Ricordi quei giochi di braccio di ferro che giocavamo con i nostri amici? Le sconfitte sono state umilianti e ci hanno fatto mettere in dubbio la nostra forza. Ma indovinate un po? Non aveva nulla a che fare con la tua forza complessiva, ma più a che fare con la forza della tua presa! Il dolore ai muscoli della mano è una condizione comune che tutti noi abbiamo sperimentato nella nostra vita. Sia come studenti durante gli esami, come musicisti dopo aver suonato continuamente, in ufficio dopo una rigorosa digitazione o come atleti o sollevatori. Raramente prestiamo attenzione a rafforzare le nostre mani, le nostre dita anche durante l'allenamento. Questa ignoranza non è una beatitudine, credici. Ed è per questo che i rinforzi per le mani sono uno strumento importante per tutti.

È un dispositivo di presa che allunga tutti i muscoli dalla punta del dito al gomito, rafforzando e migliorando la destrezza e la resistenza. Le pinze per le mani tonificano anche l'avambraccio, riducono la rigidità e alleviano il dolore alla mano e ai polsi. Prima di acquistare il rinforzo perfetto per la presa della mano, ecco alcune cose che devi considerare.

Come scegliere il rinforzo della presa per la mano destra

Resistenza corretta

Il livello di resistenza è la quantità di forza che devi applicare per assicurarti che allunghi tutti i muscoli della mano, dei polsi e dell'avambraccio. Troppa forza può causare dolori muscolari, mentre troppo poco può essere inefficace. Quindi, è fondamentale scegliere un marchio che offra livelli dal principiante all'avanzato in modo da poter costruire gradualmente la tua forza.

Rinforzo della mano regolabile o fisso

Mentre navighi, ti imbatterai in due tipi di rinforzi per le mani. Quelli regolabili sono quelli che ti permettono di regolare il livello di resistenza. Il secondo è il tipo fisso. Dopo aver superato il livello principiante, puoi passare al livello successivo. Questi rinforzi sono pre-regolati.

Rinforzi per le dita o pinze a compressione

I rinforzi per le dita o le barelle lavorano esclusivamente sulla flessibilità e sulla resistenza di ogni dito. Sono come una fascia per le dita che induce potenza che migliora la circolazione sanguigna ed elimina la rigidità. Le pinze Squeeze, d'altra parte, sono disponibili in diverse forme e dimensioni. Sono più terapeutici dei rinforzi in quanto sono principalmente usati per alleviare l'ansia, lo stress e la rigidità nei muscoli della mano.

Ora sei pronto per sfogliare l'elenco dei 15 rinforzi dell'impugnatura più venduti che possono aiutarti a rafforzare le tue mani. Continua a leggere per saperne di più!

I 15 rinforzi per impugnatura più venduti

1. IronMind Captains of Crush Hand Gripper

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Il Captains of Crush Hand Gripper è un rinforzo della presa della mano che è popolarmente conosciuto negli Stati Uniti e in tutto il mondo. Avendo una storia di clienti soddisfatti, questo è uno dei marchi più affidabili con cui puoi iniziare. Ha un ottimo grip, mentre l'alluminio e l'acciaio legato promettono una durata prolungata. Se ti stai chiedendo che si rivolgono solo a sollevatori e allenatori professionisti, ti sbagli. Questo marchio offre 11 livelli di forza, assicurandosi che si adatti alle tue esigenze.

Professionisti:

• Ideale per il recupero da lesioni alle mani
• Durevole
• 11 diversi livelli di forza tra cui scegliere

Contro:

• Questo prodotto potrebbe non essere adatto alla pelle
• La robustezza può portare inizialmente a disagio
• Non regolabile

2. L'amichevole Swede Hand Grip Strength Trainer

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L'agitazione è un'abitudine osservata negli adulti e nei bambini. Frena la tua abitudine irrequieta con questi rinforzi per le dita a forma di uovo! Sono ottimi per alleviare la tensione, la flessibilità e il rafforzamento dei muscoli. Sono morbidi, sicuri sulla pelle e aiutano ad alleviare lo stress e l'ansia rafforzando anche i muscoli. Questi sono disponibili in tre varianti: morbida, media e dura.

Professionisti:

• Allevia lo stress e l'ansia
• Adatto ai bambini

Contro:

• Non robusto e faticoso
• Adatto per sollevatori a livello principiante

3. Prohands mano e dito ginnico

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Essere forti e ben costruiti non si traduce necessariamente in una presa salda. Per sviluppare una presa forte, è necessario allungare ogni singolo muscolo della mano. La sua robustezza e il design intelligente esercitano ogni singolo dito, rafforzando così ogni muscolo. Non c'è da meravigliarsi quindi che sia salutato come l'originale ginnico per mani e dita caricato a molla! Utilizzata da atleti, allenatori e musicisti, questa pinza per mani pro-riabilitazione è disponibile in quattro modelli con diversi livelli e più colori tra cui scegliere.

Professionisti:

• Rafforza le dita individualmente, le mani e l'avambraccio
• Disponibile in quattro modelli con diversi livelli
• Si rivolge a tutti, dai principianti agli atleti professionisti

Contro:

• Può o non può aiutare con circolazione, artrite e neuropatia

4. Kit di allenamento per il rinforzo dell'impugnatura della mano FitBeast

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Vuoi diventare un professionista nella presa, nell'arrampicata e nel sollevamento? Questo kit di allenamento ha tutto il necessario per realizzare il tuo sogno di mani, dita e avambracci forti e flessibili. Alimentati da resistenza, agilità e comfort, agiscono sulle dita per aumentare la flessibilità e la coordinazione e rinforzano anche gli avambracci. Questo kit di facile utilizzo dal design ergonomico è tutto ciò di cui hai bisogno nel tuo kit. La confezione contiene un rinforzo dell'impugnatura regolabile, un attrezzo per esercizi per le dita, una fascia resistente alla barella per le dita, un anello di presa e una palla antistress. Un kit completo all-in-one per tonificare e rinforzare le mani!

Professionisti:

• Un kit da 5 pezzi
• Design ergonomico
• Kit portatile

Contro:

• Il prodotto potrebbe non essere robusto come le altre pinze manuali sul mercato
• È costoso

5. Rafforzatore impeccabile della presa della mano di forma fisica

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Flawless Fitness ha un obiettivo, ovvero darti una presa salda e forte, che tu sia un atleta o un musicista. Una mano forte è segno di forte determinazione. La sua qualità super resistente e antiscivolo insieme ai livelli di resistenza regolabili lo rende una scelta ideale anche per i processi di terapia fisica e riabilitazione. Ed è assolutamente utile in quanto si adatta alle tue tasche, alla borsa o alle borse, rendendolo il tuo rinforzo per le mani in movimento.

Professionisti:

• Facile da regolare i livelli di resistenza
• Portatile e di lunga durata
• Antiscivolo e facile da usare
• Ideale anche per riabilitazione, fisioterapia e infortuni

Contro:

• Il prodotto potrebbe essere scomodo per gli utenti alle prime armi
• Non ha un cuscino di presa

6. Kit 4 in 1 per esercizi ginnici per mani Elite Mandrill Workout

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Mandrill non scherza quando dice che vuole dare forza assoluta ai tuoi polsi, avambracci, mani e dita! Soffri di rigidità, dolori articolari e cattiva circolazione? Scartare questo kit perché ha tutto ciò di cui hai bisogno per potenziare quei muscoli, rilasciare lo stress quotidiano, migliorare la resistenza e allenare l'intero avambraccio. Questa attrezzatura si occupa anche della flessibilità e della forza delle dita. Quindi, che tu sia un principiante o un recupero da un intervento chirurgico, questo kit è quello che fa per te in quanto viene fornito con un rinforzo regolabile, un dispositivo per esercizi per le dita, un anello per l'allenatore della forza della presa, una fascia di resistenza, una borsa per il trasporto e un e-book per te stesso -assistenza.

Professionisti:

• Kit da 4 confezioni con borsa per il trasporto e e-book
• 10 anni di garanzia
• Rinforzo della presa della mano antiscivolo e confortevole

Contro:

• La resistenza potrebbe non essere così gravosa come afferma. È adatto ai principianti.

7. NIYIKOW Grip Strength Trainer Hand Grip Strengthener

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Un trainer perfetto per le tue mani! NIYIKOW Grip Strength Trainer ti consente di regolare il modello in base alle tue preferenze. A differenza dei modelli premium sul mercato, questo è semplice ma offre più di quanto promette. Il vantaggio è il suo design ergonomico che garantisce un comodo utilizzo. È progettato per essere facile da usare e allunga ogni muscolo dalla punta del dito al gomito. Quindi, anche se finisci per saltare la palestra, stai certo che la tua mano non perderà mai una sessione di allenamento! Sono comodi e stanno nel piccolo angolo della scrivania.

Professionisti:

• Ghiera facile per regolare il livello di resistenza
• Durevole
• Comodo e facile da usare

Contro:

• Potrebbe non essere adatto a scalatori professionisti
• Costoso

8. Rinforzo DeathGrip MummyFit e ginnico per le mani regolabile

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La tua ricerca dello spremiagrumi definitivo per uomo e donna finisce qui! MummyFit Grip Strengthener si distingue dagli altri, grazie al suo funzionamento silenzioso! Ed è portatile, rendendolo facile da trasportare in tasca, ovunque e in qualsiasi momento. È progettato utilizzando nylon termoplastico e ruote in acciaio pieno che vengono fornite con una garanzia a vita. Quindi, indipendentemente dagli esercizi consigliati, questo rinforzo della presa con funzione regolabile, assicura durata a lungo termine e risultati eccezionali.

Professionisti:

• Dispositivo non cigolante
• Versatile, regolabile e sicuro
• Ideale per principianti ed esperti

Contro:

• Il prodotto potrebbe essere a volte troppo liscio e scivoloso
• Non adatto a tutte le dimensioni della mano
• Costoso

9. Elastici di resistenza per le mani della barella per dita Airisland

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Rafforza la presa iniziando prima con le dita. Questa barella per dita sorprendente, moderna e avanzata può sembrare un semplice cinturino, ma è molto di più. Pochi mesi di utilizzo possono renderti un maestro dell'arrampicata, di intense attività sportive o anche di uno strumento musicale. Sono sicuri, privi di BPA e di lunga durata. Metti la mano su questa fascia di potenza che è disponibile in tre livelli di requisiti di forza oggi!

Professionisti:

• Ideale per gli arrampicatori
• Disponibile in tre livelli di forza richiesta
• Senza BPA, delicato sulla pelle e di lunga durata

Contro:

• Non raccomandato per gravi lesioni alle mani
• Progettato per migliorare la flessibilità e la forza delle dita e non per mani, polsi o avambracci

10. Rinforzo della presa della mano di Longang con resistenza regolabile

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Caratterizzato da un design ergonomico, questo rinforzo per impugnatura ti aiuta a costruire la tua forza e resistenza con facilità. Porta questa pinza compatta e facile da regolare ovunque tu vada e usala per rilasciare la rigidità e prevenire potenziali dolori articolari. Può essere utilizzato anche dai principianti poiché ha un quadrante regolabile per diversi livelli di resistenza. La sua struttura antiscivolo promette una presa salda durante l'allenamento.

Professionisti:

• Costruzione antiscivolo durevole
• Compatto, resistente e regolabile
• Altamente