I migliori 8 rimedi casalinghi efficaci per la febbre

È una luminosa giornata di sole. Ognuno sembra perfettamente a posto nel fare le proprie cose. Ma aspetta, perché non provi lo stesso? La tua gola è pruriginosa, il tuo corpo sembra come se stesse trasportando il peso di mille mondi sulle tue spalle e senti insolitamente freddo, ma il tuo corpo è caldo. Questa è la chiamata al risveglio del tuo corpo per metterti a letto con una zuppa calda e farla finita.

Mentre aspetti un appuntamento con il tuo medico, puoi anche seguire i rimedi casalinghi discussi in questo articolo per prenderti cura della tua febbre. Continua a leggere per saperne di più.

Febbre vs. Febbre virale

La febbre virale, d'altra parte, è causata da un virus. Una persona che ha la febbre virale sperimenta tosse, dolori muscolari, dolori articolari e muscolari, tra gli altri sintomi. Dura da sette a otto giorni o più.

Vediamo ora alcune delle principali differenze tra febbre e febbre virale.

• Febbre

La febbre di solito dura meno di sette giorni. La temperatura corporea può oscillare tra 98 e 99 ° F, in caso di febbre lieve o lieve.

Alcune delle cause più comuni di febbre sono:

• Influenza
• Un sistema immunitario debole
• Sinusite
• Mal di testa

• Febbre virale

La febbre virale, come suggerisce il termine, è un'infezione virale che viene contratta attraverso il contatto diretto da persona a persona. La tua temperatura corporea raggiunge i 40 ° C, facendoti sentire estremamente freddo.

Alcune delle cause sono:

• Morsi
• Fluidi corporei
• Indigestione
• Raffreddore

Di seguito sono riportati alcuni dei principali sintomi associati alla febbre in generale.

Sintomi della febbre

• Mal di testa
• Dolore fisico
• Mal di gola
• Disidratazione
• Sensazione di freddo e brividi del corpo
• Dolori muscolari e articolari
• Letargia
• Sogni vividi e allucinazioni

Potresti mostrare segni di febbre che potrebbero essere una combinazione di uno o più dei sintomi di cui sopra.

Nella sezione successiva, discuteremo come determinare se stai eseguendo una temperatura.

Grafico temperatura febbre

Di seguito è riportato un grafico della temperatura che può aiutarti a determinare se hai la febbre. Se la temperatura è superiore a una qualsiasi delle letture sotto indicate, significa che hai la febbre.

• Neonati: nei neonati, la temperatura della bocca è di circa 96-98,5 ° F e l'ascella si legge approssimativamente intorno a 97-99 ° F.
• Bambini: la maggior parte dei bambini ha un grafico della temperatura della febbre standard. Sotto le ascelle, misura circa 98,6 ° F. Nell'orecchio, è di circa 99,6 ° F, mentre la fronte legge una temperatura di 99,6 ° F.
• Adulti: le letture orali medie di un adulto sarebbero di 97-99,5 ° F. Le loro ascelle hanno una temperatura di circa 95-98,4 ° F.

Se la temperatura è aumentata oltre il normale ed è persistente, è tempo che tu vada dal medico.

Quando visitare il medico

La maggior parte di noi ha avuto febbre o febbre virale in più di un momento della nostra vita. Di solito, la temperatura limite è di circa 30 ° C. Seguire farmaci delicati e rimedi casalinghi, come rimanere idratati, bere succhi di frutta freschi e l'uso di impacchi caldi e freddi, dovrebbe far scendere la febbre.

Nel caso in cui non ci siano segni di miglioramento, si consiglia vivamente di visitare un medico durante questo periodo. Ecco alcuni sintomi che devi tenere d'occhio durante i quali dovresti visitare il tuo medico:

• Dolore al petto
• Forti mal di testa
• Vomito frequente
• Dolori addominali

Vediamo ora come diagnosticare la febbre.

Diagnosi

Il medico può iniziare ponendoti alcune domande in base ai sintomi che hai riscontrato. Possono suggerire un esame del torace accompagnato da un esame del sangue per escludere altre cause pericolose per la vita.

A seconda della gravità della tua malattia, ti verranno prescritti dei farmaci dal tuo medico.

Farmaci da banco

Se la febbre dura a lungo e hai bisogno di assumere medicinali, di seguito sono elencate alcune opzioni:

• Acetaminofene, noto anche come Tylenol
• Ibuprofene
• Aspirina

We recommend that you only buy medicines that are prescribed by your doctor. You need to be aware of your medication and what it is for. Make sure you read the directions of use and precautions before consuming them.

Home remedies are also a great way to subdue any mild illness, not just fever. Most of these home remedies use natural products that contain active compounds that exhibit medicinal properties. Let us now take a look at a few easy home remedies to manage and treat fever.

Home Remedies For Fever

1. Moringa

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Moringa has been widely used in traditional medicine to treat symptoms of fever and flu. It is known to exhibit anti-inflammatory and antimicrobial properties that can help reduce symptoms of inflammation and fight the microbes responsible for causing fever (1).

You Will Need

• Moringa tea bags
• A cup of boiled water

What You Have To Do

1. Take a cup of boiled water.
2. Steep a moringa tea bag in it for about 15 minutes.
3. Consume while warm.

How Often Should You Do This

You can do this two times a day.

2. Kudzu Root

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Kudzu root is derived from the roots of pueraria after it is dried completely.

It possesses antipyretic and anti-inflammatory properties that help reduce fever (2).

What You Will Need

• Kudzu root powder
• Boiled water

What You Have To Do

1. Mix one teaspoon of kudzu root powder in a glass of warm water or milk.
2. Consume while warm.

How Often Should You Do This

You can take this mixture once a day.

3. Ginger

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Ginger possesses anti-inflammatory and immunomodulatory properties that can help alleviate the symptoms of fever. The bioactive compounds of ginger may also help fight infection and reduce inflammation if you have throat pain (3), (4).

You Will Need

• Ginger
• One glass of warm water

What You Have To Do

1. Chop ginger into small pieces.
2. Boil the slices of ginger in a pan with water.
3. Drink this decoction when it is lukewarm.

How Often Should You Do This

You can have two cups per day.

4. Black Pepper

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Black pepper contains bioactive compounds that possess anti-inflammatory and analgesic properties that may reduce symptoms like body aches, joint aches, and headaches associated with fever (5).

You Will Need

• 1/2 teaspoon of crushed black pepper kernel
• 1 tablespoon of honey
• 1 glass of water

What You Should Do

1. Boil a glass of water in a pan.
2. Add half a teaspoon of crushed black pepper kernel and honey to it.
3. Drink when it is lukewarm.

How Often Should You Do This

Have a cup of this every day until the fever subsides.

5. Turmeric Milk

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Curcumin is a major component of turmeric. Research shows that it possesses properties that can mitigate any inflammation that may surface with fever or flu. It possesses antipyretic properties that decrease body temperature during fever (6).

You Will Need

• 1 teaspoon of turmeric powder
• 1 glass of warm milk

What You Should Do

1. Boil a glass of milk.
2. Add a teaspoon of turmeric and mix well.
3. Drink while it is warm.

How Often Should You Do This

Have one cup two times a day.

In addition to these home remedies, making certain simple changes to your everyday lifestyle can help relieve symptoms of fever.

6. Increase Your Fluid Intake

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When you have fever, your body tends to get extremely dehydrated. It uses up all the fluids to flush out bacteria from your system. Staying hydrated is necessary, but to feel stronger and less lethargic, having other healthy fluids like fruit juices helps a great deal (7).

Fruit juices and fruits are a great way to boost your energy and fluid intake. You can take about two glasses of fresh fruit juice each day until the fever subsides.

7. Get Plenty Of Rest

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Stress could also lead to fever. Fever could also be a wake-up call to get sufficient rest. Adults are constantly on the go, and what they need is adequate rest. This is an easy, yet promising home remedy for fever. Getting adequate rest cures a majority of illnesses, including fever (8).

8. Stay Cool

Since your body runs a high temperature during fever, placing a cold wet cloth over your forehead can help. It brings your body temperature down instantly and alleviate the discomfort that accompanies fever (9), (10).

A cold compress can be used as and when your body temperature rises during the day due to fever. It will bring down your body temperature instantly.

These are a few tried and tested remedies that you can follow from the comfort of your home. You could try either one or a combination of these remedies to obtain the best results. You may now want to know how to prevent yourself from falling sick in the first place. Read on to find out more.

How Can You Prevent Fever?

It does not take much to prevent yourself from catching fever or cold. If good personal hygiene is followed, you can save yourself the trouble and pain of falling sick. Listed below are some of the tips to keep fever at bay:

• Drink plenty of water and other fluids. This keeps you hydrated and aids in flushing out harmful bacteria.
• Sufficient rest is another key factor that prevents fever. A good night’s sleep and a healthy diet do more good to the body than you can imagine.
• We suggest over-the-counter medication if the fever persists. Do remember to consult your doctor.

We hope that you benefit from these remedies and recover soon. However, if you think that your fever has lasted too long, you must consult your doctor and seek medical treatment.

Try these remedies and share your feedback by leaving a comment in the box below.

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Frequently Asked Questions

Can I have tea when I am down with fever?

Green tea and ginger tea are two of the most efficient remedies to reduce fever (or even a cold). They can help promote faster recovery.

Is it good to sweat when you’re down with fever?

When you have fever, your body temperature fluctuates. In order to regulate body temperature, your brain sends a message to the sweat glands to release body heat in the form of sweat. Therefore, it is good to sweat when you have fever.

Can allergies cause fever?

It is easy to mistake symptoms of allergy for fever. Allergies may cause flu, rashes, or other skin conditions, but they most likely do not cause fever.

Can a sinus infection cause fever?

Il seno è un'infezione batterica che causa influenza, mal di testa e naso che cola. È possibile sperimentare una febbre di basso grado durante questo periodo.

10 fonti

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• I componenti bioattivi nelle foglie di Moringa Oleifera proteggono dalle malattie croniche, MDPI, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, Istituto nazionale di salute.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5745501/

• Kudzu root: traditional uses and potential medicinal benefits in diabetes and cardiovascular diseases, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21315814

• Anti-Oxidative and Anti-Inflammatory Effects of Ginger in Health and Physical Activity, International Journal of Preventive Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/

• Active ingredients of ginger as potential candidates in the prevention and treatment of diseases via modulation of biological activities, International Journal of Physiology, Pathophysiology and Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106649/

• Analgesic and anti-inflammatory, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25312168

• Preventive Effects of Curcumin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3700082/

• Water, Hydration and Health, Nutrition Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908954/

• Sleep and immune function, Pflügers Archiv: European Journal of Physiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3256323/

• Physical methods for the treatment of fever in critically ill patients, Journal of School of Nursing USP, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/311504985_Physical_methods_for_the_treatment_of_fever_in_critically_ill_patients_A_randomized_controlled_trial

• Comparison of Cold Water Sponging and Acetaminophen in Control of Fever, Journal of Family Medicine and Primary Care, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894045/