Sommario:
- Consigli di bellezza Hema Malini:
- I segreti del trucco di Hema Malini:
- I segreti del fitness di Hema Malini:
- Segreti della dieta Hema Malini:
Hema Malini, una delle attrici più glamour degli anni '70 e la 'Dream Girl' di molti, rimane ancora affascinante oggi a 60 anni, invecchiando con grazia e regala una dura concorrenza alle attrici più giovani.
Dotato di una pelle davvero buona, l'attore dice: “La bellezza è un dono di dio e non si dovrebbe mai darlo per scontato. La mia pelle è buona perché Dio l'ha fatta così. Lo tengo molto pulito e il più possibile privo di trucco. "
Consigli di bellezza Hema Malini:
1. Bere acqua - Bere molta acqua è la chiave per il suo viso luminoso. Bere abbastanza acqua ogni giorno aiuta a scovare le tossine dal corpo e mantiene la pelle idratata e luminosa.
2. Oli aromatici - Usare oli aromatici sul viso ed evitare il trucco pesante è ciò che aiuta a nutrire la sua pelle e battere il processo di invecchiamento.
3. Evitare il cibo spazzatura - Hema Malini crede che mangiare sano darà sicuramente buoni risultati per la pelle e si assicura di includere molta frutta e verdura nella sua dieta quotidiana, che è un altro segreto della sua bellezza senza età.
4. Massaggio tradizionale con olio per capelli: l'attrice crede fermamente nei prodotti naturali e ritiene che siano i migliori in quanto non hanno effetti collaterali. L'olio di cocco mescolato con amla, tulsi e neem è il segreto delle sue meravigliose trecce.
I segreti del trucco di Hema Malini:
1. Meno è meglio - Hema Malini crede che l'uso di prodotti minimi aiuterà a far respirare la pelle. Un prodotto che usa quotidianamente è il latte detergente "Clarins".
2. Trucco degli occhi: preferisce mantenere il viso privo di fondotinta e utilizza invece oli aromatici prima di applicare il trucco. Kajal per gli occhi e un rossetto leggermente sfumato è ciò che le piace quando si trucca.
3. Regime per la cura della notte - Una crema da notte chiamata "Aveda" è tutto ciò che usa prima di andare a letto.
I segreti del fitness di Hema Malini:
1. Ciclismo: questo è uno dei segreti del suo corpo in forma e favoloso. Hema Malini fa un ciclo quotidiano a casa per circa 10-15 minuti.
2. Pranayam e yoga: l'attore di 64 anni fa pranayam per almeno 45 minuti su base giornaliera e pratica yoga ogni giorno alternativo. Sono lo yoga e lo stretching che la aiutano a ottenere bicipiti e tricipiti tonici e una vita senza ciccia.
3. Danza- Hema Malini è una ballerina classica addestrata e la sua danza funge anche da esercizio per mantenere il suo corpo in forma.
Segreti della dieta Hema Malini:
1. Diventa vegetariano - L'attore è un vegetariano puro e crede che sia uno dei motivi principali che aiuta a mantenere un aspetto fresco e sano.
2. Digiuno: digiuna due volte a settimana e include frutta fresca, frutta secca e paneer nella sua dieta "a digiuno".
3. Pranzo sano: il pranzo consiste in due rotis, una ciotola di daal, due verdure e un po 'di riso con rasam, anche se a volte ha anche cibo piccante. La cagliata è una parte importante della sua dieta perché crede che faccia bene alla pelle.
4. Assunzione di liquidi - Due tazze di tè verde fanno parte della sua routine quotidiana, oltre alla quale include anche acqua e cagliata molto generosamente nella sua dieta quotidiana.
5. Cena anticipata - Prende il suo ultimo pasto prima delle 8 di sera e include cibo che può essere facilmente digerito. La cena è meno grassa e speziata.
Questi sono alcuni dei segreti di bellezza meglio custoditi di Hema Malini che crede abbiano lavorato per mantenerla bella, in forma e in salute per secoli. Pronto a provarli di persona?