Le migliori marche di olio di canola disponibili in India: le nostre migliori 8

L'olio di canola viene estratto dai semi della pianta di canola. Ciò che lo rende migliore della maggior parte degli oli da cucina è la bassa quantità di grassi saturi. Le diete a base di olio di canola hanno dimostrato di abbassare i livelli di colesterolo cattivo (1).

Questo mostra solo la crescente popolarità del petrolio. Non c'è da stupirsi che gli scaffali dei supermercati siano riforniti di diverse bottiglie di olio.

Ma c'è un problema: ci sono troppe marche. E non tutti possono essere affidabili, giusto? Quindi, abbiamo elencato i primi 8 marchi di olio di canola nel mercato indiano. Dai un'occhiata!

Quali sono le 8 migliori marche di olio di canola in India?

1. Olio di Canola Borges

Borges Canola Oil è tra i leader in questo spazio. È ricco di acidi grassi omega-3. È uno dei marchi con i livelli più bassi di grassi saturi.

L'olio promuove la salute del cervello e abbassa anche i livelli di colesterolo cattivo.

Professionisti

• È buono
• Prezzo competitivo

Contro

• Possibili problemi con l'imballaggio

2. Olio di Canola Disano

L'olio di canola Disana è pieno di acidi grassi omega-3 e omega-6. Contiene anche la bontà della vitamina E.

Ha un alto punto di fumo ed è quindi ideale per la frittura profonda. Questo è un altro motivo per cui l'olio è adatto a tutti i tipi di cucina indiana.

L'olio ha un sapore neutro, il che significa che il suo sapore rimane lo stesso anche dopo la cottura.

Professionisti

• Ha un alto punto di fumo
• Ha un sapore neutro
• Ricco di acidi grassi omega-3 e omega-6

Contro

• Possibili danni all'imballaggio

3. Olio di canola ad alto calore Spectrum Naturals

Questo olio fa miracoli per cuocere al forno e soffriggere. Contiene grassi poli e monoinsaturi sani.

Ha un sapore neutro. Questo lo rende ideale per torte, biscotti, crostate, salse, condimenti per insalata e persino marinate.

Professionisti

• Alto contenuto di grassi sani e basso contenuto di grassi saturi
• Nessun retrogusto

Contro

• Molto costoso

4. Olio di canola KTC

KTC Canola Oil è ricco di grassi insaturi e povero di grassi saturi. Inoltre è ricco di acidi grassi omega-3 e vitamina E.

L'olio è adatto per cuocere al forno, friggere e può essere aggiunto alle insalate.

Professionisti

• Ad alto contenuto di grassi insaturi sani
• Contiene vitamina E e acidi grassi omega-3
• Non OGM

Contro

• Nessuna

5. Olio extra vergine di canola North Prairie Gold

L'olio di canola del North Prairie proviene da canola non OGM. La canola viene schiacciata a freddo e filtrata senza calore, sbiancamento o raffinazione.

L'olio è perfetto per cuocere al forno, soffriggere e preparare il tuo condimento per insalata preferito. Puoi anche spruzzare l'olio sui popcorn o sulle verdure al vapore.

Professionisti

• Ha un sapore delizioso
• Luce sullo stomaco
• Minimamente elaborato

Contro

• Il gusto potrebbe essere troppo forte per alcune persone.

6. Olio di canola Wesson

L'olio di canola Wesson contiene elevate quantità di grassi sani poli e monoinsaturi. Contiene grassi saturi molto bassi e assolutamente nessun grasso trans.

Il marchio ha più di 100 anni e l'olio è noto per essere limpido e inodore.

Inoltre soddisfa la certificazione Kosher Circle-K (che denota fiducia e qualità).

Professionisti

• Contiene zero grassi trans
• Contiene grassi sani

Contro

• Molto costoso

7. Olio essenziale di canola puro di Greenwood

Il costituente più importante dell'olio è la vitamina E. Questo può aiutare a guarire le ferite e diminuire la comparsa di acne o smagliature.

L'olio è ricco di antiossidanti e povero di colesterolo, una combinazione che può aumentare il metabolismo del corpo.

Professionisti

• Disponibile in più quantità, rendendolo più facile da usare
• Marchio affidabile (presente in oltre 100 paesi)
• Dal costo ragionevole

Contro

Nessuna

8. Olio di canola di grande valore

Questo olio di canola non contiene aromi artificiali. È senza glutine, non contiene colesterolo e funziona perfettamente per la frittura. L'olio ha un punto di fumo elevato, che lo rende ottimo per cuocere al forno, soffriggere e grigliare.

La bottiglia ha un tappo a vite con una maniglia per una maggiore comodità.

Professionisti

• Ha un alto punto di fumo
• Senza glutine
• Non ha colesterolo

Contro

• Leggermente costoso

Considera alcuni dei punti vitali elencati nella sezione successiva prima di acquistare l'olio di canola.

Cose da considerare quando si acquista olio di canola

• Scopo

L'olio di canola è uno degli oli più sani ricchi di acidi grassi omega 3 e 6 con una bassa concentrazione di grassi saturi. È più adatto per cotture e cotture regolari in quanto ha un sapore leggero e un alto punto di fumo. Sii chiaro sullo scopo dell'acquisto di olio di canola e scegli di conseguenza.

• Qualità

La maggior parte degli oli di canola commerciali contengono OGM. Pertanto, opta per un olio di canola biologico privo di OGM.

• Prezzo

Il prezzo dell'olio di canola varia da marca a marca, ma di solito è conveniente. Acquista olio di canola da un marchio affidabile e affidabile che offre i massimi benefici per la salute.

• Confezione

L'olio di canola è disponibile in diverse confezioni. Scegli una bottiglietta quando la usi per la prima volta. Se ti piace, la prossima volta puoi optare per un pacchetto grande. Inoltre, controlla le recensioni degli utenti per avere un'idea chiara dell'efficacia e della qualità dell'olio.

Riferimenti

1. "Prova dei benefici per la salute dell'olio di canola" Nutrition Reviews, US National Library of Medicine.
2. "Sicurezza alimentare e effetti sulla salute di…" Journal of American College of Nutrition, US National Library of Medicine.