Spazzolatura a secco: che cos'è, vantaggi e come farlo nel modo giusto

Ok aspetta. Cos'è di nuovo? Pelle secca e spazzolata? Quando ne ho sentito parlare per la prima volta, ho scrollato le spalle sgomento, pensando di entrare in un'altra gola oscura in cui non volevo entrare. Ma poi, ho scavato un po 'più a fondo. Ho fatto le mie ricerche, ho provato a farlo e ho capito che ci vogliono solo cinque minuti in più della mia routine mattutina e mi dà risultati sorprendenti. Mi va bene questo compromesso. Ed è per questo che voglio che tu corra un rischio!

Sommario

Cos'è la spazzolatura a secco sulla tua pelle?

Benefici della spazzolatura a secco della pelle

Come spazzolare a secco la pelle

Cos'è la spazzolatura a secco?

Immagine: Giphy

La spazzolatura a secco non è scienza missilistica. È esattamente il modo in cui spazzoleresti il ​​viso con un pennello da massaggio, tranne che lo fai senza alcun prodotto. Non è necessario alcun estetista, estetista o dermatologo per intervenire poiché il processo è semplice. Allora come spazzolare a secco la pelle? L'idea è di passare una spazzola asciutta sul corpo per rimuovere le cellule morte della pelle che possono renderla ruvida e irregolare.

Oltre all'estetica, la spazzolatura a secco è un'altra forma di massaggio cutaneo che migliora anche la circolazione sanguigna, offre supporto linfatico e riduce anche la cellulite. C'è di più nei vantaggi!

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Benefici della spazzolatura a secco della pelle

1. Supporto linfatico

La spazzolatura a secco migliora la circolazione sanguigna e aiuta il funzionamento linfatico. Il sistema linfatico filtra e elimina le tossine dal tuo corpo. L'azione della spazzolatura a secco sulla pelle stimola i linfonodi a eliminare le tossine, l'acqua in eccesso e altre sostanze chimiche indesiderate. Poiché i linfonodi scorrono appena sotto la superficie della pelle, la spazzolatura a secco è particolarmente consigliata per le persone che seguono pratiche di medicina alternativa come la naturopatia. In questo modo, la spazzolatura a secco giova al sistema linfatico e alla salute generale.

2. Esfolia il tuo corpo

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Dobbiamo sbarazzarci di tutte le cellule morte della pelle, ma raramente consideriamo l'esfoliazione del nostro corpo. La pelle morta deve lasciare il posto a una pelle fresca e liscia: questo aiuta il tuo corpo ad assorbire correttamente la crema idratante e le consente di penetrare in profondità nella pelle. Inoltre, la spazzolatura a secco rassoda e rinforza la pelle.

3. Riduce la dimensione dei pori della pelle

La spazzolatura a secco elimina i pori della polvere e dello sporco accumulati che possono farli sembrare ingrossati. La maggior parte di noi vede i pori dilatati sulle ascelle, sulle cosce, sulle ginocchia e sul sedere. La spazzolatura a secco riduce la dimensione dei pori e leviga la pelle nel tempo.

4. Riduce la cellulite

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Sebbene la ricerca sia limitata, alcune fonti suggeriscono il lavaggio a secco per ridurre la cellulite, che è spesso considerato un fenomeno genetico. Per ora abbiamo solo prove aneddotiche, ma vale sicuramente la pena provare la spazzolatura a secco per questo scopo.

Tutto bene. Ma come spazzoli a secco la tua pelle?

Come spazzolare la pelle a secco

Non esiste una vera tecnica per la spazzolatura a secco, ma segui uno schema semplice e ben strutturato:

• Inizia dalla parte inferiore dei tuoi piedi e procedi verso l'alto.
• Con un movimento circolare, spazzola ogni area per circa 10-15 volte.
• Spostati verso i polpacci, le ginocchia e le cosce.
• Quando raggiungi lo stomaco e l'ombelico, sfiora verso il basso e non con movimenti circolari.
• Ripeti su braccia, dita, collo, ecc.
• Per le ascelle, segui lo stesso schema del tuo stomaco: spazzola verso il basso.
• Continua il processo anche sulla parte posteriore del corpo.
• Puoi farlo anche per il tuo viso, ma assicurati di usare un pennello più piccolo e più morbido. Sii gentile.

Cosa non fare

• Ricorda che i tuoi colpi devono essere lisci e delicati sulla pelle. Non applicare una pressione eccessiva.
• All'inizio la tua pelle diventerà un po 'rosa, ma non dovrebbe causare arrossamenti o infiammazioni. Essere gentili è la chiave.
• Evita di spazzolare a secco se la tua pelle è sensibile o soggetta a condizioni come l'eczema. Si prega di consultare un dermatologo.

La spazzolatura a secco non è una bacchetta magica che eliminerà rapidamente la cellulite in eccesso o rimuoverà le macchie nere. Come nel caso di qualsiasi altra procedura, è necessario essere pazienti e coerenti per ottenere i risultati. Ma ricorda: vale sicuramente il poco tempo e denaro che investi nel tuo regime di cura della pelle.

Hai mai sentito parlare di spazzolatura a secco prima? Cosa ne pensi? Vuoi dare un colpo alla spazzolatura a secco? Fateci sapere commentando di seguito.

Inoltre, hai domande come quanto spesso dovresti spazzolare la pelle a secco? Abbiamo compilato un paio di domande e le risposte degli esperti. Controllali.

Risposte dell'esperto per le domande dei lettori

Con che frequenza devo spazzolare a secco la mia pelle?

Dovresti farlo ogni giorno prima di aprire il rubinetto della doccia. Se fai la doccia due volte al giorno, puoi asciugare la spazzola due volte. Finché non bagni il pennello, sei a posto.

Qual è il momento migliore per asciugare la pelle spazzolata?

Puoi farlo in qualsiasi momento della giornata, ma ricorda che devi farlo prima di iniziare a fare la doccia. La spazzola e il tuo corpo devono essere asciutti. È meglio asciugare i pennelli al mattino.

Che tipo di pennello usare per la spazzolatura secca?

Scegli una spazzola con setole naturali per spazzolare la pelle secca invece di spazzole in plastica dura con setole sintetiche. Qualcosa che sia lungo in modo che si libra comodamente sul tuo corpo e abbia una buona presa in modo che sia facile da maneggiare.