Sommario:
- Sommario
- Perché le orecchie scoppiano?
- Che cosa causa scoppi d'orecchio e crepitio?
- Come trattare naturalmente le orecchie che spuntano
- 10 rimedi casalinghi per curare le orecchie che spuntano
- 1. Sbadigliare
- 2. Deglutizione
- 3. Manovra di Valsalva
- Cosa devi fare
- Come funziona
- 4. Manovra Toynbee
- Cosa devi fare
- Come funziona
- 5. Applicare un panno caldo
- Cosa devi fare
- Perché funziona
- 6. Gomma da masticare
- 7. Succhiare le caramelle dure
- 8. Spray nasale
- Cosa devi fare
- Come funziona
- 9. Bagno con acqua calda
- 10. Perossido di idrogeno
- Cosa devi fare
- Come funziona
- Suggerimenti per prevenire lo scoppio delle orecchie
- Quando vedere un dottore
- Risposte dell'esperto per le domande dei lettori
- Riferimenti
Le orecchie che scoppiano sono sia un vantaggio che una rovina. Per le persone con orecchie congestionate o bloccate, lo schiocco delle orecchie è una benedizione sotto mentite spoglie che ripristina il loro normale udito. Tuttavia, per alcuni, lo scoppio può essere infinito a causa di vari motivi. Sei tra coloro che cercano cure naturali per le orecchie che scoppiettano o scoppiettano? Continua a leggere per sapere come affrontare questa condizione in modo naturale.
Sommario
- Perché le orecchie scoppiano?
- Che cosa causa scoppi d'orecchio e crepitio?
- 10 rimedi casalinghi per curare le orecchie che spuntano
- Suggerimenti per prevenire
- Quando vedere un dottore?
Perché le orecchie scoppiano?
Le tue orecchie si sentono come se stessero scoppiando quando c'è una differenza nella pressione dentro e fuori i timpani. La pressione al centro dell'orecchio è uguale a quella esterna al corpo. Qualsiasi cambiamento nella pressione circostante fa schioccare le orecchie.
La tromba di Eustachio collega l'orecchio medio alla parte posteriore del naso e alla gola superiore. Questo tubo controlla il flusso d'aria in entrata e in uscita dall'orecchio medio ed è responsabile dell'equalizzazione della pressione sul timpano. È l'apertura e la chiusura di questo tubo attraverso lo sbadiglio o semplicemente l'inghiottimento che aiuta ad alleviare le orecchie che scoppiettano.
Diverse ragioni possono causare la disfunzione della tromba di Eustachio e ciò può provocare sensazioni di scoppiettio e crepitio nelle orecchie.
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Che cosa causa scoppi d'orecchio e crepitio?
Le tue orecchie potrebbero scoppiare e scoppiettare a causa di:
- L'accumulo di cerume nelle orecchie
- Una tuba di Eustachio disfunzionale
- Alte dosi di farmaci come l'ibuprofene e alcuni diuretici
- Presenza di un corpo estraneo nell'orecchio - come un insetto intrappolato
- Infezione microbica nell'orecchio
- Trauma causato da un forte rumore
Molti fattori possono aumentare il rischio di danneggiare la tromba di Eustachio. Loro sono:
- Un'infezione respiratoria
- Allergia
- Adenoidi ingrandite
- Cambiamenti improvvisi di altitudine
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Come trattare naturalmente le orecchie che spuntano
- Sbadigliando
- Deglutizione
- Manovra di Valsalva
- Manovra di Toynbee
- Applica un panno caldo
- Gomma da masticare
- Succhiare le caramelle dure
- Spray nasale
- Bagno di acqua calda
- Perossido di idrogeno
10 rimedi casalinghi per curare le orecchie che spuntano
1. Sbadigliare
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Sbadigliare può alleviare lo schiocco delle orecchie quasi istantaneamente. Questo perché lo sbadiglio fa aprire la tromba di Eustachio e ripristina l'equilibrio della pressione nell'orecchio medio (1). Questo allevia i sintomi dello schiocco delle orecchie.
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2. Deglutizione
Proprio come sbadigliare, la deglutizione fa aprire la tromba di Eustachio e bilancia la pressione all'interno delle orecchie con la pressione intorno a te.
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3. Manovra di Valsalva
Cosa devi fare
- Inspirate profondamente e trattenete il respiro.
- Immagina che il tuo petto e lo stomaco siano estremamente tesi e tendano verso il basso come se volessi iniziare un movimento intestinale.
- Mantieni questa posizione per circa 10 secondi.
- Espira con forza e riprendi a respirare normalmente.
Come funziona
La manovra di Valsalva è una tecnica di respirazione nota per aumentare la pressione nel petto. È usato per una varietà di disturbi, tra cui alleviare lo schiocco delle orecchie causato da alte quote o infezioni (2).
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4. Manovra Toynbee
Cosa devi fare
- Premi la lingua sul palato.
- Pizzica il naso e cerca di deglutire.
Come funziona
La manovra di Toynbee è una tecnica utilizzata per diminuire la pressione rinofaringea sull'orecchio medio e sulla tromba di Eustachio. Risulta nell'apertura della tromba di Eustachio e allevia le sensazioni di scoppio nell'orecchio ripristinando la sua pressione (3).
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5. Applicare un panno caldo
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Cosa devi fare
- Prendi una ciotola di acqua calda.
- Immergi un panno pulito e strizza l'acqua in eccesso.
- Applicare il panno caldo sulle orecchie e lasciarlo in posa per un minuto.
- Ripeti la procedura da 2 a 3 volte.
Perché funziona
Qualsiasi fonte di calore aiuta ad alleviare un orecchio congestionato o bloccato che potrebbe causarne la rottura. Un impacco caldo assottiglia il muco e decongestiona le orecchie, soprattutto se sono bloccate a causa di raffreddore o influenza.
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6. Gomma da masticare
Anche masticare un pezzo di gomma può alleviare i sintomi delle orecchie che scoppiano. Questo perché la gomma da masticare aumenta la produzione di saliva in bocca, che a sua volta aumenta la velocità di deglutizione. Questo aiuta ad aprire la tromba di Eustachio ea sbarazzarsi delle orecchie che scoppiettano.
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7. Succhiare le caramelle dure
Proprio come masticare una gomma, succhiare una caramella aumenta il numero di volte in cui ingerisci la saliva prodotta. Questo, a sua volta, tratta e previene persino lo schiocco delle orecchie.
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8. Spray nasale
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Cosa devi fare
- Preparare l'acqua salina utilizzando acqua distillata.
- Usa la soluzione salina per irrigare le narici, una alla volta.
- Prendi la soluzione salina da una narice e lascia che fuoriesca dall'altra.
- Ripetere come richiesto dopo gli intervalli.
Come funziona
Gli spray nasali eliminano la congestione nasale riducendo l'infiammazione e il gonfiore nel passaggio nasale (4). Questo aiuta a diradare e sbarazzarsi del muco in eccesso nel naso e nelle orecchie. La rimozione del muco in eccesso aiuta a sbarazzarsi dello schiocco delle orecchie causato dalla congestione dovuta a raffreddore o influenza.
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9. Bagno con acqua calda
Fare un bagno caldo ha quasi lo stesso effetto di un impacco caldo. Aiuta ad aprire le arterie e a liquefare il muco che potrebbe causare la congestione nelle orecchie, aiutando a sbarazzarsi del costante scoppio nelle orecchie causato da infezioni respiratorie.
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10. Perossido di idrogeno
Cosa devi fare
- Prendi da 1 a 3 ml di perossido di idrogeno al 3% in un contagocce.
- Sdraiati su un fianco e versalo nell'orecchio rivolto verso il soffitto.
- Per sicurezza, chiedi a qualcuno di aiutarti in questa procedura.
- Lascia la miscela di perossido di idrogeno nell'orecchio per 10-15 minuti.
- Tampona il perossido di idrogeno in eccesso che deve essere fuoriuscito dall'orecchio.
- Ripeti la procedura anche per l'altro orecchio.
Come funziona
Troppa cera nelle orecchie è uno dei principali colpevoli di causare schiocchi nell'orecchio. Il perossido di idrogeno ammorbidisce il cerume e ne facilita la rimozione (5).
Puoi anche seguire alcuni suggerimenti per evitare questo problema.
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Suggerimenti per prevenire lo scoppio delle orecchie
- Sbadiglia o deglutisci subito prima del decollo e dell'atterraggio.
- Mantieni l'igiene alimentare per evitare di contrarre raffreddore o influenza.
- Esercita una contropressione sulla tromba di Eustachio chiudendo la bocca, pizzicandoti il naso e soffiando forte.
- Usa tappi per le orecchie filtrati per alleviare la pressione quando decolli o atterri durante un volo.
Una combinazione di questi suggerimenti e rimedi dovrebbe alleviare lo scoppio quasi immediatamente. Se non noti alcun miglioramento, visita immediatamente il medico. È inoltre necessario consultare un medico se si nota uno dei seguenti problemi.
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Quando vedere un dottore
Rivolgiti al medico se:
- Non puoi sbloccare le orecchie per più di due settimane.
- Hai sviluppato una sinusite o un'infezione all'orecchio.
- Hai un'allergia.
- C'è un accumulo di cera nelle orecchie.
Lo schiocco delle orecchie è di solito un fenomeno normale e non qualcosa di cui devi aver paura. Ma poiché può interferire con la tua vita quotidiana, è meglio seguire i suggerimenti discussi e i rimedi discussi qui per trattare e prevenire la condizione.
Spero che questo post ti abbia aiutato a sbarazzarti delle orecchie che scoppiano per sempre. Condividi le tue opinioni con noi nella casella dei commenti qui sotto.
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Risposte dell'esperto per le domande dei lettori
Come evitare che le orecchie schioccino su un aereo?
Puoi evitare che le orecchie scoppino su un aereo deglutendo e sbadigliando schiena contro schiena prima del decollo e dell'atterraggio. Puoi anche utilizzare tappi per le orecchie filtrati per alleviare la pressione nelle orecchie.
Fa male alle tue orecchie scoppiare?
Lo schiocco delle orecchie non è un grosso problema e non avrà effetti a lungo termine. Ma se i tuoi sintomi peggiorano e non migliorano per più di due settimane, consulta un medico.
Quanto dura una tromba di Eustachio bloccata?
Una tromba di Eustachio bloccata di solito non dura più di due settimane. Se dura più a lungo, consultare immediatamente un medico.
Come fai a sapere se hai un timpano rotto?
Le orecchie possono soffrire gravemente, potrebbe esserci drenaggio dalle orecchie, potresti sentire una sensazione di ronzio nelle orecchie o potresti persino sperimentare la perdita completa dell'udito se hai un timpano rotto.
Riferimenti
- "Disfunzione della tuba di Eustachio" Baylor College of Medicine
- "Airman Education Programs" Federal Aviation Administration
- "Fenomeno Toynbee e malattia dell'orecchio medio" American Journal Of Otolaryngology, US National Library of Medicine
- "Irrigazione nasale salina per le condizioni respiratorie superiori" American Family Physician, US National Library of Medicine
- Mayo Clinic "Earwax Blockage"