9 modi naturali per schiarire il tono della tua pelle

Tutte le ragazze sognano una pelle impeccabile e un tono della pelle perfetto. Ma i nostri attuali stili di vita e l'esposizione a fattori ambientali lo rendono un sogno che sembra troppo inverosimile.

Non preoccuparti! Abbiamo messo insieme rimedi casalinghi che possono aiutarti a ottenere il tono della pelle perfetto e lasciare la tua pelle sana e nutrita. Continua a leggere per sapere come utilizzare questi diversi rimedi.

9 metodi naturali per schiarire la pelle

1. Limone

La vitamina C è uno dei componenti principali del limone ed è nota per esibire effetti anti-pigmentari (1). Questo può aiutare a eliminare eventuali macchie o imperfezioni su viso e collo.

Avrai bisogno

• Limoni maturi
• Tampone di cotone

Cosa devi fare

1. Spremi il succo dei limoni maturi in una ciotola.
2. Usando un batuffolo di cotone, applica il succo di limone su viso e collo.
3. Lasciarlo sul viso per almeno 15 minuti prima di risciacquarlo.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo due volte a settimana.

Attenzione: fai un patch test prima di provare questo rimedio poiché il succo di limone può causare irritazione. Inoltre, applica la protezione solare prima di uscire poiché il succo di limone può rendere la tua pelle fotosensibile.

2. Miele

Il miele contiene alfa-idrossiacidi e altri composti bioattivi che aiutano a diminuire gli effetti dell'eccessiva pigmentazione sulla pelle, riducendo così la comparsa di macchie scure (2), (3).

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di miele
• 1 limone maturo

Cosa devi fare

1. Spremi il succo di un limone maturo in una ciotola.
2. A questo, aggiungi il miele e mescola bene.
3. Usando un pennello, applicalo su viso e collo.
4. Risciacquare con acqua naturale.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti l'operazione due volte a settimana per ottenere i migliori risultati.

Attenzione: il succo di limone può provocare una sensazione di bruciore o bruciore sulla pelle. Si prega di fare un patch test prima di provare questo rimedio.

3. Aloe Vera

L'aloe vera contiene aloina, un composto bioattivo che ha un effetto inibitorio sulla sintesi della melanina (4). Questo può aiutare a schiarire il tono della pelle e conferirle una luminosità naturale.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di gel di aloe vera fresco
• 1 cucchiaino di zucchero di canna

Cosa devi fare

1. Estrai il gel dalla foglia di aloe vera.
2. Aggiungere lo zucchero di canna al gel e mescolare bene.
3. Puoi applicarlo su viso e collo.
4. Sciacquare accuratamente il viso con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti due volte a settimana.

4. Yogurt

Lo yogurt è molto comunemente usato come rimedio per eliminare l'eccessiva pigmentazione. È ricco di un composto bioattivo che può ridurre efficacemente le macchie scure e altri segni di pigmentazione (5), (6).

Avrai bisogno

• 1/2 tazza di yogurt fresco
• 1-2 cucchiaini di miele

Cosa devi fare

1. Aggiungi il miele a mezza tazza di yogurt.
2. Applicare questo impacco per il viso sul collo e sul viso.
3. Devi lasciarlo acceso per circa 20 minuti prima di risciacquarlo accuratamente con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo almeno due volte a settimana per vedere un cambiamento visibile.

5. Cetriolo

Il cetriolo è una ricca fonte di cucurbitacina D e 23, 24-diidro cucurbitacina D. Questi composti possono ridurre la sintesi della melanina e possibilmente invertire gli effetti della pigmentazione (7).

Avrai bisogno

• Un cetriolo fresco
• Gel di aloe vera appena estratto

Cosa devi fare

1. Affetta un cetriolo e frullalo.
2. Prepara una pasta fine aggiungendovi del gel di aloe vera.
3. Applicare questa pasta su viso e collo.
4. Lasciare in posa per 15-20 minuti e risciacquare con acqua naturale.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo una volta alla settimana.

6. Curcuma

La curcumina è il componente principale della curcuma. Questo composto è efficace nel prevenire la comparsa dei segni del tempo, come macchie e macchie (8). Inoltre conferisce una luminosità naturale alla tua pelle.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di curcuma in polvere
• Miele
• Yogurt fresco

Cosa devi fare

1. Prepara un impacco per il viso mescolando gli ingredienti sopra menzionati.
2. Applicare il pacchetto viso e lasciarlo in posa finché non si asciuga.
3. Sciacquare accuratamente il viso con acqua tiepida.

Quanto spesso dovresti farlo

Usa questo pacchetto per il viso una volta alla settimana.

7. Papaya

La papaia è stata usata come rimedio per schiarire la pelle. I suoi estratti sono noti per aumentare la produzione di collagene nella pelle. Questo, a sua volta, migliora la carnagione e riduce la comparsa di cicatrici e macchie (9), (10).

Avrai bisogno

• 1 papaia matura
• 1 limone maturo

Cosa devi fare

1. Fare una purea frullando le fette di papaya e aggiungendovi qualche goccia di succo di limone.
2. Lasciar agire per circa 10-15 minuti.
3. Lavare accuratamente.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi ripetere l'operazione due volte a settimana.

8. Buccia d'arancia

I tannini, gli antiossidanti ei polifenoli della buccia d'arancia ne fanno un rimedio efficace per schiarire il tono della pelle. Questi composti possono eliminare la pelle opaca e conferirle una luminosità naturale (11).

Avrai bisogno

• 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere
• 1 cucchiaino di scorza d'arancia in polvere
• 1 cucchiaino di miele

Cosa devi fare

1. Fare una pasta fine mescolando gli ingredienti.
2. Applicare questo impacco per il viso e lasciarlo acceso finché non si asciuga.
3. Risciacquare con un detergente viso delicato.

Quanto spesso dovresti farlo

Usa questo impacco due volte a settimana.

9. Patate

La patata è ricca di sostanze fitochimiche, come potassio, zolfo e cloruro (12). Può aiutare a schiarire cicatrici e macchie da acne, promuovendo così una pelle chiara e un tono della pelle uniforme.

Avrai bisogno

• 2-3 cucchiai di succo di patate appena estratto
• Succo di limone

Cosa devi fare

1. Mescolare bene la patata e il succo di limone.
2. Usa un batuffolo di cotone per applicare questa miscela su viso e collo.
3. Lasciarlo in posa per circa 10 minuti prima di risciacquarlo.

Quanto spesso dovresti farlo

Applicare questo succo sul viso due volte a settimana.

Attenzione: eseguire un patch test sulla pelle prima di provare questo rimedio in quanto può causare una reazione allergica.

L'uso diligente di questi suggerimenti e trucchi per alcune settimane non solo può schiarire il tono della pelle, ma anche ringiovanire la pelle e renderla liscia.

Quale di questi rimedi proveresti? Perché? Fateci sapere lasciando un commento nella casella sottostante.

12 fonti

Stylecraze ha rigide linee guida di approvvigionamento e si basa su studi peer-reviewed, istituti di ricerca accademica e associazioni mediche. Evitiamo di utilizzare riferimenti terziari. Puoi saperne di più su come garantiamo che i nostri contenuti siano accurati e aggiornati leggendo la nostra politica editoriale.

• Vitamina C topica e pelle: meccanismi d'azione e applicazioni cliniche, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• Honey as a Complementary Medicine, Integrative Medicine Insights, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/

• Un viso più bello, un domani più bello? Una rassegna di schiarenti per la pelle, MDPI.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdf

• Sulla nuova azione della melanolisi da parte di un estratto di foglie di Aloe vera e del suo ingrediente attivo aloina, potenti agenti depigmentanti della pelle, Planta Medica, Biblioteca Nazionale di Medicina degli Stati Uniti, Istituto Nazionale della Salute.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22495441

• Agenti sbiancanti per la pelle: prospettiva di chimica medicinale degli inibitori della tirosinasi, Journal of Enzyme Inhibition and Medicinal Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010116/

• Agenti sbiancanti / schiarenti della pelle sistemici: quali sono le prove ?, IJDVL.

  www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi

• Esplorando l'estratto di cetriolo per il ringiovanimento della pelle, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Effetti della curcuma (Curcuma longa) sulla salute della pelle: una revisione sistematica delle prove cliniche, ricerca sulla fitoterapia, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, Istituto nazionale della salute.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Potenziale di guarigione delle ferite di un estratto di etanolo di semi di Carica papaya (Caricaceae), International Wound Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22296524

• Usi tradizionali e medicinali di Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Valutazione del potenziale anti-invecchiamento della pelle di Citrus reticulata Blanco Peel, Pharmacognosy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Benefici per la salute e contro di Solanum tuberosum, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf