Artrite alle mani: sintomi, cause e trattamento

L'osteoartrosi è uno dei tipi più comuni di artrite che colpisce le mani. Questa condizione è anche il disturbo articolare più comunemente diagnosticato negli Stati Uniti (1).

Diversi fattori possono contribuire allo sviluppo dell'artrite nelle mani. Se non sei in grado di raddrizzare completamente alcune dita o addirittura di tenere una tazza di tè, ci sono alte probabilità che tu possa avere a che fare con l'artrite. Per saperne di più su questa condizione, sulle sue opzioni di trattamento e sui suggerimenti per la prevenzione, continua a leggere.

Quali tipi di artrite colpiscono le mani e le dita?

La maggior parte delle ossa del tuo corpo è costituita da un tessuto connettivo flessibile chiamato cartilagine, che si logora con il tempo. L'usura della cartilagine può causare una condizione chiamata artrosi (OA), comunemente chiamata anche artrite da "usura".

L'artrite reumatoide (RA) può anche colpire le mani e le dita. Mentre l'osteoartrite è causata da alterazioni degenerative della cartilagine, l'AR è una condizione autoimmune che fa sì che il sistema immunitario del corpo attacchi i tessuti sani che proteggono le articolazioni.

Alcuni individui possono anche sperimentare artrite post-traumatica alle mani, che si verifica a causa di una grave lesione fisica. Tali lesioni possono accelerare la rottura della cartilagine e anche causare infiammazioni.

I seguenti fattori possono svolgere un ruolo importante nell'insorgenza dell'artrite nelle mani.

Che cosa causa l'artrite nelle mani?

L'artrite alle mani è causata dal deterioramento della cartilagine, da una condizione autoimmune o da una lesione traumatica.

Alcuni fattori che possono contribuire a questo sviluppo sono:

• Lesioni articolari
• Stress ripetitivo su un'articolazione
• Deformità ossee congenite
• Geni: una storia familiare della condizione.

Alcuni fattori possono anche aumentare il rischio di sviluppare alcuni tipi di artrite, come OA e RA, che colpiscono le mani. Sono i seguenti.

Fattori di rischio

I fattori di rischio per l'artrite nelle mani includono:

• L'età avanzata
• Obesità
• Condizioni mediche come il diabete e l'emocromatosi, che inducono il tuo corpo a produrre troppo ferro.
• Occupazioni che sottopongono a ripetute sollecitazioni alcune articolazioni delle mani e delle dita.

I segni e sintomi associati all'artrite che colpisce le mani possono differire a seconda del tipo di condizione.

Sintomi dell'artrite nelle mani

L'osteoartrite può causare sintomi come:

• Grumi ossei nelle articolazioni del dito medio
• Noduli o nodi ossei nell'articolazione più vicina all'unghia
• Un dolore profondo sotto la base del pollice
• Difficoltà nel tenere o afferrare oggetti

L'artrite reumatoide può causare sintomi come:

• Dolore acuto al polso e alle nocche delle dita
• Deformità alle articolazioni del polso e delle dita che non consentono di raddrizzarle
• Fatica
• Dolori muscolari

L'artrite post-traumatica è associata ai seguenti sintomi:

• Dolore nel sito della lesione
• Peggioramento della deformità nell'articolazione colpita

La maggior parte dei sintomi dell'artrite post-traumatica sono simili a quelli di OA e RA, ma la sua causa può essere attribuita a una lesione precedente.

Nel caso in cui noti uno di questi sintomi, è meglio cercare immediatamente un intervento medico.

Come diagnosticare l'artrite nelle mani

Il tipo di artrite che colpisce le mani può essere diagnosticato analizzando i sintomi e la storia medica.

Possono anche essere condotti test di imaging come una radiografia o una risonanza magnetica per cercare deformità ossee.

Si può anche suggerire un esame del sangue per cercare la presenza di infiammazione e confermare l'artrite reumatoide. È inoltre possibile prelevare un campione di liquido dall'articolazione interessata per diagnosticare l'osteoartrosi in base ai risultati del test.

Se la diagnosi suggerisce l'artrite, il medico discuterà con te le opzioni di trattamento disponibili.

Trattamento medico per l'artrite nelle mani

Il trattamento medico per l'artrite alle mani mira principalmente a gestire i sintomi. Ciò può includere:

• Farmaci antinfiammatori non steroidei come l'ibuprofene o il naprossene per alleviare il dolore
• Farmaci anti-reumatici modificanti la malattia (DMARD) per rallentare la progressione della condizione se ti viene diagnosticata l'AR
• Steroidi per gestire l'infiammazione
• Iniezione di cortisone per alleviare il dolore e l'infiammazione

Oltre ad avvalersi di cure mediche per l'artrite nelle mani, puoi anche provare rimedi casalinghi per gestire i sintomi.

Rimedi casalinghi per gestire i sintomi dell'artrite nelle mani

1. Terapia del caldo e del freddo

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L'applicazione di un impacco caldo o freddo può aiutare ad alleviare il dolore e l'infiammazione nella zona interessata (2).

Avrai bisogno

Un impacco caldo o freddo

Cosa devi fare

1. Applicare un impacco caldo o freddo sulla mano interessata.
2. Lascia in posa 3-5 minuti e rimuovi.
3. Ripeti due o tre volte.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo più volte al giorno.

2. Bretelle

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Sono disponibili tutori e tutori che possono essere utilizzati per offrire supporto e riposo ai polsi e alle mani affetti da artrite. Con il tempo, tali parentesi graffe possono anche aiutare a migliorare il funzionamento della mano colpita alleviando i sintomi di dolore, infiammazione e gonfiore (3).

3. Oli essenziali

un. Olio essenziale di lavanda

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L'olio di lavanda ha proprietà analgesiche e antinfiammatorie (4). Può fare miracoli per alleviare il dolore e l'infiammazione che accompagnano l'artrite nelle mani (5).

Avrai bisogno

• 3-4 gocce di olio di lavanda
• 2 cucchiaini di olio di cocco o qualsiasi altro olio vettore

Cosa devi fare

1. Aggiungi tre o quattro gocce di olio di lavanda a due cucchiaini di qualsiasi olio vettore.
2. Mescolare bene e applicarlo sulle zone interessate.
3. Lasciarlo acceso finché non si asciuga.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo 1-2 volte al giorno.

b. Olio essenziale di eucalipto

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L'olio di eucalipto mostra un'impressionante attività antinfiammatoria e analgesica che può aiutare a ridurre l'infiammazione e il dolore alle mani (5), (6).

Avrai bisogno

• 3-4 gocce di olio di eucalipto
• 2 cucchiaini di olio di cocco o qualsiasi altro olio vettore

Cosa devi fare

1. Mescola tre o quattro gocce di olio di eucalipto con due cucchiaini di qualsiasi olio vettore.
2. Applicare la miscela sulla zona interessata.
3. Lasciarlo acceso finché non si asciuga completamente.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti 1-2 volte.

4. Tè verde

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Il tè verde è una ricca fonte di un polifenolo chiamato epigallocatechina 3-gallato (EGCG). Questo composto mostra proprietà sia condroprotettive che antinfiammatorie, che possono aiutare a rallentare la progressione dell'artrite nelle mani (7).

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di tè verde
• 1 tazza di acqua calda

Cosa devi fare

1. Aggiungi un cucchiaino di tè verde a una tazza di acqua calda.
2. Lasciare in infusione per 5-7 minuti e filtrare.
3. Bevi il tè caldo.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi bere il tè verde due volte al giorno per ottenere i migliori risultati.

5. Agopuntura

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L'agopuntura è uno dei trattamenti popolari per alleviare il dolore associato all'artrite. Gli agopuntori inseriscono aghi sottili in specifici punti di agopuntura del tuo corpo. Questo stimola la guarigione e può anche aiutare a gestire i sintomi dell'artrite (8).

Sebbene questi rimedi facciano la loro magia nell'alleviare i sintomi dolorosi dell'artrite, ecco alcuni suggerimenti che aiuteranno a prevenire la progressione della malattia.

Come prevenire la progressione dell'artrite nelle mani

• Controlla il tuo peso.
• Segui una dieta sana ed equilibrata.
• Smettere di fumare.
• Prestare attenzione mentre si fa sport o ci si dedica ad altre attività fisiche.
• Esercitati in una buona postura se il tuo lavoro richiede molta digitazione.
• Rimani fisicamente attivo.
• Esegui semplici esercizi con le mani come piegare, flettere, toccare le dita e scorrere le dita per aumentare la funzione del liquido sinoviale.

Questi rimedi e suggerimenti possono aiutare ad assistere qualsiasi trattamento medico in corso a cui sei sottoposto. Tuttavia, non fare affidamento esclusivamente su questi rimedi per trattare la tua condizione. L'intervento medico è essenziale per gestire l'artrite e prevenirne la progressione.

Ci auguriamo che tu abbia trovato utile questo post. Per qualsiasi ulteriore dubbio, mettiti in contatto con noi lasciando un commento nel box sottostante.

Riferimenti

1. Cliniche di "epidemiologia dell'osteoartrite" in medicina geriatrica, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, istituti di salute nazionali.
2. "Meccanismi ed efficacia delle terapie del caldo e del freddo per le lesioni muscoloscheletriche." Postgraduate Medical Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
3. "Benefici dello splintaggio del polso nei pazienti con artrite reumatoide" Reumatologia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
4. "Effetti antiossidanti, analgesici e antinfiammatori dell'olio essenziale di lavanda." Annali dell'Accademia delle scienze brasiliana, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, Istituti nazionali di salute.
5. "L'applicazione topica dermica di oli essenziali attenua la gravità dell'artrite adiuvante nei ratti Lewis" Ricerca sulla fitoterapia, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, Istituto nazionale di salute.
6. "Effetti analgesici e antinfiammatori degli oli essenziali di eucalipto." Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
7. "Il trattamento con polifenoli del tè verde è condroprotettivo, antinfiammatorio e palliativo in un modello di artrosi post-traumatica del topo" Arthritis Research and Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
8. "Agopuntura nel trattamento dell'artrite reumatoide: uno studio pilota controllato in doppio cieco" BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.