7 semplici modi per rendere i capelli setosi, lunghi e morbidi

È difficile non provare invidia quando vedi qualcuno con ciocche lunghe e succulente. Ancora di più, quando scopri che sono nati con i capelli così belli mentre tu sei bloccato con i capelli che sono opachi e ruvidi. I capelli crespi e ingestibili che mancano di lucentezza non sono rari tra le donne indiane. Tuttavia, molte donne non si rendono conto che questo è un problema con una soluzione. Con la giusta routine per la cura dei capelli, anche i tuoi capelli possono far girare la testa. Ecco un elenco di 7 semplici trattamenti che aiuteranno a migliorare la salute dei tuoi capelli, rendendoli lunghi, setosi e morbidi.

Come rendere i tuoi capelli setosi, lunghi e morbidi

1. Aloe Vera

Avrai bisogno

• Foglia di aloe vera
• 2 cucchiai d'acqua
• Bomboletta spray

Tempo di preparazione

Cinque minuti

Tempo di trattamento

Cinque minuti

Metodo

1. Affetta una foglia di aloe vera ed estrai due cucchiai di gel con un cucchiaio. Assicurati di estrarre solo il gel trasparente e non il giallo.
2. Frulla questo gel fino a ottenere una consistenza liscia.
3. Aggiungere due cucchiai d'acqua al gel e mescolare bene.
4. Versare questo liquido in un flacone spray e agitare bene.
5. Spruzza i capelli con la soluzione di aloe vera dopo che sono stati lavati e asciugati.
6. Lascialo acceso come faresti con la lacca per capelli.

Quante volte?

3-4 volte a settimana.

Perché funziona

L'aloe vera è un'abbondante fonte di enzimi proteolitici che riparano le cellule danneggiate presenti nel cuoio capelluto (1). Ciò gli consente di migliorare la salute dei follicoli e aumentare la crescita dei capelli. Il contenuto di umidità di questo ingrediente aiuta a idratare i capelli e mantenerli condizionati per tutto il giorno. Ciò garantirà una consistenza morbida con l'effetto crespo ridotto al minimo.

2. Massaggio con olio caldo con olio di cocco / olio d'oliva

Avrai bisogno

• 2-3 cucchiai di olio di cocco / olio d'oliva
• Asciugamano caldo

Tempo di preparazione

Cinque minuti

Tempo di trattamento

45 minuti

Metodo

1. Prendi 2-3 cucchiai (a seconda della lunghezza dei tuoi capelli) dell'olio che hai scelto e scaldalo per un paio di secondi finché non è leggermente caldo.
2. Massaggia l'olio caldo sul cuoio capelluto e lavoralo su tutta la lunghezza dei tuoi capelli.
3. Massaggia il cuoio capelluto per circa 15 minuti e poi lascia l'olio in posa per altri 30 minuti.
4. Copriti i capelli con un asciugamano caldo mentre aspetti.
5. Lavare i capelli con uno shampoo delicato senza solfati e finire con un balsamo.

Quante volte?

Due volte a settimana.

Perché funziona

Un massaggio con olio caldo può aiutare a stimolare i follicoli piliferi, stimolando la crescita dei capelli. È un efficace trattamento condizionante profondo per i tuoi capelli che combatte anche problemi come forfora e prurito. L'olio di cocco aiuta a nutrire i tuoi capelli con il suo ricco contenuto di trigliceridi. Ha anche la capacità di penetrare in profondità nel fusto dei capelli, consentendo un nutrimento ottimale. L'olio d'oliva è ricco di antiossidanti, acidi grassi e vitamina E, che aiutano a condizionare i capelli prevenendo e riparando i danni ai capelli (2).

3. Cagliata

Avrai bisogno

• 1 tazza di cagliata
• 2 cucchiai di polvere di Amla

Tempo di preparazione

2 minuti

Tempo di trattamento

30 minuti

Metodo

1. Unisci i due ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.
2. Applicare questi ingredienti sul cuoio capelluto e sui capelli.
3. Una volta che i capelli sono completamente coperti, lasciare la maschera in posa per circa 30 minuti.
4. Lavati i capelli con uno shampoo delicato senza solfati.
5. Finisci con il balsamo.

Quante volte?

1-2 volte a settimana.

Perché funziona

La cagliata contiene vitamine B5 e D essenziali per la salute dei capelli. Aiuta a rafforzare il fusto dei capelli dall'interno, combattendo anche problemi come la forfora. L'amla in questa maschera aiuta a dare al cuoio capelluto una spinta di vitamina C, favorendo la crescita dei capelli.

4. Uova

Avrai bisogno

• 1 uovo intero
• 1 cucchiaio di olio d'oliva
• 1 cucchiaio di miele
• Cuffia da doccia

Tempo di preparazione

2 minuti

Tempo di trattamento

30 minuti

Metodo

1. Sbatti gli ingredienti insieme per ottenere una miscela ben combinata.
2. Applicare questa maschera sul cuoio capelluto e sui capelli.
3. Una volta che il cuoio capelluto e i capelli sono completamente coperti, attendere 30 minuti.
4. Copriti i capelli con una cuffia da doccia mentre aspetti per evitare un disordine.
5. Lavati i capelli con acqua fresca e uno shampoo delicato senza solfati.
6. Finisci con il balsamo.

Quante volte?

1-2 volte a settimana.

Perché funziona

Le uova sono una delle fonti proteiche più abbondanti. Aiuta a fornire ai tuoi capelli nutrimento e lucentezza migliorandone anche la consistenza. Aiuta a riparare i danni ai capelli e aggiunge vita ai capelli spenti. L'uso regolare di questa maschera per capelli aiuterà a rafforzare e condizionare i capelli rendendoli più gestibili.

5. Semi di fieno greco

Avrai bisogno

• ¼ di tazza di semi di fieno greco
• 1 tazza di acqua

Tempo di preparazione

12 ore

Tempo di trattamento

30 minuti

Metodo

1. Immergere i semi di fieno greco in acqua e lasciarli per una notte.
2. Al mattino frullare i semi aggiungendo un po 'dell'acqua in cui è stato ammollato per ottenere una consistenza liscia e consistente.
3. Applicare questa pasta sul cuoio capelluto e sui capelli.
4. Lascia la pasta di fieno greco sui capelli per circa 30 minuti.
5. Lavati i capelli con uno shampoo delicato senza solfati.
6. Finisci con il balsamo.

Quante volte?

Una volta a settimana.

Perché funziona

I semi di fieno greco sono ricchi di proteine, ferro, vitamina C, potassio e lecitina (3). Questi nutrienti essenziali per i capelli lavorano insieme per prevenire la caduta dei capelli, la forfora, i danni e l'ingrigimento, promuovendone l'ispessimento e la forza.

6. Succo di cipolla

Avrai bisogno

• Succo di una cipolla grande
• 3-4 gocce di olio essenziale di lavanda

Tempo di preparazione

2 minuti

Tempo di trattamento

10-15 minuti

Metodo

1. Mescola gli ingredienti fino ad ottenere una soluzione ben amalgamata.
2. Applicare questa soluzione sul cuoio capelluto massaggiandolo delicatamente con la punta delle dita.
3. Lascia in posa il succo di cipolla per circa 10-15 minuti.
4. Lavati i capelli con uno shampoo delicato senza solfati.
5. Finisci con il balsamo.

Quante volte?

Due volte a settimana.

Perché funziona

Il succo di cipolla aiuta a frenare la caduta dei capelli, aumentare la crescita dei capelli e anche ricrescere i capelli (4).

Ciò è probabilmente dovuto al suo alto contenuto di zolfo che aiuta a stimolare la circolazione sanguigna, consentendo una migliore nutrizione. È anche una ricca fonte di nutrienti come biotina, manganese, flavonoidi, vitamina C, fosforo, acido folico e rame, che aiutano a ripristinare la salute e la lucentezza dei capelli.

7. Aceto di sidro di mele

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di aceto di mele
• 1 tazza di acqua

Tempo di preparazione

2 minuti

Tempo di trattamento

Cinque minuti

Metodo

1. Diluire l'aceto di mele con una tazza d'acqua e metterlo da parte in una caraffa.
2. Lavati i capelli con uno shampoo delicato senza solfati.
3. Procedi con il balsamo.
4. Dopo aver condizionato i capelli, versaci l'aceto di sidro di mele diluito.
5. Non risciacquare ulteriormente i capelli.

Quante volte?

Una volta a settimana.

Perché funziona

Questo trattamento aiuta a sbarazzarsi di sporco, olio, sporcizia e accumulo dai capelli. Schiarisce i capelli senza l'uso di prodotti chimici aggressivi, lasciandoli morbidi e setosi.

Suggerimenti aggiuntivi

1. Mantenere una dieta equilibrata

Assicurarti di fornire ai tuoi capelli una nutrizione sufficiente è la chiave per avere capelli sani. Quello che metti sui capelli non importa se i tuoi capelli non sono nutriti dall'interno. Assicurati di assumere la tua dose giornaliera di grassi, proteine ​​e nutrienti sani. Inoltre, fai uno sforzo per mantenerti idratato.

2. Scegli i prodotti giusti

L'uso di shampoo naturali o alle erbe che non contengono sostanze chimiche aggressive come SLS e solfati può fare molto per la salute dei tuoi capelli. Questo perché i solfati sono aggressivi sui capelli e rimuovono tutti i tuoi oli naturali. Sarebbe anche una buona idea investire in un buon balsamo per capelli privo di siliconi. Mentre i siliconi aiutano ad aggiungere lucentezza ai capelli, creano anche un accumulo che finisce per appesantire i capelli.

3. Massaggio con olio

Concediti (o fatti fare da qualcuno) un piacevole e rilassante massaggio con olio almeno una volta alla settimana. I massaggi con olio non solo aiutano ad alleviare la tensione, ma favoriscono la circolazione sanguigna assicurando che i tuoi follicoli siano ben nutriti.

4. Investire in un pettine di legno a denti larghi e una spazzola in setole di cinghiale

Un pettine in legno a denti larghi previene l'elettricità statica e la rottura dei capelli. Questo è il pettine ideale da usare per districare i capelli. Una volta districati i capelli, una spazzola con setole di cinghiale ti aiuterà a rimuovere gli oli dalle radici, assicurando che i tuoi capelli siano ben nutriti e protetti. È anche importante evitare di pettinarsi i capelli mentre sono bagnati, poiché è quando i capelli sono più vulnerabili alla rottura.

5. Non saltare mai il condizionamento

Il condizionamento è estremamente importante quando si tratta di mantenere la salute dei tuoi capelli. Non saltare mai l'uso del balsamo dopo lo shampoo. Sarebbe anche una buona idea condizionare in profondità i tuoi capelli almeno una volta alla settimana con una maschera per capelli fatta in casa estremamente idratante. Se hai i capelli estremamente secchi, sarebbe una buona idea investire in un buon balsamo senza risciacquo.

6. Lavare sempre con acqua fredda

L'acqua fresca aiuta a sigillare le cuticole dei capelli, assicurando che i capelli siano lisci e setosi. Questo aiuta anche a prevenire la perdita di umidità dai capelli.

7. Taglia regolarmente

Tagliare i capelli ogni 6-8 settimane è fondamentale. Questo ti aiuterà a sbarazzarti delle doppie punte, evitando che il danno si sposti più in alto sul fusto del capello.

8. Smettere di usare gli strumenti per lo styling a caldo

Lo styling a caldo può causare seri danni ai capelli con un uso regolare. Se sei dipendente dalla piastra, sarebbe una buona idea cercare alcuni stili senza calore e prendere una pausa dall'uso del calore.

9. Non lavare eccessivamente i capelli

Lavare i capelli più di tre volte a settimana può renderli opachi, secchi e senza vita. Continua a lavarti i capelli 2-3 volte a settimana.

10. Lascia asciugare i capelli all'aria

Invece di usare un asciugacapelli, lascia asciugare i capelli all'aria. Fallo strizzando delicatamente l'acqua in eccesso dai capelli con un asciugamano e lasciandolo aperto finché non si asciuga. Non strofinare energicamente i capelli con l'asciugamano in quanto ciò potrebbe causare danni.

Ora che sai come rendere i tuoi capelli setosi, lunghi e morbidi, cosa stai aspettando? È ora che provi questi rimedi. I capelli splendidi non sono così irraggiungibili come pensi, con la giusta routine anche tu puoi sfoggiare i capelli dei tuoi sogni. Ti sono piaciuti i nostri consigli? Fateci sapere cosa ne pensate nella sezione commenti qui sotto.

4 fonti

Stylecraze ha linee guida di approvvigionamento rigorose e si basa su studi peer-reviewed, istituti di ricerca accademica e associazioni mediche. Evitiamo di utilizzare riferimenti terziari. Puoi saperne di più su come garantiamo che i nostri contenuti siano accurati e aggiornati leggendo la nostra politica editoriale.

• Valutazione dell'attività proteolitica nelle foglie di Aloe vera, Academia.

  www.academia.edu/36434062/Assessment_of_Proteolytic_activity_in_Aloe_vera_leaves_Igikakarubamba

• Antiossidanti nell'olio d'oliva, innovazione tecnologica nella filiera dell'olio d'oliva, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/336220550_Antioxidants_in_Olive_Oil

• Valutazione dei micronutrienti nel fieno greco (Trigonella foenum-graecum L.): un'alternativa valida per l'integrazione di micronutrienti, International Journal of Current Microbiology and Applied Sciences.

  www.ijcmas.com/abstractview.php?ID=7982&vol=7-5-2018&SNo=281

• Succo di cipolla (Allium cepa L.), un nuovo trattamento topico per l'alopecia areata. The Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069