Sommario:
- Come avere le guance rosee naturalmente?
- 1. Dieta corretta e sufficiente:
- 2. Esercizio e idratazione:
- 3. Esfoliazione:
- 4. Sbiancamento delicato:
- 5. Compilare la carenza:
- 6. Gestione della rabbia e dello stress:
- 7. Massaggio adeguato:
Le guance rosee sono i sogni di una ragazza! Ti rende più bella. Ma il trucco è l'unico modo per rendere rosee le tue guance? Sappiamo che applicare il trucco non è naturale e quando rimuoviamo il trucco, tutto il glamour che viene fornito con il trucco svanisce all'istante.
Quindi come ottenere le guance rosee in modo naturale?
Come avere le guance rosee naturalmente?
Leggi di seguito i 7 modi che ti aiuteranno a ottenere guance rosee naturali. Queste sono le misure migliori rispetto al trucco per ottenere le guance rosee.
1. Dieta corretta e sufficiente:
Avere un pasto buono e sano è la chiave per una pelle sana e una persona più bella. Non dovresti mai saltare i pasti anche quando sei a dieta. La dieta improvvisa non fa mai bene alla salute. Dovresti prendere almeno 4 pasti buoni e sani al giorno. Colazione, pranzo, tè e cena.
Il cibo che mangi può darti una luce naturale dall'interno come segue:
un. Riduci il consumo di carne rossa. Includi proteine di pollo e pesce.
b. Aggiungi i germogli ai tuoi pasti: sono un'ottima fonte di proteine.
c. Aggiungere latte magro e prodotti lattiero-caseari come yogurt magro e latte scremato.
d. Aggiungi le lenticchie ai tuoi pasti quotidiani. Ti daranno la spinta proteica quotidiana.
2. Esercizio e idratazione:
L'esercizio fisico regolare e una corretta idratazione ti aiutano a mantenere e preservare una pelle luminosa e bella.
3. Esfoliazione:
L'esfoliazione regolare della pelle ti aiuterà a ottenere guance morbide e rosee di sicuro. Tuttavia, ricorda che se stai esfoliando la tua pelle regolarmente, uno scrub delicato e molto delicato è la soluzione migliore. Non strofinare ogni giorno soprattutto in modo duro.
4. Sbiancamento delicato:
Un leggero sbiancamento può aiutarti a ottenere le guance rosee. Applica un po 'di aceto di sidro con un batuffolo di cotone sulle guance, così la tua pelle prenderà vita. Tuttavia, se reagisce, non continuare. Puoi fare lo stesso con il succo di limone ma non esporti al sole subito dopo aver applicato il succo di limone perché rende la tua pelle sensibile ai raggi solari.
5. Compilare la carenza:
Ci sono due vitamine che sono vitali per la naturale luminosità della pelle. Si tratta di vitamina E e vitamina C.Se noti che le tue labbra si screpolano o la pelle del viso diventa ancora più secca del normale, questa potrebbe essere la causa della carenza di vitamina E e C.Consulti un buon medico e prendi le capsule come integratori per queste due vitamine.
In alternativa o in aggiunta all'assunzione di integratori, puoi applicare una pasta di scorza d'arancia ricca di Vit C e mescolarla con un po 'di Crema di latte e una capsula di Vit E rotta. Applicare questa pasta sulla pelle, soprattutto sulle guance per 20 minuti e lavare con acqua tiepida.
6. Gestione della rabbia e dello stress:
Lo stress e la rabbia possono strappare il bagliore naturale dalla pelle. Quindi cerca di tenere i livelli di rabbia e stress lontani il più lontano possibile. Prova lo yoga o la meditazione. Anche il sonno è un fattore importante. Se non dormi abbastanza, significa che i tuoi livelli di stress non saranno completamente contrastati. Dormi abbastanza in modo che quando ti svegli ti senti fresco. La tua pelle risplenderà naturalmente. Inoltre, quando dormi, la tua pelle secerne oli che nutriranno la tua pelle mentre dormi.
7. Massaggio adeguato:
La circolazione del sangue sotto la pelle è un bel modo per aggiungere luminosità alla tua pelle. Un corretto massaggio in modo circolare e anti-circolare può rendere la pelle rosea in pochi giorni. Continua così per ottenere i benefici adeguati. Puoi massaggiare la pelle anche con la crema per il massaggio del viso.
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