Con le persone che ricorrono all'acquisto di panico e allo svuotamento degli scaffali dei supermercati di disinfettanti per le mani, molti di noi non hanno altra scelta che prepararli a casa per proteggersi dalla nuova pandemia di coronavirus.

Secondo i Centers For Disease Control And Prevention, lavarsi spesso le mani con un disinfettante che contiene almeno il 60% di alcol è uno dei modi più efficaci per evitare di contrarre COVID-19 (1).

Sebbene i disinfettanti aiutino a inibire la crescita di alcuni tipi di germi, non li eliminano tutti. Il CDC suggerisce che lavarsi le mani con acqua e sapone è più efficace nell'uccidere i germi rispetto ai disinfettanti (2). Ma se l'acqua e il sapone non sono disponibili, usa un disinfettante per le mani a base di alcol.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha creato una guida pratica alle formulazioni per strofinare le mani fai da te con informazioni tecniche sui disinfettanti per le mani (3). Queste ricette sono pensate per lotti più grandi di disinfettanti.

Ingredienti che aiutano a uccidere i germi

Crea il tuo disinfettante per le mani a casa usando questi ingredienti:

1. Isopropile o alcol denaturato o etanolo - Aiuta a inattivare il virus (4), (5).
2. Gel di aloe vera - Ha proprietà idratanti (6). Può aiutare a sostituire parte dell'umidità spogliata dall'alcol.
3. Olio essenziale (olio dell'albero del tè, olio di lavanda o olio di cannella o olio di rosmarino o olio di eucalipto) - Questi oli mostrano proprietà antivirali e antibatteriche (7), (8).

Nota: come discusso in precedenza, il disinfettante deve contenere almeno il 60% di alcol per essere efficace contro il virus. Dal momento che stai preparando la miscela a casa, cerca di aumentare il livello di alcol almeno fino al 70% - 75%. Si consiglia vivamente una bottiglia di alcol isopropilico al 99%.

Come fare il tuo disinfettante per le mani a casa

Questo disinfettante fatto in casa non è un sostituto al 100% per un disinfettante commerciale adeguato. La maggior parte di questi ingredienti ha proprietà antivirali comunemente accettate, ma non sono stati testati in laboratorio per lavorare contro il coronavirus.

Questo disinfettante ha una gradazione alcolica superiore al 60%. Tuttavia, questa versione non è ancora stata testata per avere alcun effetto contro il coronavirus. Una versione testata del disinfettante per le mani fai-da-te è specificata sul sito web ufficiale dell'OMS (3).

Prima di provare questa ricetta, controlla con il tuo medico. Inoltre, non utilizzare questo disinfettante sulla pelle dei bambini poiché potrebbero essere soggetti a maggiori rischi se usati in modo improprio.

Ricetta disinfettante per le mani fatta in casa

Pulisci il posto con candeggina diluita. Lavarsi accuratamente le mani e non toccare la soluzione finché non è completamente pronta.

Avrai bisogno

ingredienti

• ⅔ tazza di alcol denaturato (alcol isopropilico al 99%) (o) ⅔ tazza di alcol etilico
• ⅓ tazza di gel di aloe vera
• 5-10 gocce di olio essenziale

Materiali

• Terrina
• Utensile per mescolare
• Imbuto
• Una bottiglia pulita con un tappo o una pompa richiudibile

Cosa devi fare

1. Versare tutti gli ingredienti in una ciotola con un misurino.
2. Sbatti bene la soluzione per trasformarla in un gel.
3. Usa l'imbuto per versare il liquido nella bottiglia vuota.

Come conservare

1. Conserva la soluzione in un barattolo o in un tubo da spremere di facile apertura.
2. Puoi anche conservarlo in una bottiglia di plastica con uno spray a pompa.

La dottoressa Elizabeth Eversull, un MD integrativo, ha condiviso su Twitter una ricetta per disinfettare le mani fai da te.

Quando e come usare il disinfettante per le mani (consigli da ricordare)

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Secondo il CDC, è obbligatorio disinfettare le mani più volte al giorno, soprattutto prima di mangiare, dopo aver usato il bagno, dopo aver tossito o starnutito, ecc. Ecco alcuni semplici passaggi per disinfettare le mani a fondo:

1. Spruzza una generosa quantità di disinfettante sul palmo della mano.
2. Strofina accuratamente le mani. Assicurati di coprire entrambe le mani, comprese le dita, gli angoli interni, i polpastrelli, le unghie, ecc.
3. Asciugati le mani. Dopo 20 secondi di sfregamento delle mani, la pelle deve aver assorbito la maggior parte del disinfettante. Se le tue mani sono ancora bagnate, asciugale all'aria.

Ora che sai come usare un disinfettante per le mani, impariamo la differenza tra il lavaggio delle mani e il disinfettante per le mani.

Igienizzante per le mani vs. Lavarsi le mani: qual è il migliore?

La principale differenza tra un disinfettante per le mani e il lavaggio delle mani è che i disinfettanti per le mani a base di alcol non uccidono tutti i tipi di germi. Non possono sbarazzarsi di sostanze chimiche pericolose, come pesticidi e sporco visibile e sporcizia. D'altra parte, lavarsi le mani con acqua e sapone riduce la quantità di tutti i tipi di germi e elimina sporco, detriti e sporcizia.

I disinfettanti per le mani sono una buona opzione se non puoi lavarti le mani o non hai accesso all'acqua in questo momento. Sono veloci, facili da usare e portatili. Lavarsi le mani correttamente è il modo migliore per evitare di essere infettati o di diffondere germi.

L'ultima parola

I germi sono ovunque! Puoi contrarli tramite varie fonti. Seguire una sana igiene delle mani è la chiave per evitare di ammalarsi e diffondere ulteriormente i germi. Se hai difficoltà ad acquistare disinfettanti per le mani nei tuoi negozi locali, prova questa ricetta di disinfettante per le mani fatta in casa e stai al sicuro! Tuttavia, le autorità sanitarie consigliano di lavarsi le mani con acqua e sapone invece di disinfettanti.

8 fonti

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• "Prevenzione della malattia da Coronavirus 2019 (COVID-19)." Centers for Disease Control and Prevention, 18 marzo 2020.

  www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/prevention.html

• "Mostrami la scienza: quando e come usare il disinfettante per le mani nelle impostazioni della comunità". Centers for Disease Control and Prevention, 3 marzo 2020.

  www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html

• "Guida alla produzione locale: WHO-