Come ci si sente dopo un lungo starnuto imminente? Soddisfacente, non è vero? Ma cosa succede se vuoi davvero togliere quello starnuto dal tuo sistema, ma non puoi? Devi avere familiarità con quella sensazione di prurito e irritazione, in cui vuoi davvero starnutire ma non riesci a farlo. È qui che entra in gioco questo articolo. Se vuoi alcuni modi semplici e naturali su come farti starnutire facilmente, continua e continua a leggere.

10 semplici modi per farti starnutire

1. Esposizione alla luce solare
2. Annusa un po 'di pepe
3. Usa un tessuto
4. Strofina il tetto della bocca
5. Mangia cioccolato
6. Gengive da masticare
7. Tirare fuori i capelli del naso
8. Annusa un profumo intenso
9. Inspira aria fredda
10. Bere bibite gassate

Rimedi casalinghi per aiutarti a starnutire

1. Esposizione alla luce solare

Sì, la luce solare è nota per indurre starnuti in circa il 18-35% della popolazione negli Stati Uniti. Questo fenomeno è più comunemente definito come riflesso dello starnuto fotico. E se sei già sul punto di starnutire, l'esposizione alla luce solare può risolvere il tuo problema in un batter d'occhio, poiché circa 1 persona su 3 che stava per starnutire è stata trovata starnutire subito dopo essere stata esposta alla luce solare.

Perché funziona

Sebbene il motivo esatto per cui l'esposizione alla luce solare causi starnuti non è chiaro, si osserva che il numero di starnuti indotti è mediato geneticamente e può essere facilmente previsto all'interno di una famiglia (1).

2. Annusa un po 'di pepe

Il pepe macinato, bianco o nero, può stimolare gli starnuti. Quando inali una piccola quantità di questa spezia, può irritare il rivestimento del naso, facendoti starnutire.

Perché funziona

Il pepe contiene un composto chiamato piperina, che può irritare il naso attivando le terminazioni nervose all'interno della mucosa all'interno. Questo, a sua volta, può farti starnutire mentre il tuo naso cerca di liberarti della sostanza estranea che è entrata (2), (3).

3. Utilizzare un tessuto

Muovere qualsiasi cosa dentro il naso è un altro modo sicuro per stimolare uno starnuto. Prendi un fazzoletto e arrotolalo in un punto prima di inserirlo nel naso e dimenarlo un po '. Sentirai una sensazione di solletico nel naso e inizierai a starnutire quasi immediatamente.

Perché funziona

Quando muovi un fazzoletto nel naso, innesca il nervo trigemino all'interno. Questo trigger viene inviato al cervello e, di conseguenza, il tuo cervello ti spinge a starnutire (4).

4. Strofina il tetto della bocca

Puoi anche innescare uno starnuto strofinando il tetto della bocca con la punta della lingua. Tutto quello che devi fare è premere la punta della lingua sulla parte superiore della bocca e farla scorrere il più possibile fino a trovare il punto esatto che fa scattare uno starnuto.

Perché funziona

Il nervo trigemino corre anche lungo il tetto della bocca (5). E sfregare il palato con la lingua può stimolare questo nervo e indurre starnuti.

5. Mangia il cioccolato

Questo è uno dei modi migliori per indurre starnuti mentre ci si diverte. Mangia un pezzo di cioccolato fondente (o qualsiasi altro cioccolato con cacao extra) e guardati starnutire. Coloro che non mangiano molto cioccolato potrebbero avere più successo con questo metodo rispetto a coloro che ne mangiano di più.

Perché funziona

Sebbene la causa esatta del perché il cioccolato con cacao extra induca a starnutire è sconosciuta, potrebbe essere una reazione naturale del tuo corpo alle particelle estranee extra (cacao) che entrano nel tuo corpo.

6. Masticare le gomme

Anche masticare uno o due gommini, che sono al gusto di menta, può stimolare gli starnuti. L'inalazione del forte sapore di menta da una gomma è ciò che induce lo starnuto.

Perché funziona

Lo starnuto indotto dall'inalazione di un forte sapore di menta è il risultato della sovrastimolazione di uno qualsiasi dei nervi vicini al nervo trigemino. E come già discusso in precedenza, l'attivazione del nervo trigemino può indurre a starnutire.

7. Tirare fuori i peli del naso

Il solo pensiero di strapparti un capello dal naso può farti sentire prurito. Quindi, la prossima volta che non riesci a farti starnutire, vai avanti e tirati via un capello dal naso.

Perché funziona

Strapparti un capello dal naso stimola il nervo trigemino, e questo è ciò che ti fa starnutire quasi istantaneamente. Puoi anche stimolare uno starnuto pizzicando le sopracciglia (per lo stesso motivo) (6).

8. Annusa un profumo forte

La maggior parte di voi potrebbe aver sperimentato improvvise ondate di starnuti essendo stata esposta a profumi o spray forti. Spruzzare semplicemente un profumo forte o uno spray intorno a te può irritare la mucosa nasale e farti starnutire.

Perché funziona

Quando le goccioline di un profumo forte si avvicinano alle tue narici, possono irritare il rivestimento del naso e innescare il nervo trigemino, spingendoti quindi a starnutire.

Attenzione

Non spruzzare il profumo direttamente sulle narici.

9. Inspirate aria fredda

Si tende a starnutire di più quando fa freddo. Quindi, se vuoi provocare uno starnuto, accendi il condizionatore e inspira un po 'd'aria fredda.

Perché funziona

L'inalazione di aria fredda, ancora una volta, stimola il nervo trigemino e irrita anche il rivestimento del naso. Di conseguenza, potresti iniziare a starnutire quasi istantaneamente (7).

10. Bere bibite gassate

Quella sensazione di prurito all'interno del naso subito dopo aver aperto una bevanda analcolica è qualcosa a cui molti di noi possono identificarsi. Inalare l'anidride carbonica delle bevande gassate o addirittura berle può stimolare gli starnuti. Tutto quello che devi fare è procurarti la tua bibita gassata preferita e berla non appena la apri.

Perché funziona

Quando apri una lattina di bevanda gassata, l'anidride carbonica in essa entra nelle tue narici e ti fa starnutire.

Prova un paio di questi rimedi e scopri quale funziona meglio per aiutarti a starnutire. Ricorda di non esagerare con nessuno dei rimedi di cui sopra perché persone diverse possono reagire in modo diverso a determinate sostanze irritanti e spesso hanno sensibilità diverse. Allora, qual era il tuo metodo preferito per indurre uno starnuto? Questi rimedi ti hanno mostrato come farti starnutire facilmente? Condividi con noi nella sezione commenti qui sotto.

Risposte dell'esperto per le domande dei lettori

Perché starnutire fa stare bene?

Starnutire di solito fa sentire bene perché induce il tuo corpo a rilasciare sostanze chimiche chiamate endorfine. Questi reagiscono con i recettori nel tuo cervello e innescano una sensazione positiva nel tuo corpo

Cosa fa starnutire?

Starnutire è il modo in cui il tuo corpo si sbarazza di una particella estranea che è entrata nel tuo naso. Se il rivestimento del tuo naso è irritato da qualcosa, viene inviato un messaggio al tuo cervello in merito allo stesso, e questo ti spinge a starnutire.

Come far starnutire un bambino?

I bambini vengono solitamente fatti starnutire spruzzando alcune gocce di una soluzione salina nelle loro narici. Questo elimina l'accumulo di muco nei loro nasi e li fa starnutire. Puoi anche solleticare le narici del tuo bambino usando un fazzoletto o un fazzoletto per indurlo a starnutire.