Come rimuovere la pelle morta naturalmente?

Non importa quale sia il tuo tipo di pelle, è importante esfoliare regolarmente lo strato morto superiore delle cellule della pelle. L'esfoliazione manterrà la pelle morbida e i pori puliti. Eviterà anche la comparsa di acne, punti neri e brufoli. Ci sono molti modi naturali per farlo nel comfort di casa tua. Continua a leggere per saperne di più!

Una delle cose migliori che puoi fare per mantenere la tua pelle fresca e luminosa è rendere l'esfoliazione una parte normale del tuo regime di bellezza. Potresti pensare che la routine CTM (pulizia, tonificazione e idratazione) sia sufficiente per ottenere una pelle impeccabile. Vero! Ma oltre a ciò, è importante anche esfoliare la pelle, e questo vale non solo per il viso ma anche per il corpo. Ecco come aiuta l'esfoliazione!

Perché esfoliare?

Per capirlo, è necessario sapere perché l'esfoliazione è essenziale per una pelle dall'aspetto sano.

La pelle umana si rigenera costantemente. Le vecchie cellule sullo strato superiore della pelle muoiono e vengono sostituite da nuove cellule che si formano negli strati inferiori, che è noto come il derma. Con l'avanzare dell'età, tuttavia, i poteri rigenerativi naturali della nostra pelle si deteriorano. L'esfoliazione è il processo attraverso il quale possiamo aiutare il processo di rigenerazione della nostra pelle rimuovendo le cellule morte della pelle e facendo posto a nuove.

Nel processo di esfoliazione, utilizziamo prodotti che ci aiutano a rimuovere la vecchia pelle e rivelano la nuova pelle sottostante. Ci sono, principalmente, due modi in cui possiamo esfoliare la nostra pelle: esfoliazione fisica e chimica. L'esfoliazione fisica prevede l'uso di scrub, mentre l'esfoliazione chimica utilizza prodotti che contengono enzimi che possono aiutare a rimuovere le cellule morte dalla pelle con la loro azione chimica.

Indipendentemente dal processo di esfoliazione che scegli, lascerà la tua pelle fresca e ringiovanita. Ecco alcuni rimedi esfolianti che puoi preparare a casa e rimuovere quella pelle morta indesiderata. Non devi più fare un viaggio in una spa per avere una pelle fresca e felice.

Come esfoliare la pelle morta a casa

1. Zucchero di canna
2. Bicarbonato di sodio
3. Zucchero e miele
4. Sale di Epsom
5. Aceto di sidro di mele
6. Spazzolino
7. Motivi di caffè
8. Olio d'oliva
9. Pietra pomice
10. Fiocchi d'avena

Come rimuovere la pelle morta dal viso e dal corpo

1. Zucchero di canna

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di zucchero di canna
• 1 cucchiaino di olio di mandorle o olio di cocco

Cosa devi fare

1. Mescolare l'olio con lo zucchero.
2. Applicalo sulla pelle e strofina con movimenti circolari per alcuni minuti.
3. Lasciarlo in posa per altri cinque minuti prima di risciacquarlo con acqua tiepida.

Aumenta le quantità degli ingredienti per usarlo sul tuo corpo.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti questa operazione una o due volte a settimana.

Perché funziona

Lo zucchero grezzo funziona meglio per esfoliare la pelle morta del viso e del corpo, poiché la sua consistenza è più ruvida e può rimuovere le cellule morte della pelle con l'attrito che genera quando viene strofinato sulla pelle. L'azione scrubbing migliora anche la circolazione e rende la pelle più elastica e morbida (1).

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2. Bicarbonato di sodio

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio
• 1 capsula di vitamina E.
• acqua

Cosa devi fare

1. Bucherellare la capsula di vitamina E e aggiungere l'olio presente all'interno al bicarbonato di sodio.
2. Aggiungete qualche goccia d'acqua a questo e mescolate il tutto per ottenere una pasta di media consistenza.
3. Applicalo sul viso umido e strofina con movimenti circolari per 2-3 minuti.
4. Risciacquare con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta alla settimana.

Perché funziona

I fini granuli di bicarbonato di sodio possono rimuovere facilmente le cellule morte dalla pelle del viso. La sua alcalinità aiuterà a rimuovere le cellule della pelle in modo che possano essere facilmente eliminate. Il bicarbonato di sodio ripristina anche l'equilibrio del pH della pelle (2, 3). Questo può essere utilizzato anche per esfoliare la pelle morta dalle labbra.

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3. Zucchero e miele

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di zucchero
• 1 cucchiaino di miele grezzo

Cosa devi fare

1. Mescola il miele e lo zucchero.
2. Strofina la pelle con questo per alcuni minuti e poi risciacqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Usa questo semplice scrub 1-2 volte a settimana.

Perché funziona

Sia le forme di zucchero marroni che quelle bianche possono aiutare a esfoliare la pelle. Il miele in questa miscela aiuterà a idratare la pelle e anche a invertire il danno ossidativo (4). Usa questo rimedio per esfoliare le cellule morte della pelle sulle braccia e persino su altre parti del corpo.

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4. Epsom Salt

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

• 1 tazza di sale Epsom
• 1 tazza di olio di cocco
• 10-12 gocce di olio di lavanda (opzionale)

Cosa devi fare

1. Unisci il sale con l'olio di cocco e l'olio essenziale.
2. Trasferiscilo in un contenitore di vetro a tenuta d'aria.
3. Usa la quantità di scrub necessaria per tutto il corpo. Strofina delicatamente per 2-3 minuti.
4. Lava tutto usando acqua tiepida.

Quanto spesso dovresti farlo

Usa questo scrub una volta alla settimana per esfoliare la pelle morta del corpo.

Perché funziona

I granuli di sale rimuovono la pelle morta quando vengono strofinati delicatamente sulla pelle. Il sale Epsom è anche un meraviglioso agente disintossicante e riequilibrante del pH (5).

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5. Aceto di sidro di mele

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di aceto di mele
• 1 cucchiaino d'acqua
• Batuffolo di cotone

Cosa devi fare

1. Diluire l'ACV con acqua e utilizzare il batuffolo di cotone per applicarlo sul viso.
2. Lascialo in posa per 10-15 minuti e poi risciacqua con acqua fredda.

Per esfoliare la pelle morta sui piedi, aggiungi mezza tazza di ACV a una vasca piena d'acqua e immergi i piedi in questa per 10-12 minuti.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti l'operazione una volta alla settimana.

Perché funziona

Gli acidi presenti nell'ACV, come l'acido acetico, lattico e malico, dissolvono le cellule morte della pelle e queste possono essere facilmente lavate via con acqua (6). L'ACV diluito può essere utilizzato anche per esfoliare la pelle morta sul cuoio capelluto.

Attenzione

Non usare questo rimedio se hai la pelle sensibile poiché l'aceto può pungere.

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6. Spazzolino da denti

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Avrai bisogno

• Balsamo per le labbra
• Spazzolino

Cosa devi fare

1. Applicare un balsamo per labbra idratante sulle labbra e lasciarlo agire per 15-20 minuti.
2. Ora prendi uno spazzolino da denti e strofinalo delicatamente con movimenti circolari sulle labbra.
3. Risciacquare la pelle morta e squamosa con acqua naturale.

Quanto spesso dovresti farlo

Usa questo rimedio due volte a settimana.

Perché funziona

Questo è uno dei rimedi più facili per esfoliare le labbra. Il balsamo per le labbra ammorbidisce la pelle morta presente sulla superficie delle labbra. Le setole dello spazzolino possono aiutarti a staccarlo e darti labbra lisce e carnose.

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7. Fondi di caffè

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Avrai bisogno

• 2-3 cucchiai di fondi di caffè
• 1 cucchiaio di olio d'oliva O olio di cocco
• acqua

Cosa devi fare

1. Aggiungere l'olio ai fondi di caffè e mescolare.
2. Aggiungi un po 'd'acqua per ottenere una pasta densa e granulosa.
3. Strofina la pelle con movimenti delicati e circolari. Alterna il movimento circolare con i movimenti verso l'alto (verso la sommità della testa).
4. Continua a strofinare per 3-4 minuti.
5. Risciacquare lo scrub con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Fai questa esfoliazione del caffè macinato una volta alla settimana.

Perché funziona

Esfolia la pelle morta delle gambe con questo e guardale risplendere di idratazione. Questo scrub può essere utilizzato anche sul viso, ma devono essere utilizzati movimenti di lavaggio molto delicati. Come gli altri scrub, la ruvidezza dei fondi di caffè rimuove le cellule morte della pelle. Il caffè contiene caffeina che risveglia la pelle migliorando la circolazione. Usa questo scrub su cosce, glutei e pancia per sbarazzarti anche della cellulite. La caffeina previene l'accumulo di grasso sotto la pelle: un meraviglioso vantaggio aggiuntivo (7)!

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8. Olio d'oliva

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

• 2-3 noccioli di oliva
• 2 cucchiai di olio d'oliva

Cosa devi fare

1. Macina le noccioline e aggiungi l'olio d'oliva.
2. Strofina la pelle usando questo.
3. Risciacquare l'olio in eccesso con un detergente delicato.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti l'operazione una volta ogni 4-5 giorni.

Perché funziona

Mentre le fosse macinate esfoliano la pelle, l'olio d'oliva nutrirà con una meravigliosa combinazione di acidi grassi e nutrienti essenziali (8).

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9. Pietra pomice

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

• acqua
• Una vasca
• Pietra pomice

Cosa devi fare

1. Immergi i piedi nell'acqua per 10 minuti.
2. Strofina delicatamente le cellule morte della pelle presenti sotto il piede.
3. Lavare via tutti i detriti con acqua.
4. Asciugati i piedi e applica una crema idratante.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti l'operazione come e quando richiesto.

Perché funziona

Per rimuovere la pelle morta dalla pelle, quella pietra pomice che giace nel tuo bagno è tutto ciò di cui hai bisogno. Una volta che la pelle morta si è ammorbidita a causa dell'immersione nell'acqua, può essere facilmente rimossa.

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10. Farina d'avena

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

• 2 cucchiaini di farina d'avena macinata
• acqua

Cosa devi fare

1. Fare una pasta e applicare sul viso.
2. Strofina delicatamente con movimenti circolari per alcuni minuti e poi risciacqua il viso.

Questo può essere utilizzato anche sul resto del corpo.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti questa operazione una o due volte a settimana.

Perché funziona

La farina d'avena è una scelta eccellente per un esfoliante fatto in casa, soprattutto per il viso. Ammorbidisce la pelle morta in modo che possa essere eliminata facilmente. Inoltre idrata la pelle e riduce eventuali infiammazioni che possono essere presenti (9). Usalo per esfoliare la pelle prima della rasatura per rendere il processo più fluido e veloce.

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L'ultimo passaggio da seguire dopo aver esfoliato la pelle è idratare la pelle. Segui tutti i rimedi sopra menzionati con una crema idratante adatta al tuo tipo di pelle. Ciò garantirà che la tua pelle rimanga idratata e sana.

Alcuni consigli da tenere a mente durante l'esfoliazione

Suggerimenti da ricordare

• Sii sempre gentile con la tua pelle, facendo attenzione a non spogliare la tua pelle degli oli e dei lipidi naturali.
• Scegli sempre uno scrub delicato.
• Stabilisci una corretta routine di cura della pelle.
• Non esfoliare tutti i giorni.
• La frequenza dell'esfoliazione dovrebbe essere determinata dal tipo di pelle e dalle esigenze.
• La pelle secca e la pelle matura devono essere esfoliate non più di due volte a settimana e i prodotti utilizzati devono essere idratanti. Uno scrub a base di olio sarebbe il migliore.
• La pelle grassa e la pelle mista possono essere esfoliate tre volte a settimana, ma non di più.
• La pelle normale può essere esfoliata due volte a settimana o secondo necessità.
• Durante l'esfoliazione, usa una mano delicata e movimenti circolari e / o verso l'alto che funzionano meglio. Tali movimenti manterranno la tua pelle soda a lungo termine.

Ora che sai come esfoliare la pelle morta a casa, cosa stai aspettando? Questi semplici passaggi assicureranno che la tua pelle sia sana, morbida e luminosa. Ci vogliono solo pochi minuti, quindi dai alla tua pelle quel tempo e vedi la differenza. Astenersi dall'acquistare costosi prodotti esfolianti dal mercato che contengono sostanze chimiche nocive. Questi rimedi sono più che sufficienti per ottenere gli stessi risultati e sono anche più sicuri.

Spero che includerai sicuramente questo passaggio nel tuo regime di cura della pelle in modo da ottenere una pelle bella per sempre. Sentiti libero di condividere le tue esperienze con noi qui sotto!