Come usare l'olio di mandorle per ridurre le occhiaie

Affaticamento, iperpigmentazione, genetica, stress, invecchiamento o privazione del sonno: qualsiasi cosa può scurire la pelle intorno agli occhi. Queste occhiaie potrebbero essere difficili da affrontare. Molto spesso, le occhiaie sono il risultato della pelle intorno agli occhi che diventa più sottile, rendendo più evidenti i vasi sanguigni scuri sottostanti.

L'olio di mandorle (in particolare l'olio di mandorle dolci) può aiutare a ridurre la comparsa delle occhiaie. Sebbene non ci siano studi comprovati a questo proposito, prove aneddotiche suggeriscono che l'olio potrebbe essere usato per questo scopo. Scorri verso il basso per scoprire come l'olio di mandorle può mantenere sana la pelle intorno agli occhi e come utilizzarlo.

L'olio di mandorle riduce le occhiaie? Quali sono i vantaggi?

Non ci sono prove scientifiche che affermino l'efficacia dell'olio di mandorle nel ridurre le occhiaie. Tuttavia, prove aneddotiche affermano che l'uso regolare di olio di mandorle può aiutare. L'olio di mandorle può promuovere la salute della pelle in diversi modi:

1. L'olio di mandorle mantiene la pelle idratata. La disidratazione è una delle ragioni per cui la tua pelle appare spenta. Poiché l'area intorno agli occhi è più sottile rispetto al resto del viso, può facilmente disidratarsi, rendendo più evidenti i vasi sanguigni scuri. Questo porta alle occhiaie. L'olio di mandorle è un ottimo emolliente (1). Può mantenere la pelle delicata intorno agli occhi idratata e carnosa e può aiutare a minimizzare le occhiaie.

2. L'olio di mandorle può illuminare la tua pelle

Le proprietà emollienti dell'olio possono aiutare a migliorare il tono e l'incarnato della pelle con un massaggio regolare (1). Questa proprietà può anche aiutare a ridurre le occhiaie.

3. Previene i danni causati dai raggi UV

L'esposizione ai raggi UV può peggiorare le occhiaie aumentando la produzione di melanina. È stato dimostrato che l'olio di mandorle topico previene i danni strutturali causati dai raggi UV negli studi sui topi (2).

4. Protegge la barriera cutanea

La perdita d'acqua transepidermica (TEWL) è uno dei motivi della secchezza della pelle. Quando la barriera cutanea è compromessa, la delicata zona del contorno occhi diventa più sottile e secca, provocando occhiaie. Idratare la pelle e ridurre al minimo il TEWL può aiutare a prevenire le occhiaie. È qui che l'olio di mandorle può aiutare (3).

Questi sono alcuni dei motivi per cui l'olio di mandorle può aiutare a ridurre le occhiaie. Tuttavia, devi usarlo continuamente per ottenere risultati. Inoltre, assicurati di utilizzare olio di mandorle spremuto a freddo e olio biologico. L'olio non raffinato e biologico contiene il massimo dei nutrienti e fa bene alla pelle.

Come usare l'olio di mandorle per le occhiaie

1. Miele e olio di mandorle

Il miele mantiene la pelle giovane e idratata. È un emolliente e un umettante. Lenisce la pelle e previene anche la formazione delle rughe (4).

Avrai bisogno

• 1/2 cucchiaino di miele
• 1/2 cucchiaino di olio di mandorle

Cosa devi fare

1. Mescolare il miele e l'olio di mandorle. Mescola bene.
2. Applicare questa miscela sotto gli occhi prima di andare a dormire.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti ogni notte.

2. Acqua di rose e olio di mandorle

Rosewater ha un effetto antinfiammatorio sulla pelle. È anche estremamente lenitivo sulla pelle e può ringiovanire gli occhi stanchi (5).

Avrai bisogno

• Qualche goccia di olio di mandorle
• Acqua di rose
• Un batuffolo di cotone

Cosa devi fare

1. Immergi il batuffolo di cotone nell'acqua di rose e applicalo sotto gli occhi.
2. Lascia asciugare naturalmente.
3. Una volta che l'acqua di rose si è asciugata, applicare l'olio di mandorle e massaggiare per 2-3 minuti.
4. Lascia l'olio acceso tutta la notte.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo ogni giorno prima di andare a letto.

3. Olio di oliva e olio di mandorle

L'olio d'oliva è ricco di acidi grassi essenziali insieme agli acidi oleico e linoleico (2). Questi antiossidanti hanno un effetto antinfiammatorio sulla pelle. Possono anche migliorare l'idratazione della pelle e mantenerla nutrita.

Avrai bisogno

• 1/2 cucchiaino di olio extravergine di oliva
• 1/2 cucchiaino di olio di mandorle

Cosa devi fare

1. Mescola i due oli.
2. Prendi qualche goccia della miscela tra i polpastrelli.
3. Strofina le dita per riscaldare l'olio.
4. Applicare questa miscela sotto gli occhi e sulle palpebre con molta attenzione.
5. Massaggiare con movimenti circolari per 2-3 minuti.
6. Lascia agire la miscela di olio per una notte.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo ogni giorno.

4. Olio di ricino e olio di mandorle

L'acido ricinoleico presente nell'olio di ricino agisce come un agente condizionante per la pelle (6).

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di olio di ricino
• 1 cucchiaino di olio di mandorle

Cosa devi fare

1. Mescolare gli oli e applicare la miscela sulla zona sotto gli occhi.
2. Tienilo acceso il più a lungo possibile.

Quanto spesso dovresti farlo

È meglio farlo la sera, prima di andare a letto.

5. Vaselina e olio di mandorle

La vaselina trattiene l'umidità nella pelle, che allevia l'ottusità della pelle e previene la perdita di acqua (7). Questo aiuta a mantenere la pelle idratata e può ridurre le occhiaie.

Avrai bisogno

• Una quantità di vaselina grande quanto un pisello
• Qualche goccia di olio di mandorle

Cosa devi fare

1. Massaggia l'olio di mandorle intorno agli occhi.
2. Attendi 2-3 minuti e poi massaggia l'area con vaselina.
3. Lascia questo durante la notte.
4. Applicare la rimanente vaselina intorno alle labbra per prevenire linee sottili e rughe.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti ogni notte.

6. Olio di mandorle e succo di limone

Il succo di limone contiene vitamina C.Questo antiossidante migliora la produzione di collagene ed elastina nella pelle e la illumina (8). Questa proprietà del limone può anche aiutare a minimizzare le occhiaie e mantenere sana la zona sotto gli occhi.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di olio di mandorle
• Qualche goccia di succo di limone

Cosa devi fare

1. Aggiungere il succo di limone all'olio e mescolare bene.
2. Applicalo sotto gli occhi e tienilo acceso durante la notte.
3. Risciacquare con acqua fresca al mattino.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo ogni notte alternativa.

Attenzione: il succo di limone può seccare la pelle. Usalo con moderazione e con un olio o altri agenti idratanti. Se provoca irritazione, interromperne l'uso.

7. Aloe Vera e olio di mandorle

L'aloe vera riempie e ringiovanisce la pelle fornendo vitamine, minerali e acidi grassi essenziali. Contiene anche enzimi naturali e antiossidanti che possono aiutare a prevenire i danni causati dai radicali liberi (9).

Avrai bisogno

• 1/2 cucchiaino di gel di aloe vera
• 1/2 cucchiaino di olio di mandorle

Cosa devi fare

1. Mescolare quantità uguali di gel di aloe vera fresco e olio di mandorle.
2. Applicare questa miscela sotto gli occhi e tenerla in posa per un'ora.
3. Risciacquare con acqua fredda.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2 volte al giorno. Puoi anche usare questo rimedio come maschera sotto gli occhi durante la notte.

8. Olio di mandorle e curcuma

La curcuma contiene curcumina che agisce come antiossidante e protegge le cellule della pelle dal danno ossidativo (10). Questo rimedio può aiutare a uniformare il tono della pelle sotto gli occhi e può renderlo più chiaro e luminoso.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di olio di mandorle
• Un pizzico di curcuma in polvere

Cosa devi fare

1. Mescola la curcuma con l'olio di mandorle e applicalo sotto gli occhi.
2. Lasciate agire per 10-15 minuti e poi risciacquate con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 1-2 volte al giorno.

9. Olio di vitamina E e olio di mandorle

La vitamina E topica è spesso utilizzata come ingrediente nei prodotti antietà per la pelle da banco. Questo antiossidante protegge la tua pelle e ha dimostrato di essere moderatamente efficace nel ridurre le occhiaie (insieme ad altri ingredienti) (11).

Avrai bisogno

• 2-3 gocce di olio di vitamina E.
• 2-3 gocce di olio di mandorle

Cosa devi fare

1. Mescola entrambi gli oli.
2. Applicare la miscela delicatamente sulla zona intorno agli occhi.
3. Massaggio per un minuto.
4. Lascialo acceso durante la notte.

Quanto spesso dovresti farlo

Ogni sera prima di andare a letto.

10. Olio di mandorle e latte in polvere

Il latte contiene acido lattico, che è noto per avere una proprietà legante l'umidità ed è un potente antiossidante (12). Questo può aiutare a schiarire le occhiaie.

Avrai bisogno

• ½ cucchiaino di olio di mandorle
• ½ cucchiaino di latte in polvere

Cosa devi fare

1. Mescola entrambi gli ingredienti.
2. Applicare delicatamente la pasta intorno agli occhi e massaggiare per un minuto.
3. Lasciarlo in posa per 15-20 minuti o finché non si asciuga.
4. Lavalo e prosegui con una buona crema per gli occhi.

Quanto spesso dovresti farlo

Una volta al giorno prima di andare a letto.

Queste sono alcune ricette facili che puoi seguire facilmente a casa senza problemi. Tuttavia, prima di utilizzare l'olio di mandorle, è necessario essere consapevoli di alcuni fattori di rischio ad esso associati.

Fattori di rischio e precauzioni

L'olio di mandorle per uso topico è generalmente considerato sicuro per la pelle a meno che tu non abbia un'allergia alle noci. Se sei allergico ad esso, potrebbe causare:

• Irritazione della pelle
• Sensazione di bruciore
• Sblocchi

Sono disponibili pochissime prove scientifiche per stabilire questi effetti. Tuttavia, è noto che le mandorle scatenano alcune allergie (13). Quindi, alcuni credono che l'olio possa anche agire come un allergene in alcuni casi.

Prima di usare l'olio di mandorle sulla pelle, assicurati

• Fare un patch test per determinare se si adatta alla tua pelle.
• Acquistate un olio di mandorle spremuto a freddo di buona qualità. Evita di acquistare oli di mandorle raffinati o lavorati poiché potrebbero contenere altri additivi.

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Applicare l'olio di mandorle da solo non aiuta. Devi anche regolare il tuo stile di vita e la tua dieta. Segui una dieta equilibrata, mantieniti idratato e dormi adeguatamente. Se il tuo corpo è riposato correttamente e si sente rigenerato dall'interno, si rifletterà automaticamente sul tuo viso. Inoltre, cerca di ridurre i livelli di stress e dedica un certo tempo della giornata alla cura della pelle. Alla fine vedrai quelle occhiaie sbiadire.

Risposte dell'esperto per le domande dei lettori

Quanto tempo impiega l'olio di mandorle per attenuare le occhiaie?

Potrebbe essere necessario circa un mese dopo un uso regolare.

Qual è la differenza tra olio di mandorle dolci e olio di mandorle amare?

Le mandorle sono disponibili in due varietà: dolce e amara. L'olio di mandorle dolci è più sicuro da mangiare e da usare. La mandorla amara contiene precursori di cianuro e può essere tossica se non trattata correttamente.

Esistono alternative all'uso dell'olio di mandorle per il trattamento delle occhiaie?

Sono disponibili creme, peeling e terapia laser per ridurre le occhiaie. Puoi consultare il medico per vedere quale è adatto a te.

13 fonti

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• Olio di mandorle, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/almond-oil

• Effetti anti-infiammatori e di riparazione della barriera cutanea dell'applicazione topica di alcuni oli vegetali, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Studio clinico randomizzato multicentrico sugli effetti degli oli naturali sulla xerosi e sulle proprietà della barriera cutanea, Skin, The Journal of Cutaneous Medicine.

  jofskin.org/index.php/skin/article/view/351

• Miele in dermatologia e cura della pelle: una revisione., Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Effetti farmacologici di Rosa Damascena, Iranian Journal of Basic Medical Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Rapporto finale sulla valutazione della sicurezza di Ricinus Communis (Castor) Seed Oil, Hydrogenated Castor Oil, Glyceryl Ricinoleate, Glyceryl Ricinoleate SE, Ricinoleic Acid, Potassium Ricinoleate, Sodium Ricinoleate, Zinc Ricinoleate, Cetyl Ricinoleate, Ethyllyin Ricoleate, Ethyllyin Ricoleate, Ethyllyin Ricoleate Methyl Ricinoleate e Octyldodecyl Ricinoleate., International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18080873

• Effetti del petrolato sulla struttura e funzione dello strato corneo., Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1564142

• I ruoli della vitamina C nella salute della pelle, nei nutrienti, nella Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, negli istituti nazionali di salute.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Aloe Vera: A Short Review, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Ruolo benefico della curcumina nelle malattie della pelle, Advances in Experimental Medicine and Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219

• Vitamina E in dermatologia, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/

• Acido lattico e lattobionico come composti tipicamente idratanti. International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30270529

• Allergeni alle mandorle: caratterizzazione molecolare, rilevamento e rilevanza clinica, Journal of Agricultural and Food Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22260748