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Milioni di persone in tutto il mondo spendono molti soldi per il trucco, la spa e i trattamenti di bellezza della pelle. Le persone di solito si preoccupano del loro aspetto esteriore, ma spesso dimenticano che il loro aspetto è un riflesso di ciò che mangiano. Ecco un elenco di 10 alimenti che nutrono la tua pelle dall'interno e si assicurano che la tua pelle rimanga sana e luminosa.
Come nutrire la tua pelle: le 10 migliori scelte alimentari
1. Cetriolo:
Immagine: Shutterstock
Il cetriolo può essere giustamente definito uno degli alimenti più nutrienti per la pelle, sia che tu lo mangi o lo applichi sulla tua pelle. Contiene zero calorie. E la cosa più eccitante è che aiuta anche a scovare le tossine indesiderate dal tuo corpo. Sono queste tossine che rendono la tua pelle opaca e senza vita. Il cetriolo è anche l'ortaggio meraviglioso che ha molti nutrienti che aumentano la salute del tuo corpo. Aiuta la digestione e aggiunge lucentezza alla tua pelle.
2. Barbabietola:
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Le macchie rosse della barbabietola potrebbero essere un po 'fastidiose, ma consumare barbabietole è altamente