Le 15 migliori attrezzature per l'allenamento a casa da acquistare online nel 2020

Durante questi tempi terribili della pandemia COVID-19, palestre e centri fitness sono chiusi fino a nuovo avviso. Ma questo non dovrebbe impedirti di essere in forma e in forma. Puoi allenarti per tutto il corpo utilizzando attrezzature per l'allenamento a casa che sono portatili, leggere e disponibili online.

Dai un'occhiata a questo elenco delle 15 migliori attrezzature per home gym. Prendi una decisione informata e inizia ad allenarti a casa. Scorri verso il basso!

Le 15 migliori attrezzature per l'allenamento a casa del 2020

1. BalanceFrom GoYoga tappetino yoga antiscivolo

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Questo non è solo un altro tappetino yoga. È molto apprezzato ed è realizzato con materiale ecologico ad alta densità che lo rende antiscivolo. Il tappetino è lungo 68 "largo 24" e garantisce comfort a ginocchia, gomiti, fianchi e colonna vertebrale.

Professionisti

• Antiscivolo
• Ammortizza le articolazioni e confortevole
• 68 "di lunghezza 24" di larghezza di ¼ "di spessore
• Resistente all'acqua
• Lavabile
• Portatile
• Viene fornito con una tracolla
• Facile da riporre
• Garanzia di 2 anni BalanceFrom

Contro

• Costoso

2. Fascia di sospensione TRX

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Le bande di sospensione TRX sono le attrezzature per l'allenamento domestico più popolari del marchio. È un ottimo modo per utilizzare il peso corporeo per l'allenamento della forza e un modo divertente per bruciare grassi e calorie. Puoi fissare la fascia su porte, grate delle finestre, pali e travi e indirizzare i muscoli di braccia, gambe, petto, addominali e fianchi. Ecco alcuni esempi di allenamenti TRX.

Professionisti

• Leggero e portatile
• 7 x 4,5 x 8,1 pollici; 2,2 libbre
• Può allenarsi ovunque e in qualsiasi momento
• Cinturino di alta qualità
• Viene fornito con una custodia e allegati

Contro

• Non per cardio

3. Set di bande di resistenza MVN

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Le bande di resistenza sono disponibili in varie forme, con o senza maniglie. Questi lavorano i muscoli aggiungendo resistenza al movimento. Sono ottimi per la tonificazione del corpo e la riabilitazione. Le bande di resistenza MVN sono realizzate in lattice naturale al 100%. Durano a lungo e non sono influenzati da un allungamento costante. Le bande di resistenza MVN sono disponibili in quattro diversi livelli di resistenza (leggera, media, pesante e X-pesante). Queste bande sono lunghe 12 "e larghe 2". Ecco alcuni esempi di esercizi con le bande di resistenza.

Professionisti

• Portatile
• Durevole
• 12 "di lunghezza e 2" di larghezza
• 4 bande ad anello per 4 diversi livelli di resistenza
• Vieni con 2 cursori centrali
• Non lasciarti influenzare dallo stretching ripetuto.
• Ottimo per la tonificazione di tutto il corpo e la fisioterapia.
• Migliora potenza, agilità, mobilità, coordinazione, equilibrio e flessibilità.

Contro

• Non per cardio.

4. BOSU Balance Trainer

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Potresti aver visto questa attrezzatura in palestra. Gli istruttori di fitness lo giurano. La palla BOSU è un'ottima attrezzatura per migliorare la forza, l'equilibrio e la coordinazione del core. Fornisce anche cardio, forza muscolare, flessibilità e resistenza. Aggiunge sfida all'allenamento fornendo una superficie instabile e dinamica. Ecco alcuni esempi di esercizi con la palla BOSU. Questo set include un BOSU Balance Trainer, un manuale del proprietario e una pompa a mano.

Nota: non utilizzarlo se ti stai riprendendo da un intervento chirurgico.

Professionisti

• Alta qualità
• Durevole
• Entrambi i lati possono essere utilizzati per l'esercizio di tutto il corpo.
• Si possono fare cardio, equilibrio, flessibilità e allenamento della forza.
• Aggiunge una sfida divertente al tuo allenamento regolare.
• Può sopportare un peso dell'utente fino a 300 libbre.

Contro

• Costoso
• Non per gli anziani.
• I movimenti senza supervisione possono causare lesioni.

5. BodyBoss 2.0

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E se potessi fare un allenamento completo in palestra con una sola attrezzatura? BodyBoss ti dà accesso a uno di questi pacchetti di allenamento in palestra. È la prima palestra portatile al mondo! È appositamente progettato per simulare tutte le attrezzature e le macchine ingombranti, combinarle in una sola e creare un concetto di allenamento rivoluzionario. Puoi eseguire allenamenti per la parte superiore e inferiore del corpo, l'allenamento di boxe di resistenza cardio e l'allenamento focalizzato sulla parte del corpo con questa attrezzatura per l'allenamento domestico.

Professionisti

• Leggero
• Versatile
• Facile da usare
• Viene fornito con bande di resistenza
• Barre di allenamento pieghevoli e cinturini da polso / caviglia
• Può essere utilizzato per eseguire più di 300 esercizi.
• La piattaforma pieghevole consente di aumentare la sfida dell'esercizio.
• Può essere personalizzato solo per te regolando le fasce.

Contro

Nessuna

6. Vinsguir Ab Roller

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A chi non piacciono gli addominali scolpiti o una pancia sottile? Il Vinsguir Ab Roller è un'attrezzatura portatile efficace per ottenere esattamente questo! Questo rullo per addominali è ultra largo 8 cm, il che garantisce equilibrio e stabilità. I manici sono realizzati in gomma cotone EVA che garantisce una presa confortevole. La ruota è realizzata in gomma morbida TPR per un funzionamento silenzioso. L'albero è realizzato in acciaio inossidabile ad alta resistenza e può sopportare un peso massimo di 440 libbre.

Professionisti

• Rapporto qualità prezzo
• Facile da installare e smontare
• Ginocchiere gratuite
• Forte
• Non oscilla
• Riduce al minimo il rischio di lesioni
• Resi senza problemi di 30 giorni e garanzia di 180 giorni

Contro

• Non è un'attrezzatura versatile per un allenamento di tutto il corpo.

7. Mini stepper Sunny Health & Fitness con bande di resistenza

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Il mini stepper Sunny Health & Fitness è dotato di fasce di resistenza, che lo rendono un'eccellente attrezzatura per l'allenamento per tutto il corpo. È leggero, portatile e costruito con un sistema di azionamento idraulico, che rende agevole il "passo". Le manopole di regolazione dell'altezza aiutano a regolare l'altezza del movimento per lunghi passi e brevi periodi di esercizio. Le grandi pedane testurizzate assicurano una base antiscivolo. Il monitor LCD misura i passi, il tempo e le calorie bruciate.

Professionisti

• Portatile
• Versatile
• Compatto
• Ottimo per un allenamento di tutto il corpo
• Comode pedane

Contro

• Si rompe facilmente (in base alle recensioni degli utenti)

8. AmazonBasics Medicine Ball

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L'aggiunta di una palla medica al tuo allenamento a corpo libero può aiutare a migliorare la forza muscolare, la resistenza, la resistenza e la potenza. Migliora anche l'equilibrio. La palla medica AmazonBasics è disponibile in diversi pesi e la superficie ruvida garantisce una presa solida.

Professionisti

• Portatile
• Può essere utilizzato per l'esercizio della parte superiore e inferiore del corpo.
• Utile per cardio e allenamento della forza.
• Aggiunge sfida e rende l'allenamento un'attività divertente.
• Rapporto qualità prezzo

Contro

Nessuna

9. Piattaforma aerobica Tone Fitness

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L'aerobica a step è un ottimo modo per bruciare calorie e ottenere cardio per tutto il corpo. Aiuta nella perdita di grasso e aumenta la resistenza e la resistenza. La piattaforma Tone Fitness Aerobic Step è una piattaforma per esercizi a gradini affidabile e molto apprezzata. Puoi usarlo per fare vari tipi di esercizi. Ecco alcuni esempi di step aerobica.

Professionisti

• 77 "lungo x 11,02" largo x 5,91
• Leggero
• Portatile
• Superficie antiscivolo
• Altezza regolabile
• I piedini antiscivolo forniscono stabilità.

Contro

• Non può essere utilizzato per l'allenamento della forza a meno che non si utilizzino pesi insieme all'aerobica a gradini.

10. Macchina GoFitness Push Down Bar

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La macchina GoFitness Push Down Bar lavora sulla parte superiore del corpo: petto, schiena, addominali e spalle. È portatile e può essere regolato per avere diversi livelli di resistenza. Aiuta a costruire i muscoli e migliorare la definizione. Chiunque può usarlo, principiante o professionista.

Professionisti

• Compatto
• Portatile
• Buono per l'allenamento della forza della parte superiore del corpo
• Durevole

Contro

• Utile solo per la parte superiore del corpo.
• Costoso

11. GHB Pro Agility Ladder

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Appassionato di allenamento funzionale? GHB Pro Agility Ladder può aiutarti a creare un centro fitness per l'allenamento funzionale a casa tua! È un'eccellente attrezzatura per cardio e aiuta a bruciare i grassi e migliorare l'agilità, la coordinazione e la stabilità.

Professionisti

• 20 piedi di lunghezza con 12 pioli in plastica resistente
• Ogni gradino è lungo 16,5 "e lo spazio tra ogni gradino è di 15".
• Leggero
• Portatile
• Buono per il fitness funzionale.
• Ti mantiene agile e in forma.
• Regolabile
• Viene fornito con una borsa per il trasporto.

Contro

• Non per l'allenamento della forza.

12. OYO Personal Gym - Palestra portatile per tutto il corpo

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La palestra personale OYO è compatta, leggera e portatile e ti aiuta ad allenarti per tutto il corpo sempre e ovunque. La sua tecnologia di resistenza SpiraFlex è stata utilizzata per oltre un decennio sulla Stazione Spaziale Internazionale per mantenere in forma gli astronauti. Questa attrezzatura aiuta a bruciare calorie, costruire muscoli e migliorare la forza. Si rivolge a petto, schiena, braccia, gambe e addominali.

Professionisti

• Portatile
• Ottimo per la costruzione e il rafforzamento muscolare.
• Brucia i grassi anche a riposo.
• Accesso online gratuito a oltre 60 video di esercizi e 197 video.

Contro

• Costoso

13. Esercitatore a pedale pieghevole Vaunn Medical

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Questa apparecchiatura è utile per le persone sottoposte a terapia fisica. Fornisce un esercizio delicato ea basso impatto che aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e il tono muscolare. Mira a braccia e gambe. La manopola regolabile aiuta a controllare il livello di resistenza. I piedini in gomma rigata antiscivolo garantiscono stabilità.

Professionisti

• Portatile e leggero
• Pieghevole
• Buono per la fisioterapia
• Migliora la circolazione sanguigna
• Stabile

Contro

• Non per bruciare calorie ad alta intensità.
• Non per l'allenamento della forza.
• Non per core, glutei, petto, schiena e spalle.

14. Sopravvivenza e corda per salto incrociato

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La corda per saltare è un ottimo brucia calorie. Ha molti vantaggi. La parte migliore è che puoi regolare l'intensità per renderlo un esercizio aerobico o anaerobico ad alta intensità. La corda Survival e Cross Jump ha maniglie da 5 pollici e cavo da 10 piedi. È completamente regolabile ed è adatto a principianti e atleti professionisti. I cuscinetti a sfera garantiscono una rotazione regolare e senza grovigli alla velocità desiderata.

Professionisti

• Compatto
• Portatile
• Stabile
• Senza grovigli
• Regolabile
• Comode maniglie
• Durevole

Contro

• Non per l'allenamento della forza.

15. Mini Cyclette ATIVAFIT

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La mini cyclette ATIVAFIT è in realtà una mini bike compatta che ti aiuta a perdere grasso dalla parte inferiore del corpo. È un ottimo modo per esercitare le gambe a casa mentre lavori.

Professionisti

• Luce
• Portatile
• Facile da installare
• Display LCD elettronico
• Resistenza regolabile
• Ha una capacità di peso massima di 250 libbre.

Contro

• Non per la parte superiore del corpo.
• Non per l'allenamento della forza.

Ecco qua: le 15 migliori attrezzature per l'allenamento a casa che puoi ordinare e ricominciare ad allenarti. È necessario che ti alleni regolarmente e mangi cibi sani per aumentare la tua immunità. Resta in casa e rimani in forma.