Rimedi casalinghi per sbarazzarsi di mosche volanti + cause e prevenzione

Molte persone hanno sperimentato di tanto in tanto sorgenti galleggianti e macchie nel loro campo visivo. Queste forme sono spesso sintomi di una condizione medica chiamata mosche volanti.

I galleggianti oculari sono piccoli punti che si spostano ogni volta che una persona muove gli occhi. Questi corpi mobili possono apparire come macchie o ragnatele nere o grigie. Tuttavia, questi floater scattano via se una persona cerca di guardarli direttamente. Sebbene i galleggianti oculari siano spesso il risultato dell'avanzare dell'età, ci sono alcuni altri fattori che possono causarli. Continua a leggere per saperne di più sui galleggianti oculari e sui rimedi naturali per smettere di vederli.

Rimedi casalinghi per trattare i floater degli occhi

1. Succo di barbabietola

Le barbabietole sono ricche di composti attivi chiamati carotenoidi (1). I carotenoidi come la luteina e la zeaxantina sono componenti necessari per la salute della macula e della retina (2). Quindi, la barbabietola può aiutare nel trattamento delle malattie degli occhi come i corpi mobili degli occhi.

Avrai bisogno

Succo di barbabietola fresca

Cosa devi fare

Bevi un bicchiere di succo di barbabietola fresca.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2 volte al giorno.

2. Vitamine

Le vitamine svolgono un ruolo importante nel mantenimento di una vista sana. La vitamina A migliora la vista (3). La vitamina C supporta la formazione di collagene ed è necessaria per capillari retinici e tessuti oculari più forti (4). Quindi, la vitamina A e la vitamina C possono aiutare nel trattamento dei galleggianti oculari.

Avrai bisogno

Alimenti ricchi di vitamine A e C (carote, spinaci, cavoli, agrumi, uova e burro)

Cosa devi fare

Consuma questi cibi.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo regolarmente.

3. Olio di ricino

L'olio di ricino contiene acido ricinoleico che allevia l'infiammazione (5). Quindi, l'olio di ricino può aiutare a migliorare i sintomi dei galleggianti oculari riducendo l'infiammazione.

Avrai bisogno

Olio di ricino biologico

Cosa devi fare

1. Versare una o due gocce di olio di ricino biologico al 100% in ciascun occhio.
2. Lasciarlo acceso tutta la notte e lavati gli occhi la mattina successiva.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno, preferibilmente prima di andare a dormire.

4. Olio essenziale di incenso

L'olio di incenso possiede proprietà antinfiammatorie e antisettiche (6). Quindi, può aiutare a invertire la degradazione e il danno delle cellule della retina. Questo può aiutare nel trattamento delle mosche volanti.

Avrai bisogno

Olio di incenso

Cosa devi fare

1. Distribuisci una goccia di olio essenziale di incenso tra le dita.
2. Applicalo sopra le sopracciglia e sulla parte superiore degli zigomi.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 1-2 volte al giorno.

5. Tè verde

Il tè verde è ricco di antiossidanti e può aiutare a migliorare la vista rafforzando i tessuti retinici (7).

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di tè verde
• 1 tazza d'acqua
• Miele

Cosa devi fare

1. Aggiungi un cucchiaino di tè verde a una tazza d'acqua.
2. Portalo a ebollizione in una casseruola e fai sobbollire per 5 minuti.
3. Filtrare e lasciare raffreddare un po 'il tè.
4. Aggiungere un po 'di miele al tè verde e consumare immediatamente.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo 3 volte al giorno.

6. Integratori Omega-3

Gli Omega-3 sono acidi grassi polinsaturi che possiedono proprietà antinfiammatorie (8). Riducono l'infiammazione negli occhi in larga misura (9). Quindi, gli omega-3 possono essere uno dei migliori rimedi per il trattamento dei galleggianti oculari.

Avrai bisogno

1000 mg di omega-3 integratori

Cosa devi fare

Consuma 1000 mg di integratori di omega-3 dopo aver consultato il medico.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno.

7. Succo di limone

I limoni sono ricchi di vitamina C e antiossidanti (10). Questi funzionano alla grande nella riparazione dei tessuti maculari e retinici degenerativi. Questo può aiutare nel trattamento delle mosche volanti.

Avrai bisogno

• 1/2 limone
• 1 bicchiere d'acqua
• Miele

Cosa devi fare

1. Spremi l'estratto di mezzo limone in un bicchiere d'acqua.
2. Aggiungi un po 'di miele.
3. Consumalo subito.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo 3-4 volte al giorno.

8. Aceto di sidro di mele

L'aceto di mele mostra proprietà antinfiammatorie e antiossidanti (11). Può ridurre l'infiammazione dei tessuti retinici e proteggere gli occhi dallo stress ossidativo. Quindi, l'aceto di mele può essere una buona opzione per il trattamento dei galleggianti oculari.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di aceto di mele
• 1/2 tazza di acqua calda
• Cuscini di cotone

Cosa devi fare

1. Aggiungi un cucchiaino di aceto di mele a mezza tazza di acqua e mescola bene.
2. Immergi due dischetti di cotone in questa soluzione e posizionali sulle palpebre chiuse.
3. Lasciarli in posa da 30 a 60 minuti.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 1-2 volte al giorno.

9. Olio di cocco

L'olio di cocco contiene acidi grassi a catena media. Questi acidi grassi aiutano a ridurre l'infiammazione e lo stress ossidativo causato dai radicali liberi (12). Quindi, può aiutare a riparare i tessuti retinici e maculari e ridurre i corpi mobili degli occhi.

Avrai bisogno

Olio di cocco

Cosa devi fare

1. Strofina un cucchiaino di olio di cocco tra i palmi delle mani.
2. Chiudi le palpebre e posiziona i palmi delle mani su di esse.
3. Tieni le mani sugli occhi per 5-10 minuti.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 1-2 volte al giorno.

10. Succo di carota

Le carote sono ricche di antiossidanti e vitamina A (13). Quindi, l'assunzione regolare di carote può fornire il nutriente necessario agli occhi. Questo può aiutare a sbarazzarsi di varie condizioni agli occhi come i galleggianti oculari.

Avrai bisogno

Succo di carota appena estratto

Cosa devi fare

Bevi una tazza di succo di carota fresca.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno.

11. Olio di semi di lino

I semi di lino sono ricchi di acidi grassi omega-3 (14). Gli acidi grassi Omega-3 sono ottimi per promuovere la salute degli occhi. Quindi, l'olio di semi di lino può aiutare nel trattamento dei galleggianti oculari.

Avrai bisogno

Olio di semi di lino

Cosa devi fare

1. Strofina un cucchiaino di olio di semi di lino tra le mani.
2. Mettili sulle palpebre chiuse per 5 minuti.
3. In alternativa, puoi applicare l'olio di semi di lino sopra le sopracciglia e gli zigomi e lasciarlo acceso durante la notte.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 1-2 volte al giorno.

12. Bacche di Goji

Le bacche di Goji contengono zeaxantina (15). È un antiossidante necessario per il corretto funzionamento degli occhi. Quindi, il consumo regolare di bacche di goji può aiutare nel trattamento della condizione.

Avrai bisogno

1/4 tazza di bacche di goji essiccate

Cosa devi fare

Consuma un quarto di tazza di bacche di goji essiccate.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno.

13. Estratto di semi d'uva

I semi d'uva contengono complessi proantocianidinici oligomerici (OPC) (16). Questi OPC mostrano potenti proprietà antiossidanti. Quindi, i semi d'uva possono aiutare nel trattamento dei galleggianti oculari.

Avrai bisogno

Integratori di semi d'uva

Cosa devi fare

Consuma 100 mg di integratori di semi d'uva dopo aver consultato il medico.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2 o 3 volte al giorno o come specificato dal vostro medico.

14. Aglio

L'aglio possiede forti proprietà antinfiammatorie e antiossidanti (17). Queste proprietà terapeutiche dell'aglio possono aiutare a riparare i tessuti oculari danneggiati che possono portare a galleggianti oculari.

Avrai bisogno

Spicchi d'aglio tritati

Cosa devi fare

1. Aggiungi gli spicchi d'aglio tritati alla tua insalata o pasta preferita e consuma tutti i giorni.
2. In alternativa, puoi anche masticare direttamente gli spicchi d'aglio se riesci a resistere al sapore forte.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo ogni giorno.

15. Zenzero

Il gingerolo è un componente importante dello zenzero. Questo composto mostra eccellenti proprietà antinfiammatorie e antiossidanti (18). Questi aiutano a ridurre i danni dovuti allo stress ossidativo e combattono l'infiammazione degli occhi.

Avrai bisogno

• 1-2 pollici di zenzero grattugiato
• 1 tazza d'acqua
• Miele

Cosa devi fare

1. Aggiungi uno o due pollici di zenzero grattugiato a una tazza d'acqua. Aggiungere lo zenzero grattugiato all'acqua e far bollire per 5 minuti.
2. Filtrare e lasciare raffreddare un po 'il tè.
3. Aggiungere un po 'di miele e consumare subito.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo 3-4 volte al giorno.

16. Ghee

Ghee è un antico rimedio ayurvedico per ripristinare la salute degli occhi. Questo trattamento è indicato come netra basti e si ritiene che sia ottimo per il trattamento del galleggiamento degli occhi. Tuttavia, non ci sono ricerche scientifiche a sostegno di questa affermazione.

Avrai bisogno

1/4 tazza di burro chiarificato

Cosa devi fare

1. Scaldare un quarto di tazza di burro chiarificato e lasciarlo raffreddare.
2. Lavare ciascuno degli occhi con il burro chiarificato per almeno 5 minuti.

Nota: questa procedura può essere un po 'complicata ed è meglio farlo in bagno.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta ogni notte alternativa.

17. Amla Juice

Amla mostra proprietà antiossidanti (19). Ciò è dovuto alla vitamina C presente in esso. Queste proprietà possono aiutare a riparare i danni ai tessuti oculari.

Avrai bisogno

• Succo di Amla
• 1 tazza d'acqua
• Miele

Cosa devi fare

1. Mescola il succo di amla appena estratto in una tazza d'acqua.
2. Aggiungi un po 'di miele a questo e consumalo direttamente.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno.

18. Succo di Aloe Vera

L'aloe vera mostra ricche proprietà antiossidanti (20). Queste proprietà antiossidanti possono riparare i tessuti danneggiati negli occhi (21). Possono anche aiutare nel recupero dei galleggianti oculari.

Avrai bisogno

1 tazza di succo di aloe vera

Cosa devi fare

1. Bevi una tazza di succo di aloe vera.
2. In alternativa, puoi anche tamponare un po 'di gel di aloe vera sugli occhi ogni tanto.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno.

19. Cipolla

La cipolla contiene quercetina, che è un potente antiossidante (22). La quercetina è utile nel trattamento di varie malattie degli occhi (23). Quindi, le cipolle possono aiutare nel trattamento dei galleggianti oculari.

Avrai bisogno

Cipolla

Cosa devi fare

Consuma regolarmente i pezzi di cipolla affettati.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2 volte al giorno.

20. Acqua di rose

L'acqua di rose possiede potenti proprietà antinfiammatorie e antiossidanti (24). Queste proprietà possono aiutare a curare i tessuti oculari danneggiati e l'infiammazione all'interno delle cellule oculari che causa floater oculari.

Avrai bisogno

Acqua di rose

Cosa devi fare

1. Versa una o due gocce di acqua di rose in ciascuno dei tuoi occhi.
2. Sbatti le palpebre alcune volte e lascia che venga assorbito dai tuoi occhi.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo 3-4 volte al giorno.

Sebbene i rimedi naturali possano aiutare a combattere i floater oculari, potrebbero non aiutare a prevenirne il ripetersi. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti da seguire per prevenire il ripetersi di floater oculari.

Suggerimenti per la prevenzione

• Utilizzare occhiali da sole per proteggere gli occhi dai raggi nocivi del sole.
• Evita di sforzare gli occhi.
• Segui una dieta sana.
• Fai esercizi per gli occhi.
• Pratica lo yoga.
• Bevi tanta acqua.

Sebbene i galleggianti oculari siano spesso il risultato dell'avanzare dell'età, alcuni altri fattori possono causarli. Sono elencati di seguito.

Che cosa causa i floater degli occhi?

• Cambiamenti legati all'età nei tuoi occhi
• Occhi infiammati
• Sanguinamento dagli occhi
• Retina lacerata
• Alcuni farmaci per gli occhi e / o interventi chirurgici
• Condizioni mediche come diabete, ipertensione e lesioni
• Miopia

Segni e sintomi di galleggianti oculari

• Piccoli punti scuri o stringhe che fluttuano nel campo visivo
• Macchie nel campo visivo visibili guardando sfondi chiari e luminosi.

I galleggianti oculari sono classificati in diversi tipi, a seconda della loro forma. Esistono principalmente cinque tipi di mosche volanti e sono discussi di seguito.

Tipi di galleggianti per gli occhi

(i) Fili fibrosi : I fili fibrosi nel campo visivo sono il tipo più comune (e innocuo) di mosche volanti. Le forme fibrose sono il risultato della degradazione del collagene.

(ii) Floater simili a nuvole : I floater simili a nuvole sono diffusi e meno definiti dei filamenti fibrosi. Il naturale processo di invecchiamento porta alla visibilità di tali corpi mobili.

(iii) Anelli Weiss: gli anelli Weiss sono galleggianti più grandi a forma di anello. Si formano spesso quando il tessuto vitreo che circonda il nervo ottico si stacca.

(iv) Lampi di luce: questi non sono esattamente corpi mobili. Tuttavia, si possono vedere lampi di luce quando la membrana vitrea stimola la retina durante il suo distacco.

(v) Punti: punti o granelli appaiono nella linea di visione quando c'è una lacerazione nella retina. Lo strappo potrebbe aver causato la fuoriuscita di sangue nella membrana vitrea, causando i punti visibili.

Mantenere una dieta sana è importante per migliorare la salute degli occhi. Di seguito è riportato un elenco di alimenti che sono i migliori per accelerare il recupero e prevenire i corpi mobili.

I migliori alimenti per i galleggianti degli occhi

• Verdure a foglia verde, come spinaci e cavoli.
• Pesce, come salmone, tonno e sardine.
• Frutta a guscio ricca di proteine, come noci, pistacchi e mandorle.
• Agrumi, come arance, kiwi e fragole.
• Crostacei, come le ostriche.

I corpi mobili possono essere fastidiosi, ma di solito si risolvono da soli. Tuttavia, assicurati di consultare un medico per escludere eventuali gravi condizioni di base e discutere le opzioni di trattamento appropriate.

Risposte degli esperti per le domande dei lettori

Quali sono i migliori esercizi per gli occhi per i floater?

Esercizi come sbattere le palpebre, respirare, meditare e massaggiare i punti di digitopressione intorno agli occhi possono aiutare ad affrontare i corpi mobili.

Quanto durano i galleggianti oculari?

I galleggianti oculari potrebbero non scomparire mai completamente per alcuni individui. Tuttavia, di solito diventano più piccoli e sono meno evidenti in poche settimane o mesi.

24 fonti

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