I 10 migliori rimedi casalinghi per eliminare i colpi di calore tra le gambe

Estate + umidità = colpi di calore tra le cosce! Sicuramente non è una situazione in cui vorresti trovarti. Ma, molte volte, non puoi prevenire queste eruzioni cutanee. Qualunque sia lo scenario, possiamo aiutarti a trovare sollievo dalla sensazione di bruciore e prurito con ingredienti facilmente reperibili a casa. Continua a leggere per maggiori dettagli.

I colpi di calore tra le gambe sono molto comuni durante le estati quando le temperature salgono agli estremi. Nella stagione calda e umida, i germi entrano facilmente nel corpo attraverso le ghiandole sudoripare. Questo può portare a infiammazione e infezione dei follicoli. Quando queste ghiandole sudoripare si bloccano, il sudore inizia ad accumularsi sotto la pelle e alla fine provoca colpi di calore.

I colpi di calore sono anche noti come miliaria o eruzioni cutanee di calore e possono anche verificarsi sul petto, sulle ascelle e sulla schiena oltre alle gambe. Questi colpi di calore sono infiammati, pruriginosi e di aspetto rosso.

Ora che abbiamo capito come si formano questi dossi di calore, diamo un'occhiata agli efficaci rimedi casalinghi che ti aiuteranno a sbarazzarti dei colpi di calore sulle gambe.

Come sbarazzarsi di colpi di calore tra le gambe

1. Doccia fredda
2. Olio Di Cocco E Cetriolo
3. Banchisa
4. Gel di Aloe Vera
5. Bagno di farina d'avena
6. Amido di mais o bicarbonato di sodio
7. Lozione alla calamina
8. Polvere di legno di sandalo
9. Margosa o pasta di neem
10. Crema di olio di fegato di merluzzo e vitamina E.

Rimedi naturali per i colpi di calore tra le gambe

1. Doccia fredda

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

Acqua fredda

Cosa devi fare

Fai la doccia come al solito usando acqua fredda per non più di 30 secondi - 1 minuto. Puoi anche immergere le aree interessate in acqua fresca e schiumosa per alcuni minuti.

Perché funziona

Le docce fredde riducono al minimo il verificarsi di sbalzi di calore poiché la temperatura fredda dell'acqua lenisce la pelle infiammata. Inoltre puliscono la pelle dal sudore e dallo sporco.

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2. Olio di cocco e cetriolo

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

• 2-3 cucchiai di olio di cocco vergine
• Succo di mezzo cetriolo

Cosa devi fare

1. Grattugiare il cetriolo e spremerne il succo.
2. Aggiungi questo succo all'olio di cocco e mescola bene.
3. Applicalo tra le cosce e le gambe e lascialo in posa per 20-30 minuti.
4. Risciacquare con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Applicalo una o due volte al giorno finché non ottieni sollievo.

Perché funziona

L'olio di cocco lenisce la pelle infiammata e irritata. Contiene acidi grassi essenziali e altri minerali che aiutano a ripristinare la normale struttura della pelle. Questo olio pulisce anche i pori e li sblocca (1, 2). Il cetriolo funge da refrigerante per la pelle e dona sollievo immediato dal prurito e dalla sensazione di bruciore (3).

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3. Impacco di ghiaccio

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

• Una borsa a cerniera
• 3-4 cubetti di ghiaccio
• Un piccolo asciugamano

Cosa devi fare

1. Metti i cubetti di ghiaccio nel sacchetto di plastica e sigillalo correttamente.
2. Ora avvolgi l'asciugamano (o qualsiasi altro panno morbido) attorno alla borsa. Posizionalo sui dossi termici tra le gambe per 8-10 minuti e poi rimuovilo.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti questo processo a intervalli di quattro ore finché il rossore non scompare.

Perché funziona

La freschezza dell'impacco di ghiaccio lenirà la sensazione di bruciore. Alla fine, anche il rossore e il prurito si attenueranno (4).

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4. Gel di Aloe Vera

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

Gel di aloe vera fresco

Cosa devi fare

Applicare il gel di aloe vera tra le gambe e lasciarlo in posa il più a lungo possibile.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti almeno tre o quattro volte durante il giorno per ridurre il rossore e favorire la guarigione.

Perché funziona

Il gel di aloe vera ha proprietà curative che aiutano a ridurre i colpi di calore. Non solo allevia il prurito e il gonfiore, ma conferisce anche un effetto lenitivo e rinfrescante (5).

Attenzione

Non è bene utilizzare i gel di aloe vera dell'azienda abbronzante poiché contengono sostanze chimiche che ostruiscono i pori e aggravano la condizione. Usa il gel di aloe biologico.

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5. Bagno di farina d'avena

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

• 1 tazza di farina d'avena
• Acqua calda
• Vasca da bagno

Cosa devi fare

1. Aggiungere la farina d'avena all'acqua calda del bagno e mescolare finché non si scioglie.
2. Immergere in quest'acqua per 10-15 minuti per alleviare la condizione.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti questo ogni giorno finché non ottieni sollievo.

Perché funziona

Il bagno di farina d'avena aiuta a ridurre i colpi di calore tra le gambe poiché ha proprietà antinfiammatorie e lenitive per la pelle. Inoltre, pulisce anche la pelle, rimuovendo così eventuali impurità o sporco che potrebbero ostruire i pori (6).

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6. Amido di mais o bicarbonato di sodio

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

Amido di mais o bicarbonato di sodio

Cosa devi fare

1. Dopo aver fatto una doccia fredda, tampona la pelle asciutta.
2. Applica amido di mais o bicarbonato di sodio in polvere tra le gambe.
3. Lascialo acceso.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo ogni giorno dopo aver fatto la doccia.

Perché funziona

L'amido di mais o il bicarbonato di sodio assorbono l'acqua in eccesso sulla pelle che intensifica i colpi di calore. Questo aiuta le eruzioni cutanee a guarire prima.

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7. Lozione alla calamina

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

Lozione alla calamina

Cosa devi fare

1. Pulisci l'area interessata e applica una lozione alla calamina.
2. Massaggiare delicatamente fino a quando non viene assorbito dalla pelle.

Quanto spesso dovresti farlo

L'uso ripetuto su base giornaliera lo è