10 rimedi naturali per curare l'avvelenamento da sole a casa

Sommario

• Cos'è l'avvelenamento da sole?
• Cause e fattori di rischio per l'avvelenamento da sole
• Segni e sintomi di avvelenamento da sole
• Come trattare naturalmente l'avvelenamento da sole
• Suggerimenti per la prevenzione
• Effetti collaterali dell'avvelenamento da sole

Cos'è l'avvelenamento da sole?

Una grave scottatura solare viene spesso definita avvelenamento da sole. È definito dal punto di vista medico come eruzione di luce polimorfica. L'esposizione prolungata al sole può provocare scottature. In base alla tua sensibilità al sole, l'avvelenamento da sole può verificarsi in diverse forme.

Esaminiamo le possibili cause e i fattori di rischio associati alla condizione.

Cause e fattori di rischio per l'avvelenamento da sole

Sarai maggiormente a rischio di avvelenamento da sole se:

• hanno una carnagione chiara (minore è la melanina, maggiore è il rischio)
• ha una storia familiare di cancro della pelle
• sono sotto antibiotici
• assumono contraccettivi
• hanno applicato oli di agrumi prima di uscire al sole
• vivere in una regione estremamente calda
• vivere in alta quota
• andare spesso in spiaggia
• stanno usando peeling chimici

I sintomi dell'avvelenamento da sole possono inizialmente essere simili a quelli di una lieve scottatura solare, solo per peggiorare con il tempo. Alcuni segni comuni di avvelenamento da sole sono discussi di seguito.

Segni e sintomi di avvelenamento da sole

L'avvelenamento da sole può provocare i seguenti segni e sintomi:

• Una diffusa eruzione cutanea rossa
• Prurito
• Pelle con vesciche
• Grave rossore e dolore
• Disidratazione
• Mal di testa
• Nausea
• Fatica
• Vertigini
• Vomito

Questi sintomi sono generalmente da moderati a gravi e devono essere trattati immediatamente. Per diminuire la gravità dell'avvelenamento da sole, ci sono alcuni rimedi naturali che puoi provare subito dopo aver sviluppato una grave scottatura solare. Alcuni dei migliori rimedi che possono aiutare con l'avvelenamento da sole sono discussi di seguito.

Come trattare naturalmente l'avvelenamento da sole

1. Oli essenziali
2. Vitamine
3. Aceto di sidro di mele
4. Olio di cocco
5. Bicarbonato di sodio
6. Bagno di sale Epsom
7. Aloe Vera
8. Bagno di farina d'avena
9. Bustine di te
10. Miele

Rimedi casalinghi per trattare l'avvelenamento da sole

1. Oli essenziali

un. Olio dell'albero del tè

Avrai bisogno

• 10 gocce di olio di melaleuca
• 30 ml di cocco o olio d'oliva

Cosa devi fare

1. Aggiungere 10 gocce di olio di melaleuca a 30 ml di olio di cocco e mescolare bene.
2. Applicare la miscela sulla zona interessata e lasciarla asciugare.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi farlo una volta al giorno.

Perché funziona

Le proprietà antinfiammatorie dell'olio di melaleuca sono lenitive e forniscono un sollievo immediato dal dolore e dal prurito associati all'avvelenamento da sole. Le proprietà antimicrobiche dell'olio dell'albero del tè aiutano a prevenire ulteriori infezioni nella zona interessata (1).

2. Vitamine

Le vitamine C, D ed E sono alcune vitamine che possono aiutare nel trattamento dell'avvelenamento da sole. La vitamina C ha forti proprietà antiossidanti che possono proteggere la pelle dai dannosi raggi solari, sia internamente che esternamente (2).

La vitamina E funziona bene in combinazione con la vitamina C e offre anche un rapido sollievo dalle scottature solari (3). Tuttavia, non utilizzarlo come crema solare perché tende ad assorbire i raggi solari.

La vitamina D è anche un'ottima opzione per ridurre i rischi di scottature (4).

Puoi consumare più agrumi, verdure a foglia, carne, pesce, cereali integrali, prodotti a base di soia, formaggio e uova per ottenere abbastanza delle vitamine di cui sopra.

3. Aceto di sidro di mele

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di aceto di mele
• 1 tazza d'acqua
• Cuscini di cotone

Cosa devi fare

1. Aggiungere un cucchiaio di aceto di mele a un bicchiere d'acqua e mescolare bene.
2. Immergi un batuffolo di cotone in questa miscela e applicalo direttamente sulle scottature.
3. Lascialo in posa per 15-20 minuti prima di risciacquarlo con acqua naturale.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 1 o 2 volte al giorno.

Perché funziona

L'aceto di mele ha potenti proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a lenire e raffreddare la pelle infiammata e pruriginosa, accelerando così il recupero dall'intossicazione solare (5).

4. Olio di cocco

Avrai bisogno

Olio di cocco (quanto basta)

Cosa devi fare

1. Prendi un po 'di olio di cocco e applicalo direttamente sulla zona bruciata dal sole.
2. Lascialo in posa da 30 a 60 minuti prima di risciacquare.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi farlo da 1 a 2 volte al giorno.

Perché funziona

L'olio di cocco è un olio multiuso che mostra proprietà antinfiammatorie e analgesiche impressionanti (6). Queste proprietà aiutano ad alleviare il dolore e le vesciche che si verificano a causa dell'avvelenamento da sole.

5. Bicarbonato di sodio

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di acqua
• Acqua (quanto basta)

Cosa devi fare

1. Prendi un cucchiaio di bicarbonato di sodio e aggiungi un po 'd'acqua per formare una pasta.
2. Applicare la miscela sulle zone interessate.
3. Una volta che la pasta si sarà asciugata, risciacquala con acqua tiepida.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi farlo più volte su base giornaliera finché non vedi un miglioramento delle tue condizioni.

Perché funziona

L'avvelenamento da sole disturba il pH della pelle. La natura alcalina del bicarbonato di sodio può aiutare a ripristinare il pH della pelle bruciata dal sole, accelerandone così il recupero (7).

6. Bagno di sale Epsom

Avrai bisogno

• 1 tazza di sale Epsom
• acqua

Cosa devi fare

1. Aggiungi una tazza di sale Epsom a una vasca d'acqua.
2. Una volta che il sale si è sciolto, immergere in acqua per 25-30 minuti.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno fino a quando non ti riprendi completamente.

Perché funziona

La presenza di magnesio rende il sale Epsom un potente agente antinfiammatorio che ti aiuta a recuperare più velocemente dall'avvelenamento solare trattando i suoi sintomi (8).

7. Aloe Vera

Avrai bisogno

Gel di aloe (quanto basta)

Cosa devi fare

1. Raschiare un po 'di gel di aloe dalla foglia di aloe.
2. Applicare il gel in modo uniforme sulla zona interessata.
3. Lascialo in posa per 20-30 minuti prima di risciacquarlo con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi farlo 3-4 volte al giorno.

Perché funziona

L'aloe vera possiede potenti proprietà antinfiammatorie che leniscono la pelle e la aiutano a guarire più velocemente (9). Le attività di guarigione delle ferite dell'aloe vera sono utili nella guarigione delle vesciche e delle ustioni associate all'avvelenamento da sole (10).

8. Bagno di farina d'avena

Avrai bisogno

• 1-2 tazze di farina d'avena
• acqua

Cosa devi fare

1. Aggiungi una tazza o due di farina d'avena a una vasca d'acqua.
2. Immergere nell'acqua e posizionare delicatamente un po 'di farina d'avena sulla zona interessata.
3. Rilassati in acqua per 20-30 minuti.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi farlo una volta al giorno finché le tue condizioni non migliorano.

Perché funziona

La farina d'avena è un altro ottimo rimedio per il trattamento dell'avvelenamento da sole. Ha proprietà antinfiammatorie che fanno miracoli per alleviare la pelle infiammata, pruriginosa e desquamata (11).

9. Bustine di tè verde

Avrai bisogno

Bustine di tè verde usate

Cosa devi fare

1. Metti in frigorifero le bustine di tè verde usate per un'ora.
2. Applicare una bustina di tè freddo sulla zona interessata e lasciarla in posa per circa 30 minuti.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo più volte al giorno per ottenere i migliori benefici.

Perché funziona

Il tè verde è ricco di antiossidanti per la presenza in esso di polifenoli. Le proprietà antinfiammatorie del tè verde aiutano a ravvivare la pelle danneggiata e curano le vesciche e la desquamazione della pelle (12).

10. Miele

Avrai bisogno

Miele (quanto basta)

Cosa devi fare

1. Prendi del miele e applicalo uniformemente sulle zone colpite.
2. Lascialo in posa per 20-30 minuti prima di risciacquare con acqua fredda.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo almeno tre volte al giorno.

Perché funziona

Il miele è una delle alternative migliori e più sicure per il trattamento dell'avvelenamento da sole. Date le sue proprietà antinfiammatorie e analgesiche, il miele può lenire la pelle irritata e pruriginosa (13). Il potenziale di guarigione delle ferite del miele è un bonus per il trattamento delle vesciche che emergono con avvelenamento da sole e malattia (14).

Per aiutare i rimedi di cui sopra a funzionare meglio, ecco alcuni consigli di prevenzione di base che non solo accelereranno la guarigione delle scottature solari, ma proteggeranno anche la tua pelle.

Suggerimenti per la prevenzione

• Riduci al minimo l'esposizione al sole.
• Indossa indumenti protettivi e porta con te accessori come cappelli e ombrelli quando esci al sole.
• Non dimenticare mai di applicare una crema solare con un SPF minimo di 40.
• Riapplica la crema solare se sudi molto o dopo una sessione di nuoto.

L'esposizione a lungo termine al sole può causare effetti di lunga durata. Alcuni degli effetti pericolosi di lasciare incustodito l'avvelenamento da sole sono descritti di seguito.

Effetti collaterali dell'avvelenamento da sole

I segni ei sintomi visibili dell'avvelenamento da sole possono iniziare a svanire in poche settimane. Ma se continui a esporti al sole senza prendere precauzioni, potresti subire conseguenze come:

• Cancro della pelle
• Lesioni o escrescenze cutanee che possono successivamente trasformarsi in cancro
• Invecchiamento prematuro
• Occhi danneggiati

Per un rapido sollievo e per evitare che le scottature solari peggiorino, puoi provare i rimedi di cui sopra. Tuttavia, devi visitare il tuo medico per un follow-up per guarire completamente.

Spero che siamo riusciti ad affrontare i tuoi problemi relativi all'avvelenamento da sole. Per metterti in contatto con noi, usa la casella dei commenti qui sotto.

Risposte dell'esperto per le domande dei lettori

Quanto dura l'avvelenamento da sole?

Prima usufruisci del trattamento, più velocemente guarirai dall'avvelenamento da sole. Prendendo le dovute cure e seguendo i rimedi sopra elencati, puoi guarire dall'avvelenamento da sole in 2 o 3 giorni.

Cosa fare in caso di avvelenamento da sole sulle labbra?

Se hai avuto un'intossicazione solare sulle labbra, il modo migliore per ottenere un sollievo immediato è applicare un impacco freddo sulle labbra.

Qual è la differenza tra avvelenamento da sole e scottature solari?

Una scottatura solare di solito provoca una pelle arrossata e infiammata che guarisce da sola. L'avvelenamento da sole è il risultato di una grave scottatura solare che provoca la comparsa di vesciche pruriginose simili ad alveare su tutto il corpo.