Paralisi di Bell: trattamenti naturali, sintomi e cause + consigli dietetici

Non sei in grado di muoverti o esprimere alcun tipo di emozione su un lato del tuo viso? In altre parole, hai mai sperimentato la paralisi su un lato del viso? Allora, probabilmente hai la paralisi di Bell. Per saperne di più sulla paralisi di Bell e sui modi naturali per gestirne i sintomi, continua a leggere.

Sommario

• Cos'è la paralisi di Bell?
• Suggerimenti per la dieta
• Suggerimenti per la gestione

Cos'è la paralisi di Bell?

La paralisi di Bell è una condizione medica che causa debolezza a breve termine o paralisi dei muscoli del viso. Di solito si verifica quando i nervi che controllano i muscoli facciali si infiammano o si comprimono. Questa condizione può far abbassare o irrigidire un lato del viso.

La paralisi di Bell provoca i seguenti sintomi.

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Segni e sintomi della paralisi di Bell

In casi molto rari, la paralisi di Bell può colpire entrambi i lati del viso. L'individuo colpito può sviluppare segni e sintomi come:

• Difficoltà a mangiare e bere
• Incapacità di fare espressioni facciali
• Debolezza muscolare facciale
• Contrazioni muscolari
• Occhio secco
• Bocca asciutta
• Mal di testa
• Sensibilità al suono
• Irritazione agli occhi

Vediamo ora le cause ei fattori di rischio associati a questa preoccupante condizione medica.

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Cause e fattori di rischio per la paralisi di Bell

La paralisi di Bell è causata dal gonfiore o dalla compressione del settimo nervo cranico nel cervello. Sebbene la causa esatta di questo evento sia sconosciuta, molti ricercatori ritengono che possa essere innescata da un'infezione virale.

I virus e batteri associati allo sviluppo della paralisi di Bell sono:

• Virus dell'herpes simplex, noto per causare herpes labiale e herpes genitale
• HIV, noto per danneggiare il sistema immunitario
• Sarcoidosi, che causa l'infiammazione degli organi
• Virus dell'herpes zoster, noto per causare la varicella e l'herpes zoster
• Virus di Epstein-Barr, che causa la mononucleosi
• Malattia di Lyme, un'infezione batterica causata da zecche infettive

Sono noti anche alcuni fattori che aumentano il rischio di sviluppare la paralisi di Bell. Loro includono:

• Gravidanza
• Condizioni mediche come il diabete
• Una storia familiare di paralisi di Bell
• Infezioni polmonari

Se questa condizione ti fa sentire impotente, non preoccuparti. Di seguito è riportato un elenco di rimedi casalinghi semplici ma efficaci che possono aiutare a gestire i sintomi della paralisi di Bell e accelerare il recupero.

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Come gestire i sintomi della paralisi di Bell

1. Olio di cocco
2. Calore o impacco di ghiaccio
3. Massaggio
4. Vitamina B12
5. Olio di semi neri
6. Olio di ricino
7. Tè verde
8. Aglio E Olio Di Oliva
9. Zenzero

Rimedi casalinghi per gestire i sintomi della paralisi di Bell

1. Olio di cocco

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Avrai bisogno

1 cucchiaio di olio di cocco vergine

Cosa devi fare

1. Prendi un cucchiaio di olio di cocco vergine e scaldalo leggermente.
2. Massaggia delicatamente sul viso, concentrandoti sul lato interessato.
3. Lasciarlo in posa per almeno 30 minuti prima di risciacquarlo.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2 o 3 volte al giorno.

Perché funziona

L'olio di cocco contiene acidi grassi benefici a catena media che hanno proprietà antinfiammatorie e analgesiche (1). Aiutano a ridurre l'infiammazione del nervo cranico che causa la paralisi di Bell.

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2. Calore o impacco di ghiaccio

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Avrai bisogno

Un impacco caldo o freddo

Cosa devi fare

1. Prendi un impacco caldo o freddo e posizionalo sul lato interessato del viso.
2. Lasciate agire per 5 minuti e poi rimuovete.
3. Ripeti tre volte.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2 o 3 volte al giorno.

Perché funziona

Mentre un impacco di ghiaccio riduce l'infiammazione che circonda il nervo facciale infiammato, un impacco caldo migliora il flusso sanguigno nell'area e riduce il gonfiore (2), (3).

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3. Massaggio

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Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di olio di cocco (facoltativo)
• 6 gocce di olio essenziale di lavanda o camomilla (facoltativo)

Cosa devi fare

1. A un cucchiaino di olio di cocco, aggiungi sei gocce di olio essenziale di lavanda o camomilla.
2. Massaggia delicatamente questa miscela sul lato interessato del viso per alcuni minuti.
3. Lasciar agire per 20 minuti e poi risciacquare.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi massaggiare il viso due volte al giorno.

Perché funziona

La massoterapia è eccellente per coloro che hanno la paralisi di Bell. Questo perché offre un sollievo immediato dallo stress, che è uno dei principali fattori di rischio per questa condizione medica (4), (5). Inoltre, l'uso di oli essenziali antinfiammatori e antistress per il massaggio produce risultati sorprendenti (6), (7).

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4. Vitamina B12

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Avrai bisogno

100 mcg di vitamina B12

Cosa devi fare

1. Consuma cibi ricchi di vitamina B12 come carne, pollame e soia.
2. Puoi anche optare per gli integratori dopo aver consultato il tuo medico.
3. In alcuni casi, le iniezioni di vitamina B12 si sono rivelate efficaci nel trattamento della paralisi di Bell.

Quanto spesso dovresti farlo

Consuma piccole quantità di vitamina B12 ogni giorno.

Perché funziona

La metilcobalamina è un composto attivo della vitamina B12 che migliora i sintomi della paralisi di Bell. Si è scoperto che il trattamento regolare con il composto migliora il funzionamento dei nervi facciali secondo uno studio pubblicato nel 1995 (8).

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5. Olio di semi neri

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Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di olio di semi neri
• 1 cucchiaino di miele

Cosa devi fare

1. Mescola un cucchiaino di olio di semi neri con un cucchiaino di miele.
2. Consuma questa miscela ogni giorno.
3. Puoi anche massaggiare un po 'di olio di semi neri sul viso.

Quanto spesso dovresti farlo

Consuma l'olio di semi neri due volte al giorno.

Perché funziona

L'olio di semi neri (Nigella sativa) può aiutare a ridurre l'infiammazione nel nervo cranico responsabile della paralisi di Bell (9).

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6. Confezione di olio di ricino

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Avrai bisogno

• 2 cucchiaini di olio di ricino
• Un panno pulito

Cosa devi fare

1. Riscalda due cucchiaini di olio di ricino e massaggia delicatamente sul viso.
2. Immergi un panno pulito in acqua calda.
3. Strizza il panno per eliminare l'acqua in eccesso e posizionalo sul viso.
4. Quando il panno diventa freddo, immergilo in un po 'd'acqua calda e ripeti la procedura.
5. Fallo tre volte.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo due volte al giorno per avere sollievo.

Perché funziona

L'olio di ricino contiene acido ricinoleico, che ha proprietà antinfiammatorie e può essere utile per ridurre l'infiammazione dei nervi facciali e accelerare il recupero dalla paralisi di Bell (10).

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7. Tè verde

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Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di foglie di tè verde
• 1 tazza d'acqua
• Miele

Cosa devi fare

1. Aggiungi un cucchiaino di foglie di tè verde a una tazza d'acqua.
2. Portalo a ebollizione in una casseruola e fai sobbollire per 5 minuti.
3. Filtrare e attendere che il tè si raffreddi un po '.
4. Aggiungi un po 'di miele al tè e consumalo.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi bere il tè verde 2 o 3 volte al giorno.

Perché funziona

Il tè verde è una fonte estremamente ricca di polifenoli. Questi composti mostrano potenti proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti, che possono aiutare a ridurre l'infiammazione che causa la paralisi di Bell (11).

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8. Aglio e olio d'oliva

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Avrai bisogno

• 3 spicchi d'aglio
• 1 cucchiaino di olio d'oliva

Cosa devi fare

1. Schiaccia tre spicchi d'aglio.
2. Aggiungere un cucchiaino di olio d'oliva all'aglio tritato e consumare tutto in una volta.

Quanto spesso dovresti farlo

Consuma questa miscela due volte al giorno.

Perché funziona

Sia l'aglio che l'olio d'oliva hanno proprietà antinfiammatorie che aiutano a trattare la paralisi di Bell (12), (13). Il consumo regolare della miscela di aglio e olio d'oliva può aiutare a migliorare la funzione dei nervi facciali riducendo l'infiammazione.

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9. Zenzero

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Avrai bisogno

• 1 o 2 pollici di zenzero
• 1 tazza d'acqua
• Miele

Cosa devi fare

1. Aggiungere lo zenzero a una tazza d'acqua e portarlo a ebollizione in una casseruola.
2. Cuocere a fuoco lento per 5 minuti e filtrare.
3. Dopo che il tè allo zenzero si è raffreddato un po ', aggiungi del miele.
4. Bevilo.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi consumare il tè allo zenzero tre volte al giorno.

Perché funziona

Lo zenzero contiene un composto chiamato gingerolo che ha proprietà antinfiammatorie, che aiutano a gestire i sintomi infiammatori associati alla paralisi di Bell (14).

Per aiutare questi rimedi nella gestione dei sintomi della paralisi di Bell, è anche necessario seguire una dieta corretta. Di seguito, abbiamo elencato alcuni consigli dietetici, che includono cibi che devi mangiare ed evitare. Scorri verso il basso per saperne di più.

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Suggerimenti per la dieta

I migliori alimenti per gestire la paralisi di Bell

Poiché la paralisi di Bell è il risultato di nervi infiammati, è necessario aumentare l'assunzione di cibi antinfiammatori come:

• aglio
• Curcuma
• Peperoncini
• Alimenti ricchi di Omega-3

Alimenti da evitare

Devi evitare potenziali allergeni come:

• Latticini
• Uova
• Noccioline
• Crostacei
• Grano
• Mais
• Alimenti raffinati come dolci e pane
• Alimenti zuccherini come ciambelle, caramelle e bevande analcoliche

Puoi seguire i suggerimenti indicati di seguito per aiutare il tuo recupero dalla paralisi di Bell.

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Suggerimenti per la gestione

• Smettere di fumare.
• Evita di bere alcolici.
• Cerca di rimanere senza stress.
• Concediti esercizi facciali che comportano il sollevamento delle sopracciglia, la piega delle labbra, l'increspatura del naso, ecc.
• Pratica lo yoga per alleviare lo stress.
• Conduci uno stile di vita sano mangiando correttamente e facendo esercizio fisico regolarmente.

La paralisi di Bell non è solo stancante, ma ti rende anche socialmente imbarazzante. Ma seguendo i rimedi e i suggerimenti discussi qui, puoi combattere questa condizione con successo.

Hai ancora delle domande senza risposta? Pubblicali nella sezione commenti qui sotto.

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Risposte dell'esperto per le domande dei lettori

Quanto dura la paralisi di Bell?

Anche senza trattamento, circa l'80% delle persone affette da paralisi di Bell inizia a riprendersi in tre settimane. Raramente ci vogliono più di 6 mesi per il completo recupero.

Qual è la migliore cura per la paralisi di Bell?

I farmaci antinfiammatori sono le cure più ricercate per la paralisi di Bell. Se stai cercando un'alternativa naturale, prova uno dei rimedi di cui sopra.

La paralisi di Bell è contagiosa?

La paralisi di Bell non è contagiosa. Tuttavia, le infezioni virali e batteriche che lo causano sono contagiose.

Quale medico dovrei vedere per la paralisi di Bell?

Poiché la paralisi di Bell è il risultato di nervi disfunzionali, dovresti visitare un neurologo per usufruire di un trattamento adeguato.

La paralisi di Bell è una condizione permanente?

Sebbene la paralisi di Bell non sia in realtà una condizione di salute permanente, in rari casi non scompare completamente.