10 rimedi casalinghi per sbarazzarsi della pelle opaca

La pelle chiara e luminosa è un segno di buona salute e prendersene cura richiede diligenza. Diversi fattori come l'esposizione all'inquinamento, i raggi UV del sole e una cattiva alimentazione possono aggravare i problemi della pelle. Di conseguenza, la tua pelle perde la sua naturale luminosità e consistenza. Molto spesso, nel tentativo di invertire i danni causati, si finisce per provare prodotti formulati chimicamente e commercialmente che pretendono di illuminare la pelle. Questo può finire per fare più male che bene in quanto queste sostanze chimiche possono avere effetti collaterali.

In questo post, discuteremo alcuni semplici consigli e trucchi per illuminare la tua pelle utilizzando ingredienti naturali.

Cos'è la pelle spenta?

La pelle spenta è uno dei disturbi dermatologici più comuni. Questa condizione è caratterizzata da una pelle che ha perso la sua luminosità o luminosità. La pelle spenta appare invecchiata e malsana. Può anche avere un tono e una consistenza irregolari. Macchie, macchie, linee sottili, rughe, ecc. Possono far perdere alla pelle il suo naturale splendore e renderla opaca.

La pelle spenta non è solo il risultato diretto dell'invecchiamento; molti altri fattori giocano un ruolo nel rendere la tua pelle opaca.

Quali sono le cause della pelle opaca?

Al giorno d'oggi, le nostre vite ruotano attorno a programmi frenetici. Questo modello di stile di vita non ci lascia il tempo o l'energia per incorporare un regime di cura della pelle adeguato nella nostra routine quotidiana. Ecco alcuni fattori che causano la pelle opaca:

• Inquinamento: che si tratti del tragitto giornaliero per il lavoro e del ritorno a casa o di un breve viaggio al supermercato, sei costantemente esposto all'inquinamento. Il fumo e la polvere sospesi nell'aria possono ostruire i pori della pelle. Alla fine, questo può influenzare il naturale splendore della tua pelle e causare altri problemi legati alla pelle come acne, brufoli e tono della pelle non uniforme.
• Raggi UV: i raggi del sole sono solitamente i più forti tra le 9:00 e le 16:00. L'indice UV è molto alto durante questo periodo e può causare danni significativi alla pelle. Uscire al sole senza applicare la protezione solare può causare la pelle opaca (1).
• Idratazione: rimanere idratati è la chiave per una buona pelle. Aiuta a rendere la pelle elastica e rigenerata. La mancanza di idratazione può rendere la pelle disidratata e spenta.
• Stress: lo stress è il disturbo più comune oggi. Potresti sentirti stressato al lavoro o nella tua vita personale. Ciò che la maggior parte delle persone spesso trascura è il suo impatto sulla salute. La tua pelle mostra chiari segni di stress sotto forma di acne, brufoli e opacità della pelle.
• Dieta: una dieta corretta ed equilibrata è fondamentale per mantenere la pelle sana. Consumare cibi ricchi di sostanze nutritive assicurerà che la tua pelle sia ben nutrita. Lo stile di vita moderno ha un impatto sulle nostre abitudini alimentari, costringendoci a trascurare la nostra dieta. Ciò può causare la pelle opaca (2).

Come puoi sapere se hai la pelle spenta?

La pelle spenta è caratterizzata da:

• Pelle invecchiata: la tua pelle può sviluppare rughe e linee sottili. In alcuni casi, ciò può accadere a seguito del fotoinvecchiamento.
• Colore della pelle non uniforme
• La comparsa di macchie e macchie
• Perdita di luminosità naturale della pelle

Se la tua pelle mostra uno dei segni di cui sopra, potresti avere la pelle spenta. Ecco alcuni semplici consigli per illuminare la pelle spenta a casa.

Rimedi naturali per illuminare la pelle

1. Limone
2. Scrub allo zucchero
3. Miele
4. Maschera al cioccolato
5. Aloe Vera
6. Scrub alle noci
7. Yogurt
8. Cetriolo
9. ananas
10. Neem

1. Limone

Il limone è una ricca fonte di vitamina C o acido ascorbico. La vitamina C ha un effetto anti-pigmentario, migliorando così la carnagione e illuminando la pelle (3).

Avrai bisogno

• 1-2 limoni
• Batuffolo di cotone sterile

Cosa devi fare

1. Spremi il succo di limone in una ciotola.
2. Applicare questo succo sul viso con un batuffolo di cotone pulito.
3. Lasciar agire per 15-20 minuti prima di risciacquare con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2 volte a settimana.

Attenzione: il succo di limone può provocare una sensazione di bruciore o bruciore sulla pelle. Si prega di fare un patch test prima di provare questo rimedio. Assicurati di applicare la protezione solare prima di uscire perché il succo di limone può rendere la tua pelle fotosensibile.

2. Scrub allo zucchero

Lo zucchero può aiutare a rimuovere la pelle secca e le cellule morte della pelle grazie alla sua consistenza leggermente abrasiva (4), (5). Questo può aiutarti a rendere la tua pelle più luminosa.

Avrai bisogno

• 1/2 tazza di zucchero di canna
• 2 cucchiai di olio d'oliva
• 1 cucchiaio di miele

Cosa devi fare

1. Prendi un contenitore sigillabile e aggiungi olio d'oliva e miele.
2. Aggiungi mezza tazza di zucchero di canna a questo e mescola bene.
3. Strofina il viso con questa miscela con movimenti circolari per incoraggiare l'esfoliazione.
4. Risciacquare abbondantemente con acqua dopo 4-5 minuti.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo 2 volte a settimana.

3. Miele

Il miele contiene fruttosio, glucosio e alfa-idrossiacidi che possono aiutare a ridurre l'eccessiva pigmentazione, rendendo così la pelle più luminosa ed elastica (6), (7).

Avrai bisogno

• 1 limone
• 1 cucchiaio di miele

Cosa devi fare

1. Spremi il limone per raccogliere il succo.
2. Aggiungi un cucchiaio di miele a questo e mescola bene.
3. Applicalo sul viso e lascialo in posa per circa 15-20 minuti.
4. Sciacquare abbondantemente con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2 volte a settimana.

Attenzione: il succo di limone può provocare una sensazione di bruciore o bruciore sulla pelle. Si prega di fare un patch test prima di provare questo rimedio.

4. Maschera al cioccolato

Il cioccolato è prodotto con fave di cacao. Il cacao mostra proprietà antiossidanti che possono aiutare a neutralizzare lo stress ossidativo (8). Ciò significa che può aiutare a ridurre il deterioramento delle cellule della pelle e l'ottusità della pelle.

Avrai bisogno

• ¼ tazza di cioccolato fondente fuso
• 1 cucchiaio di latte
• 2-3 gocce di miele

Cosa devi fare

1. Sciogliere le tavolette di cioccolato fondente a bagnomaria.
2. Aggiungere un cucchiaio di latte e qualche goccia di miele al cioccolato fuso.
3. Mescolate bene e lasciate raffreddare.
4. Applicare la miscela su viso e collo e lasciarla in posa per 15-20 minuti.
5. Risciacquare con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi applicare questa maschera per il viso una volta alla settimana.

5. Aloe Vera

L'aloe vera contiene aloina, che agisce come un inibitore della tirosinasi e aiuta a invertire gli effetti dell'iperpigmentazione (9). Questo, a sua volta, può aiutare a illuminare la pelle opaca.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di gel di aloe vera
• 1 cucchiaino di zucchero di canna

Cosa devi fare

1. Affetta una foglia di aloe vera per estrarre il gel.
2. Mescola un cucchiaio di gel con un cucchiaino di zucchero di canna.
3. Applicare questo scrub su viso e collo e lasciarlo in posa per circa 15-20 minuti.
4. Sciacquare accuratamente il viso con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2 volte a settimana.

6. Scrub alle noci

Lo scrub alla noce può essere usato come un efficace rimedio casalingo per illuminare la pelle spenta. La noce contiene inibitori della tirosinasi che possono ridurre la pigmentazione e illuminare la pelle opaca (10).

Avrai bisogno

• 1 tazza di yogurt
• 5-6 noci tritate

Cosa devi fare

1. Macina circa 5-6 noci in una smerigliatrice.
2. Mescolare le noci tritate con una tazza di yogurt.
3. Applicalo su viso e collo e lascialo in posa per 15-20 minuti.
4. Risciacquare con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo una volta alla settimana.

7. Yogurt

Lo yogurt è un prodotto popolare ampiamente utilizzato nella medicina tradizionale per trattare le condizioni legate alla pelle. Lo yogurt è una fonte naturale di L-cisteina, un composto che inibisce l'attività della tirosinasi (11). Questo aiuta a ridurre la pigmentazione e illumina la pelle spenta.

Avrai bisogno

• ½ tazza di yogurt
• 1 cucchiaio di miele

Cosa devi fare

1. Mescola mezza tazza di yogurt e un cucchiaio di miele.
2. Applicare la miscela su viso e collo.
3. Lasciar agire per 10-15 minuti e risciacquare con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo 2 volte a settimana.

8. Cetriolo

Il cetriolo è una ricca fonte di vitamina C e altri composti bioattivi che inibiscono l'attività della tirosinasi (13). Questo, a sua volta, può ridurre la pigmentazione e la pelle opaca.

Avrai bisogno

• 1 cetriolo
• 1 cucchiaio di gel di aloe vera

Cosa devi fare

1. Taglia in modo uniforme mezzo cetriolo e aggiungilo al frullatore.
2. Aggiungi un cucchiaio di gel di aloe vera e frulla fino ad ottenere una pasta fine.
3. Applicare questa maschera e lasciarla in posa per 10-15 minuti.
4. Risciacquare con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi usare questo impacco una volta alla settimana.

9. Ananas

L'ananas è una ricca fonte di composti bioattivi contenenti zolfo che possono ridurre la pigmentazione inibendo l'attività della tirosinasi (14). Questi composti possono quindi aiutare a schiarire la pelle opaca.

Avrai bisogno

• 1-2 fette di ananas
• 2 cucchiaini di farina di ceci

Cosa devi fare

1. Frulla una o due fette di ananas in un frullatore.
2. Aggiungere due cucchiaini di farina di ceci a questa pasta e mescolare bene.
3. Applicare questa pasta su viso e collo e lasciarla asciugare.
4. Lavati il ​​viso con acqua tiepida.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi usare questo impacco una volta alla settimana.

10. Neem

Il neem inibisce l'attività della tirosinasi, il che significa che può ridurre l'eccessiva pigmentazione della pelle e illuminare la pelle dall'aspetto opaco (15).

Avrai bisogno

• Una manciata di foglie di neem
• 2-3 cucchiai di yogurt
• 1 cucchiaino di miele

Cosa devi fare

1. Frulla una manciata di foglie di neem per ottenere una pasta fine.
2. Aggiungere miele e yogurt a questa pasta e mescolare bene.
3. Applicare questa pasta su viso e collo e lasciarla in posa per 15-20 minuti.
4. Risciacquare con acqua tiepida.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi usare questo impacco una volta alla settimana per una pelle dall'aspetto più luminoso.

I rimedi di cui sopra possono aiutarti a sbarazzarti della pelle opaca in modo naturale. Di seguito sono elencati alcuni suggerimenti che è necessario seguire per evitare che la pelle sembri opaca.

Come posso evitare che la mia pelle sembri opaca?

• Esfolia la pelle con uno scrub viso naturale una volta alla settimana per assicurarti che sia priva di sporco e sostanze inquinanti.
• La pulizia della pelle prima di dormire ogni notte fa in modo che non perda il suo naturale splendore.
• Assicurati di mantenere la pelle idratata dopo aver usato detergenti o prodotti per il trucco. Ciò contribuirà a renderlo sano e luminoso.
• Una dieta sana può mantenere la pelle sana e donarle un colorito naturale. Inoltre, ricorda di mantenerti idratato per tutto il giorno.
• Il fumo ha un effetto diretto sulla salute della tua pelle. Il fumo fa perdere alla pelle il suo splendore naturale e le conferisce un aspetto invecchiato (16).
• Ricorda sempre di applicare la crema solare su viso, braccia e gambe prima di esporti al sole. Ciò garantirà che la tua pelle sia protetta dai danni indotti dai raggi UV.

Puoi usare uno qualsiasi dei rimedi di cui sopra per tenere a bada i problemi legati alla pelle. Tuttavia, se nessuno di questi funziona per te, devi cercare assistenza medica.

Risposte dell'esperto per le domande dei lettori

Come posso migliorare la mia carnagione?

Puoi migliorare la tua carnagione seguendo una rigida routine di cura della pelle che include mantenere la pelle pulita, mangiare cibi ricchi di nutrienti e seguire semplici rimedi casalinghi per illuminare la pelle spenta.

I prodotti schiarenti per la pelle sono sicuri da usare?

I prodotti schiarenti per la pelle contenenti idrochinoni non sono tutti sicuri in quanto possono causare irritazioni ed eruzioni cutanee. Quindi, non usarli senza consultare un dermatologo.

I prodotti schiarenti illuminano la pelle all'istante?

No, i prodotti schiarenti per la pelle possono richiedere almeno 6-8 settimane per mostrare un cambiamento visibile. Questo perché sono formulati per ridurre la produzione di nuova melanina, non per agire sulla melanina già presente nella pelle.

16 fonti

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• Effetto del sole sui segni clinici visibili dell'invecchiamento nella pelle caucasica., Dermatologia clinica, cosmetica e sperimentale, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24101874/

• Skincare Bootcamp: The Evolving Role of Skincare, PRS Global Open, US National Library of Medicine

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/

• Vitamina C topica e pelle: meccanismi d'azione e applicazioni cliniche. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• Lo sviluppo di agenti anti-melanogenici a base di zucchero. MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4849039/

• Cura della pelle con esfolianti alle erbe, scienza delle piante funzionali e biotecnologia, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/224892687_Skin_Care_with_Herbal_Exfoliants

• Miele come medicina complementare. Integrative Medicine Insights, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/

• Un viso più bello, un domani più bello? Una rassegna di schiarenti per la pelle. MDPI.

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• Composti bioattivi del cacao: significato e potenziale per il mantenimento della salute della pelle. MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/

• Sulla nuova azione della melanolisi di un estratto di foglie di Aloe vera e del suo principio attivo aloina, potenti agenti depigmentanti della pelle. Planta Medica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22495441

• L'effetto protettivo di Juglans regia L. contro le risposte infiammatorie indotte dalle radiazioni ultraviolette B nei cheratinociti epidermici umani. International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29655676

• Agenti sbiancanti / schiarenti della pelle sistemici: quali sono le prove? Giornale indiano di dermatologia, venereologia e leprologia.

  www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi

• Agenti sbiancanti per la pelle: prospettiva di chimica medicinale degli inibitori della tirosinasi. Journal of Enzyme Inhibition and Medicinal Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Costituenti contenenti zolfo e un derivato dell'acido 1H-pirrolo-2-carbossilico dal frutto dell'ananas. Phytochemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• . Przegla̧d ​​lekarski, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, Istituti nazionali di sanità.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23421102