Come trattare la dermatite seborroica in modo naturale

La caduta dei capelli può verificarsi per molte ragioni. Una delle cause principali è la dermatite seborroica. È spesso identificato come forfora grave, ma non è così. È noto che la dermatite seborroica colpisce altre parti del corpo invece che solo la testa, come la forfora (1). In effetti, è uno dei problemi di capelli più comuni in tutto il mondo.

In questo articolo, analizziamo cos'è la dermatite seborroica e le sue cause, sintomi e trattamenti. Scorri verso il basso per saperne di più!

Cos'è la dermatite seborroica?

La dermatite seborroica è un tipo comune di malattia cutanea infiammatoria cronica. È definito da macchie color salmone e squame oleose bianco-giallastre sulla testa. Ha due occorrenze di picco: nei primi tre mesi di vita e durante gli anni '30 -'40 (2). Può anche verificarsi durante la pubertà.

• La dermatite seborroica dell'adulto è caratterizzata dall'assenza di prurito cutaneo.
• La dermatite seborroica adolescenziale vede un lieve prurito
• La dermatite seborroica infantile è spesso vista come chiazze di salmone nitide e distinte. Portano a pesanti eruzioni squamose che si uniscono e formano una grande lesione.

Aree interessate

• Le aree colpite durante l'SB infantile (a parte la testa) sono spesso il viso, dietro le orecchie, il busto, le pieghe della pelle e le parti flessibili del corpo (ginocchia, inguine, gomiti e ascelle).
• Le aree colpite durante SB negli adolescenti e negli adulti (a parte la testa) sono le rughe del sorriso, le palpebre, le sopracciglia, la fronte, intorno alle sopracciglia, dietro le orecchie, la parte superiore della schiena e la parte anteriore del torace

Come è causato?

Non esiste una ragione precisa su come sia causata la dermatite seborroica. È spesso collegato a ghiandole sebacee troppo zelanti che producono più olio del necessario.

Un'altra causa è la forte crescita del fungo Malassezia furfur che causa la forfora. Si nota anche in pazienti con minore immunità (1), (2), (3).

A volte, SB negli adulti e negli adolescenti può essere causato da stress, farmaci, HIV, sindrome di Down e neuropatia amiloide familiare.

Sintomi della dermatite seborroica

La maggior parte dei sintomi si riscontra nelle aree di sebo pesante (1), (2). I sintomi comuni della dermatite seborroica sono:

• Distinte macchie color salmone
• Pesanti fiocchi bianco giallastri
• Squame oleose
• Cuoio capelluto rosa infiammato
• Forte prurito
• La perdita di capelli
• Squame che cadono mostrando la pelle infiammata rossastra sotto

La caduta dei capelli non è un sintomo tipico della dermatite seborroica, ma può verificarsi se l'infezione è grave. Un altro sintomo raro è il dolore, causato dal cuoio capelluto infiammato e dai fiocchi (3).

Trattamento della dermatite seborroica

La dermatite seborroica infantile può essere risolta con l'uso quotidiano di shampoo regolari con o senza shampoo delicati specifici per la dermatite seborroica (4).

La SB per adulti e adolescenti può essere risolta usando:

1. Creme antimicotiche topiche che inibiscono e distruggono le infezioni fungine nelle aree colpite.
2. Inibitori topici della calcineurina che inibiscono l'enzima T che causa la pelle infiammata.
3. I corticosteroidi di media potenza sono spesso prescritti per aiutare a frenare l'infiammazione.
4. Gli shampoo medicati che contengono zinco piritione e acido salicilico possono aiutare a ridurre l'infezione.

Potrebbe essere necessario utilizzare questi trattamenti medici in modo coerente per sbarazzarsi dell'infezione e del cuoio capelluto infiammato. Potrebbero anche causare effetti collaterali. Un altro modo per trattare la dermatite seborroica è utilizzare alcuni rimedi casalinghi. Ecco un elenco di 26 rimedi casalinghi per curare la dermatite seborroica e la caduta dei capelli da essa causata.

Rimedi casalinghi per trattare la caduta dei capelli della dermatite seborroica

1. Tea Tree Oil e Aloe Vera

La ricerca mostra che il 5% dello shampoo con olio di melaleuca è molto efficace nell'eliminare la forfora grave (5). Funziona perché l'olio dell'albero del tè ha proprietà antifungine che aiutano a mantenere il cuoio capelluto pulito e privo di infezioni fungine.

Avrai bisogno

• 20 gocce di olio di melaleuca
• 2 cucchiai di gel di aloe vera

Tempo di preparazione

2 minuti

Tempo di trattamento

15 minuti

Metodo

1. Unisci gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.
2. Applicalo sul cuoio capelluto e lascialo in posa per circa 15 minuti.
3. Risciacquare con acqua fredda e uno shampoo delicato e senza solfati.

Quante volte?

2-3 volte a settimana.

2. Aglio

L'aglio è noto per le sue proprietà antimicotiche, antinfiammatorie e antivirali. Può anche aiutare a ridurre e rimuovere gravi desquamazioni e infiammazioni del cuoio capelluto. Uno studio ha dimostrato che l'uso di aglio essiccato con lo shampoo ha aiutato a rimuovere la desquamazione e le squame pesanti (6).

Avrai bisogno

• 1 spicchio d'aglio
• 2-3 cucchiai d'acqua
• Tampone di cotone

Tempo di preparazione

Cinque minuti

Tempo di trattamento

Durante la notte

Metodo

1. Schiacciare uno spicchio d'aglio in una polpa e
2. aggiungere due cucchiai d'acqua.
3. Mescolare bene e filtrare la soluzione di aglio.
4. Riscalda la soluzione finché non è leggermente calda.
5. Applicare la soluzione sulle zone interessate con un batuffolo di cotone. Lascialo agire durante la notte.
6. Lavare il cuoio capelluto con acqua tiepida al mattino.

Quante volte?

2-3 volte a settimana.

3. Aceto di sidro di mele

L'aceto di mele è antinfiammatorio, motivo per cui viene utilizzato nel trattamento di un cuoio capelluto infiammato. È anche noto per smettere di sfaldarsi come la forfora (7). Si dice anche che mantenga il pH del cuoio capelluto, aiutando a rimanere sano e pulito.

Avrai bisogno

• 4 cucchiai di aceto di mele
• 2 tazze d'acqua

Tempo di preparazione

2 minuti

Tempo di trattamento

Cinque minuti

Metodo

1. Diluire quattro cucchiai di aceto di mele con due tazze d'acqua e mettere da parte la soluzione in una caraffa.
2. Shampoo i capelli con uno shampoo delicato e senza solfati.
3. Seguilo condizionando i capelli.
4. Dopo aver risciacquato il balsamo dai capelli, versaci l'aceto di sidro di mele come risciacquo finale.

Quante volte?

Una volta a settimana.

4. Limone

Uno studio ha dimostrato che l'attività antifungina del limone potrebbe aiutare a ridurre la desquamazione (8). Il succo o l'olio di limone possono essere usati per ridurre e prevenire la dermatite seborroica.

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di succo di limone puro
• Tampone di cotone

Tempo di preparazione

2 minuti

Tempo di trattamento

15 minuti

Metodo

1. Spremi due cucchiai di succo di limone da alcuni limoni freschi.
2. Usando un batuffolo di cotone, applica il succo sulle aree interessate del cuoio capelluto.
3. Lascia agire il succo di limone per circa 15 minuti e poi lava i capelli con acqua tiepida.

Quante volte?

2-3 volte a settimana

5. Oli naturali

L'uso di oli naturali, come l'olio d'oliva e l'olio di cocco, può aiutare a curare la dermatite seborroica. L'olio d'oliva contiene squalene che può aiutare a trattare disturbi della pelle come la dermatite seborroica (9). L'olio di cocco nutre e idrata i capelli e il cuoio capelluto (10). Ungere i capelli aiuta a diffondere il sebo ovunque e nutre le zone con meno olio.

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di olio vettore biologico e spremuto a freddo (olio di cocco, oliva, jojoba o mandorle)
• Asciugamano

Tempo di preparazione

2 minuti

Tempo di trattamento

Durante la notte

Metodo

1. Riscaldare l'olio finché non è leggermente caldo. Massaggialo sul cuoio capelluto e su tutte le zone colpite.
2. Lascia l'olio acceso tutta la notte. Puoi avvolgere i capelli in un asciugamano per evitare di ungere i cuscini.
3. Al mattino, lava i capelli con acqua tiepida e uno shampoo delicato e senza solfati.

Quante volte?

2-3 volte a settimana.

6 Aspirina

L'aspirina contiene salicilati e ha proprietà antinfiammatorie (11). Pertanto, può aiutare a trattare la dermatite seborroica. Può aiutare a lenire il cuoio capelluto e ridurre il prurito e l'infiammazione (12).

Avrai bisogno

• 2 compresse di aspirina
• Uno shampoo delicato e senza solfati

Tempo di preparazione

2 minuti

Tempo di trattamento

Cinque minuti

Metodo

1. Schiaccia due compresse di aspirina fino a ottenere una polvere fine.
2. Aggiungi la polvere alla quantità di shampoo che usi abitualmente per lavare i capelli.
3. Risciacqua i capelli e poi lavali con questa miscela di aspirina e shampoo.
4. Lascia lo shampoo tra i capelli per un paio di minuti prima di risciacquarli.

Quante volte?

2-3 volte a settimana.

7. Bicarbonato di sodio

Anche se i tuoi capelli potrebbero impiegare un po 'per adattarsi al bicarbonato di sodio, inizieranno a diventare più morbidi dopo un paio di utilizzi. Questa è una straordinaria alternativa allo shampoo in quanto eviterà che le ghiandole sebacee entrino in overdrive, controllando la produzione di petrolio.

Avrai bisogno

2 cucchiai di bicarbonato di sodio

Tempo di preparazione

1 minuto

Tempo di trattamento

Cinque minuti

Metodo

1. Risciacqua i capelli con acqua tiepida.
2. Massaggia delicatamente i capelli bagnati e il cuoio capelluto con il bicarbonato di sodio.
3. Dopo aver massaggiato i capelli per un paio di minuti, risciacqua il bicarbonato di sodio con acqua tiepida.

Quante volte?

2-3 volte a settimana.

8. Paglia d'avena

La paglia d'avena è un ottimo trattamento per la dermatite seborroica (13). Aiuta ad alleviare il prurito e riduce l'infiammazione. Aiuta anche a ridurre l'ansia e lo stress, che spesso peggiorano la forfora.

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di paglia d'avena
• 2 tazze d'acqua

Tempo di preparazione

15 minuti

Tempo di trattamento

Cinque minuti

Metodo

1. Prepara un infuso di paglia d'avena facendo bollire due cucchiai di erba in due tazze d'acqua.
2. Metti da parte l'infuso a raffreddare.
3. Lava e cura i capelli come faresti normalmente.
4. Dopo aver risciacquato il balsamo, versa l'infuso di paglia d'avena sui capelli come risciacquo finale.

Quante volte?

2-3 volte a settimana.

9. Miele

Il miele ha proprietà antibatteriche e antimicotiche che aiutano a ridurre la dermatite seborroica (14). Ha anche proprietà antinfiammatorie che leniscono il cuoio capelluto e accelerano il processo di guarigione delle ferite.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di miele grezzo
• 1 cucchiaio di acqua

Tempo di preparazione

2 minuti

Tempo di trattamento

3 ore

Metodo

1. Diluire il miele grezzo con una pari quantità di acqua.
2. Applicare il miele diluito sulle zone interessate del cuoio capelluto.
3. Lasciate riposare per circa 3 ore e poi risciacquate con acqua tiepida.

Quante volte?

3 volte a settimana.

10. Olio di borragine

L'olio di borragine contiene acidi grassi essenziali che possono aiutare a combattere la dermatite seborroica (15). Aiuta a nutrire e idratare il cuoio capelluto mentre calma la produzione di olio e lenisce l'infiammazione.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di olio di borragine
• Tampone di cotone

Tempo di preparazione

2 minuti

Tempo di trattamento

Durante la notte

Metodo

1. Saturare un batuffolo di cotone con olio di borragine.
2. Tamponalo sulle zone colpite del cuoio capelluto.
3. Lascia l'olio in posa durante la notte e, al mattino, risciacqua con uno shampoo delicato, senza solfati e acqua tiepida.

Quante volte?

3-4 volte a settimana.

11. Vicks VapoRub

Si pensa che Vicks VaporRub abbia proprietà antifungine a causa della presenza di mentolo. Può aiutare a sbarazzarsi dei funghi Malassezia . Tuttavia, non ci sono studi per dimostrare questi effetti e lo sfregamento potrebbe far sembrare i capelli unti.

Avrai bisogno

Vicks VapoRub

Tempo di preparazione

1 minuto

Tempo di trattamento

Durante la notte

Metodo

1. Applica Vicks VaporRub sulle zone interessate, come faresti con qualsiasi unguento topico.
2. Lascialo acceso durante la notte.
3. Al mattino, lava i capelli con un detergente estremamente delicato.

Quante volte?

Ogni altro giorno.

12. Latte di magnesia

Questo trattamento aiuta a eliminare il grasso in eccesso, prevenendo l'intasamento dei pori. Equilibra la produzione di olio e lenisce anche la dermatite seborroica. Tuttavia, non esistono studi scientifici che ne dimostrino l'efficacia nei casi di dermatite seborroica.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di latte di magnesia
• Tampone di cotone

Tempo di preparazione

1 minuto

Tempo di trattamento

Durante la notte

Metodo

1. Tampona un cucchiaio di latte di magnesia sulle zone interessate con un dischetto di cotone.
2. Lascialo acceso durante la notte.

Quante volte?

Ogni giorno o ogni altro giorno per due settimane.

13. Farina di ceci

La cagliata può aiutare a lenire il cuoio capelluto mentre la farina di ceci può ridurre l'infiammazione con le sue proprietà antinfiammatorie (16). Questo è anche un popolare rimedio casalingo per la forfora.

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di farina di ceci
• 1-2 cucchiai di cagliata

Tempo di preparazione

2 minuti

Tempo di trattamento

30 minuti

Metodo

1. Mescolate la farina di ceci e la cagliata fino ad ottenere un composto omogeneo.
2. Applicare questa miscela sul cuoio capelluto e lasciarla riposare per circa 30 minuti.
3. Lavare la miscela con uno shampoo delicato e senza solfati.

Quante volte?

2-3 volte a settimana.

14. Lampone

Gli studi dimostrano che gli estratti di lampone possono aiutare nel trattamento della dermatite seborroica (17).

Avrai bisogno

• 5 cucchiai di foglie di lampone essiccate
• 1 litro d'acqua

Tempo di preparazione

15 minuti

Tempo di trattamento

Cinque minuti

Metodo

1. Lessare le foglie di lampone essiccate in un litro d'acqua.
2. Lascialo in infusione per circa 15 minuti e poi mettilo da parte a raffreddare.
3. Lavati i capelli con uno shampoo delicato e senza solfati.
4. Versare il tè al lampone tra i capelli come risciacquo finale.
5. Non risciacquare ulteriormente i capelli.

Quante volte?

1-2 volte a settimana.

15. Camomilla

La camomilla ha straordinarie proprietà antisettiche e antinfiammatorie (18). Lenisce l'infiammazione e aiuta a ridurre il prurito.

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di camomilla essiccata
• 2 tazze d'acqua

Tempo di preparazione

15 minuti

Tempo di trattamento

Cinque minuti

Metodo

1. Fai bollire due cucchiai di camomilla essiccata in due tazze d'acqua.
2. Lascia in infusione per circa 15 minuti. Mettilo da parte a raffreddare.
3. Lavati i capelli con uno shampoo delicato e senza solfati.
4. Versa la camomilla sui capelli come risciacquo finale.
5. Non risciacquare ulteriormente i capelli.

Quante volte?

1-2 volte a settimana.

16. Malva

L'erba di malva ha proprietà curative che aiutano a lenire le condizioni della pelle e ridurre l'infiammazione (19). Aiuterà anche ad ammorbidire e condizionare la pelle, calmando le ghiandole sebacee troppo zelanti.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di malva essiccata
• 1 tazza d'acqua
• Tampone di cotone

Tempo di preparazione

15 minuti

Tempo di trattamento

Cinque minuti

Metodo

1. Fai bollire un cucchiaio di malva essiccata in una tazza d'acqua.
2. Lascia in infusione per circa 15 minuti. Mettilo da parte a raffreddare.
3. Immergi un batuffolo di cotone nella soluzione e tamponalo sulle parti interessate del cuoio capelluto.

Quante volte?

Ogni giorno o ogni altro giorno.

17. Cetriolo

Il cetriolo può essere estremamente lenitivo sulla pelle con le sue proprietà rinfrescanti (20). Se combinato con la cagliata, condiziona il cuoio capelluto e bilancia la produzione di petrolio. Può anche aiutare a lenire irritazioni e pruriti.

Avrai bisogno

• 1/4 di cetriolo di medie dimensioni
• 2 cucchiai di cagliata

Tempo di preparazione

Cinque minuti

Tempo di trattamento

30 minuti

Metodo

1. Frulla il cetriolo fino a ottenere una consistenza liscia e polposa.
2. Aggiungere un po 'di cagliata e mescolare bene per unire.
3. Applicare questa miscela sulle aree interessate del cuoio capelluto e lasciarla agire per circa 30 minuti.
4. Lavati i capelli con uno shampoo delicato e senza solfati.

Quante volte?

2-3 volte a settimana.

18. Calendula

La calendula è nota per le sue proprietà antisettiche, antinfiammatorie e antibiotiche (21). Aiuta a lenire le infezioni e le infiammazioni sul cuoio capelluto, calmando il prurito e l'irritazione e migliorando la salute del cuoio capelluto (22).

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di calendula essiccata
• 1 tazza d'acqua
• Tampone di cotone

Tempo di preparazione

15 minuti

Tempo di trattamento

Cinque minuti

Metodo

1. Fai bollire un cucchiaio di calendula essiccata in una tazza d'acqua.
2. Lasciate riposare per circa 15 minuti e mettete da parte a raffreddare.
3. Immergi un batuffolo di cotone nella soluzione e tamponalo sulle parti interessate del cuoio capelluto.

Quante volte?

2-3 volte a settimana.

19. Noce

Le foglie della pianta di noce hanno eccezionali proprietà antifungine, antisettiche, astringenti e cicatrizzanti (23). Questa infusione aiuta a lenire il cuoio capelluto e a curare la dermatite seborroica.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di foglie di noce essiccate
• 1 tazza d'acqua
• Tampone di cotone

Tempo di preparazione

15 minuti

Tempo di trattamento

Cinque minuti

Metodo

1. Fai bollire un cucchiaio di foglie di noce essiccate in una tazza d'acqua.
2. Lascia in infusione per circa 15 minuti. Mettilo da parte a raffreddare.
3. Immergi un batuffolo di cotone nella soluzione e tamponalo sulle parti interessate del cuoio capelluto.

Quante volte?

2-3 volte a settimana.

20. Semi di lino

I semi di lino contengono acidi grassi essenziali che non solo nutrono il cuoio capelluto e i capelli, ma li idratano e aiutano a prevenire la forfora (24). Puoi anche consumare semi di lino per aumentare la salute del cuoio capelluto.

Avrai bisogno

• 1/4 tazza di semi di lino
• 2 tazze di acqua filtrata
• 1 cucchiaio di succo di limone

Tempo di preparazione

10 minuti

Tempo di trattamento

Cinque minuti

Metodo

1. Lessare i semi di lino fino a quando il liquido non inizia ad addensarsi.
2. Aggiungere il succo di limone e lasciare raffreddare la soluzione. La soluzione dovrebbe avere una consistenza gelatinosa.
3. Applicare questo gel sul cuoio capelluto e sui capelli. Può essere utilizzato anche al posto di un gel per lo styling.

Quante volte?

Ogni giorno.

21. Oli essenziali

Gli oli essenziali possono fare molto per aiutare a curare la dermatite seborroica (25). L'applicazione topica di oli essenziali, come rosa, lavanda, melissa o semi di carota, mescolati con un olio vettore come il cocco o l'olio d'oliva, allevierà i sintomi e curerà il cuoio capelluto.

Avrai bisogno

• 3-5 gocce di olio essenziale (rosmarino, lavanda, rosa o melissa)
• 2 cucchiai di olio vettore

Tempo di preparazione

2 minuti

Tempo di trattamento

45 minuti

Metodo

1. Combina l'olio essenziale con l'olio vettore.
2. Riscaldare la miscela di olio fino a quando non è leggermente calda.
3. Applicare questa miscela sul cuoio capelluto e sui capelli e lasciarla agire per circa 45 minuti.
4. Lava l'olio dai capelli con acqua tiepida e uno shampoo delicato e senza solfati.

Quante volte?

2-3 volte a settimana.

22. Neem

Le foglie di neem sono uno dei rimedi più efficaci contro la dermatite seborroica (26). Hanno proprietà antinfiammatorie e antisettiche che aiutano a guarire il cuoio capelluto.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di foglie di neem macinate
• 1 cucchiaio di olio di semi di sesamo
• 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere

Tempo di preparazione

2 minuti

Tempo di trattamento

1 ora

Metodo

1. Unisci gli ingredienti in una ciotola fino ad ottenere un composto omogeneo.
2. Applicare la miscela sul cuoio capelluto e lasciarla riposare per circa un'ora.
3. Lavati i capelli con uno shampoo delicato e senza solfati.

Quante volte?

Ogni altro giorno.

23. Olmo scivoloso

L'olmo scivoloso è un altro rimedio efficace che aiuta a lenire e calmare la dermatite seborroica (26). Contiene mucillagine che agisce come emolliente e lenisce la zona interessata.

Avrai bisogno

Un mazzo di foglie di olmo scivolose

Tempo di preparazione

Cinque minuti

Tempo di trattamento

15-20 minuti

Metodo

1. Macina le foglie scivolose dell'olmo fino ad ottenere una pasta liscia.
2. Applicare questa pasta sulle aree interessate del cuoio capelluto.
3. Lascia asciugare. Questo dovrebbe richiedere circa 15-20 minuti.
4. Risciacquare con acqua tiepida.

Quante volte?

Ogni giorno.

24. Foglia di piantaggine

Le foglie di piantaggine hanno proprietà astringenti, emollienti, lenitive e antinfiammatorie dovute alla presenza di tannini, muco e feniletanoidi (27). Pertanto, possono aiutare a curare la dermatite seborroica, rigenerare le cellule danneggiate e aumentare la ricrescita dei capelli.

Avrai bisogno

Una foglia fresca di piantaggine

Tempo di preparazione

Cinque minuti

Tempo di trattamento

15-20 minuti

Metodo

1. Macina abbastanza foglie di piantaggine per ottenere circa due cucchiai di una pasta liscia.
2. Applicare questa pasta sulle aree interessate del cuoio capelluto e lasciarla asciugare per 15-20 minuti.
3. Risciacquare con acqua tiepida.

Quante volte?

Ogni giorno.

Mentre la cura esterna e l'applicazione topica degli ingredienti sono importanti quando si tratta di trattare la dermatite seborroica, ciò che metti nel tuo corpo è altrettanto importante. Continua a leggere per scoprire cosa puoi consumare per alleviare la dermatite seborroica.

25. Sarsaparilla

Sasparilla contiene un flavonoide chiamato astilbina che può aiutare a ridurre l'infiammazione e curare le lesioni della psoriasi (28). Quindi, può anche aiutare a trattare i sintomi della dermatite seborroica.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di radici di salsapariglia
• 1 tazza d'acqua

Tempo di preparazione

15 minuti

Metodo

1. Lessare la radice di salsapariglia in una tazza d'acqua.
2. Lascialo in infusione per un paio di minuti. Mettilo da parte a raffreddare.
3. Bevi questa miscela.

Quante volte?

Fallo ogni giorno.

26. Mango

Il mango è ricco di vitamine C, A e B che nutrono il cuoio capelluto e i capelli e riducono l'infiammazione.

Avrai bisogno

1 mango

Tempo di preparazione

2 minuti

Metodo

1. Taglia e consuma un mango.
2. Facoltativamente, puoi includere la frutta in altre ricette per raccogliere i benefici di tutti i suoi nutrienti.

Quante volte?

Ogni giorno.

La perdita dei capelli dovuta alla dermatite seborroica è generalmente di breve durata. Quando l'infiammazione della pelle si riduce, i capelli iniziano a crescere normalmente. Sii coerente con le tue routine di cura della pelle e dei capelli anche dopo che i sintomi sono diminuiti in modo che non si ripresentino. Inoltre, tenere lontano dalla luce solare diretta. Si consiglia inoltre di utilizzare deumidificatori, che riducono l'irritazione della pelle e quindi riducono la caduta dei capelli. Il consumo di frutta e verdura fresca, come mele, arance e spinaci, che sono ricchi di beta-carotene e antiossidanti, è