Bagno alla candeggina per l'eczema: è davvero efficace?

Se questo è lo scenario, un bagno di candeggina può essere una soluzione per te. La National Eczema Association raccomanda bagni di candeggina per ridurre l'infiammazione causata dall'eczema e dai batteri sulla pelle che possono causare infezioni della pelle. Continua a leggere per capire come un bagno di candeggina può aiutarti a gestire i tuoi sintomi.

Sommario

• Bagno alla candeggina per l'eczema: funziona?
• Bagno di candeggina a casa: come farlo
• Perché fare il bagno aiuta? Suggerimenti per fare il bagno con l'eczema
• Tipi di bagni per provare a gestire l'eczema

Bagno alla candeggina per l'eczema: funziona?

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La candeggina (ipoclorito di sodio) è uno dei più antichi rimedi conosciuti per vari problemi della pelle. Fu utilizzato per la prima volta all'inizio del XVIII secolo per curare ferite, cancrena, ustioni e ulcere. È stato utilizzato per le sue proprietà antisettiche e curative (1).

La candeggina aiuta a uccidere i batteri ( Staphylococcus aureus ) responsabili dell'eczema e delle riacutizzazioni. Aiuta anche a ridurre l'infiammazione. In uno studio condotto nel 2009, i ricercatori hanno monitorato i bambini con eczema che facevano regolarmente bagni di candeggina. Hanno scoperto che i bagni di candeggina riducono l'infiammazione nei bambini. Hanno anche impedito lo sviluppo di qualsiasi infezione secondaria (come l'infezione da stafilococco) (2). Un altro studio condotto presso la Northwestern University ha scoperto che i bagni di candeggina potrebbero ridurre la gravità dell'eczema (3).

Stai pensando di provare un bagno di candeggina? La National Eczema Association raccomanda di fare il bagno alla candeggina 2-3 volte al giorno. Suggeriscono anche di usare candeggina non concentrata regolare che contiene ipoclorito di sodio al 5,25%. Continua a leggere per scoprire come fare un bagno di candeggina.

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Bagno di candeggina a casa: come farlo

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Hai bisogno solo di una piccola quantità di candeggina per gestire i sintomi dell'eczema. È inoltre necessario diluire correttamente la candeggina. Il bagno di candeggina è sicuro sia per i bambini che per gli adulti. Segui queste istruzioni per fare un bagno di candeggina.

Passo 1

Inizia controllando la percentuale di ipoclorito di sodio nella candeggina. Di solito, la concentrazione di ipoclorito di sodio è compresa tra il 6% e l'8,25%. Se la concentrazione è alta (più vicina all'8,25%), usa meno di mezza tazza di candeggina.

Passo 2

Aggiungi la candeggina a circa 151 litri di acqua tiepida, che corrisponde a una vasca da bagno piena d'acqua.

Mescola bene e immergiti nell'acqua di candeggina. Immergere per circa 10 minuti e poi uscire dalla vasca.

Puoi sciacquare la pelle con acqua naturale se lo desideri e asciugarla con un asciugamano.

Passaggio 3

Applicare uno strato abbondante di crema idratante su tutto il corpo.

Quando si ha l'eczema, una routine di balneazione regolare è fondamentale per prevenire fiammate e irritazioni. Questo perché la tua pelle fatica a trattenere l'umidità e il bagno può aiutarti a ripristinare l'umidità persa. Confuso? Discutiamolo in dettaglio.

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Perché fare il bagno aiuta? Suggerimenti per fare il bagno con l'eczema

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La dermatite atopica o l'eczema compromettono la barriera cutanea e la fanno perdere rapidamente l'umidità. In uno scenario del genere, fattori come vento, temperatura, umidità e saponi possono peggiorare la condizione. Il modo migliore per dare sollievo alla tua pelle è darle l'umidità di cui ha bisogno. Fare il bagno è il modo migliore per farlo.

Ma tieni presente che il solo bagno non è sufficiente. In effetti, un bagno eccessivo può anche peggiorare il tuo eczema. Ecco alcune cose da tenere a mente quando si prepara un bagno di candeggina:

1. Controlla la temperatura

Le docce calde sembrano rilassanti, ma privano la pelle dei suoi oli essenziali. Anche le docce calde prolungate possono danneggiare la barriera protettiva della pelle, rendendo difficile trattenere l'umidità. Pertanto, fai un bagno di acqua calda perché non secca la pelle.

2. La durata della doccia

Ti piace passare il tempo in acqua? Ebbene, chi non lo fa? Tuttavia, rimanere nella vasca da bagno o nella doccia per lunghi periodi può anche seccare la pelle. L'immersione nella vasca da bagno per 10-15 minuti è sufficiente affinché la pelle riceva l'idratazione di cui ha bisogno.

3. I prodotti che stai utilizzando

Controlla i prodotti che stai applicando sulla tua pelle durante la doccia / il bagno. Il sapone può irritare la pelle e causare riacutizzazioni poiché contiene sostanze chimiche nocive. Lo stesso vale per gli shampoo. Gli shampoo commerciali contengono SLS (Sodium Lauryl Sulphate). Quando ti lavi i capelli con loro, la schiuma può entrare in contatto con le aree interessate della pelle e irritarle.

Puoi usare lo shampoo al neem e il sapone al neem o qualsiasi altro detergente delicato con emollienti per lavare i capelli e il corpo.

4. Idratare

Dopo il bagno, idratare la pelle è un must. Usa una formula di idratazione intensa.

Idratare ogni volta e il più spesso possibile, soprattutto dopo il bagno e prima di andare a letto.

È meglio programmare la routine del bagno e dell'idratazione appena prima di andare a letto. In questo modo, la tua pelle può assorbire l'umidità durante la notte.

5. Evitare di sfregare la pelle

Durante il bagno, evita di usare salviette o scrubber per pulire la pelle in quanto possono aggravare l'irritazione. Risciacquare sempre delicatamente con le mani.

6. Non asciugare mai completamente la pelle

Lascia che il tuo corpo si bagni nell'umidità. Non asciugare mai completamente la pelle dopo il bagno strofinandola energicamente con un asciugamano. Picchiettalo leggermente con un asciugamano e applica immediatamente la crema idratante.

Oltre a un bagno di candeggina, puoi anche provare molti altri tipi di bagni speciali per curare l'eczema. Ecco un elenco di trattamenti da bagno speciali che puoi provare.

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Tipi di bagni per provare a gestire l'eczema

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1. Bagno al bicarbonato di sodio

Aggiungi un quarto di tazza di bicarbonato di sodio in una vasca piena d'acqua. Immergere per 10-15 minuti. Il bicarbonato di sodio aiuta a ridurre il prurito. Puoi anche fare una pasta usando bicarbonato di sodio e acqua e applicarla sulla zona interessata.

2. Bagno in olio

Aggiungi oli da bagno naturali all'acqua del bagno. Tuttavia, assicurati che non contengano alcun profumo. Inoltre, fai attenzione a non utilizzare soluzioni per bagnoschiuma poiché contengono sostanze chimiche che possono irritare la pelle. Infine, fai attenzione quando usi oli da bagno in quanto possono rendere la vasca scivolosa.

3. Bagno di sale

Quando hai l'eczema, la tua pelle è molto sensibile. Pertanto, potresti provare una sensazione pungente sulla pelle quando entri nella vasca da bagno. Per alleviare questa sensazione pungente iniziale, aggiungi sale all'acqua.

4. Bagno d'avena

L'avena è estremamente lenitiva sulla pelle. Aggiungi un po 'di farina d'avena nella vasca. Allevia il prurito e l'irritazione della pelle. Puoi anche applicare una pasta di farina d'avena sulla zona interessata prima di fare il bagno.

5. Bagno all'aceto

Aggiungi una tazza di aceto all'acqua del bagno. L'aceto (in particolare l'aceto di mele) è estremamente benefico per la pelle poiché allevia il prurito e uccide i batteri. Puoi anche usare l'aceto come condimento umido e applicarlo sulla zona interessata.

Infine, non dimenticare di seguire regolarmente il tuo dermatologo poiché i sintomi dell'eczema continuano a cambiare con l'età.

Quando hai l'eczema, fare il bagno può essere un po 'complicato. Inoltre, questa condizione della pelle richiede una routine di cura della pelle completamente nuova e unica. Segui una routine di cura della pelle personalizzata religiosamente e non solo durante le fiammate. Tenere a mente alcune cose ti aiuterà a riprendere il controllo della tua condizione. Prova questi metodi e facci sapere come è andata nella sezione commenti qui sotto.

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Riferimenti

1. "Uso di bagni di candeggina per il trattamento..", Australasian Journal of Dermatology, Wiley Online Library
2. "Trattamento dello Staphylococcus aureus..", Pediatria, NCBI
3. "Efficacia dei bagni di candeggina nel ridurre la gravità..", Annals of Allergy, Asthma & Immunology, Elsevier