciore di stomaco. Tali test possono includere:

• Una radiografia del sistema digerente superiore
• Endoscopia superiore
• Manometria esofagea che misura le contrazioni muscolari ritmiche nell'esofago durante la deglutizione

Un'ernia iatale può anche essere diagnosticata con una radiografia specializzata che utilizza la deglutizione del bario.

Se i test indicano che hai un'ernia iatale, devi optare per un trattamento per curarla. Il trattamento per un'ernia iatale è principalmente finalizzato ad alleviare i suoi sintomi. In alcuni casi, può essere necessario un intervento chirurgico se l'ernia è a rischio di strangolamento.

Alcuni rimedi naturali possono anche aiutare a gestire i sintomi di un'ernia iatale. Sono elencati di seguito.

Rimedi naturali per gestire i sintomi di un'ernia iatale

1. Massaggio

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L'automassaggio può anche aiutare ad alleviare i sintomi di un'ernia iatale. Per questo, dovresti iniziare rilassandoti e sdraiandoti sulla schiena. Posiziona le dita proprio sotto lo sterno, dove puoi sentire la gabbia toracica. Inizia ad applicare una leggera pressione verso il basso mentre ti muovi lentamente verso l'ombelico. Ripeti l'operazione cinque volte e due volte al giorno per ottenere i migliori effetti.

2. Aceto di sidro di mele

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Avrai bisogno

• 1-2 cucchiaini di aceto di mele crudo
• 1 bicchiere di acqua tiepida

Cosa devi fare

1. Aggiungi uno o due cucchiaini di aceto di mele crudo a un bicchiere di acqua tiepida.
2. Mescola bene e bevi.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo una volta al giorno.

Perché funziona

Questo rimedio è particolarmente utile per le persone in sovrappeso che cercano di perdere i chili in più (1). Inoltre, la natura antinfiammatoria dell'aceto di mele può anche aiutare ad alleviare i sintomi dell'infiammazione nello stomaco (2).

3. Cannella

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Avrai bisogno

• ½ cucchiaino di cannella in polvere
• 1 bicchiere di acqua tiepida

Cosa devi fare

1. Aggiungi mezzo cucchiaino di cannella in polvere a un bicchiere di acqua tiepida.
2. Mescolare bene e lasciar raffreddare.
3. Bevi la miscela.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi bere questa miscela 1-2 volte al giorno.

Perché funziona

La cinnamaldeide, uno dei componenti principali della cannella, può aiutare ad alleviare i sintomi dell'infiammazione gastrica indotta da H. Pylori (3). Quindi, può anche aiutare a gestire i sintomi del reflusso acido associati a un'ernia iatale.

4. Camomilla

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Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di foglie di camomilla
• 1 tazza d'acqua

Cosa devi fare

1. Aggiungi un cucchiaino di foglie di camomilla a una tazza d'acqua.
2. Portalo a ebollizione in una casseruola.
3. Cuocere a fuoco lento per 5 minuti e filtrare.
4. Bevi la camomilla.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi bere questo tè 2-3 volte al giorno.

Perché funziona

La camomilla è un efficace rimedio antinfiammatorio che può aiutare a gestire l'acidità, che è uno dei sintomi dell'ernia iatale. È usato per numerose condizioni gastrointestinali ed è stato osservato che abbassa l'acidità gastrica con la stessa efficacia di un antiacido commerciale. Tuttavia, era più efficace nell'inibire l'iperacidità secondaria (4).

5. Aloe Vera

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Avrai bisogno

1 cucchiaio di succo di aloe vera decolorato e purificato

Cosa devi fare

Bere succo di aloe vera decolorato e purificato.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi berlo una volta al giorno.

Perché funziona

L'aloe vera mostra eccellenti proprietà antinfiammatorie. Può aiutare ad alleviare un'ernia iatale gestendo i suoi sintomi come reflusso acido e GERD (5) (6).

6. Tè all'olmo scivoloso

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Avrai bisogno

• 2 cucchiaini di polvere di olmo scivoloso
• 1 tazza d'acqua

Cosa devi fare

1. Aggiungere due cucchiaini di polvere di olmo sdrucciolevole a un bicchiere di acqua calda.
2. Mescolare bene e lasciare raffreddare un po 'il tè.
3. Bevi la miscela calda.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi berlo una volta al giorno.

Perché funziona

L'olmo scivoloso possiede effetti gastroprotettivi che aiutano a trattare i sintomi dell'ernia iatale come il reflusso acido e la GERD (6).

7. Tè allo zenzero

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Avrai bisogno

• 1 pollice di zenzero a fette
• 1 tazza d'acqua

Cosa devi fare

1. Aggiungi un pollice di zenzero a fette a una tazza d'acqua.
2. Portalo a ebollizione in una casseruola.
3. Cuocere a fuoco lento per pochi minuti e filtrare.
4. Bevi questo tè.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi bere il tè allo zenzero due volte al giorno.

Perché funziona

Lo zenzero è stato utilizzato per trattare i sintomi di dispepsia, flatulenza, nausea e dolore addominale che possono emergere con l'ernia iatale. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per confermare gli usi terapeutici dello zenzero per i sintomi dell'ernia iatale (7).

Mentre segui questi rimedi, dovresti anche ricordare che la tua dieta gioca un ruolo altrettanto importante nella gestione dell'ernia iatale. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti dietetici che possono aiutare nella gestione di questa condizione.

Dieta sana per un'ernia iatale

Cosa evitare

Il consumo di determinati alimenti può aumentare il rischio di sintomi in chi soffre di una grossa ernia iatale. Loro includono:

• Cibi grassi
• Alimenti zuccherini
• Cibi piccanti
• Commestibili fritti
• Tè alla menta piperita
• Succhi di frutta
• Agrumi
• Alcol
• Caffeina
• carne rossa
• Alimenti trasformati che contengono grassi saturi
• Latticini
• Cioccolato

Tutti questi alimenti sono stati notati per aumentare il rischio di sintomi di reflusso acido a causa della maggiore produzione di acido nello stomaco.

Cosa mangiare

Invece, dovresti provare a mangiare più dei seguenti alimenti per evitare il ripetersi dei sintomi. Loro sono:

• Carne magra
• Pesce
• Verdure
• Latticini a basso contenuto di grassi
• Cereali

È anche importante consumare pasti piccoli e più frequenti per affrontare con successo un'ernia iatale.

Nonostante il trattamento, esiste un alto rischio di recidiva di ernie iatali. Quindi, dovresti considerare di seguire questi suggerimenti per evitare che la condizione si ripresenti.

Suggerimenti per la prevenzione

• Indossa abiti larghi.
• Evita di piegarti o sdraiarti per 2-3 ore dopo un pasto, per ridurre la pressione addominale e ridurre il rischio di bruciore di stomaco.
• Fai bocconcini più piccoli e mastica più a lungo per facilitare la digestione.
• Cerca di evitare di mangiare tre ore prima di andare a dormire.
• Mantieni un peso sano.
• Tieni il letto rialzato mentre dormi per evitare il rischio di un riflusso gastrico.
• Evita di sollevare pesi pesanti.
• Pratica lo stretching yoga monitorato.
• Smettere di fumare.
• Prova degli esercizi di respirazione profonda.

Ricorda, questi rimedi e suggerimenti possono solo aiutarti a gestire la condizione e non a trattarla. Un'ernia iatale non guarisce da sola - richiede un intervento medico. Puoi usare questi rimedi insieme ai farmaci suggeriti dal tuo medico per un sollievo più rapido dai sintomi.

Spero che tu abbia trovato questo post informativo. Per qualsiasi ulteriore domanda, non esitare a contattarci tramite la casella dei commenti qui sotto.

Risposte dell'esperto per le domande dei lettori

Quando vedere un medico per un'ernia iatale?

Se noti di aver sviluppato uno qualsiasi dei sintomi di un'ernia iatale, oltre a un dolore toracico / addominale insopportabile, consulta immediatamente un medico.

Come trattare dal punto di vista medico un'ernia iatale?

Il trattamento per un'ernia iatale è finalizzato alla gestione dei suoi sintomi. Può includere l'assunzione di antiacidi (farmaci per ridurre la produzione di acido) come la nizatidina e gli inibitori della pompa protonica (farmaci per curare l'esofago). Nei casi più gravi, può essere consigliato anche un intervento chirurgico per riportare lo stomaco nella sua posizione.

Una persona può morire per un'ernia iatale?

In alcuni casi, un'ernia iatale può essere strangolata se non trattata. Ciò può causare gravi danni ai tessuti intrappolati e portare a nausea, dolore intenso e persino la morte.

Quando è necessario un intervento chirurgico per un'ernia iatale?

Se un'ernia iatale è a rischio di strangolamento, può essere consigliato un intervento chirurgico per riportare lo stomaco nella sua posizione.

Può un'ernia iatale causare mal di schiena?

Un'ernia iatale causa più spesso un dolore al petto o addominale. Tuttavia, alcune ernie, come l'ernia lombare, possono anche scatenare il mal di schiena.

Un'ernia iatale può causare problemi respiratori?

Sì, una grande ernia iatale può premere sui polmoni e rendere difficile la respirazione.

GERD ed ernie iatali: quali sono le differenze?

Il reflusso gastroesofageo o GERD è il termine usato per riferirsi alla presenza di contenuto di stomaco acido nell'esofago o nel tubo del cibo. La presenza di una valvola indebolita tra l'esofago e lo stomaco consente al contenuto dello stomaco di entrare nell'esofago e irritarlo.

D'altra parte, un'ernia iatale si verifica quando lo stomaco si sposta nel petto attraverso l'apertura esofagea chiamata iato.

I casi di GERD non trattati hanno il potenziale per svilupparsi in un'ernia iatale e, in alcuni casi, GERD può anche essere un sintomo di un'ernia iatale.

Riferimenti

1. "Associazione di obesità con ernia iatale ed esofagite." American Journal of Gastroenterology, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
2. "Effetti anti-obesità e antinfiammatori dell'aceto di acido acetico sintetico e dell'aceto Nipa sui topi obesi indotti da una dieta ricca di grassi" Rapporti scientifici, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
3. "L'effetto antinfiammatorio della cinnamaldeide nell'Helicobacter pylori ha indotto l'infiammazione gastrica". Bollettino biologico e farmaceutico, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
4. "Camomilla: una medicina a base di erbe del passato con un futuro radioso" Molecular Medicine Reports, US National Library of Medicine.
5. "Efficacia e sicurezza dello sciroppo di aloe vera per il trattamento della malattia da reflusso gastroesofageo: uno studio pilota randomizzato a controllo positivo". Journal of Traditional Chinese Medicine, US National Library of Medicine.
6. "Farmaci derivati ​​da prodotti naturali per il trattamento delle malattie infiammatorie intestinali" Intestinal Research, US National Library of Medicine.
7. "Effetto dello zenzero sulla motilità gastrica e sui sintomi della dispepsia funzionale" World Journal Of Gastroenterology, Biblioteca Nazionale di Medicina degli Stati Uniti.