Top 10 pull

I pull-up sono uno degli esercizi più efficaci per aiutare a costruire muscoli e forza nella parte superiore del corpo. Se hai problemi con i pull-up, le bande di resistenza possono aiutarti. Le bande pull-up aiutano nella fase iniziale dell'esercizio. Aiutano a costruire forza e resistenza e possono essere utilizzati anche in altri esercizi. In questo articolo, abbiamo elencato le 10 migliori bande di assistenza pull-up. Continua a leggere per saperne di più!

Le 10 migliori fasce di assistenza pull-up

1. Fasce Letsfit Resistance Loop

ACQUISTA SU AMAZON

Le fasce di resistenza Letsfit sono disponibili in cinque diversi livelli di forza: X-light, light, medium, heavy e X-heavy. Possono essere utilizzati da principianti o sportivi esperti. L'uso di bande di resistenza ad anello aiuta a migliorare l'efficacia dei tuoi esercizi. Puoi utilizzare queste bande in una varietà di allenamenti, dai glutei agli esercizi di attivazione dell'anca, dall'allenamento della forza allo yoga. Questa fascia di resistenza può essere utilizzata per esercitare tutti i muscoli, come braccia, petto, glutei, gambe e addome. È anche un bene per la terapia fisica, poiché migliora la mobilità. Queste bande possono essere facilmente trasportate in quanto non richiedono molto spazio. Questo set viene fornito con istruzioni e una borsa per il trasporto.

Professionisti

• Realizzato in lattice naturale al 100%
• Multifunzionale
• 5 bande con livelli di resistenza codificati a colori
• Rafforza i muscoli
• Facile da portare in giro
• Buono per la terapia fisica
• Buono per l'allenamento della forza

Contro

• Può arrotolarsi facilmente.
• Non adatto a chi soffre di allergie al lattice.
• Fragile

2. Intey Pull Up Assist Band

ACQUISTA SU AMAZON

Gli Intey Pull-Up Assist Bands sono estremamente economici. Sono realizzati con lattice naturale al 100% e sono disponibili in una confezione di quattro diverse dimensioni e pesi: rosso (2,6 m, 35 libbre / 15 kg), nero (2,6 m, 65 libbre / 29,48 kg), viola (3,1 m, 85 libbre / 38,55 kg) e verde (3,1 m, 125 libbre / 56,69 kg). Funzionano su braccia, schiena, gambe e glutei. Migliorano la mobilità e la resistenza del corpo. Aiutano anche nella terapia fisica per rafforzare legamenti e muscoli strappati. Puoi combinare le fasce per aumentare la tua sfida di allenamento, testare i tuoi limiti e aumentare la tua resistenza e forza. Questo set viene fornito con una borsa per il trasporto.

Professionisti

• Multifunzionale
• Buono per l'allenamento di resistenza del corpo
• Buono per la terapia fisica
• Realizzato in speciale lattice naturale
• Resistente allo strappo

Contro

• Problemi di imballaggio.
• Se tenuti insieme, le bande possono fondersi l'una con l'altra.

3. WOD Nation Pull Up Assistance Bands

ACQUISTA SU AMAZON

Questa è una singola fascia rossa che misura 1/2 pollice di larghezza, 4,5 mm di spessore e 41 pollici di lunghezza. Offre resistenza da 10-35 libbre. Se vuoi allenare la schiena e le braccia ma hai difficoltà a fare un pull-up, questa fascia di assistenza può aiutarti. Questa fascia è un'ottima fascia per principianti per esercizi di resistenza che spaziano da curl per bicipiti, squat e persino presse per spalle sopra la testa. Puoi anche usare questa fascia per migliorare il lavoro di velocità usando la panca, lo stacco o gli squat. Questa fascia di assistenza è realizzata con gomma naturale al 100%, che la rende resistente ed ecologica.

Professionisti

• Realizzato in gomma naturale al 100%
• Ottimo per i principianti
• Ottimo per allenamenti estremi
• Migliora i muscoli
• Buono per l'allenamento alla mobilità
• Portatile

Contro

• Il cinturino potrebbe sfilacciarsi e spezzarsi.

4. Fascia di assistenza pull-up heavy duty di Draper's Strength

ACQUISTA SU AMAZON

La fascia pull-up di Draper può essere utilizzata per pull-up, terapia fisica, riabilitazione, stretching, allenamento della forza, powerlifting e altri allenamenti. È disponibile in una gamma di resistenze, da 2-200 libbre. Il cinturino è lungo 41 pollici, il che lo rende facile da estendere da terra a molto in alto senza danneggiarlo. È realizzato in materiale di lattice di alta qualità. Questa fascia può aiutare nella terapia fisica per il recupero da lesioni MCL lacerate, ACL lacerato, sostituzione del ginocchio, rotula e menisco.

Professionisti

• Buono per l'allenamento di resistenza
• Ottimo per il condizionamento della forza
• Buono per la terapia fisica
• Facile da usare a casa e in palestra
• Leggero
• Compatto
• Lunghezza perfetta

Contro

• Può rompersi dopo usi limitati.

5. Bande di assistenza pull-up Odoland

ACQUISTA SU AMAZON

Le bande di assistenza pull up Odoland sono disponibili in un pacchetto di cinque bande. I cinque diversi colori e le chiare indicazioni sul peso si riferiscono a cinque diversi livelli di potenza: giallo: 5-15 libbre, rosso: 15-35 libbre, nero: 30-60 libbre, viola: 40-80 libbre e verde: 50-125 libbre Usa solo una o due bande diverse alla volta per ottenere il livello di potenza che desideri mentre esegui i pull-up. Queste bande sono ottime per l'assistenza in palestra, come pull-up, powerlifting, push-up, assistenza con bilanciere e assistenza con manubri. Sono anche una buona scelta per gli allenamenti quotidiani a casa. Il set viene fornito con una borsa leggera. Tutti i cinturini sono realizzati in materiale plastico resistente per evitare facili rotture o strappi.

Professionisti

• Cinturini resistenti e versatili
• 5 bande con diversi livelli di potenza
• Viene fornito con una custodia
• Buono per gli allenamenti
• Buono per l'allenamento della forza
• Fornisce una buona resistenza

Contro

• I moschettoni non si adattano a tutte le fasce.
• Le bande più piccole potrebbero rompersi facilmente.

6. Leekey pull up bande di resistenza

ACQUISTA SU AMAZON

Le fasce di resistenza al pull-up Leekey sono realizzate in materiale di lattice naturale, che è forte, resistente all'usura e in grado di sopportare una forza di trazione estrema. Puoi allenarti senza preoccupazioni di usura. Queste bande di resistenza funzionano per chiunque abbia bisogno di allungare quei muscoli doloranti e doloranti prima e dopo un allenamento. Puoi usarli per allungarti prima di stacchi e squat. Oltre ai pull-up assistiti, queste bande di resistenza possono essere utilizzate per più esercizi, come l'allenamento della forza, l'allenamento della tensione del basket, il riscaldamento e altri allenamenti. Puoi usare queste bande a casa per pull-up e dip assist, stretching e persino per aggiungere resistenza agli squat. Le bande sono disponibili in quattro livelli di resistenza e ogni colore ha una diversa resistenza e larghezza per scopi diversi: rosso (15-35 libbre), nero (25-65 libbre) e viola (35-85 libbre).

Professionisti

• Forte
• Fornire una buona resistenza
• Buono per gli allenamenti
• Facile da usare a casa o in palestra

Contro

• Potrebbe non durare a lungo.
• Rigido

7. Epitomie Fitness Bionic Flex Pull Up Assistance Band

ACQUISTA SU AMAZON

Questa fascia di resistenza è progettata con uno strato aggiuntivo di rivestimento polimerico per prestazioni affidabili e di lunga durata e protezione da schizzi e rotture. È durevole e dà la massima resistenza. Fornisce da 30 a 60 libbre di resistenza. Questa fascia leggera può essere utilizzata in palestra oa casa per allenamenti leggeri o intensi. Puoi accoppiare queste bande per migliorare le prestazioni di resistenza.

Professionisti

• Cinturino resistente e versatile
• Buono per gli allenamenti
• Buono per l'allenamento della forza
• Fornisce una buona resistenza

Contro

• Problemi di consegna

8. Fascia ausiliaria trazioni Power Guidance

ACQUISTA SU AMAZON

Il Power Guidance Pull Up Assist Band è una fascia di resistenza di alta qualità che è durevole e costruita per durare. Può essere allungato ripetutamente ed è realizzato in materiale di lattice naturale. È ecologico. Ogni fascia per esercizi offre un diverso livello di resistenza, per l'allenamento pull-up e per aggiungere resistenza alla distensione su panca, squat e alzate olimpiche. L'utilizzo di questa fascia si traduce in una migliore gamma di movimento, forza e stimolazione. Questa fascia inoltre migliora e promuove la crescita e la forza muscolare.

Professionisti

• Facile da trasportare
• Facile da riporre
• Versatile
• Ottimo per gli allenamenti a casa
• Costruisci forza
• Migliora la mobilità

Contro

• Può rompersi facilmente.
• L'elastico può consumarsi dopo 2-3 mesi.

9. Bande di resistenza OlarHike

ACQUISTA SU AMAZON

Le fasce di resistenza OlarHike sono disponibili in un pacchetto di quattro livelli: verde (50-125 libbre), viola (35-85 libbre), nero (25-65 libbre) e rosso (15-35 libbre). Sono dotati di due manici in schiuma che offrono una presa comoda. Sono inoltre dotati di una protezione della fascia extra che impedisce lo strappo. Fornisce inoltre un ancoraggio della porta morbido e sicuro. Le fasce sono realizzate con lattice naturale al 100%. Che tu sia appena agli inizi o che tu sia un professionista esperto, queste bande possono aiutarti a migliorare e allenare braccia, schiena, spalle, gambe e glutei. Puoi usare questi cinturini in palestra o comodamente a casa tua.

Professionisti

• Ben equilibrato
• Buono per l'allenamento di resistenza
• Buono per l'allenamento della forza
• Buono per la terapia fisica
• Facile da usare a casa e in palestra

Contro

• Le bande potrebbero rompersi.
• Le maniglie potrebbero rompersi.
• Potrebbe essere ammuffito a causa di problemi di imballaggio.

10. Viking Strong Pull Up Band

ACQUISTA SU AMAZON

La Viking String Pull Up Band è disponibile in cinque livelli e punti di forza: rosso (da 10 a 35 libbre), nero (da 30 a 60 libbre), viola (da 40 a 80 libbre), verde (da 50 a 125 libbre) e blu (da 65 a 175 libbre). Queste bande possono essere impiegate nello stretching, nel salto e in altri esercizi leggeri, incluso il sollevamento pesi leggero. Sono perfetti anche per chi ha bisogno solo di una leggera spinta per i propri pull-up. Puoi combinare le bande e usarle anche tu. Migliora la resistenza, la resistenza e la forza. Inizia accoppiando un cinturino più sottile con un cinturino più grande anziché due più grandi insieme.

Professionisti

• Fornisce resistenza
• Migliora gli allenamenti
• Buono per la terapia fisica

Contro

• Può spezzarsi
• Può sfilacciarsi

Da Amazon

Prima di acquistare una fascia per trazioni, è necessario considerare i seguenti fattori.

Cosa cercare quando si scelgono le migliori fasce di assistenza pull-up

• Gamma di resistenza: le bande devono avere una buona gamma di resistenza. In questo modo, puoi accoppiare diverse fasce per darti un allenamento migliore e aumentare la tua forza.
• Elasticità: assicurati che le fasce abbiano forti proprietà elastiche poiché devono essere allungate e migliorare la resistenza.
• Spessore e lunghezza: se stai acquistando una singola fascia, controlla lo spessore e la lunghezza della fascia. Assicurati che rientri nella gamma del tuo allenamento quotidiano.
• Materiale: la maggior parte dei cinturini sono realizzati con lattice di gomma naturale, che li rende ecologici. Inoltre non fa male alla pelle.

Queste sono le prime 10 bande di assistenza pull-up. Se ami un buon allenamento, provali. La parte migliore è che possono aumentare la tua routine di esercizi quotidiani. Possono anche aiutare a migliorare la forza, la resistenza e la resistenza. Vai avanti e scegline uno dall'elenco e padroneggia quei pull-up.