Come schiarire la pelle a casa - 15 modi per schiarire la pelle in modo naturale

La tua carnagione non determina se sei bella o no. Se stai pensando che questo articolo parla di come rendere la tua pelle più chiara, rimarrai deluso.

In questo articolo parleremo di una delle aspirazioni cutanee più comuni che tutti condividiamo: una pelle luminosa e luminosa. I colpevoli che si frappongono tra noi e questo obiettivo della pelle sono l'inquinamento e l'esposizione al sole. Causano pigmentazione, abbronzatura, acne e pori ostruiti, che rendono la nostra pelle opaca e scura. Non c'è modo di evitarli.

Lo sbiancamento è un modo efficace per ridurre la comparsa di macchie e macchie scure e illuminare la pelle. Ma le candeggine chimiche hanno un impatto dannoso sulla tua pelle. La migliore alternativa è utilizzare rimedi naturali per illuminare la pelle senza danneggiarla. In questo articolo, abbiamo discusso i motivi per evitare lo sbiancamento chimico e alcuni modi naturali che possono aiutarti a illuminare la tua pelle senza danneggiarla. Continuare a leggere.

Lo sbiancamento è sicuro per la pelle?

No. Assolutamente no.

Secondo le statistiche, c'è una malsana ossessione per la pelle "chiara", soprattutto tra le donne africane e asiatiche. I dati delle Nazioni Unite dicono che il 40% delle donne africane sbianca la pelle (1). Si stima che entro il 2024 il mercato dei prodotti schiarenti e sbiancanti per la pelle valga 31,2 miliardi di dollari (2). Tuttavia, poco ti rendi conto che stai effettivamente danneggiando la tua pelle usando sbiancanti chimici. Lo sbiancamento della pelle può causare gravi complicazioni cutanee. Pertanto, è necessario conoscere i rischi e gli effetti collaterali prima di provare qualsiasi agente sbiancante.

Rischi ed effetti collaterali dell'utilizzo di agenti sbiancanti chimici per la pelle

Gli sbiancanti chimici, inclusi saponi, creme e lozioni sbiancanti, contengono sostanze chimiche come l'idrochinone, il mercurio (Hg) e gli steroidi, che possono causare gravi effetti collaterali come (3):

• Avvelenamento da mercurio
• Dermatite (infiammazione della pelle come eruzioni cutanee, prurito, arrossamento e vesciche)
• Ocronosi esogena (pigmentazione blu-nera)
• Acne steroide (protuberanze rosse e dolorose, punti bianchi e punti neri)
• Sindrome nefrosica (un tipo di disturbo renale in cui i vasi sanguigni nei reni sono danneggiati)

Nello stesso studio, i ricercatori hanno sottolineato che l'idrochinone potrebbe innescare danni al DNA e risposte immunosoppressive (riduzione dell'efficacia o dell'attività del sistema immunitario). Hanno anche attirato l'attenzione sul potenziale di maggiore vulnerabilità al cancro della pelle causato da qualsiasi cambiamento nella produzione di melanina nelle persone che sbiancano la pelle, specialmente se vivono in aree tropicali con forti radiazioni UV. Hanno concluso che sono necessari più studi per stabilire una connessione diretta.

Non dovresti preoccuparti della tua carnagione finché hai una pelle sana. Tuttavia, comprendiamo che le macchie, le macchie e la pigmentazione possono essere fastidiose per te. Puoi provare a utilizzare rimedi casalinghi naturali per ridurre al minimo le macchie e le imperfezioni e illuminare la pelle. Questi agenti schiarenti per la pelle fai-da-te potrebbero non cancellare completamente le tue macchie o avere un intenso effetto sbiancante o sbiancante, ma non danneggeranno la tua pelle (a meno che tu non sia allergico a uno qualsiasi degli ingredienti) e la manterranno sana e luminosa. Controllali.

Sbiancamento della pelle: rimedi casalinghi fai-da-te per illuminare la pelle in modo naturale

Prima di provare uno di questi rimedi, esegui un patch test per assicurarti di non essere allergico a nessuno degli ingredienti. Inoltre, tieni presente che questi sono rimedi naturali e non avranno un intenso effetto sbiancante o sbiancante come gli sbiancanti chimici.

1. Yogurt

Lo yogurt (e altri prodotti a base di latte) contiene acido lattico che aiuta a schiarire la pelle (4). Inoltre, l'applicazione dello yogurt sulla pelle ha un effetto calmante.

Prendi un cucchiaio di yogurt e aggiungi un pizzico di curcuma. Applicare la pasta sulla pelle e lasciarla in posa per 15-30 minuti prima del lavaggio. Segui questa routine una volta al giorno.

2. Limone

Il limone contiene vitamina C che inibisce la formazione di melanina e ha un effetto depigmentante (5). Tuttavia, evita questo rimedio se hai la pelle sensibile in quanto può causare arrossamenti e irritazioni. Inoltre, il limone rende la pelle fotosensibile. Applicare la protezione solare prima di uscire dopo aver usato questo rimedio.

Diluire un cucchiaio di succo di limone con acqua distillata e applicarlo sul viso come tonico. Risciacqua dopo 10-15 minuti.

3. Latte

Il latte contiene acido lattico che ha un effetto schiarente sulla pelle (4).

Mescola un cucchiaino di miele in un cucchiaio di latte crudo e stendilo sul viso con un batuffolo di cotone. Lasciar agire per 15-30 minuti e risciacquare. Segui questa routine una volta al giorno.

4. Pomodoro

Mangiare pomodori può proteggerti dagli effetti dannosi dei raggi UV (6). Non ci sono prove scientifiche del suo effetto schiarente sulla pelle dopo l'applicazione topica, ma è comunemente usato come rimedio casalingo per schiarire la pelle. Puoi aggiungere pomodori alla tua dieta quotidiana o usare il seguente rimedio casalingo.

Mescolare un cucchiaio di concentrato di pomodoro con un pizzico di curcuma e un po 'di latte. Applicalo sul viso e risciacqua dopo 20-30 minuti. Ripeti questa routine tre volte a settimana.

5. Grammo di farina

La farina di grammo (o besan) è uno degli ingredienti più comunemente usati per i suoi benefici di bellezza. Esfolia e pulisce a fondo la pelle per illuminare il tono della tua pelle. Aiuta anche a ridurre l'abbronzatura e l'untuosità (7).

Per utilizzare la farina di ceci per schiarire la pelle, mescolare un cucchiaio di farina di ceci con acqua di rose e applicare la pasta sulla pelle. Lascialo asciugare prima di risciacquarlo. Usa questo rimedio tre volte a settimana.

6. Curcuma

La curcuma ha eccezionali proprietà cicatrizzanti e antisettiche, motivo per cui è comunemente utilizzata nei preparati ayurvedici per trattare una serie di disturbi della pelle. La curcuma può aiutare a ridurre la pigmentazione, le macchie scure e il tono della pelle non uniforme per darti una pelle luminosa e luminosa (7).

Mescola mezzo cucchiaino di curcuma con la crema di latte e massaggialo sulla pelle. Lascialo asciugare prima di risciacquarlo. Segui questo rimedio una volta al giorno.

7. Sandalo (Shwet Chandan o White Sandalwood)

La polvere di legno di sandalo bianco viene utilizzata per curare le allergie cutanee. Ha anche un effetto rinfrescante e lenitivo sulla pelle. La polvere di legno di sandalo bianco è particolarmente utile nel ridurre la comparsa di cicatrici e segni di acne per darti un tono della pelle più luminoso (7).

Mescola un cucchiaino di polvere di legno di sandalo bianco con un cucchiaino di miele e applica la pasta sulla pelle. Risciacqua dopo 20 minuti. Segui questa routine tre volte a settimana.

8. Zafferano

Lo zafferano contiene glicosidi carotenoidi e terpenoidi. Schiarisce e illumina la tua pelle per darti una carnagione chiara e un bagliore giovanile (7).

Immergere un pizzico di fili di zafferano nel latte crudo e applicare il composto con un batuffolo di cotone. Lavalo dopo 30 minuti e segui questa routine una volta al giorno.

9. Patate

Il succo di patate è uno dei rimedi fai-da-te più comuni per i problemi di pelle. Non esiste uno studio scientifico che dimostri alcun beneficio sulla pelle dell'applicazione topica della patata. Tuttavia, molte persone hanno usato la patata e l'hanno trovata utile per occhiaie, macchie e schiarimento della pelle.

Mescolare il succo di patate con qualche goccia di succo di limone e miele. Applicare la miscela sulla pelle e risciacquare dopo 15-20 minuti. Segui questa routine 2-3 volte a settimana.

10. Albumi d'uovo

Non ci sono studi che dimostrino l'effetto schiarente della pelle degli albumi. Molte persone usano gli albumi crudi sulla loro pelle poiché hanno scoperto che ha un effetto schiarente. Tuttavia, non è consigliabile applicare l'uovo crudo sulla pelle in quanto potrebbe contenere salmonella.

11. Papaya

La papaia contiene vitamina C e carotenoidi che possono ridurre la pigmentazione e prevenire il rossore quando li consumi (5), (8). Tuttavia, molte persone usano la papaia sulla pelle per sbiadire segni, macchie e imperfezioni.

Puoi provarlo mescolando la papaia matura schiacciata con un cucchiaino di succo di limone diluito e applicandolo sulla pelle. Usa questo rimedio una volta ogni giorno alternativo.

12. Fragola

La fragola contiene anche vitamina C che ha proprietà depigmentanti (5). Tuttavia, i suoi benefici topici non sono stati dimostrati.

Puoi usare la fragola per creare un impacco fruttato. Schiaccia alcune fragole e mescolale con il latte. Applicare la pasta sul viso. Lavalo via dopo che si è asciugato. Segui questo rimedio casalingo una volta al giorno.

13. Liquirizia

La liquirizia può schiarire e illuminare la tua pelle. Riduce la produzione eccessiva di melanina e la distribuisce uniformemente su tutta la pelle per ridurre l'iperpigmentazione. Inoltre previene la pigmentazione indotta dai raggi UVB. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrare i suoi effetti depigmentanti (9).

Puoi mescolare la polvere di liquirizia con la polvere di sandalo e l'acqua di rose, quindi applicare la pasta sulla pelle due o tre volte a settimana.

14. Carota

La carota contiene licopene e carotenoidi che possono aiutare a ridurre il rossore e le scottature indotti dai raggi UV (8). Prove aneddotiche suggeriscono anche che può aiutare a ridurre le macchie e uniformare il tono della pelle per migliorarne l'aspetto. Sebbene richieda molto tempo e un'applicazione regolare, si dice anche che la carota ringiovanisca per tutti i tipi di pelle.

Mescola la pasta di carote con lo yogurt e qualche goccia di succo di limone e applicala sulla pelle. Usa questo rimedio una volta al giorno.

15. Farina d'avena

La farina d'avena è ampiamente utilizzata nei cosmetici e nei prodotti per la cura della pelle per i suoi benefici per la pelle. La sua texture lo rende un ottimo esfoliante che rimuove le cellule morte della pelle (10). Si dice anche che la farina d'avena protegga la pelle dagli effetti dannosi dei raggi UV, come l'abbronzatura, le macchie scure e le macchie dell'età (11). Tuttavia, l'efficacia della farina d'avena sulla pelle necessita di ulteriori ricerche.

Per usare la farina d'avena, mescola la farina d'avena macinata con il latte e massaggiala sul viso. Lavalo via una volta asciutto.

Rispetto ai trattamenti chimici, i trattamenti schiarenti naturali della pelle richiedono più tempo per mostrare risultati. Pertanto, è necessario utilizzare questi trattamenti regolarmente ed essere paziente. Un prodotto chimico sbiancante o sbiancante per la pelle può darti risultati immediati, ma danneggerà anche la tua pelle. Se desideri schiarire la pelle senza danneggiarla, prova questi rimedi naturali per illuminarla.

Domande frequenti

Cosa posso usare per schiarire la mia pelle?

Puoi usare agenti sbiancanti commerciali, ma possono danneggiare la tua pelle. È meglio usare ingredienti naturali per illuminare la tua pelle.

Come sbiancare la pelle in modo naturale?

Gli ingredienti naturali possono solo aiutare a illuminare la pelle e potrebbero non dare gli stessi risultati degli agenti sbiancanti chimici.

11 fonti

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• Paying A High Price For Skin Bleaching, (2019), Africa Renewal, The United Nations.

  www.un.org/africarenewal/magazine/april-2019-july-2019/paying-high-price-skin-bleaching

• Colore della pelle, capitale culturale e prodotti di bellezza: un'indagine sull'uso di prodotti per l'equità della pelle a Mumbai, in India, Frontiers in Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5787082/

• Sbiancamento della pelle e salute dermatologica delle popolazioni africane e afro-caraibiche negli Stati Uniti: nuove direzioni per la ricerca metodologicamente rigorosa, multidisciplinare e culturalmente sensibile, Dermatologia e terapia, Springer Open, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5120641/

• Acido lattico, lattato di sodio e lattato di potassio: manipolazione / lavorazione, servizio di marketing agricolo, dipartimento dell'agricoltura degli Stati Uniti.

  www.ams.usda.gov/sites/default/files/media/Lactic%20Acid%20TR%202015.pdf

• Vitamina C in dermatologia, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Il concentrato di pomodoro ricco di licopene protegge dal fotodanneggiamento cutaneo nell'uomo in vivo: uno studio controllato randomizzato, The British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• "Preparazione interna e standardizzazione del pacchetto di erbe per il viso, (2017) The Open Dermatology Journal, Bentham Open.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Alla scoperta del legame tra nutrizione e invecchiamento della pelle, (2012), Dermatoendocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• Cosmeceuticals for Hyperpigmentation: What is Available ?, Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3663177/

• Perché dovresti esfoliare il viso ?, Montana Academy.

  www.montanaacademy.edu/why-should-you-exfoliate-your-face/

• Farina d'avena in dermatologia: una breve revisione., (2012), Indian Journal Of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643