Come usare il succo di limone per le macchie scure sul viso - 9 modi naturali

L'esposizione al sole, a sostanze chimiche aggressive o all'inquinamento può danneggiare la nostra pelle e causare macchie scure. Questi punti potrebbero essere difficili da trattare. Molto spesso, creme e lozioni OTC potrebbero non dare i risultati desiderati. Il succo di limone è un rimedio popolare per le macchie della pelle grazie al suo contenuto di vitamina C. Negli studi, la vitamina C è risultata efficace nel trattamento dell'iperpigmentazione (1).

In questo post, abbiamo elencato vari rimedi che coinvolgono il succo di limone che potresti usare per aiutare a sbiadire le macchie scure sul tuo viso.

In che modo il succo di limone è efficace per rimuovere le macchie scure?

La nostra pelle produce melanina, un pigmento responsabile del suo caratteristico colore. Alcuni fattori fanno sì che questo pigmento venga prodotto in eccesso, portando a pigmentazione e macchie scure. Una delle principali cause di pigmentazione è l'esposizione eccessiva alla luce solare (2). Anche altri fattori come squilibrio ormonale, carenze di vitamine / minerali, disturbi gastrointestinali e stress possono portare a macchie scure.

Il succo di limone è un ingrediente naturale che può essere utilizzato da solo o in combinazione con altri ingredienti per aiutare a schiarire le macchie scure. Il succo ha proprietà sbiancanti simili a quelle di altri prodotti OTC. La sua acidità naturale lo fa funzionare come un agente sbiancante organico, che può ridurre gradualmente le macchie scure / marroni.

La vitamina C nel succo di limone agisce inibendo la produzione di melanina (chiamata anche melanogenesi). Il nutriente è spesso usato per trattare l'iperpigmentazione della pelle e le macchie dell'età (3).

Il limone agisce anche come agente astringente, antiossidante e antimicrobico (4), (5). Nella sezione seguente, abbiamo discusso di alcuni rimedi casalinghi naturali che utilizzano il limone per trattare le macchie scure.

Nota: come da prove aneddotiche, l'uso di un eccesso di limone potrebbe seccare la pelle. Quindi, fai un patch test sul gomito prima di usarlo sul viso. Se avverti prurito o irritazione della pelle dopo poche ore, non procedere con questi rimedi. Inoltre, il succo di limone può rendere la pelle fotosensibile. Quindi, applica la protezione solare prima di uscire.

9 modi naturali per utilizzare il succo di limone per trattare le macchie scure

1. Curcuma E Succo Di Limone
2. Olio Di Cocco E Succo Di Limone
3. Aceto Di Sidro Di Mele E Succo Di Limone
4. Prezzemolo E Succo Di Limone
5. Cetriolo E Succo Di Limone
6. Olio Di Oliva E Succo Di Limone
7. Yogurt E Succo Di Limone
8. Pomodoro E Succo Di Limone
9. Bicarbonato di sodio e succo di limone

1. Curcuma e succo di limone

La curcuma può migliorare la carnagione. Uno studio ha dimostrato che l'applicazione topica di una crema idratante contenente estratto di curcuma riduce la comparsa di macchie del viso, linee sottili e rughe sulla pelle del viso umano (6).

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di curcuma in polvere
• 1/2 cucchiaino di succo di limone
• 1 cucchiaio di latte

Cosa devi fare

1. Mescolare tutti gli ingredienti per ottenere una pasta sottile.
2. Applicare la pasta sulle zone interessate e lasciarla asciugare per circa 10 minuti.
3. Lavati il ​​viso con acqua tiepida.

Quanto spesso dovresti farlo

Usa questo pacchetto 2-3 volte a settimana.

2. Olio di cocco e succo di limone

Gli antiossidanti presenti nell'olio di cocco riducono i danni alla pelle causati dalla luce solare e dall'inquinamento. L'olio di cocco protegge anche la pelle dai raggi UV e migliora la funzione barriera della pelle (7). L'olio idrata anche la pelle e la idrata.

Avrai bisogno

• 2-3 gocce di olio di cocco
• 2-3 gocce di succo di limone

Cosa devi fare

1. Mescolare entrambi gli ingredienti e massaggiare la zona interessata con la miscela.
2. Lascia riposare per 20-25 minuti.
3. Puoi risciacquarlo con acqua tiepida o utilizzare un tovagliolo morbido immerso in acqua tiepida per pulirlo.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti questa operazione una volta al giorno.

3. Aceto di sidro di mele e succo di limone

Si ritiene che l'aceto di mele abbia proprietà tonificanti ed esfolianti. Possono aiutare a rimuovere le cellule sulla superficie della pelle, schiarendo le macchie scure.

Avrai bisogno

• 1/2 cucchiaino di aceto di mele
• 1/2 cucchiaino di succo di limone
• 1 cucchiaio di acqua
• Batuffolo di cotone

Cosa devi fare

1. Mescolare l'aceto e il succo di limone con l'acqua.
2. Immergi il batuffolo di cotone in questa miscela liquida e applicalo sulle macchie scure.
3. Lascialo in posa per 8-10 minuti e poi risciacqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo un paio di volte a settimana finché le macchie scure non svaniscono.

4. Prezzemolo e succo di limone

Il prezzemolo, come il succo di limone, è ricco di vitamina C.Può svolgere un ruolo nello schiarire le macchie scure sul viso (8), (1). In un altro studio, il prezzemolo si è rivelato altrettanto efficace nel ridurre le macchie scure della crema all'idrochinone (9).

Avrai bisogno

• 1 tazza di prezzemolo tritato
• 2 tazze d'acqua
• 1 cucchiaio di succo di limone
• Batuffolo di cotone

Cosa devi fare

1. Aggiungere il prezzemolo tritato a una teiera con l'acqua. Bollire per 15 minuti.
2. Filtrare l'infuso di prezzemolo e aggiungere il succo di limone.
3. Lascia raffreddare il liquido. Applicalo sulle macchie scure usando il batuffolo di cotone.
4. Lasciate agire per circa 30 minuti e poi risciacquate con acqua naturale.
5. Mettete in frigorifero gli avanzi di prezzemolo e l'infuso di succo di limone.

Quanto spesso dovresti farlo

Applicalo quotidianamente sul viso per schiarire le macchie marroni o scure.

5. Cetriolo e succo di limone

Il cetriolo contiene antiossidanti e silice che aiutano a schiarire gradualmente le macchie scure (10). Il frutto può anche ringiovanire la tua pelle.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di succo di cetriolo
• 1 cucchiaino di succo di limone
• 1/2 cucchiaino di miele

Cosa devi fare

1. Estrarre il succo di cetriolo fresco e aggiungere succo di limone e miele. Mescolare bene.
2. Applicare la miscela sulle macchie scure e lasciar riposare per 10 minuti.
3. Risciacqua con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 1-2 volte al giorno.

6. Olio d'oliva e succo di limone

Se le macchie scure sono causate da un'esposizione prolungata ai raggi UV, l'olio d'oliva può aiutare. In uno studio, l'SPF (fattore di protezione solare) dell'olio d'oliva è risultato essere il più alto tra gli oli testati (11).

Avrai bisogno

• 1/2 cucchiaino di olio d'oliva
• 1/2 cucchiaino di succo di limone

Cosa devi fare

1. Mescolare l'olio con il succo di limone e applicare sulle macchie scure.
2. Lasciar agire per 10-15 minuti e poi risciacquare con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti l'operazione 2 volte al giorno.

7. Yogurt e succo di limone

Gli studi dimostrano che le maschere facciali contenenti yogurt possono migliorare la luminosità e l'umidità della pelle (12). Questo può aiutare a schiarire le macchie scure nel tempo, anche se sono necessarie ulteriori ricerche.

Avrai bisogno

• Qualche goccia di succo di limone
• 3-4 cucchiai di yogurt bianco

Cosa devi fare

1. Applicare il succo di limone sulle macchie scure e lasciare asciugare.
2. Applicare lo yogurt sopra il succo di limone essiccato e coprire le macchie scure.
3. Lascialo in posa per 10 minuti e poi risciacqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno.

8. Succo di pomodoro e succo di limone

Il pomodoro contiene licopene e beta-carotene, antiossidanti noti per proteggere la pelle dai danni del sole (13).

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di succo di pomodoro
• 1 cucchiaino di succo di limone

Cosa devi fare

1. Mescolare i due succhi e applicare la miscela sulle macchie scure.
2. Lasciarlo acceso per 10 minuti.
3. Risciacquare con acqua.
4. Asciugare e applicare una crema idratante adatta.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno.

9. Bicarbonato di sodio e succo di limone

Prove aneddotiche suggeriscono che il bicarbonato di sodio può agire come un buon esfoliante. La consistenza granulosa del bicarbonato di sodio può aiutare a esfoliare lo strato superiore della pelle che presenta le macchie. Nel processo, potrebbe rivelare la parte più chiara della pelle presente sotto di essa.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• Qualche goccia di succo di limone

Cosa devi fare

1. Aggiungere un po 'di succo di limone al bicarbonato di sodio in polvere per ottenere una pasta.
2. Applicare questa pasta sulle macchie scure.
3. Lascia agire per 3-4 minuti e poi lavati il ​​viso.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti ogni giorno.

Puoi provare a usare il succo di limone in uno dei tanti modi per curare le macchie scure. Assicurati di usare sempre limone fresco sulla tua pelle. Le versioni in bottiglia del succo possono contenere conservanti che possono danneggiare la pelle.

Inoltre, evita di esporti al sole con del succo di limone sulla pelle. Potrebbe rendere la tua pelle troppo sensibile ai raggi UV (14).

14 fonti

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• Gli ingredienti naturali sono efficaci nella gestione dell'iperpigmentazione? Una revisione sistematica, The Journal of Clinical and Estetic dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Iperpigmentazione della pelle nella popolazione indiana: approfondimenti e buone pratiche, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• I ruoli della vitamina C nella salute della pelle, nei nutrienti, nella Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, negli istituti nazionali di salute.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Sviluppo di una macchina per tagliare il limone, Journal of Food Science and Technology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
• Attività fitochimiche, antimicrobiche e antiossidanti di diversi concentrati di succhi di agrumi, Scienze alimentari e nutrizione, Biblioteca Nazionale di Medicina degli Stati Uniti, Istituto Nazionale della Salute.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• L'estratto di curcuma topico in una formula crema idratante riduce la comparsa di macchie del viso, linee sottili e rughe sulla pelle del viso umano, Journal of the American Academy of Dermatology.

  www.jaad.org/article/S0190-9622(09)01591-6/fulltext

• Effetti anti-infiammatori e di riparazione della barriera cutanea dell'applicazione topica di alcuni oli vegetali, rivista internazionale di scienze molecolari, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, Istituto nazionale di salute.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Alla scoperta del legame tra nutrizione e invecchiamento cutaneo, Dermato-endocrinologia, Biblioteca Nazionale di Medicina degli Stati Uniti, Istituto Nazionale della Salute

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• L'efficacia dell'uso topico di petroselinum crispum (prezzemolo) rispetto alla crema di idrochinone per la riduzione del melasma epidermico: uno studio clinico randomizzato, Holistic Nursing Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27902522

• Potenziale ruolo delle piante medicinali Unani nella gestione del Kalaf (cloasma): una revisione, Central Research Institute of Unani Medicine.

  www.researchgate.net/publication/335227969_Potential_role_of_Unani_medicinal_plants_in_management_of_Kalaf_Chloasma_A_review

• Determinazione del fattore di protezione solare in vitro degli oli vegetali utilizzati nei cosmetici, ricerca sulla farmacognosia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140123/

• Efficacia clinica delle maschere facciali contenenti yogurt e Opuntia Humifusa Raf. (F-YOP), Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22152494

• Il concentrato di pomodoro ricco di licopene protegge dal fotodanneggiamento cutaneo negli esseri umani in vivo: uno studio controllato randomizzato, The British journal of dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• Fitofotodermite indotta dalla calce, Journal of Community Hospital Internal Medicine Perspectives, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4185147/