12 rimedi casalinghi per sbarazzarsi di lentiggini sul viso

Potresti aver notato la comparsa di macchie circolari scure o chiare sul viso, sul collo e sulle braccia esposte alla luce solare. Queste sono le lentiggini. La maggior parte delle lentiggini sono macchie innocue che si formano a causa della sovrapproduzione di melanina (1).

Che cosa causa le lentiggini?

Lo sviluppo delle lentiggini è principalmente attribuito all'esposizione alla luce solare e ad una possibile predisposizione genetica allo sviluppo di lentiggini (2).

La nostra pelle produce melanina se esposta ai raggi UV del sole o delle luci abbronzanti. Questo porta quindi alla deposizione eccessiva di melanina in un punto, che causa le lentiggini. Le lentiggini si verificano principalmente nelle persone con capelli biondi o rossi, pelle chiara e occhi chiari.

Nota: le lentiggini non si formano senza l'esposizione alla luce solare. Se osservi il loro aspetto su parti del tuo corpo che non sono esposte alla luce solare, potrebbe essere un segno di cancro della pelle maligno. Cercare immediatamente assistenza medica in questi casi.

Sono disponibili diverse opzioni di trattamento per diminuire la comparsa delle lentiggini, comprese creme schiarenti per la pelle, laser a pigmenti e peeling chimici. Ma se vuoi provare alcuni rimedi casalinghi per schiarire le lentiggini, puoi leggere di seguito.

Tieni presente che l'efficacia di questi rimedi dipende dal tipo di pelle e dalla genetica. Inoltre, fai sempre un patch test prima di applicare uno di questi ingredienti sul viso.

Nota: questi rimedi non sono scientificamente provati per eliminare direttamente le lentiggini. Se sei sensibile a determinati ingredienti, non andare avanti con la ricetta.

Rimedi casalinghi che possono aiutare a schiarire le lentiggini

• Aceto di sidro di mele
• Limone
• Aloe Vera
• Curcuma
• Yogurt
• Miele
• Olio di eucalipto
• Olio essenziale
• Burro di cacao
• Burro Di Karitè
• Melanzana
• Buccia di banana
• Kiwi

1. Aceto di sidro di mele

L'acido malico contenuto nell'ACV esfolia le cellule della pelle scurite (3). Questo aiuta a schiarire le lentiggini.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di aceto di mele
• 1 cucchiaino di miele

Cosa devi fare

1. Mescolare il miele e l'aceto e applicare sulle lentiggini. Puoi anche applicare questa miscela su tutto il viso.
2. Lasciarlo in posa per 15-20 minuti.
3. Risciacquare con acqua tiepida.

Quanto spesso dovresti farlo

Applicalo una volta al giorno sulle lentiggini. Se lo stai applicando su tutto il viso, ripeti ogni giorno alternativo.

2. Limone

Il limone è una ricca fonte di vitamina C. La vitamina C mostra proprietà fotoprotettive e anti-pigmentarie che aiutano a proteggere la pelle dai raggi nocivi del sole. Riduce la produzione di melanina per diminuire la pigmentazione sulla pelle (4).

Avrai bisogno

• Succo di limone
• Tampone di cotone

Cosa devi fare

1. Spremi un limone e raccogli il succo in una ciotola.
2. Usando un batuffolo di cotone, applica il succo sulla zona con le lentiggini.
3. Lasciarlo sulla pelle per 15-20 minuti e risciacquare.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi seguirlo due volte a settimana.

Attenzione: non seguire questo rimedio se hai la pelle sensibile poiché il succo di limone può causare arrossamenti e irritazioni. Inoltre, assicurati di applicare la protezione solare prima di uscire al sole poiché il succo di limone rende la tua pelle fotosensibile.

3. Aloe Vera

L'applicazione topica del gel di aloe vera innesca la produzione di metallotioneina nella pelle, che previene i danni indotti dai raggi UV (5). Può anche inibire l'attività della tirosinasi (6). Pertanto, può ridurre la deposizione di melanina nella pelle, portando a lentiggini minori.

Avrai bisogno

Gel di aloe vera fresco

Cosa devi fare

1. Applicare un po 'di gel di aloe fresco sulle lentiggini e massaggiare per 2-3 minuti.
2. Lascialo in posa per 10 minuti e poi risciacqua.
3. Puoi anche lasciarlo acceso durante la notte.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti ogni giorno.

3. Curcuma

La ricerca mostra che la curcumina, il componente principale della curcuma, inibisce la melanogenesi (7). Ciò significa che può ridurre l'eccessiva deposizione di melanina nella pelle che causa le lentiggini.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di curcuma in polvere
• 1 cucchiaino di succo di limone

Cosa devi fare

1. Prepara una pasta fine di curcuma in polvere e succo di limone.
2. Applicare questa pasta sulle aree lentigginose e attendere che si asciughi.
3. Risciacquare abbondantemente con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta alla settimana.

4. Yogurt

Lo yogurt contiene acido lattico. L'acido lattico inibisce l'attività della tirosinasi, sopprime la formazione di melanina e riduce l'iperpigmentazione (8). Questi effetti possono aiutare a ridurre la comparsa delle lentiggini.

Avrai bisogno

2-3 cucchiai di yogurt

Cosa devi fare

• 1. Applicare lo yogurt sulle zone lentigginose.
• 2. Massaggiare con un movimento circolare per circa 15-20 minuti.
• 3. Risciacquare con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Applicalo quotidianamente.

5. Miele

Il miele contiene composti fenolici e flavonoidi che possono aiutare a inibire l'attività della tirosinasi (9). Questo controlla la produzione in eccesso di melanina nella tua pelle, che, a sua volta, può ridurre la comparsa di lentiggini.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di succo di limone
• 1 cucchiaio di miele fresco

Cosa devi fare

1. Prepara una pasta densa di miele e succo di limone.
2. Applicare questa pasta sulle aree con le lentiggini.
3. Lasciarlo in posa per 15-20 minuti prima di risciacquare.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo due volte a settimana.

Attenzione: non seguire questo rimedio se hai la pelle sensibile poiché il succo di limone può causare arrossamenti e irritazioni. Inoltre, applica la protezione solare prima di uscire poiché il succo di limone rende la pelle fotosensibile.

6. Olio di eucalipto

L'olio di eucalipto è un olio essenziale ampiamente utilizzato per le sue proprietà farmacologiche. L'olio di eucalipto inibisce l'attività della tirosinasi e la sintesi della melanina, che aiuta a ridurre l'iperpigmentazione (10). Quindi, può aiutare a ridurre le lentiggini.

Avrai bisogno

• 2-3 gocce di olio di eucalipto
• Poche gocce di olio vettore

Cosa devi fare

1. Diluire da due a tre gocce di olio di eucalipto con un vettore come l'olio di mandorle dolci.
2. Applicalo sulle zone lentigginose e lascialo in posa per circa 20 minuti.
3. Risciacquare con un panno.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno prima di andare a letto.

Nota: non provare questo rimedio se hai la pelle ipersensibile.

7. Olio essenziale di pomelo

L'olio di pomelo è noto per esibire proprietà anti-melanogeniche e antiossidanti (11). Ciò significa che diminuisce la sintesi della melanina e può ridurre la comparsa delle lentiggini.

Avrai bisogno

• 2-3 gocce di olio essenziale di pomelo
• Poche gocce di olio vettore

Cosa devi fare

1. Prendi due o tre gocce di olio essenziale di pomelo e diluiscilo con un vettore come l'olio di mandorle dolci o di jojoba.
2. Applicalo sulle aree lentigginose.
3. Lasciare in posa per 20 minuti prima di risciacquare con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti questa operazione ogni giorno prima di andare a letto.

8. Burro di cacao

Il burro di cacao contiene composti bioattivi, compresi i polifenoli, che offrono fotoprotezione e possono invertire gli effetti dei danni alla pelle indotti dai raggi UV (12). Pertanto, può impedire lo sviluppo di macchie marroni causate dalle lentiggini.

Avrai bisogno

1-2 cucchiaini di burro di cacao

Cosa devi fare

• 1. Prendi uno o due cucchiaini di burro di cacao.
• 2. Applicare sulle lentiggini e massaggiare delicatamente sulla pelle.
• 3. Lasciarlo acceso tutta la notte e risciacquare con un detergente la mattina successiva.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi ripetere questa operazione ogni sera prima di andare a letto per 2-3 settimane.

9. Burro di karitè

È stato scoperto che i chicchi di karité inibiscono la melanogenesi (13). Il burro di karitè può aiutare a diminuire la sintesi della melanina e ridurre la presenza di lentiggini.

Avrai bisogno

1-2 cucchiaini di burro di karité

Cosa devi fare

1. Riscalda uno o due cucchiaini di burro di karité finché non è caldo.
2. Massaggia delicatamente sulle zone con le lentiggini.
3. Lascialo in posa tutta la notte e risciacqua al mattino.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti questa operazione ogni notte per 3-4 settimane.

10. Melanzane

La melanzana è ricca di composti bioattivi, come vitamine, fenoli e antiossidanti (14). Questi composti mostrano proprietà fotoprotettive che possono aiutare a prevenire danni alla pelle durante l'esposizione ai raggi UV del sole (15). Questo può aiutare a ridurre le lentiggini.

Avrai bisogno

1 melanzana fresca

Cosa devi fare

1. Tagliate le melanzane a fettine.
2. Strofina queste fette sulle lentiggini con un movimento circolare.
3. Lascia che il succo delle melanzane rimanga sulla pelle per 15 minuti.
4. Lavare abbondantemente con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti questa operazione una volta al giorno.

11. Buccia di banana

La buccia di banana contiene composti bioattivi che possono inibire la melanogenesi e, quindi, ridurre le lentiggini (16).

Avrai bisogno

Una buccia di banana matura

Cosa devi fare

1. Strofina la buccia di una banana matura sulle zone lentigginose della tua pelle.
2. Lascia in posa per 20 minuti.
3. Lavalo.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno.

12. Kiwi Fruit

Il kiwi contiene flavonoidi come la quercetina che possono inibire l'attività della tirosinasi (17). Ciò può portare a una riduzione della pigmentazione della pelle, comprese le lentiggini.

Avrai bisogno

• 1 kiwi
• 2-3 fragole

Cosa devi fare

1. Fare una pasta densa dei due frutti frullandoli.
2. Applicare questo impacco di frutta sulle zone con le lentiggini.
3. Lasciarlo per circa 20-25 minuti prima di risciacquarlo.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo due volte a settimana.

Opzioni di trattamento medico

• I toner alfa idrossiacidi possono aiutare a migliorare i segni di fotodanneggiamento, riducendo così le possibilità di formazione di lentiggini (18).
• Il peeling chimico del viso è un metodo efficace per il trattamento dei disturbi della pigmentazione, come le lentiggini (19).
• La terapia laser può facilitare la formazione di nuovo collagene, eliminando così le cellule epidermiche più vecchie e ottenendo una pelle più chiara. Tuttavia, la terapia laser potrebbe includere complicazioni come lievi cambiamenti di consistenza e iperpigmentazione, che possono essere risolti entro 2-6 mesi. Uno studio ha mostrato un miglioramento> 50% delle lentiggini con recidiva negativa (20), (21).
• Insieme all'applicazione quotidiana della protezione solare, la rimozione delle macchie solari può essere aiutata da creme retinoidi, idrochinone, peeling chimici e dermoabrasione (22).

Oltre a seguire questi rimedi casalinghi e trattamenti medici, è anche bene sapere che tipo di lentiggini devi trattarli in modo più efficace. Dai un'occhiata qui sotto.

Diversi tipi di lentiggini

1. Efelidi: questi sono il tipo comune di lentiggini che si osservano nella maggior parte delle persone. Queste lentiggini sono piatte e marrone scuro. Sebbene siano geneticamente determinati, possono anche essere indotti attraverso l'esposizione al sole (23).
2. Lentiggini solari: queste lentiggini sono caratterizzate da una macchia marrone scuro sulla pelle. Si sviluppano in età adulta a causa dell'esposizione al sole e possono essere classificati come macchie di invecchiamento e macchie solari (24).

È anche una buona idea conoscere i fattori di rischio delle lentiggini e quando rivolgersi a un medico. Scorri verso il basso per saperne di più.

Fattori di rischio delle lentiggini

Alcuni studi dimostrano che un particolare gene e la frequente esposizione al sole lavorano in tandem per sviluppare le lentiggini (25).

Dipende anche dal tipo di melanina:

• Feomelanina: le persone con questo tipo di melanina hanno un tono della pelle più chiaro e capelli rossi o biondi. La loro pelle non si abbronza bene. La feomelanina non protegge la pelle dai raggi UV e aumenta il rischio di sviluppare lentiggini (26).
• Eumelanina: questo tipo di melanina si trova nei capelli castani e neri. Le persone con eumelanina hanno tonalità della pelle più scure e capelli castani o neri. Per questo motivo, la loro pelle si abbronza facilmente e di solito è protetta dai danni alla pelle causati dai raggi UV (27).

I fattori di rischio delle lentiggini solari sono leggermente diversi da quelli delle lentiggini comuni e includono (25):

• Un tono della pelle più scuro, che si traduce direttamente in una maggiore capacità di abbronzatura e lentiggini solari.
• Storia dello sviluppo di lentiggini
• Esposizione alla luce solare
• Attuale assunzione di contraccettivi orali o trattamenti progestinici

Come posso prevenire le lentiggini?

• Indossa sempre la protezione solare prima di esporti al sole (28).
• Indossare indumenti protettivi come magliette a maniche lunghe e pantaloni lunghi.
• Usa cappelli o berretti a tesa larga.
• Resta in casa durante le ore di punta della luce solare.

Questi semplici rimedi e consigli per la prevenzione possono aiutarti a combattere le lentiggini. Se ritieni che quello che hai non corrisponda alla descrizione delle lentiggini comuni, consulta il tuo dermatologo e capisci la causa della pigmentazione sulla tua pelle.

Quando vedere il medico

Le lentiggini, di per sé, sono macchie innocue di deposizione di melanina. Potrebbe essere che tu abbia scambiato un neo per una lentiggine. I nei, tuttavia, rappresentano la minaccia del cancro della pelle.

Le lentiggini sono un segno di bellezza in alcune culture e non sono davvero una causa di preoccupazione medica. Ma se vuoi comunque ridurre il loro aspetto, puoi provare alcuni di questi rimedi casalinghi. Tuttavia, è meglio consultare un medico che ti guiderà sul metodo più appropriato per affrontare le lentiggini.

Risposte degli esperti per le domande dei lettori

Quanto tempo ci vuole per sbarazzarsi delle lentiggini?

Il tempo necessario per eliminare le lentiggini dipende dall'opzione di trattamento scelta. Se opti per la terapia laser, puoi vedere i risultati in una o due sessioni. Se opti per metodi naturali, potrebbero essere necessarie alcune settimane per vedere i risultati.

Gli asiatici possono avere le lentiggini?

Si Loro possono. Le lentiggini possono manifestarsi se si ha una predisposizione genetica a loro o se si sta fuori al sole per lunghi periodi regolarmente.

Quali sono le differenze tra lentiggini, nei e macchie solari?

Lentiggini vs. Macchie solari vs. Talpe

Le lentiggini si presentano sotto forma di piccole macchie piatte marroni sul viso. Le macchie solari sono anche conosciute come macchie dell'età poiché tendono a manifestarsi molto più tardi nella vita. Si verificano a causa della regolare esposizione alla luce solare su aree regolarmente esposte alla luce solare. I nei sono lesioni scure che hanno una superficie rialzata. Fanno la loro comparsa alla nascita o subito dopo la nascita.

Le lentiggini sono permanenti?

No, le lentiggini non sono permanenti. Di solito svaniscono se la pelle non è regolarmente esposta alla luce solare e attraverso trattamenti laser.

Che aspetto hanno le lentiggini cancerose?

Le lentiggini cancerose non avranno un aspetto, un diametro o un bordo simmetrici. Possono anche aumentare di dimensioni nel tempo. In questi casi, è necessario cercare immediatamente assistenza medica (29).

29 fonti

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