Come usare il bicarbonato di sodio per combattere l'alitosi?

L'alito cattivo ti impedisce di parlare in pubblico? Sappiamo quanto possa essere imbarazzante. È ora di smettere di sentirsi impotenti per questa situazione e prendere il comando, con un po 'di bicarbonato di sodio. Continua a leggere per sapere come usare il bicarbonato di sodio per sbarazzarti di quella puzza che esce dalla tua bocca.

Un alito puzzolente non è solo un precursore del disagio sociale, ma può anche essere una possibile indicazione di un sistema digestivo problematico. L'alitosi o l'alitosi possono essere causati da ragioni interne, come problemi di stomaco o infezioni delle tonsille, o cause esterne come cibi puzzolenti (ad esempio, cipolle e aglio) o anche fumo abituale.

Questo cattivo odore che ti tiene lontano dalle persone viene emesso da una raccolta di batteri anaerobici che chiamano la lingua e l'interno delle guance la loro casa. Allora come si combatte l'alitosi? Le soluzioni a lungo termine consistono nello spazzolare due volte al giorno, mantenersi ben idratati o assumere farmaci per varie infezioni. Ma abbiamo una soluzione rapida per questo problema che può essere anche leggermente di lunga durata. Ecco come il bicarbonato di sodio può aiutarti.

Il bicarbonato di sodio può prevenire l'alitosi?

L'unica risposta efficace all'alitosi è il bicarbonato di sodio. Il bicarbonato di sodio è davvero una composizione unica. Ecco come funziona per l'alitosi -

• È di natura alcalina e neutralizza gli alti livelli di acidità nella bocca che sono la causa dell'alitosi (1).
• Uccide i batteri della bocca che prosperano in un ambiente ricco di acidità e saccarosio, utilizzando le sue proprietà antimicrobiche (2).
• Poiché non è acido, non provoca danni a denti, gengive o ossa.

Di seguito sono riportate le varie combinazioni in cui il bicarbonato di sodio può essere utilizzato per ridurre l'alitosi.

Come usare il bicarbonato di sodio per l'alitosi?

1. Bicarbonato di sodio con acqua (Gargarismi)
2. Bicarbonato di sodio e dentifricio
3. Bicarbonato di sodio e sale
4. Bicarbonato di sodio e aceto di mele
5. Bicarbonato di sodio e miele
6. Perossido di idrogeno e bicarbonato di sodio
7. Bicarbonato di sodio e calce

1. Bicarbonato di sodio con acqua (gargarismi)

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• Una tazza d'acqua

Cosa devi fare

1. Basta far cadere la polvere nell'acqua, preferibilmente calda.
2. Lascia che la polvere si dissolva completamente e usalo al posto del collutorio.
3. Fai i gargarismi con il liquido da 30 secondi a un minuto per ottenere i migliori risultati.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti questa operazione ogni giorno solo per pochi giorni.

Perché funziona

Fare i gargarismi con l'acqua di bicarbonato di sodio assicurerà che tutti i batteri che si nascondono nell'angolo vengano uccisi eliminando l'odore sgradevole dalla bocca.

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2. Bicarbonato di sodio e dentifricio

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Avrai bisogno

• 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• Dentifricio
• Spazzolino

Cosa devi fare

1. Mescola il bicarbonato di sodio con la normale quantità di dentifricio che usi.
2. Mettilo sullo spazzolino da denti e lavati i denti come faresti normalmente.

Quanto spesso dovresti farlo

Usalo ogni giorno alternativo per una settimana.

Perché funziona

Mentre il tuo dentifricio pulisce i denti e la cavità orale, il bicarbonato di sodio farà la sua magia per risolvere il tuo problema di alitosi in modo rapido ed efficiente.

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3. Bicarbonato di sodio e sale

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Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di sale
• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• Un bicchiere di acqua tiepida

Cosa devi fare

Mescolare il sale e il bicarbonato di sodio con l'acqua e fare i gargarismi con questo per circa un minuto ogni volta, finché non si esaurisce tutta l'acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Usa questo risciacquo della bocca ogni giorno alternativo fino a quando l'alitosi non scompare.

Perché funziona

Come il bicarbonato di sodio, anche il sale è un composto neutralizzante del pH che possiede anche proprietà antimicrobiche (3, 4). Utilizzando sia bicarbonato di sodio che sale nella soluzione per gargarismi, i risultati possono essere raggiunti più velocemente.

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4. Bicarbonato di sodio e aceto di sidro di mele

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Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• 1 cucchiaino di aceto di mele
• 1 tazza d'acqua

Cosa devi fare

1. Aggiungere il bicarbonato di sodio e l'aceto all'acqua.
2. Sciacquare la bocca con questo per un paio di secondi e poi sputarlo.
3. Termina l'intera tazza d'acqua con ripetuti risciacqui della bocca.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo due o tre volte a settimana.

Perché funziona

L'aceto di mele è anche un agente neutralizzante del pH (5). È leggermente acido e non danneggerà i denti o le gengive se usato diluito.

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5. Bicarbonato di sodio e miele

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Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• 1 cucchiaino di miele
• Un bicchiere di acqua tiepida

Cosa devi fare

1. Mescolare il bicarbonato di sodio e il miele in acqua.
2. Bevi questo.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti questa operazione una volta al giorno per alcuni giorni, finché l'alitosi non svanisce.

Perché funziona

Il bicarbonato di sodio riporterà l'equilibrio del pH nello stomaco che potrebbe causare l'alitosi. Questo squilibrio è solitamente dovuto a un'infezione. Il miele è lenitivo per il rivestimento digestivo che può essere infiammato a causa dell'infezione. È anche di natura antimicrobica e contiene composti antinfiammatori (6).

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6. Perossido di idrogeno e bicarbonato di sodio per l'alitosi

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di perossido di idrogeno
• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• 1/2 tazza d'acqua

Cosa devi fare

Mescola tutto e usalo per sciacquarti la bocca.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti l'operazione ogni giorno alternativo per 7-8 giorni.

Perché funziona

Il perossido di idrogeno è un efficace agente antimicrobico che viene spesso utilizzato per eliminare i batteri dalla cavità orale (7). Il cattivo odore che causa i batteri può essere facilmente eliminato con questo rimedio.

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7. Bicarbonato di sodio e calce per l'alitosi

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Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• Succo di lime o limone
• 1 tazza d'acqua

Cosa devi fare

1. Versare tutti gli ingredienti in una bottiglia, chiudere il coperchio e agitare bene.
2. Prendendone circa due cucchiai, fallo roteare intorno alla bocca per circa un minuto.
3. Sciacquare la bocca con acqua normale dopo questo.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una o due volte al giorno e la puzza della bocca sparirà in pochi utilizzi.

Perché funziona

L'acido presente nel succo di limone esercita un effetto battericida sui batteri che causano cattivi odori in bocca (8). Il contenuto di agrumi del succo di limone lascerà il tuo alito fresco.

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Oltre a utilizzare questi rimedi, ricorda anche di mantenere una dieta sana con il consumo di verdure fresche, verdure, legumi e cereali integrali. Evita la carne grassa, il pane e qualsiasi tipo di latticini fino a quando il problema dell'alitosi non si sarà risolto. Tieni a mente anche i seguenti punti.

Pochi punti da ricordare

• Il bicarbonato di sodio non danneggerà in alcun modo il tuo corpo se consumato a piccole dosi. Tuttavia, qualsiasi cosa in eccesso è male.
• Altri modi per curare l'alitosi includono lavarsi i denti due volte al giorno, usare regolarmente il filo interdentale e raschiare la lingua
• Puoi anche masticare della cannella o dei chiodi di garofano e poi sputarli per rinfrescare immediatamente l'alito.

Il bicarbonato di sodio è un ingrediente che è sempre fornito in ogni famiglia. Aiuta non solo a rimuovere le macchie, ma anche a rafforzare la tua sicurezza eliminando l'alitosi. Prova le tante combinazioni di bicarbonato di sodio per l'alitosi fornite in questo articolo, per quel sorriso da un milione di dollari!

Se l'alitosi non si allontana anche dopo alcuni giorni di utilizzo dei rimedi o diventa molto forte, il problema potrebbe essere grave e potrebbe essere necessario consultare un medico in quanto potrebbe essere un segno di un problema più grande nel sistema digestivo.

Mantenere l'igiene dentale e utilizzare questi rimedi ogni volta che è necessario. Spero che potremmo essere di aiuto con questo articolo. Fateci sapere nella sezione commenti qui sotto.