Come fare un pediluvio a casa

Chi non ama avere un pediluvio? È una delle cose più gratificanti e rilassanti che chiunque possa sognare dopo una giornata faticosa. La buona notizia è che non devi uscire e visitare un salone per averne uno. Puoi concederti una rilassante pediluvio a casa. Questo articolo ti guiderà su come coccolare i tuoi piedi. Preparati a dare il massimo con questi consigli facili da seguire per fare un pediluvio a casa.

Come fare un pediluvio a casa: guida passo passo

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Prima di iniziare, è necessario raccogliere l'attrezzatura e gli ingredienti necessari per un pediluvio. Ecco cosa ti serve:

• Una grande vasca di plastica (abbastanza grande da immergere i piedi)
• Acqua calda
• Un barattolo di biglie (opzionale ma può essere utilizzato per il massaggio ai piedi)
• Asciugamano
• Sali (un cucchiaio di Epsom o sali marini)
• Oli essenziali (oli di lavanda, menta piperita o citronella)
• Latte in polvere (2-3 cucchiai)
• Olio di mandorle (1 cucchiaio)
• Una manciata di petali di rosa (facoltativo)
• Una spazzola per strofinare i piedi o uno scrub per i piedi
• Idratante

• Tagliaunghie
• Spingi cuticole
• Acetone
• La tua pittura per unghie preferita

Cominciamo.

1. Imposta il tuo ambiente

Quando vai a fare un pediluvio in salone, non è solo la procedura a rilassarti. L'ambiente rilassante della spa gioca un ruolo fondamentale nel dare forma alla tua esperienza complessiva. Scegli un posto comodo. Puoi accendere alcune candele aromatiche / aromaterapiche. Ciò migliorerà la tua esperienza sensoriale. Puoi anche suonare musica rilassante.

2. Preparare un pediluvio

Mettete le biglie nella vasca e preparate un ammollo caldo riempiendolo con acqua tiepida. Mescolare i sali nell'acqua. Aggiungi 10-15 gocce di olio essenziale. Se stai usando una miscela di oli, assicurati di usare 10-15 gocce in totale. Aggiungi i petali di rosa (se presenti). Mescolare il latte in polvere e l'olio di mandorle. Questo aiuta ad ammorbidire i tuoi piedi.

( Abbiamo condiviso alcune ricette di pediluvio più avanti nell'articolo. Non dimenticare di dargli un'occhiata! )

Lascia che i tuoi piedi si immergano nel calore dell'acqua per almeno 15-20 minuti. Fino ad allora, puoi rilassarti, sdraiarti e indossare una mascherina o semplicemente leggere un libro o sorseggiare la tua bevanda preferita.

3. Esfolia i tuoi piedi

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Dopo 15-20 minuti di ammollo e relax, è ora di mettersi al lavoro! Se utilizzi una spazzola esfoliante, strofina delicatamente i piedi, soprattutto i talloni. Puoi anche usare una pietra pomice se hai la pelle dura e i calli sui piedi. Se stai usando una crema detergente per i piedi, applica lo scrubber su tutti i piedi e strofina accuratamente per 5 minuti. Risciacqua con l'acqua calda della vasca idromassaggio.

4. Un delicato massaggio ai piedi

Qui è dove le biglie aiuteranno. Metti i piedi sulle biglie e arrotolale avanti e indietro. Se non hai le biglie, non preoccuparti. Usa le mani per farti un massaggio. Puoi anche usare un massaggiatore acquistato in negozio.

5. Idrata i tuoi piedi

Dopo il massaggio, risciacquare i piedi nell'acqua e asciugarli con un asciugamano. Applica una crema idratante su tutti i piedi. Se hai intenzione di fermarti qui, mettiti i calzini e il gioco è fatto. Tuttavia, se vuoi fare una pedicure, segui i passaggi successivi.

6. Tratta i tuoi piedi con una pedicure

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Taglia le unghie usando un tagliaunghie. Usa lo spingi cuticole per spingere via e pulire le cuticole. Una volta fatto, applica una mano di fondo di smalto trasparente e poi applica il tuo smalto preferito. Attendi almeno 45 minuti o finché lo smalto non si asciuga prima di indossare i calzini.

Ecco alcune ricette di pediluvio che puoi provare.

Ricette fai-da-te per pediluvi

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1. Piedi in ammollo alla camomilla

Per questo ammollo, usa

• 3-4 cucchiaini di fiori di camomilla essiccati o 6 bustine di camomilla
• 5-10 gocce di olio essenziale di lavanda
• 3 cucchiai di miele grezzo

2. Pediluvio al latte di cocco

Per questo pediluvio, usa

• 1 tazza di latte di cocco
• 10 gocce di qualsiasi olio essenziale

3. Pediluvio in argilla

Per questo pediluvio, usa

• 2 tazze di argilla bentonitica
• 10 gocce di olio essenziale di rosmarino

4. Pediluvio al caffè

Per questo pediluvio, usa

• 2 tazze di caffè preparato (caffè mescolato in acqua calda)
• ½ tazza di Epsom o sale marino
• 1 tazza di miele grezzo

5. Pediluvio all'aceto di mele

Per questo pediluvio, usa

• ¼ di tazza di aceto di mele
• 1 cucchiaino di olio di oliva, mandorle o cocco
• 10-15 gocce di olio essenziale a tua scelta

Un pediluvio è un modo efficace per rilassare i piedi e mantenerli puliti, sani e felici. Ha anche molti altri vantaggi.

Vantaggi di ottenere un piede spa

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1. Mantiene la pelle sana

I talloni screpolati e i calli sui piedi possono essere irritanti e antiestetici da guardare. Le normali terme per i piedi ti aiutano a sbarazzarti dei talloni screpolati e della pelle indurita dei piedi mentre ammorbidiscono la pelle e la mantengono idratata.

2. Mantiene i piedi morbidi

Quando ti immergi e idrati i piedi durante la spa, penetra in profondità nella pelle. Ciò mantiene i tuoi piedi giovani e morbidi a lungo.

3. Lenisce i muscoli dei piedi

Immergere i piedi in acqua tiepida mista a sali e oli essenziali riduce il dolore e la stanchezza. Li riscalda e allenta la tensione nei muscoli. Questo aiuta anche a migliorare la circolazione sanguigna nei tuoi piedi.

Non è semplice? Ottenere un pediluvio a casa non è solo conveniente, ma puoi anche personalizzare i tuoi ingredienti secondo il tuo umore e le tue esigenze. Provali oggi e facci sapere il tuo feedback nella sezione commenti qui sotto.