Come usare l'aglio per la crescita dei capelli

L'aglio è buono per qualcosa di più che per guarnire. Può essere utilizzato anche per migliorare la crescita dei capelli. In un'epoca in cui le persone spendono sempre più soldi per i trattamenti e le estensioni del salone, questo ingrediente naturale è diventato un aiuto per la crescita dei capelli ampiamente sottovalutato. L'aglio come ingrediente per la cura dei capelli ha il potenziale non solo di aumentare la crescita dei capelli, ma anche di stimolarne la ricrescita (1), (2). Continua a leggere per capire come l'aglio può aiutare la crescita dei capelli e i diversi modi di usarlo.

Benefici dell'aglio per la crescita dei capelli

• L'aglio ha un alto contenuto di minerali come calcio, zinco e zolfo (3). Questi nutrienti promuovono capelli sani.

• È antimicrobico (4). Aiuta a uccidere germi e batteri che possono causare danni al cuoio capelluto e inibire la crescita dei capelli.

• L'aglio contiene anche selenio (3). Aiuta a stimolare la circolazione sanguigna per il massimo nutrimento del cuoio capelluto e dei capelli.

• Aiuta a purificare i follicoli piliferi, li rafforza e previene l'intasamento, frenando la caduta dei capelli.

• Inibisce la crescita della Malassezia e aiuta a trattare la forfora (5), (6).

• L'aglio crudo è altamente arricchito con vitamina C (3). Lo stress ossidativo può causare la caduta dei capelli (7). La vitamina C dell'aglio protegge i capelli dai radicali liberi e previene il diradamento e la caduta dei capelli.

Ora che sai perché l'aglio funziona, continua a leggere per scoprire come usarlo.

Come usare l'aglio per la crescita dei capelli

1. Olio all'aglio per la crescita dei capelli

Il massaggio con olio stimola i follicoli piliferi nel cuoio capelluto migliorando la circolazione sanguigna (8).

Avrai bisogno

• 8 spicchi d'aglio
• 1/2 tazza di olio vettore (oliva, cocco, ricino, ecc.)
• 1 cipolla media (facoltativa)

tempo di elaborazione

45 minuti

Processi

1. Schiacciare l'aglio e la cipolla o gettarli in un frullatore per ottenere una polpa fine.
2. Scaldare l'olio vettore in una padella e aggiungere la pasta di aglio e cipolla all'olio.
3. Riscaldare l'olio fino a quando la polpa inizia a diventare marrone. Spegni il fuoco.
4. Una volta che l'olio si è raffreddato, filtratelo e eliminate la polpa.
5. Massaggia il cuoio capelluto con due cucchiai di olio.
6. Dopo 15 minuti di massaggio, coprire la lunghezza dei capelli con l'olio e lasciarli riposare per altri 30 minuti.
7. Risciacquare con uno shampoo delicato. Il condizionamento è facoltativo poiché l'olio funge da balsamo.

Quante volte?

Ripeti 3 volte a settimana per ottenere i migliori risultati.

2. Aglio e miele per la crescita dei capelli

Il miele è un emolliente. Sigilla l'umidità nei tuoi capelli, mantenendoli condizionati e lucenti (9).

Avrai bisogno

• 8 spicchi d'aglio
• 1 cucchiaio di miele

tempo di elaborazione

20 minuti

Processi

1. Estrarre il succo dagli otto spicchi d'aglio. Questo dovrebbe darti circa un cucchiaio di succo d'aglio.
2. Aggiungere un cucchiaio di miele al succo d'aglio e mescolare bene.
3. Applicare la miscela di miele e aglio sui capelli e sul cuoio capelluto e lasciarla in posa per 20 minuti.
4. Risciacquare con uno shampoo delicato.

Quante volte?

Ripeti 2-3 volte a settimana.

3. Aglio e rosmarino per la crescita dei capelli

L'olio di rosmarino può aiutare la crescita dei capelli, mentre l'olio di ricino ne aumenta la lucentezza (10), (11). Mentre lavorano insieme per aumentare la crescita dei capelli, l'olio di cocco penetra in profondità e condiziona i capelli (12).

Avrai bisogno

• 5 cucchiai di olio all'aglio (fare riferimento al metodo 1)
• 1 cucchiaio di olio di ricino
• 1 cucchiaio di olio di cocco
• 1/2 cucchiaino di olio di rosmarino

tempo di elaborazione

45 minuti

Processi

1. Unisci tutti gli oli in un barattolo e agitalo bene per mescolare.
2. Massaggia il cuoio capelluto con due cucchiai della miscela di oli.
3. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
4. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

How Often?

Repeat this 3 times a week.

4. Garlic And Ginger For Hair Growth

Research shows that ginger can reduce dandruff (13). It has been used traditionally to prevent hair loss and promote hair growth. However, there is no scientific evidence to prove these effects.

You Will Need

• 2-inch piece of ginger
• 8 cloves of garlic
• 1/2 cup carrier oil

Processing Time

45 minutes

Process

1. Crush the garlic and ginger or throw them in a blender to get a fine pulp.
2. Heat the carrier oil in a pan and add the garlic and ginger pulp to it.
3. Heat the oil until the pulp starts to turn brown and then turn off the heat.
4. Once the oil has cooled, strain it and discard the pulp.
5. Take two tablespoons of the oil in a bowl and start to gently massage your scalp with it.
6. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
7. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

5. Onion, Garlic, And Cinnamon For Hair Growth

Onion juice can help stimulate hair growth (14). A study showed that cinnamon could stimulate hair growth and increase the size of hair follicles (15).

You Will Need

• 1 small onion
• 3 cloves of garlic
• 1 cinnamon stick
• 2 cups water

Processing Time

15 minutes

Process

1. Boil the ingredients in two cups of water for 15 minutes.
2. Let the solution cool. Strain it for the liquid.
3. Pour the liquid through your hair and let it sit for 15 minutes.
4. Rinse with lukewarm/cool water.

How Often?

Repeat this every day for a week.

6. Garlic Shampoo For Hair Growth

Mice studies reveal that peppermint oil induces rapid anagen stage and can promote hair growth (16).

You Will Need

• 15 cloves of garlic
• 10 drops peppermint essential oil

Processing Time

5 minutes

Process

1. Blend the garlic to get a smooth paste.
2. Add the garlic paste to a bottle of mild shampoo and add 10 drops of peppermint oil to the mix for fragrance.
3. Use this shampoo to wash your hair.

How Often?

Don’t use this shampoo more than 3 times a week.

Note: Garlic can cause burns when applied to the skin or scalp. Hence, talk to your doctor before incorporating it into your hair care routine.

There you have it – the different ways in which you can use garlic for hair growth. Though the preliminary studies sound promising, more research is needed to establish the benefits of garlic for hair. Hence, make sure you consult a doctor if you are experiencing hair loss.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Is eating garlic good for hair growth?

Yes. In fact, inner nourishment is as important for hair growth as topical applications.

Does rubbing garlic on the scalp help hair growth?

Rubbing a chopped clove of garlic on your scalp can promote hair growth. However, it is best to stick to the remedies listed about as direct application of concentrated garlic can aggravate the scalp.

16 sources

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  www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT

• Hajheydari, Zohreh et al. "Combinazione di gel d'aglio topico e crema di betametasone valerato nel trattamento dell'alopecia areata localizzata: uno studio controllato randomizzato in doppio cieco." Rivista indiana di dermatologia, venereologia e leprologia vol. 73,1 (2007): 29-32.

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