Come coccolare il tuo ragazzo: tipi di coccole

Le coccole sono un'arte. E, come con qualsiasi forma d'arte, la tecnica è molto importante. Tuttavia, una volta superata la fase della luna di miele, le coccole a volte possono passare in secondo piano. Questa è una cosa normale che accada nelle relazioni, ma è qualcosa a cui devi prestare attenzione e correggere il prima possibile per mantenere la relazione fresca.

Forse ti starai chiedendo, qual è il modo migliore per rannicchiarsi con il tuo bambino e condividere un po 'di calore? Quali posizioni non ti lasceranno formicolio e addormentato dopo 10 minuti? Ecco le posizioni di coccole da provare quando vuoi rannicchiarti vicino al tuo partner.

12 tipi di coccole

Le coccole sono fantastiche per eliminare lo stress e creare intimità. Tuttavia, c'è molto di più da coccolare che avvolgere le braccia intorno a una persona e tenerla stretta. Le coccole sono un linguaggio d'amore. Alcune persone amano coccolare e attaccarsi ai loro partner ogni volta che ne hanno la possibilità. Altri, non così tanto. Trattano le coccole come un precursore dell '"evento principale". Non esiste un metodo giusto o sbagliato di coccole, ma queste posizioni di coccole hanno un vantaggio rispetto ai modi generali. Dare un'occhiata.

1. Il cucchiaio

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Il cucchiaio è un'ottima posizione di coccole. E, siamo reali, può anche essere un po 'sessuale. Chiunque sia il “cucchiaio grande” avvolge le braccia attorno al proprio partner mentre giace vicino a loro su un fianco. Se sei il "cucchiaino", il tuo bae avvolgerà le sue braccia intorno a te e la tua schiena si appoggerà al suo stomaco.

2. Il mezzo cucchiaio

Se la tecnica tradizionale del cucchiaio ti fa sentire accaldato ea disagio, considera la coccola a mezzo cucchiaio. Ti permette di stare vicino al tuo partner e ti rende caldo e confuso, ma ti dà abbastanza spazio per non sentirti claustrofobico.

3. La luna di miele

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Le coccole sono una cosa di tutti i tempi quando la tua relazione è nella fase della luna di miele, e tu e il tuo ragazzo non ne avete mai abbastanza l'uno dell'altro. Vuoi essere intrecciato tutto il tempo, anche quando dormi. Nella posizione di coccole per la luna di miele, tu e il tuo partner siete uno di fronte all'altro e intricate i vostri arti. Siete così vicini che potete effettivamente annusarvi il respiro mattutino dell'altro. Ma quelle cose non contano perché entrambi siete assolutamente selvaggi l'uno per l'altro.

4. La culla dell'innamorato

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Questa posizione è spesso ricercata dalle coppie quando sentono il bisogno di essere nutrite. In questa posizione, il tuo partner giace sulla schiena e ti tiene mentre la tua testa poggia sul petto. È una forma di coccole estremamente confortante che genera sensazioni di benessere e fiducia.

5. Il cuscino per le ginocchia

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Appoggiare la testa sulle ginocchia del tuo partner è fantastico per legare. Crea anche fiducia in quanto ti fa sentire vulnerabile. Questa posizione rende anche facile rubare un bacio o due. È la posizione di coccole perfetta per guardare i tuoi programmi preferiti.

6. Il cuscino di testa

7. Il sedere Cheek-To-Cheek

In questa posizione di coccole, tu e il tuo partner siete rivolti in direzioni opposte, ma siete abbastanza vicini da far toccare le natiche e la parte bassa della schiena. Le ginocchia sono spesso in posizione piegata, anche se puoi allungare una gamba e giocare con i piedini se lo desideri. Questa coccola implica che vuoi avere una connessione fisica con il tuo fischio, ma apprezzi anche il tuo spazio e la qualità del sonno.

8. L'abbraccio della gamba

Come le coccole guancia a guancia, questa posizione è scelta dalle coppie quando il sonno è la priorità, ma entrambi desiderate comunque il contatto fisico. Dopo aver trovato una posizione comoda, metti una gamba sopra la gamba del tuo SO. (Potrebbe essere necessario continuare a regolare le gambe se dopo un po 'ti senti a disagio.)

10. The Arm Draper

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Per questa posizione di coccole, tu e il tuo ragazzo dovrete guardarvi l'un l'altro e avvolgere le braccia l'uno intorno all'altro. Sarai faccia a faccia, il che è fantastico se entrambi siete di umore romantico, ma super distraente se vuoi solo dormire. Voglio dire, hai mai provato a dormire mentre qualcuno ti sta fissando?

11. Pancake Cuddle

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Questo è perfetto per quando ti senti giocoso. Nella coccola del pancake, uno di voi giace sopra l'altro. Non è la posizione migliore per le coccole, ma è abbastanza bello essere compresso completamente!

12. Cucchiaio da seduta

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In questa classica coccola, tu e il tuo partner vi sedete entrambi con le braccia avvolte l'una intorno all'altra. Piega le gambe e gira verso il tuo SO. Mettili sulle sue ginocchia mentre le sue gambe sono posizionate sotto le tue.

Le coccole non solo ti fanno sentire bene, ma sono anche fantastiche per la tua salute. Ecco perché devi coccolarti di più.

Perché dovresti coccolarti di più

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1. Crea intimità e soddisfazione sessuale

Le coccole più spesso portano a fare l'amore, ma anche le coccole dopo il sesso sono importanti. Secondo uno studio condotto nel 2014, le coppie che si sono coccolate dopo aver fatto sesso hanno riportato una migliore soddisfazione sessuale e di relazione (1).

2. Aumenta il legame

L'ossitocina è anche chiamata l'ormone delle coccole. Viene rilasciato quando ti coccoli con una persona cara e ti fa sentire connesso e amato (2). In altre parole, più coccole, più stretto sarà il tuo legame.

3. Ti aiuta a comunicare meglio

Il tocco è un modo eccellente per comunicare emozioni come gratitudine, simpatia e amore tra te e il tuo partner. La tristezza o la felicità possono essere espresse anche attraverso il tatto.

4. Abbassa la pressione sanguigna

Le coccole hanno un effetto calmante sul corpo, che può abbassare efficacemente la pressione sanguigna. La ricerca afferma che anche brevi periodi di abbraccio e mano che tiene la pressione sanguigna diastolica e sistolica più bassa (3).

6. Allevia lo stress e l'ansia

Secondo una ricerca condotta nel 2004, accarezzare, stringere e allungare possono alleviare l'ansia e lo stress aumentando i livelli di serotonina e dopamina nel corpo (4). Questi neurotrasmettitori regolano efficacemente il tuo umore. La dopamina è anche nota per regolare il centro del piacere nel cervello.

7. Allevia il dolore

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Le coccole possono persino avere il potere di ridurre il dolore in larga misura. Equilibra l'energia e promuove la guarigione naturale.

Le coccole sono semplicemente fantastiche. Quando hai finito di coccolare il tuo partner, dagli un sorriso e un bacio per mostrare loro quanto ti rendono felice. Dì loro quanto li ami e accarezzagli i capelli. Non sentirti in imbarazzo nel mostrare loro quanto significano per te.

Nella vita frenetica di oggi, è facile dimenticare l'intimità ed è estremamente difficile trovare il tempo per rilassarsi e ricaricarsi. Le coccole ti aiutano a farlo e anche a rimanere in contatto con le persone che adori. Quindi, coccolatevi, baciate, abbracciate e accarezzate ogni volta che ne avete la possibilità. Trova le posizioni di coccole perfette per te e il tuo partner e goditi l'esperienza. È ottimo per il corpo e l'anima.

4.fonti

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• Gli scambi affettuosi post-sessuali promuovono la soddisfazione sessuale e relazionale, Archives of Sexual Behavior, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24777441

• La storia orgasmica dell'ossitocina: amore, lussuria e lavoro, Indian Journal of Endocrinology and Metabolism, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183515/

• Abbracci più frequenti del partner e livelli più elevati di ossitocina sono collegati alla pressione sanguigna e alla frequenza cardiaca più basse nelle donne in premenopausa, Psicologia biologica, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15740822

• Il cortisolo diminuisce e la serotonina e la dopamina aumentano dopo la massoterapia, International Journal of Neuroscience, Taylor & Francis Online

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207450590956459?scroll=top&needAccess=true&journalCode=ines20