In che modo lo zenzero aiuta nella crescita dei capelli?

Dati i benefici che lo zenzero ha da offrire quando si tratta di curare malattie e problemi di salute, non sorprende che sia stato a lungo utilizzato nell'Ayurveda indiano. Lo zenzero fa bene alla crescita dei capelli? È uno dei migliori ingredienti che potresti usare per promuovere la crescita dei capelli.

Di seguito è riportato un elenco di sette trattamenti naturali a base di zenzero che promuovono la crescita dei capelli. Scorrere verso il basso per ulteriori informazioni.

In che modo lo zenzero aiuta la crescita dei capelli?

1. Induce la crescita dei capelli

Lo zenzero è stato tradizionalmente utilizzato per ridurre la caduta dei capelli e promuovere la crescita dei capelli. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche per dimostrare questi effetti. Al contrario, il gingerolo nello zenzero ha inibito la crescita dei capelli negli studi sui ratti e sull'uomo (1).

2. Previene la caduta dei capelli

La radice di zenzero fresca contiene magnesio, potassio, fosforo e vitamine (2). Questi nutrienti forniscono nutrimento ai follicoli piliferi, rendendoli forti e prevenendo la caduta dei capelli.

2. Controlla la forfora

La forfora e la caduta dei capelli spesso vanno di pari passo. Ciò accade perché le cellule morte della pelle ostruiscono i follicoli, provocando la caduta dei capelli. Lo zenzero ha potenti proprietà antifungine che aiutano a controllare la forfora e, a sua volta, a frenare la caduta dei capelli (3), (4).

3. Contrasta la secchezza

La secchezza fa diventare i capelli fragili e questo porta alla rottura. Lo zenzero agisce come un balsamo naturale, contrastando la secchezza ripristinando l'idratazione dei capelli. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche per dimostrare questo effetto.

4. Migliora il flusso sanguigno

Il gingerolo, ingrediente attivo dello zenzero, aiuta a rilassare i vasi sanguigni e migliora la circolazione del sangue (5). Ciò consente un migliore nutrimento dei follicoli piliferi, garantendo una crescita più rapida dei capelli.

5. Nutre i capelli con acidi grassi

Lo zenzero contiene anche catene di acidi grassi, come l'acido linoleico, che nutrono i tuoi capelli, mantenendoli sani e forti.

Mentre queste proprietà dello zenzero lo rendono un eccellente ingrediente per la crescita dei capelli, c'è spesso un po 'di confusione quando si tratta di quale forma di zenzero usare nei rimedi.

Usare lo zenzero nella sua forma in polvere potrebbe essere un'opzione conveniente, ma la radice di zenzero fresca contiene più nutrienti essenziali che la rendono utile per la cura dei capelli. Alcuni prodotti a base di zenzero in polvere possono contenere agenti coloranti che possono lasciare una tinta gialla sui capelli chiari.

Tenendo presente questo, puoi incorporare lo zenzero nella tua routine di cura dei capelli seguendo i trattamenti fai-da-te elencati di seguito.

Come usare lo zenzero per la crescita dei capelli

1. Zenzero con un olio vettore

Lo zenzero, unito alle proprietà condizionanti dell'olio, può nutrire e rinforzare i capelli, assicurando che crescano spessi e sani (6).

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di pasta di zenzero
• 1 cucchiaio di olio vettore (oliva, jojoba, cocco, ecc.)

tempo di elaborazione

35 minuti

Metodo

1. Unisci la pasta di zenzero e l'olio vettore in una ciotola.
2. Seziona i capelli e massaggia l'olio di zenzero sul cuoio capelluto usando la punta delle dita.
3. Una volta che l'intero cuoio capelluto è coperto di olio, massaggialo per altri 5 minuti per migliorare la circolazione sanguigna.
4. Lascia l'olio sui capelli per almeno 30 minuti e poi risciacqua con lo shampoo.

Quante volte?

Ripeti questo trattamento 2 volte a settimana.

2. Zenzero e succo di limone

Le proprietà di potenziamento del collagene del limone, combinate con le proprietà antimicrobiche dello zenzero, lavorano per ripristinare il pH del cuoio capelluto favorendo la crescita dei capelli.

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di zenzero grattugiato
• 3 cucchiai di olio di sesamo
• 1/2 cucchiaino di succo di limone

tempo di elaborazione

30 minuti

Metodo

1. Frulla tutti gli ingredienti fino ad ottenere una pasta fine e consistente.
2. Applicare questa pasta sul cuoio capelluto e sui capelli e lasciarla in posa per 30 minuti.
3. Risciacquare con lo shampoo.

Quante volte?

Puoi usare questa maschera per capelli 2 volte a settimana.

3. Ginger Paste For Hair Growth

The ginger paste, with its potent antimicrobial and nourishing properties, can help tackle hair fall and stimulate hair regrowth (1). This is one of the simplest and most efficient ways to use ginger in your hair care routine.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• Water

Processing Time

1 hour

Method

1. Blend the grated ginger with a small amount of water until you get a slightly runny consistency.
2. Apply this paste to your scalp and let it sit for 45 minutes to an hour.
3. Rinse it out with water.

How Often?

Use this ginger paste 2 times a week if you have been experiencing severe hair fall.

4. Ginger And Moringa

Moringa leaves contain calcium, zinc, iron, copper, potassium, manganese, and magnesium. They are also rich in vitamins A, C, D, E, and K, and are known for its rich content of antioxidants that help keep hair healthy and free from damage (7). This creates the perfect hair care potion to promote healthy hair growth.

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• A handful of moringa leaves
• 2 cups water

Processing Time

5 minutes

Method

1. Boil the moringa (drumstick) leaves and grated ginger in two cups of water for 5-10 minutes.
2. Once the concoction has cooled, strain the liquid and set it aside in a jug.
3. Shampoo and condition your hair and then pour the liquid through it as a final rinse.

How Often?

Use this rinse once a week.

5. Ginger With Cucumber, Coconut Oil, And Basil Oil

Cucumber can boost hair growth, while basil exhibits anti-pityrosporum activity that can help curb dandruff (8), (9), (10).

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• 1/2 cup chopped cucumber
• 1 tablespoon coconut oil
• 1 tablespoon basil oil

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend all the ingredients until you get a consistent paste.
2. Apply the paste to your scalp and hair in sections.
3. Once your hair is covered in the paste, let it sit for 30 minutes.
4. Wash off with shampoo.

How Often?

You can use this mask 2 times a week.

6. Ginger And Onion For Hair Growth

Onion is a rich source of sulfur which helps in follicle regeneration (11). This mixture helps stimulate hair growth from the dormant follicles, making your hair thicker while speeding up hair growth.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• 1 grated onion

Processing Time

20 minutes

Method

1. Squeeze the grated onion and ginger in a cheesecloth and collect the juice.
2. Use a cotton ball to dab this juice onto your scalp.
3. Wait for 20 minutes and then wash your hair.

How Often?

You can repeat this treatment 3 times a week.

7. Ginger And Garlic

Garlic is another ingredient that is rich in sulfur. It also helps stimulate hair growth from dormant hair follicles (12). The mask also helps repair hair damage with the help of the honey, coconut milk, and coconut oil. While honey conditions your hair, the coconut milk and oil nourish it, making it healthy and damage-free.

You Will Need

• 1 teaspoon grated ginger
• 2 teaspoons honey
• 2 tablespoons coconut milk
• 2 tablespoons coconut oil
• 3 cloves of garlic

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend the ingredients until you get a smooth paste.
2. Section your hair and apply the mask to your scalp and hair.
3. Una volta che tutti i tuoi capelli sono coperti, lascia agire la maschera per 30 minuti.
4. Risciacquare con lo shampoo.

Quante volte?

Puoi usare questa maschera 2 volte a settimana.

Anche se far crescere i capelli non è per i deboli di cuore, questi trattamenti allo zenzero per la crescita dei capelli possono renderlo facile e con loro avrai le ciocche dei tuoi sogni in pochissimo tempo. Tuttavia, se i problemi di caduta dei capelli persistono, consultare un medico per identificare le cause sottostanti e trattare la condizione.

12 fonti

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      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

    • Ahmed, Salahuddin et al. “Biological basis for the use of botanicals in osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a review.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2,3 (2005): 301-8.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193557/

    • Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

      www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

    • Yu, Jae Young, et al. “Preclinical and clinical studies demonstrate that the proprietary herbal extract DA-5512 effectively stimulates hair growth and promotes hair health.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2017 (2017).

      www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4395638/

    • Vasanthi, Hannah R, and R P Parameswari. “Indian spices for healthy heart – an overview.” Current cardiology reviews vol. 6,4 (2010): 274-9.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083808/

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      www.researchgate.net/publication/328766087_A_review_on_cucumbercucumis_sativus/citation/download

    • Prabhamanju, M & Sabesan, Gokulshankar & Babu, K.. (2009). “Herbal vs. chemical substances as antidandruff ingredients: which are more effective in the management of Dandruff? – An overview.” Egypt Dermatol Online J. 5.

      www.researchgate.net/publication/242581338_Herbal_vs_chemical_substances_as_antidandruff_ingredients_which_are_more_effective_in_the_management_of_Dandruff_-_An_overview

    • Trupti PK, Gadekar SS. “To study the antidandruff activity of rosemary oil, basil oil, coleus oil over selenium sulfide.” J Pharm BioSci 2018;6(2):36-39.

      www.speronline.com/jpbs/Articlefile/JPBS_6_2018.pdf

    • Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

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    • Maluki, Azar H. “Treatment of alopecia areata with topical garlic extract.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

      www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT